Diz dəyişdirmə əməliyyatı ilə məşğul olmaq və qurtarmaq üçün 4 yol

Mündəricat:

Diz dəyişdirmə əməliyyatı ilə məşğul olmaq və qurtarmaq üçün 4 yol
Diz dəyişdirmə əməliyyatı ilə məşğul olmaq və qurtarmaq üçün 4 yol

Video: Diz dəyişdirmə əməliyyatı ilə məşğul olmaq və qurtarmaq üçün 4 yol

Video: Diz dəyişdirmə əməliyyatı ilə məşğul olmaq və qurtarmaq üçün 4 yol
Video: Pərdə arxası #2 - Fahişə həyatı - uşaqlar baxmasın 2024, Mart
Anonim

Ümumi diz dəyişdirmə əməliyyatı bir və ya hər iki dizi əvəz edən əsas bir prosedurdur. Bərpa çətin ola bilər, amma cərrahiyyə demək olar ki, həmişə artrit və ya yaralanmalarla əlaqəli ağrıları yüngülləşdirir. Rahat bir şəkildə bərpa etmək üçün əvvəlcə evinizin sağalmanız üçün təhlükəsiz olduğundan əmin olun. Əməliyyatdan əvvəl narahatlıq hiss edirsinizsə, qorxularınızı aradan qaldırmaq üçün həkiminizlə və ya məsləhətçinizlə danışın. Əməliyyatdan sonra evə qayıtdıqdan sonra yaranı təmiz saxla, fizioterapiya tapşırıqlarını tamamla və tədricən gündəlik fəaliyyətinə qayıt. Həyatınız 4-6 həftə ərzində normallaşmalıdır.

Addımlar

Metod 1 /4: Ev Hazırlıqlarını Tamamlamaq

Diz dəyişdirmə əməliyyatı ilə məşğul olun və qurtarın Adım 1
Diz dəyişdirmə əməliyyatı ilə məşğul olun və qurtarın Adım 1

Addım 1. Ən azı 2 həftə evdə kiminsə sizə kömək etməsini təşkil edin

Əməliyyatdan sonrakı ilk 2 həftə ərzində bir çox ev tapşırığını edə bilməyəcəksiniz. Alış -veriş etmək, yemək hazırlamaq, təmizləmək və yardıma ehtiyacınız olarsa sizə kömək etmək üçün kiməsə ehtiyacınız olacaq. Ailənizlə birlikdə yaşayırsınızsa, sağalanda köməyinizə ehtiyacınız olacağını hamıya bildirin. Tək yaşayırsan, sağalanda sənin yanında qalacaq biri ilə razılaş.

  • Şəxsin tam sağalması üçün evinizdə 24 saat qalması lazım deyil. Ancaq gəzmək və yemək almaq üçün yardıma ehtiyacınız olanda ən azından gün ərzində sizinlə qala biləcəklərinə əmin olun.
  • Bir dəstək şəbəkəniz yoxdursa, həkiminizə məlumat verin. Siz sağalanda bir ev qulluqçusu təşkil edə bilərlər. Bir reabilitasiya mərkəzi də təklif edə bilərlər.
  • Əməliyyatdan 4-6 həftə sonra avtomobil idarə edə bilməyəcəksiniz. Mütəmadi olaraq maşın sürürsənsə, kiminsə səni işə, mağazaya və getməli olduğun digər yerlərə aparmasını təmin et.
Diz dəyişdirmə əməliyyatı ilə məşğul olun və qurtarın 2 -ci addım
Diz dəyişdirmə əməliyyatı ilə məşğul olun və qurtarın 2 -ci addım

Addım 2. Evinizi gəzinti ilə gəzə bilmək üçün mebelləri köçürün

Təxminən 2 həftə gəzmək çətin olacaq, buna görə evinizdə çox yeriniz olduğundan əmin olun. Böyük gəzinti yerləri yaratmaq üçün mebellərinizi ətrafa köçürün. Xalça və ya məftil atmaq kimi gəzə biləcəyiniz hər şeyi də hərəkət etdirin. Bütün bunlar təhlükəsizliyiniz üçün vacibdir.

  • Bir sınaq qaçışı edin və evinizdə gəzinti və ya əl değnekleriyle gəzməyə çalışın. Ətrafında manevr etmək çətin olan ləkələr tapın və bunları düzəltmək üçün əşyaları hərəkət etdirin.
  • Əməliyyatdan bir neçə gün sonra təkərli kürsüdən istifadə etmək daha asan ola bilər, xüsusən də hər iki dizinizi eyni vaxtda dəyişdirsəniz. Kirayə götürmək üçün həkiminizlə məsləhətləşin və evinizdə ona yer ayırın.
Diz dəyişdirmə əməliyyatı ilə məşğul olun və qurtarın Adım 3
Diz dəyişdirmə əməliyyatı ilə məşğul olun və qurtarın Adım 3

Addım 3. Pilləkənlərə qalxmamaq üçün əsas mərtəbədə yaşayış sahəsi yaradın

Əməliyyatdan sonrakı ilk günlərdə pilləkənlərə qalxmaq təhlükəli olacaq. Mümkünsə, pilləkənlərlə rahat qalxana qədər ana mərtəbədə qalın. Yastıqları və yorğanları yerə qoyun və divanda yatın. Yaxınlıqda yemək, su və vanna otağı olsun ki, onlara asanlıqla çatasınız.

Alternativ olaraq, yataq otağınıza qalxmaq üçün bir dəfə pilləkənlərə qalxın və bir neçə gün orada qalın. Pilləkənlərdən qalxmağınıza kömək edəcək birinin yanında olduğundan əmin olun

Diz dəyişdirmə əməliyyatı ilə məşğul olun və qurtarın 4 -cü addım
Diz dəyişdirmə əməliyyatı ilə məşğul olun və qurtarın 4 -cü addım

Addım 4. Tualet və duşunuzun ətrafında çubuqlar və ya tutacaqlar quraşdırın

Əməliyyatdan sonra ən azı 2 həftə duşa girmək və tualetdən istifadə etmək çətin olacaq. Mümkünsə, kömək etmək üçün hamamınızın ətrafına tutacaqlar quraşdırın. Birini duşunuza və birini tualetin yanına qoyun. Bu əlavələr sağalanda təhlükəsizliyinizi qorumağa kömək edəcək.

  • Tutacaq dəstləri hardware mağazalarında mövcuddur. Çoxu divara vintlər ilə yapışdırılır.
  • Bu tutacaqların etibarlı olduğundan əmin olun. Onları çəkərək çəkinizi dəstəklədiklərindən əmin olun. Sağalma zamanı biri qırılırsa, ciddi zədə ala bilərsiniz.
  • Tutacaqları quraşdırma qabiliyyətinizə əmin deyilsinizsə, işi yerinə yetirmək üçün bir mütəxəssis və ya lazımlı bir dost gətirin.
Diz dəyişdirmə əməliyyatı ilə məşğul olun və qurtarın Adım 5
Diz dəyişdirmə əməliyyatı ilə məşğul olun və qurtarın Adım 5

Addım 5. Yüksək tualet oturacağı alın

Tutacaqlara əlavə olaraq, qaldırılmış tualet oturacağı hamamdan istifadəni çox asanlaşdıracaq. Daha az səylə ayağa qalxa biləcəksiniz. Əməliyyatdan əvvəl yüksəlmiş tualet kreslosu quraşdırın və evə çatana qədər öyrəşdiyiniz üçün bir neçə gün əvvəl istifadə edin.

  • Bu kimi dəyişdirilmiş tualet oturacaqları tibbi ləvazimat mağazalarında mövcuddur.
  • Xəstəxanalar bəzən sağalmağınıza kömək etmək üçün bu kimi müvəqqəti avadanlıqlar verirlər. Kirayə götürmək barədə həkiminizlə danışın. Bu sığorta planınızla əhatə oluna bilər.
Diz dəyişdirmə əməliyyatı ilə məşğul olun və qurtarın Adım 6
Diz dəyişdirmə əməliyyatı ilə məşğul olun və qurtarın Adım 6

Addım 6. Ən azı 1 həftəlik işinizi əldən verməyi planlaşdırın

Darıxacağınız işin miqdarı, yaşamaq üçün nə etdiyinizə bağlıdır. Fiziki tələbat olmayan işlərdə işləyən insanlar tez -tez bir həftə ərzində geri dönürlər. İnşaat və ya yanğınsöndürmə kimi fiziki bir işlə məşğul olsanız, daha çox bərpa müddətinə ehtiyacınız olacaq. Əməliyyatdan əvvəl əvvəlcədən planlaşdırın və vaxt ayırın. Sağalmağınızı izləyin və işinizin nə tələb etdiyini düşünün. İşinizi təhlükəsiz şəkildə edə biləcəyinizi hiss etdiyiniz zaman geri qayıdın.

  • Həkiminizlə nə etdiyinizi və işə nə vaxt qayıda biləcəyinizi danışın. Həkiminiz sizə ən yaxşı tövsiyəni verə bilər.
  • Unutmayın ki, işə getmək hələ də çətin olacaq. Qayıdışınızın ən azı ilk həftəsində kiminsə sizi idarə etməsinə çalışın.
  • Maddi səbəblərə görə iş yerinizdə çox vaxt ayıra bilmirsinizsə, girib azaldılmış iş görmək üçün müdirinizlə danışın. Məsələn, hələ də müştərilərlə danışa və sənədləri doldura bilərsiniz, ancaq ağır yük qaldıra bilməzsiniz. Bu yolla sağalma riskiniz olmadan hələ də ödəniş ala bilərsiniz.
Diz dəyişdirmə əməliyyatı ilə məşğul olun və qurtarın Adım 7
Diz dəyişdirmə əməliyyatı ilə məşğul olun və qurtarın Adım 7

Addım 7. Həkiminizin sizə verdiyi əməliyyatdan əvvəlki proseduru edin

Bütün əməliyyatlarda əməl etməli olduğunuz prosedurların siyahısı var. Cərrahınız əməliyyata qədər bütün bunları keçəcək. Əməliyyatınızın mümkün qədər yaxşı davam etməsi üçün bütün təlimatları izləyin.

  • Ümumi göstərişlər əməliyyatdan bir neçə saat əvvəl yemək və içməmək, cərrahiyyə sahəsini təmizləmək, makiyaj etməmək və qiymətli əşyaları evdə tərk etməkdir.
  • X-şüaları, qan testləri və EKQ kimi əməliyyatdan əvvəlki testlər də var. Bu testlərin hamısını əməliyyatdan bir neçə gün əvvəl edin.

Metod 2 /4: Narahatlığınızı idarə edin

Diz dəyişdirmə əməliyyatı ilə məşğul olun və qurtarın Adım 8
Diz dəyişdirmə əməliyyatı ilə məşğul olun və qurtarın Adım 8

Addım 1. Əməliyyatdan nə gözlədiyinizi öyrənin

Əməliyyatdan əvvəl bilinməyən qorxu böyük bir narahatlıq səbəbidir. Əməliyyat haqqında öyrənmək sizi daha yaxşı hiss edə bilər. Həkimləri və cərrahı proseduru izah edərkən dinləyin. Əməliyyatın nə olduğunu və nə gözlədiyini aydın şəkildə görmək üçün onlara lazım olan hər hansı bir sual verin.

  • Əziyyət çəkirsinizsə və ya əməliyyatlar haqqında eşitməyi sevmirsinizsə, prosedurun araşdırılması əks nəticə verə bilər. Öz məhdudiyyətlərinizi bilin və bilmək istədiyinizdən çox şey öyrənməyin.
  • Hansı mənbələrdən istifadə etdiyinizə də diqqətli olun. Dəhşət hekayələrinə və ən pis vəziyyət ssenarilərinə yönəlmiş məqalələr yox, nüfuzlu tibbi məqalələr axtarın.
Diz dəyişdirmə əməliyyatı ilə məşğul olun və qurtarın Adım 9
Diz dəyişdirmə əməliyyatı ilə məşğul olun və qurtarın Adım 9

Addım 2. Əməliyyatın sizə kömək etmək üçün olduğunu qəbul edin

Travmatik bir hadisə kimi görünsə də, diz dəyişdirmə həyat keyfiyyətinizi yaxşılaşdıracaq. Gündəlik ağrınız azalmalı və hərəkətliliyiniz artmalıdır. Əgər özünüzü narahat hiss edirsinizsə və ya əməliyyatdan qorxursanız, bunun ən yaxşısı olduğunu unutmayın. Qısa müddət ərzində çətin olacaq, ancaq həyatınız yaxşılaşacaq.

Diz dəyişdirmə əməliyyatı ilə məşğul olun və qurtarın Adım 10
Diz dəyişdirmə əməliyyatı ilə məşğul olun və qurtarın Adım 10

Addım 3. Doktorunuza və cərrahınıza narahatlığınız barədə məlumat verin

Narahatlığınızı gizlətməyin. Əməliyyatdan əvvəl bu normaldır. Həkiminizlə danışın və narahat olduğunuzu bildirin. Yəqin ki, bunu əvvəllər dəfələrlə görmüşlər və bununla mübarizə yollarını tövsiyə edə bilərlər.

Cərrahlar ümumiyyətlə xəstələrində narahatlıq hiss etməyi öyrədirlər, buna görə onlara deməsəniz də, yəqin ki, əsəbi olduğunuzu görəcəklər. Bunu buraxıb qorxularınızdan danışmaq daha yaxşıdır

Diz dəyişdirmə əməliyyatı ilə məşğul olun və qurtarın Adım 11
Diz dəyişdirmə əməliyyatı ilə məşğul olun və qurtarın Adım 11

Addım 4. Çox əsəbi hiss edirsinizsə, əməliyyatdan əvvəl məsləhətləşmələrə qatılın

Peşəkar məsləhət sizin narahatlığınızı aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Bəzi xəstəxanalarda bu problemlə məşğul olan xəstələrə kömək etmək üçün terapevtlər var. Mütəmadi olaraq öz terapevtinizə müraciət edirsinizsə, narahatlığınızdan danışmaq üçün əməliyyatdan əvvəl randevu alın.

  • Xəstəxanada danışmaq üçün bir dəstək qrupunun və ya məsləhətçinin olub olmadığını yoxlayın. Narahatlığınıza kömək etmək üçün bu mənbələrdən istifadə edin.
  • Onlayn mesaj lövhələri və dəstək qrupları da var. Rahatlıq üçün qoşula biləcəyiniz bir onlayn qrupun olub olmadığını öyrənmək üçün "diz cərrahiyyəsi dəstək qrupları" üçün internet axtarın.

Metod 3 /4: Xəstəxanada qalmağı idarə etmək

Diz dəyişdirmə əməliyyatı ilə məşğul olun və qurtarın Adım 12
Diz dəyişdirmə əməliyyatı ilə məşğul olun və qurtarın Adım 12

Addım 1. Xəstəxanada 1 ilə 4 gün qalmağı planlaşdırın

İkitərəfli dizin (hər iki dizin) dəyişdirilməsi üçün xəstəxanada qalma müddəti tək bir dizin dəyişdirilməsindən daha uzundur və bu bəzən ambulator prosedur olaraq da edilə bilər. Ancaq əksər hallarda xəstəxanada 1 gün və ya daha çox vaxt keçirəcəksiniz. Əməliyyatdan sonrakı mərhələlərinizə hələ çatmamışsınızsa, daha uzun müddət qalmağınız lazım ola bilər.

  • Xəstəxanada olarkən kiminsə uşaqlarınıza, ev heyvanlarınıza və evinizə qayğı göstərməsini təmin edin.
  • Həkiminiz xəstəxanadan çıxdıqdan sonra bir reabilitasiya vasitəsi tövsiyə edə bilər. Həkiminizlə danışın ki, bu sizin üçün doğru seçimdir.
Diz dəyişdirmə əməliyyatı ilə məşğul olun və qurtarın Adım 13
Diz dəyişdirmə əməliyyatı ilə məşğul olun və qurtarın Adım 13

Addım 2. Əməliyyatdan oyandığınızda ağrı və yöndən düşmə gözləyin

Əməliyyatdan sonra xəstəxana otağında oyanacaqsınız. Anesteziya bitdikcə özünü zəif hiss edirsən. Həkimlər, əməliyyatdan sonra ağrıları azaltmaq üçün sizi ağrıkəsicilər rejimində saxlayırlar, amma yenə də hiss edə bilərsiniz. Bütün bunlar əməliyyatdan sonra sağalmanın normal hissələridir.

  • Əməliyyat günündə çoxlu ziyarətçi gözləməyin. Çox adamı görmək üçün çox zəif olacaqsınız.
  • Bulantı anesteziyanın ümumi bir yan təsiridir. Əməliyyatdan bir gün sonra bir neçə dəfə qusursanız təəccüblənməyin. Keçmiş bir təcrübə səbəbiylə anesteziyadan ürək bulanması probleminiz olduğunu bilirsinizsə, bu barədə anestezioloqa danışdığınızdan əmin olun. Əməliyyatdan sonra ürəkbulanmanı azaltmaq üçün dərmanlar verə bilərlər.
Diz dəyişdirmə əməliyyatı ilə məşğul olun və qurtarın Adım 14
Diz dəyişdirmə əməliyyatı ilə məşğul olun və qurtarın Adım 14

Addım 3. Qan dövranını davam etdirmək üçün ayaqlarınızı və topuqlarınızı hərəkət etdirin

Əməliyyatdan sonra kiçik bir hərəkət yaxşı bir şeydir. Əzələlərinizin sıxılmasının qarşısını alır və ayaqlarınızda qan dövranını qoruyur. Bacardığınız anda, ayaq barmaqlarınızı tərpətməyə və topuqlarınızla dairəvi hərəkətlər etməyə başlayın. Hətta bu kiçik hərəkət sizin sağalmanıza kömək edir.

  • Tibb bacıları onları hərəkət etdirməyə başlayana qədər dizlərinizi oturaq saxlayın. Ümumiyyətlə, həkim əməliyyatdan təxminən bir gün sonra dizlərinin sağalmasını istəyir.
  • Tibb bacıları sənə dayanmağı söyləsə ayaqlarını tərpət.
Diz dəyişdirmə əməliyyatı ilə məşğul olun və qurtarın Adım 15
Diz dəyişdirmə əməliyyatı ilə məşğul olun və qurtarın Adım 15

Addım 4. Tibb bacılarının sizə verdiyi təlimatlara əməl edin

Əməliyyatdan bir gün sonra tibb bacıları, hər ikinizi də dəyişdirmiş olsanız, yeni dizinizi və ya dizlərinizi hərəkət etdirməyə başlayacaqlar. Bu ağrılı ola bilər, ancaq sağalmanın vacib bir hissəsidir. Birincisi, elastikliyi yoxlamaq üçün dizinizi və ya dizlərinizi irəli -geri əyməyə başlaya bilərlər. Sonra bunu özünüz edə biləcəyinizi görəcəklər. Bəzi ilkin fəaliyyətlərdən sonra, yataqdan çıxmağınıza kömək edəcək və gəzinti ilə gəzə biləcəyinizi görəcəklər. Fiziki bərpa etməyə başlamaq üçün tibb bacısının bütün göstərişlərinə əməl edin.

  • İlk addımlarınızı atanda ağırlığınızın çox hissəsini gəzintiyə qoyun. Bacaklarınıza ağırlıq qoymaq bu nöqtədə çox ağrılı olacaq.
  • Bu məşqlər ağrılı olacaq, ancaq ağrınızı tibb bacılarına bildirin. Dözə bilməyəcəyiniz bir şey son dərəcə ağrılı və çox görünsə, onlara deyin və məşqi dayandırın.
  • Tibb bacıları və ya həkim, sağalma müddətində evdə hansı hərəkətləri etməli olduğunuzu da söyləyə bilər. Anladığınızdan əmin olmaq üçün diqqət yetirin. İzləyə bilmirsinizsə, bütün təlimatları yazılı şəkildə soruşun.
Diz dəyişdirmə əməliyyatı ilə məşğul olun və qurtarın Adım 16
Diz dəyişdirmə əməliyyatı ilə məşğul olun və qurtarın Adım 16

Addım 5. Xəstəxanadan çıxma mərhələlərini qarşılayın

Diz dəyişdirildikdən sonra, evdə özünüzə qulluq edə biləcəyinizi nümayiş etdirməyincə xəstəxana sizi xəstəxanadan buraxmaz. Sizi boşaltmadan əvvəl sınayacaqları bir sıra mərhələlər var. Bunlar xəstəxanadan xəstəxanaya qədər fərqlidir, lakin ən çox yayılmış olanlar: gəzintinin köməyi ilə 100-300 fut (30-91 m) gəzmək, hamamdan istifadə etmək, yataqdan tək çıxmaq və dizdən 90 dərəcə əyilməkdir. və pilləkənlərə qalxmaq.

  • Ağrının nəzarət altında olması başqa bir ümumi mərhələdir. Ağrıkəsici qəbul etdikdən sonra hələ də ağrınız varsa, xəstəxana sizi xəstəxanadan buraxa bilməz.
  • Adətən əməliyyatdan əvvəl yaxşı vəziyyətdə olan xəstələr bu mərhələlərə daha tez çatırlar. Formada deyilsinizsə, xəstəxanada qalma müddətinizi qısaltmaq üçün əməliyyatdan bir qədər əvvəl məşq etməyi düşünün.

Metod 4 /4: Evdə bərpa

Diz dəyişdirmə əməliyyatı ilə məşğul olun və qurtarın 17 -ci addım
Diz dəyişdirmə əməliyyatı ilə məşğul olun və qurtarın 17 -ci addım

Addım 1. Yaralarınızı təmiz və quru saxlayın

Xəstəxanadan çıxanda həkim sizə yara baxım təlimatları verəcək. İnfeksiyanın qarşısını almaq üçün bütün bunları edin. Ümumiyyətlə, həkim hər gün yara sarğılarını dəyişdirməyi söyləyir. Ayağınızdakı və ya ayaqlarınızdakı doku diqqətlə çıxarın. Tıxanarsa steril suya batırın. Sonra duzlu suya batırın və yaraları yumşaq bir şəkildə silin. Quru bir doka ilə qurudun, sonra yenidən steril doka ilə sarın.

  • Yaralara toxunmadan əvvəl və sonra həmişə əllərinizi yuyun.
  • Qozu heç vaxt çəkməyin və yırtmayın. Tıxanarsa, su istifadə edin və yumşaq bir şəkildə çıxarın.
Diz dəyişdirmə əməliyyatı ilə məşğul olun və qurtarın Adım 18
Diz dəyişdirmə əməliyyatı ilə məşğul olun və qurtarın Adım 18

Addım 2. İnfeksiya əlamətləri görsəniz həkiminizlə əlaqə saxlayın

Yaralarınızı təmizləyərkən infeksiyanın əlamətlərini yoxlayın. Semptomlar qızartı, şişlik, yaralardan gələn irin və yaraların ətrafında isti bir hissdir. Həm də hərarətiniz ola bilər.

Hər hansı bir infeksiya əlaməti görsəniz dərhal həkiminizə müraciət edin

Diz dəyişdirmə əməliyyatı ilə məşğul olun və qurtarın Adım 19
Diz dəyişdirmə əməliyyatı ilə məşğul olun və qurtarın Adım 19

Addım 3. Bütün dərmanlarınızı təyin olunduğu kimi alın

Əməliyyatdan sonrakı ümumi dərmanlar antibiotiklər və ağrıkəsicilərdir. Bu dərmanları təhlükəsiz qəbul etmək üçün həkimin bütün göstərişlərinə əməl edin. Düzgün işləmələri üçün dərmanlarınızla birlikdə bir stəkan su udun.

  • Antibiotiklər və ağrıkəsicilər mədənizi poza bilər. Mədə problemlərinin qarşısını almaq üçün onları yüngül bir yeməklə yeyin.
  • Ağrı kəsiciləri potensial olaraq asılılıq yaradır. Onları yalnız təyin olunduğu kimi qəbul edin və dozaları ikiqat artırmayın.
Diz dəyişdirmə əməliyyatı ilə məşğul olun və qurtarın 20 -ci addım
Diz dəyişdirmə əməliyyatı ilə məşğul olun və qurtarın 20 -ci addım

Addım 4. Əməliyyatdan sonra kürəyinizdə yatın

Diz dəyişdirildikdən sonra yatmaq çətin ola bilər. Dizinizdən və ya dizinizdən təzyiqi uzaq tutmaq üçün yalnız arxanızda yatın. Hər hansı digər yuxu mövqeyi çox ağrılı ola bilər.

  • Baldırlarınızın altında bir yastıqla yataraq ayaqlarınızı düz tutun. Yastığı dizlərinizin altına qoymayın. Bu rahat olacaq, ancaq dizlərinizi bükəcək.
  • Yataqdan daha uzanmış bir kresloda yatmaq daha rahat ola bilər.
Diz dəyişdirmə əməliyyatı ilə məşğul olun və qurtarın 21 -ci addım
Diz dəyişdirmə əməliyyatı ilə məşğul olun və qurtarın 21 -ci addım

Addım 5. Suya davamlı bir sarğı ilə duş aldığınız anda hiss edin

Əvvəllər xəstələrə 2 həftədən sonra duş qəbul etməmələri lazım olduğu bildirilsə də, həkimlər xəstələri duşa girməkdən əmin olduqları anda bunu etməyə təşviq edirlər. Əməliyyatdan sonrakı dəstinizin bir hissəsinə su keçirməyən sarğı daxildir. Kəsiklərinizi örtmək və quru saxlamaq üçün bu sarğılardan istifadə edin. Sonra özünüzü yuyarkən ayaq üstə durmamaq üçün stul və ya tabure istifadə edin. Mümkün olduğu qədər duş alın və nəmləndikdən sonra kəsiklərinizi təmiz doka ilə qurudun.

  • İçəri girmək və çıxmaq üçün yardıma ehtiyacınız olduğu halda yaxınlıqdakı biri ilə duş alın. Düşmənin qarşısını almaq üçün bu xüsusilə vacibdir.
  • Hamam almadan əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin. Tam hamamda kəsiklərinizi quru saxlamaq daha çətindir, buna görə həkiminizin göstərişlərinə əməl edin.
Diz dəyişdirmə əməliyyatı ilə məşğul olun və qurtarın Adım 22
Diz dəyişdirmə əməliyyatı ilə məşğul olun və qurtarın Adım 22

Addım 6. Planladığınız bütün fizioterapiya görüşlərinə qatılın

Fiziki terapiya, diz dəyişdirmənin bərpasının ən vacib hissələrindən biridir. Yəqin ki, sağalanda həftədə bir və ya iki dəfə randevunuz olacaq. Bu görüşləri davam etdirin və təcili olmadıqda ləğv etməyin.

  • Fiziki terapiya əvvəlində ağrılı olacaq, amma güclü qalın. Şəfa prosesinin bir hissəsidir.
  • İşinizi fiziki terapiya xaricində də edin. Terapevtin sizə söylədiyi hər hansı bir məşq edin. Bu, sağalmanı sürətləndirəcək.
Diz dəyişdirmə əməliyyatı ilə məşğul olun və qurtarın Adım 23
Diz dəyişdirmə əməliyyatı ilə məşğul olun və qurtarın Adım 23

Addım 7. Qan laxtalanmasının qarşısını almaq üçün sıxılma corab geyin

Xüsusilə ayaqlarda ağır əməliyyatdan sonra hər zaman qan laxtalanma riski var. Bir cüt sıxılma çorabı ilə laxtalanma riskini azaldın. Tibbi təchizat mağazalarında və ya onlayn olaraq mövcuddur.

  • Həkiminizdən istifadə edəcəyiniz sıxılma çorabının növünə dair bir tövsiyə istəyin.
  • Qan laxtalanmasının qarşısını almağın başqa bir yolu aktiv olmaqdır. Bacardığınız qədər hərəkət edin, çox olmasa da. Oturarkən, dövranı davam etdirmək üçün ayaqlarınızı və barmaqlarınızı hərəkət etdirin.
  • Qan laxtasının simptomları, dizlərinizin altındakı ayaqlarınızda ağrı və şişkinlik və dərinin rəngsizləşməsidir. Bu əlamətləri görsəniz dərhal həkiminizlə əlaqə saxlayın.
Diz dəyişdirmə əməliyyatı ilə məşğul olun və qurtarın Adım 24
Diz dəyişdirmə əməliyyatı ilə məşğul olun və qurtarın Adım 24

Addım 8. Mümkünsə, 2 həftədən sonra gündəlik fəaliyyətinizə davam edin

Mobil vəziyyətdə qalmaq bərpa olunmanın vacib bir hissəsidir. Tam sağalma 4-6 ay çəkə bilsə də, ən qısa zamanda gündəlik həyatınıza qayıdın. Evdə gəzmək, yemək bişirmək və təmizlik etmək kimi kiçik işlərlə başlayın. Sonra evdən çıxmağa və alış -veriş etməyə və ya məhəllədə yüngül gəzintiyə çıxmağa başla.

  • Tam sağalana qədər heç bir şeyin üstünə çıxmayın.
  • Hər hansı bir fəaliyyət sizə çox ağrı verirsə, həkiminizlə danışın.
  • Hələ də ağrı kəsiciləriniz varsa, artıq götürməyincə maşın və ya digər motorlu nəqliyyat vasitələrini idarə etməkdən çəkinin. Sürmədən əvvəl hər iki pedalı aşağıya basa biləcəyinizə əmin olun.

Video - Bu xidmətdən istifadə edərək bəzi məlumatlar YouTube ilə paylaşıla bilər

İpuçları

  • Mütəmadi olaraq cədvəl üzrə ağrıkəsicilər qəbul edərək ağrınızı dəf edin. Bu, dözülməz hala gəlməzdən əvvəl ağrının qarşısını alır.
  • Evdə asan məşq etmək üçün TV seyr edərkən stasionar velosiped qurmağa və yüngül pedal çəkməyə çalışın.

Tövsiyə: