Baxımı asanlaşdırmağın 4 yolu

Mündəricat:

Baxımı asanlaşdırmağın 4 yolu
Baxımı asanlaşdırmağın 4 yolu

Video: Baxımı asanlaşdırmağın 4 yolu

Video: Baxımı asanlaşdırmağın 4 yolu
Video: Emulsiya - almadan öncə bu videoya baxın. (Boya) Betek, Fab, Sobsan, Corella, Panda, Penguin 2024, Mart
Anonim

Baxım son dərəcə faydalı bir təcrübədir, ancaq baxıcı üçün stres, tükənmə, yorğunluq və sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Prosesi mümkün qədər sadə etmək həm baxıcıya, həm də qayğı göstərənə faydalıdır. Alıcının ehtiyaclarını özünüzə yükləmədən idarə etməyin bir neçə yolu var. Bunu edərkən, möhlət baxımına baxmalısınız. Bu xidmət, işləmək və ya fasilə vermək lazım olduqda müvəqqəti qulluq və nəzarət təmin edir. Baxıcı olaraq öz fiziki və zehni sağlamlığınıza qayğı göstərməyiniz son dərəcə vacibdir. Özünüzə qulluq edərək, alıcıya daha da yaxşı qulluq edə bilərsiniz.

Addımlar

Metod 1 /4: Baxım Alıcısına Yardım

Aşırı kilolu qız yoldaşınızın və ya sevgilinizin Sağlam olmasına kömək edin Adım 8
Aşırı kilolu qız yoldaşınızın və ya sevgilinizin Sağlam olmasına kömək edin Adım 8

Addım 1. Müstəqilliyi təşviq edin

Baxıcıya müəyyən gündəlik tapşırıqları təkbaşına yerinə yetirməsinə icazə verin. Nəyi idarə edə biləcəklərini diqqətlə düşünün. Bu, həyatlarına daha çox nəzarət etdiklərini hiss etməyə kömək edəcək və öz stresinizi azaltmağa kömək edəcək. Bəzi işlərdə yavaş ola bilsələr də, köməyinizə ehtiyacı olmadıqca addım atmamalısınız.

  • Məsələn, əgər özlərini geyinə bilirlərsə, gərək özlərinə baxsınlar. Hər şeyin yaxşı olub olmadığını görmək üçün onları yoxlaya bilərsiniz.
  • Vəziyyəti diqqətlə qiymətləndirin. Duşa düşə biləcəklərindən narahat olsanız, yuyarkən hamamdan kənarda otura bilərsiniz.
  • Tutma çubuğu kimi dayanıqlı tibbi avadanlıqlar əldə etməyə baxın. Bu, sevdiyiniz insanın corab geyinmək üçün balanslaşdırma kimi şeylər etməsinə kömək edə bilər.
6 -cı Hərəkət Əlilliyi ilə Walt Disney World -dən həzz alın
6 -cı Hərəkət Əlilliyi ilə Walt Disney World -dən həzz alın

Addım 2. Texnologiyanı öz xeyrinizə istifadə edin

Müəyyən alətlər və gadgetlar, alıcının vəzifələri müstəqil həll etməsinə kömək edə bilər. Alıcının vəziyyətini nəzərdən keçirin və sizin üçün qayğı göstərməyi asanlaşdırarkən onlara fayda verə biləcək vasitələr tapın.

  • Görmə problemləri olanlar üçün danışan saatlar, işıqlı böyüdücü eynəklər və kompüterin səs tanıma proqramı gündəlik həyatlarını idarə etməyə kömək edə bilər.
  • Alıcının yaddaş problemi varsa, dərman qəbul etmək vaxtı gəldikdə həyəcan siqnalı verən elektron həb qutuları tapa bilərsiniz.
  • Eşitmə problemi varsa, titrəyən saatlar, televizor üçün qulaqlıqlar və ya zənglər yerinə yanıb sönən telefonlar və həyəcan siqnalları var.
  • Hərəkət problemi olanlar üçün elektrikli bir skuterə və ya təkərli kürsüyə investisiya qoymağı düşünə bilərsiniz. Ayaq üstü stullar da oturmaqdan ayağa qalxmalarına kömək edə bilər. Bəzi şirkətlər, ətrafınızda olmadığınız zaman alıcının düşə biləcəyi siqnalları satır.
Hamiləlikdə Hamam Alın 7
Hamiləlikdə Hamam Alın 7

Addım 3. Tam hamam yerinə süngər hamam verin

Baxım alan şəxsin çimmək üçün yardıma ehtiyacı varsa, hər ikinizə gündəlik süngər hamam verərək yükünüzü azalda bilərsiniz. Hamamda və ya duşda həftədə bir və ya iki dəfə etmək kifayətdir.

  • Süngərli hamam vermək üçün alıcının bir və ya iki dəsmal üzərində uzandığından əmin olun. İki qabı isti su ilə doldurun. Alıcını sabunla yumaq üçün, digərini sabunu yaxalamaq üçün istifadə edəcəksiniz. Bədənin hər bir hissəsini yumaq üçün süngərdən istifadə edin və havlu ilə qurudun.
  • Tibbi təchizat mağazalarında yataqda süngər yuyulmasını asanlaşdırmaq üçün xüsusi hövzələr satıla bilər.
Rekord Etiketi ilə İmza Alın Adım 3
Rekord Etiketi ilə İmza Alın Adım 3

Addım 4. Musiqi çalın

Musiqi, müalicə alanlarla birlikdə müxtəlif müalicəvi məqsədlər üçün istifadə edilə bilər. Əgər əsəbiləşirlərsə və ya əsəbiləşirlərsə, musiqi onları sakitləşdirməyə kömək edə bilər. Yataqlarında yatırlarsa, musiqi onları tənha hiss etmələrinə mane ola bilər. Otaqlarına bir natiq qoyun və təkrar təkrar qarışdıra biləcək bir çalğı siyahısı yaradın.

Onkoloq olun Adım 3
Onkoloq olun Adım 3

Addım 5. Yemək çatdırılma xidməti işə götürün

Qulluq alıcısı ilə yaşamırsınızsa, amma yeməklərindən məsul olsanız, hazır yeməkləri alıcıya göndərmək üçün Yemək Təkərləri kimi bir çatdırılma xidmətini işə götürə bilərsiniz. Bunu etməklə hər yeməkdə iştirak etməyinizə ehtiyac olmayacaq və tez -tez isti, qidalı yeməklər almalarını təmin edə bilərsiniz.

Bəzi xeyriyyə təşkilatları və sosial xidmətlər bunu pulsuz və ya endirimli qiymət xidməti olaraq təklif edirlər. Bölgənizdə mövcud olanlara baxın

Metod 2 /4: Həyatınızı Sadələşdirin

Birini Ruhi Xəstəxanaya Təyin Et Adım 19
Birini Ruhi Xəstəxanaya Təyin Et Adım 19

Addım 1. Cədvəli saxlayın

Gündəlik cədvəlinizi yazdığınız bir təqvim və ya dəftər saxlayın. Bu cədvələ qulluqçunun dərman, qida, hamam, həkim ziyarətləri, idman və ya digər baxımlara ehtiyacı olduğu zaman daxil edilməlidir. Bu cədvəli yazaraq həm sizin, həm də qayğı alan üçün işləri asanlaşdıran ardıcıl bir rutin saxlaya bilərsiniz.

  • Baxıcıya hər gecə eyni vaxtda yatmağa təşviq etmək istəyə bilərsiniz. Bunu etmək üçün gecələr onlara isti süd vermək və ya sakitləşdirici musiqini açmaq kimi bir ritual qurun ki, yatmağın vaxtıdır.
  • Həkim ziyarətlərini sizin üçün əlverişli bir vaxta planlaşdırın. Randevuları erkən təyin edin ki, sizin üçün asan bir vaxt seçəsiniz.
Yaşlı Vətəndaş olaraq Sosial Həyat qurun Addım 1
Yaşlı Vətəndaş olaraq Sosial Həyat qurun Addım 1

Addım 2. Sevdiyiniz insanı yanınıza köçürməyi düşünün

Baxım sahibi sizdən ayrı yaşayan yaxın bir ailə üzvüdürsə, daha asan qulluq göstərə bilmək üçün sizinlə birlikdə yaşamalarını təklif edə bilərsiniz.

  • Söhbətə başlamalısan. Deyə bilərsiniz: “Ana, düşünürəm ki, yaşayış vəziyyətini müzakirə etməyin vaxtıdır. Düşünürəm ki, mənimlə birlikdə köçsəniz, sizin üçün daha asan olar."
  • Bəzi böyüklər müstəqilliklərini itirəcəklərini hiss etdikləri üçün kiməsə köçməkdə tərəddüd edə bilərlər. Onlara "Evin ətrafında hələ də müstəqil olacaqsınız, amma təcili bir vəziyyət olarsa, mən sizə kömək etmək üçün orada olacağam" deyə bilərsiniz.
Gey Evliliyini Qəbul etməyi öyrənin 7 -ci addım
Gey Evliliyini Qəbul etməyi öyrənin 7 -ci addım

Addım 3. İşəgötürənlə danışın

İş cədvəlinizi qulluq vəzifələri ilə tarazlaşdırmağa kömək etmək üçün vəziyyətiniz barədə müdirinizlə danışmalısınız. Sizə daha çevik bir cədvəl təklif etməyə hazır ola bilərlər və ya gec gəldiyinizdə və ya fövqəladə vəziyyət səbəbiylə işdən erkən ayrıldığınızda daha bağışlayar.

  • Deyə bilərsiniz: "Bildiyiniz kimi, bu yaxınlarda yetkin oğluma baxıcı oldum. Bu böyük bir məsuliyyətdir. Burada baxıcılar üçün hər hansı bir qaynaq varmı deyə düşünürdüm. Hər ikisini də qane etdiyimə əmin olmaq istəyirəm. iş öhdəlikləri və evdəki vəzifələrim."
  • "Həftədə bir neçə gün evdə işləyə biləcəyim bir yol varmı?" ya da "Cümə axşamı günü ərimi fiziki müalicəyə aparmaq üçün erkən gedə bilərəmmi?"
  • Bəzi ştatlarda, baxıcı olsanız, iş ayrı -seçkiliyindən qoruna bilərsiniz.
Evlilik müqaviləsi yazın 31
Evlilik müqaviləsi yazın 31

Addım 4. Qanuni sənədlərini qaydasına salın

Bir baxıcı olaraq, alıcı üçün əhəmiyyətli tibbi qərarlar verməli ola bilərsiniz. Bunu etmək üçün alıcı ilə aranızda hüquqi əlaqələr qurmanız lazım ola bilər. Alıcıya kömək edə biləcək bir vəkillə əlaqə saxlayın və müvafiq hüquqi sənədləri hazırlayın.

  • Baxımçı hələ də öz qərarlarını verə bilirsə, inkişaf etmiş bir sağlamlıq direktivi qurmaq istəyə bilər. Bu, həkimə, iş qabiliyyətini itirdiyi təqdirdə, hansı növ sağlamlıq xidməti istədiklərini bildirəcək.
  • Ailə üzvünüz artıq öz qərarlarını verə bilmirsə, onların üzərində sağlamlıq üçün etibarnamə qurmaq istəyə bilərsiniz. Pullarını sağlamlıq xərclərinə kömək etmək üçün istifadə edə bilmək üçün maliyyələri üzərində etibarnamə qurmaq da istəyə bilərsiniz.
  • Ölümündən sonra əmlakı istədikləri kimi bölünə bilməsi üçün baxıcıya vəsiyyətnamə qurmağı xatırlatmalısınız.

Metod 3 /4: Tənəffüs Baxımının Yerləşdirilməsi

Yaşlı valideyninizi böyük bir iqamətgahına köçməyə inandırın Adım 9
Yaşlı valideyninizi böyük bir iqamətgahına köçməyə inandırın Adım 9

Addım 1. Ailədən kömək istəyin

Sevilən birinizə qulluq edirsinizsə, yükü tək başına daşımamalısınız. Ailənizin digər üzvlərindən qayğı işlərində sizə kömək etmək istəyəcəklərini soruşun. Ola bilsin ki, bir ailə üzvü gündüz onlarla birlikdə otura bilər, digəri isə onları görüşlərinə apara bilər.

  • Ailənizə belə bir e -poçt göndərə bilərsiniz: "Anam getdikcə daha çox asılı olduğumuz üçün, ona necə qulluq etməyin ən yaxşı yolu haqqında hamımızın səmimi bir müzakirə apara biləcəyimizi düşünürdüm. Mən onun əsas baxıcısıyam. hər şeyi təkbaşına etmək mənim üçün çox çətindir. Maraqlandım ki, hamımızın ona qulluq etməsinə kömək edə biləcəyimiz bir proqram hazırlaya bilərikmi?"
  • Yaşlı uşaqlar tərbiyə işlərində kömək edə bilərlər. Alıcının hansı qayğıya ehtiyacı olduğunu düşünün və uşaqlarınızın onlara kömək edə biləcəyinə qərar verin. Onlara nahar yeməyi verə və ya kürsüdən qalxmalarına kömək edə bilərlər.
Yaşlı valideyninizi böyük bir iqamətgaha köçməyə inandırın Addım 11
Yaşlı valideyninizi böyük bir iqamətgaha köçməyə inandırın Addım 11

Addım 2. Qulluq alıcısını yetkinlərin gündüz baxımı üçün götürün

Bir yetkinə qulluq edirsinizsə, işləyərkən onları yetkin bir uşaq baxçasına apara bilərsiniz. Alıcını vaxtında yemləməyə və dərman verməyə kömək edə bilərlər. Həm də onlar üçün sosial qarşılıqlı əlaqə və fəaliyyətlər təmin edəcəklər.

Xəstə və ya Xəstə Bir Adama Cəsarət Edin 3 Adım
Xəstə və ya Xəstə Bir Adama Cəsarət Edin 3 Adım

Addım 3. Evdə baxıcıları işə götürün

Bəzi sağlamlıq təşkilatları və hospiz xidmət təminatçıları ziyarət edən tibb bacıları və həkimləri təklif edirlər. Evinizə baş çəkmək üçün baxıcıları işə götürə bilərsiniz və baxıcının alına geyinməsinə, yeməsinə, çimməsinə və idman etməsinə kömək edə bilərsiniz.

Evinizə gəlmək üçün tibb bacılarını işə götürə bilmirsinizsə, alıcıya qulluq edərkən digər ev işlərinizi idarə etməyə kömək edə biləcək bir təmizlik xidməti ala bilərsiniz

Addım 4. Yerli yardımçı yaşayış və ya təcrübəli tibb bacısı müəssisəsi ilə əlaqə saxlayın

Bu cür qurğuların bir çoxu ailələrə möhlət vermə imkanı verir. Nə təklif etdiklərini öyrənmək üçün zəng edin və bir tur üçün obyekti ziyarət edə biləcəyinizi soruşun. Ancaq unutmayın ki, bu cür qulluq müəssisənin növündən asılı olaraq bahalı ola bilər.

Müəlliminizin qarşısında bir təqdimat verin Adım 13
Müəlliminizin qarşısında bir təqdimat verin Adım 13

Addım 5. Baxıcı üçün bir dost tapın

Alıcıya əlavə qulluq tapa bilməsəniz və ya ödəyə bilməsəniz də, hər gün onlarla bir az oturub ünsiyyət quracaq birini tapa bilərsiniz. Qayğı alanın bu şirkətdən zövq ala biləcəyini düşünün. Dostlarından birini ziyarət etməyi xahiş edə bilərsiniz və ya öz ailənizdən və dostlarınızdan kiminsə gəlməyə hazır olub -olmadığını öyrənə bilərsiniz.

Qeyri -adi yaşlı bir vətəndaşla məşğul olun 13
Qeyri -adi yaşlı bir vətəndaşla məşğul olun 13

Addım 6. Maddi kömək axtarın

Tənəffüs müalicəsi bahalı ola bilər. Bəzi qeyri-kommersiya təşkilatları bu xidmətləri aşağı qiymətə təklif etsələr də, bölgənizdə birini tapmaqda çətinlik çəkə bilərsiniz. Bu qayğıya kömək etmək üçün müxtəlif maddi yardımlar tapmağa çalışın. Alıcının vəziyyətindən və yaşından asılı olaraq, aşağıdakılardan kömək ala bilərlər:

  • Sosial Təhlükəsizlik.
  • Medicaiddən imtina.
  • Veteranın faydaları.
  • Dövlət qurumları.
  • Qeyri-kommersiya qrantları.

Metod 4 /4: Duygusal Dəstək Tapın

Güclü olun 12 -ci addım
Güclü olun 12 -ci addım

Addım 1. Öz ehtiyaclarınızı qarşılayın

Özünüzə qayğı göstərmək vacibdir. Qayğı göstərmək böyük bir məsuliyyət olsa da, kifayət qədər yuxu və istirahət aldığınızdan əmin olun. Sosial həyatınızı qoruyun və sevdiyiniz fəaliyyətlərə hələ də qatıldığınızdan əmin olun. Bu, stressi, depressiyanı və yorğunluğu azaldacaq.

  • Çölə çıxmaq və baxıcı kimi ünsiyyət qurmaqda günahkar hiss edə bilsən də, özünü təcrid etməmək vacibdir. Qısa fasilələr həm sizə, həm də qayğı göstərənə fayda verəcək.
  • Məşq, sağlamlığınızı yaxşılaşdırarkən stressi idarə etməyə kömək edə bilər. Qısa gəzintilər belə ağılınızı baxıcı vəzifələrindən azad etməyə kömək edə bilər.
Güclü ol 6 -cı addım
Güclü ol 6 -cı addım

Addım 2. Bir dəstək qrupuna qoşulun

Baxıcılar üçün onlarla dəstək qrupu var. Bunlar sizi bölgənizdəki digər baxıcılarla əlaqələndirə bilər. Yalnız emosional dəstək verməyə kömək edə bilməzlər, həm də baxıcı vəzifələrinizdə sizə kömək edə bilərlər. İpuçları, xəyal qırıqlığı və ya uğurlar ticarət edə bilərsiniz.

  • Milli Baxım Alyansının ev sahibliyi etdiyi və dəstək qrupları olan Milli Baxım Koalisiyaları Şəbəkəsinin yerli bir bölməsinə qoşulmağı düşünə bilərsiniz.
  • Bölgənizdə bir qrup tapa bilmirsinizsə, Ailə Baxıcı Alyansının onlayn dəstək qrupları var.
Əlilliyi olanlara kömək et Adım 9
Əlilliyi olanlara kömək et Adım 9

Addım 3. Bir ev heyvanı övladlığa götürməyi düşünün

Bir iti övladlığa götürənlərin stressi azaldır və sağlamlıqlarını yaxşılaşdırırlar. Alıcının vəziyyətindən asılı olaraq, bir terapevtik ev heyvanı hətta alıcının rahatlığını və rahatlığını təmin edə bilər. Bir ev heyvanına sahib olmağın faydalarını diqqətlə araşdırın və bir heyvana qulluq etmək mövqeyinizi düşünün. Həm sizə, həm də alıcıya dəstək vermək üçün təlim keçmiş bir bələdçi heyvanı qəbul etmək istəyə bilərsiniz.

Evdə Özünüzü Rahatlatmaq və Əzizləşdirmək üçün Bir Gün Adım 21
Evdə Özünüzü Rahatlatmaq və Əzizləşdirmək üçün Bir Gün Adım 21

Addım 4. Rahatlayın

Gündə ən az on beş və ya iyirmi dəqiqə özünüzə vaxt ayırın. İstirahət etmək üçün özünüzü əzizləmək üçün bir şey edin. Çox streslə məşğul ola bilərsiniz və özünüzə vaxt ayırmaq çətin olsa da, özünüzə qulluq etmə qaydanızın bu hissəsini düşünün. Bu müddət ərzində edə bilərsiniz:

  • Bir jurnalda yazın.
  • Meditasiya edin.
  • Köpüklü vanna qəbul edin.
  • Gərin.
  • Oxuyun.

İpuçları

  • Əgər artıq bu adama qulluq edə bilmirsinizsə, onu köməkçi bir yaşayış yerinə və ya qocalar evinə köçürməyi düşünə bilərsiniz.
  • Hər kəsin vəziyyəti fərqlidir. Öz qayğı vəziyyətinizi düşünün və işinizi asanlaşdırmağa kömək edəcək yollar düşünün.
  • Digər baxıcılar, vəziyyətinizə görə sizə fərdi məsləhət verə bilər. Bənzər bir vəziyyətdə başqalarını kömək üçün axtarın.

Xəbərdarlıqlar

  • Kifayət qədər güclü deyilsinizsə, birini qaldırmağa çalışmayın. Özünüzə zərər verə bilərsiniz.
  • Yorğun, yanmış, stresli və ya depresif hiss edirsinizsə, kənardan kömək istəyə bilərsiniz. Kömək üçün həkimə və ya terapevtə müraciət edin.
  • Qayğıdan yorğunluq və stres sağlamlığınıza təsir edə bilər. Başqasına qulluq edərkən öz sağlamlığınıza və stresinizə diqqət yetirin.

Tövsiyə: