Mütəxəssislər, skolyozun çiyinlərin qeyri -bərabər olmasına, belin qeyri -bərabər olmasına, çiyin və kalçanızın bir tərəfdən daha yüksək olmasına səbəb ola biləcəyinə razıdırlar. Bu dəyişiklikləri duruşda görə bilərsiniz, çünki skolyoz belinizdə yanal bir əyrilikdir və bu, adətən böyümə dalğası zamanı inkişaf edir. Araşdırmalar göstərir ki, bir çox hallar yüngül keçir, lakin skolioz ağır olarsa uzun müddətli problemlərə səbəb ola bilər. Xoşbəxtlikdən, belinizin daha çox əyilməsinin qarşısını almağa və ya düzəltməyə kömək edəcək müalicə variantları var. Sizdə və ya uşağınızda skolyoz olduğundan şübhələnirsinizsə, düzgün diaqnoz qoymaq və müalicə üsullarınızı öyrənmək üçün həkiminizlə danışın.
Addımlar
3 -dən 1 -ci hissə: Diaqnoz qoyun
Addım 1. Alınan bir deformasiyaya baxın
Algılanan bir deformasiya, ümumiyyətlə diaqnoz qoymadan əvvəl təyin edən xüsusiyyətdir. Bir çox insan onurğa deformasiyası aydın göründükdən sonra həkimə müraciət edəcək. Bu, belin, çiyinlərin, qabırğanın və ya onurğanın asimmetrik görünüşü kimi özünü göstərir. Skolyoz ümumiyyətlə ağrısız olaraq özünü göstərir.
Bir şəxs skolyoz ilə əlaqədar çox ağrılar yaşayırsa, bunun səbəbini müəyyən etmək üçün tam bir iş aparmaq lazımdır
Addım 2. Semptomlara baxın
Skolyoz ümumiyyətlə olduqca mülayim olduğu üçün onu aşkar etmək asan deyil. Valideynlər bunu həmişə uşaqlarında hiss etmirlər, çünki yavaş -yavaş inkişaf edir və görünüşündə demək olar ki, hiss olunmayan dəyişikliklərə səbəb olur. Skolioz testi bəzi məktəb sistemlərində məcburidir və müəllimlər və ya məktəb tibb bacıları tez -tez bu xəstəliyin varlığını görən insanlardır. Skolyozun mövcud ola biləcəyinə dair aşağıdakı əlamətlər:
- Qeyri -bərabər çiyinlər.
- Görkəmli bir çiyin bıçağı.
- Qeyri -bərabər bel və ya itburnu.
Addım 3. Qiymətləndirmə üçün həkimə müraciət edin
Skolyoz hər zaman yeniyetməlik dövründə inkişaf edə bilər və özünüzdə və ya uşaqlarınızda bir əyrilik görsəniz dərhal həkimə müraciət etməyiniz vacibdir. Həkim xəstəni zəminə doğru əyilməsini təmin edəcək, bu da əyrinin varlığını daha aydın göstərir. O, əyrinin həqiqətən olub olmadığını müəyyən etmək üçün şəxsin arxa hissəsinin rentgen şüalarını da götürəcək. Oradan, əgər varsa, bir müalicə kursu təyin ediləcək.
- Əyri yumşaqdırsa, həkim pisləşməyəcəyinə əmin olmaq üçün əyrini izləmək istəyə bilər.
- Hansı müalicənin aparılacağına qərar verilərkən xəstənin yaşı, cinsiyyəti, əyri növü və əyrinin yerləşdirilməsi nəzərə alınacaq.
- Əlavə olaraq, həkiminiz hər hansı bir ailə tarixini və əlaqədar ağrıları qiymətləndirəcəkdir.
Addım 4. Skolyozun necə təyin olunduğunu öyrənin
Hər bir insanın onurğası bir az fərqli olduğundan skolyozun necə görünəcəyini və irəliləyəcəyini təyin etməyin bir yolu yoxdur. Bəzən əyri yüngül, bəzən də tələffüz olunur; onurğa bəzən birdən çox yerdə, bəzən də bir yerdə əyilir. Həkimlərin skolyozu təyin edərkən nəzərə aldıqları əsas amillər bunlardır:
- Döngənin forması. Skolioz ya quruluşludur, onurğaların yan -yana əyrisi və bükülməsi ilə, ya da qeyri -konstruktivdir, yan -yana əyrisi sadədir və bükülmür.
- Döngənin yeri. Skolyozu təyin etmək üçün təpənin ən yüksək hissəsində yerləşən apikal vertebra adlanan vertebra istifadə olunur.
- Döngənin istiqaməti. Həkim, fərdin xüsusi inkişafının təsviri olaraq əyrinin sola və ya sağa əyilməsini təyin edəcək. Onurğanın digər daxili fizioloji proseslərə müdaxilə etməsi halında ortaya çıxa biləcək müalicə və mümkün problemləri nəzərə almaq vacibdir.
- Döngənin böyüklüyü. Döngənin bucağı və uzunluğu da ölçülür. Bu ölçü, onurğanı daha təbii bir vəziyyətə qaytarmaq üçün əldə edilməli olan zəruri düzəldici hizalanmanın şiddətini təyin etməyə kömək edəcək.
Addım 5. Skolyozu qiymətləndirin
Lenke Təsnifatı, ilk dəfə 2001 -ci ildə tətbiq edilən bir skolyoz təsnifat sistemidir. Xüsusilə yeniyetmələrdə skolyozun şiddətini qiymətləndirmək üçün mütəxəssislər tərəfindən istifadə olunur. Bu sistem ümumiyyətlə yalnız uşaqların onurğa cərrahiyyəsi ilə məşğul olan bir həkim tərəfindən istifadə olunur - əksər ortopedlər bu sistemlə mütləq tanış olmayacaqlar. Bu sistemin komponentlərinə aşağıdakılar daxildir:
- Əyri tip - 1-6 şiddət şkalasında qiymətləndirilmişdir.
- Lomber bel dəyişdirici - A -C miqyasında qiymətləndirilmişdir.
- Sagital torakal dəyişdirici - (-) mənfi, N və ya (+) müsbət olaraq qiymətləndirilir.
- Cobb bucağı olaraq bilinən şeyi ölçən bu dəyişdirici, onurğanın kifoz və ya əyriliyindən asılı olaraq -, N və ya +dəyərini təyin edir.
Addım 6. Səbəbləri müəyyənləşdirin
Skoliozun səbəblərinin 80 % -i bilinmir, baxmayaraq ki, bu xəstəliyin miras alındığını göstərən sübutlar var. Səbəbi bilinməyən hallara idiopatik skolyoz deyilir. Bu vəziyyətin başlanğıcı körpəlik və gənclik arasında hər an baş verə bilər. Qalan halların yüzdə birinin xüsusi səbəbləri var, bunlar:
- Anadangəlmə skolioz adlanan doğuş qüsurlarından qaynaqlanan hallar daha ağırdır və ümumiyyətlə daha geniş müalicə tələb edir.
- Onurğanın inkişaf etdiyi zaman problem yaranan sinir -əzələ skolyozu. Bu, serebral iflic, onurğa beyni zədəsi və ya zədələnmiş sinir sistemi kimi digər xəstəlikləri olan insanlarda inkişaf edir.
- Onurğanın normal inkişaf etdiyi, ancaq bədənin hər hansı bir yerində, məsələn, bir ayağının digərindən qısa olması və ya belin əzələ spazmları səbəbiylə anormal hala gəldiyi bir forma olan funksional skolyoz.
Addım 7. Potensial komplikasiyaları bilin
Əksər hallarda əyri kiçikdir və müalicə tələb etmir. Həkim, işlərin necə inkişaf etdiyini görmək üçün əyrinin gedişatını izləyəcək, ancaq zamanla əyri dəyişərsə müalicəni təklif edəcək. Bununla birlikdə, şiddətli skolyoz deformasiya, tənəffüs problemləri, ürək problemləri, uzun müddətli bel ağrısı və nəzərəçarpacaq görünüş pozğunluqları ilə nəticələnə bilər.
- Hər hansı bir skolyozun aşkar edildiyi anda izlənməsi vacibdir.
- Müalicə rejiminiz fərdiləşdiriləcək və hər bir halda vəziyyətinizdən asılı olacaq. Həkiminiz sizə ən yaxşı müalicə rejimini qiymətləndirəcək və təqdim edəcək.
3 -dən 2 -ci hissə: Müalicə Alınması
Addım 1. Onurğanın əyrisini izləyin
Həkiminiz, əyrinin pisləşdiyini görmək üçün sizin və ya uşağınızın yeni rentgen müayinəsinə nə qədər tez-tez gəlməli olduğunuzu izah edəcək. Ümumiyyətlə hər dörd -altı ayda bir müayinə məsləhət görülür. Uşaqlar böyüdükcə əyri çox vaxt inkişaf etməyi dayandırır və heç bir müdaxilə tələb etmir. Skolyoz pisləşərsə, əlavə müalicə tələb oluna bilər.
Addım 2. Lazım gələrsə brace taxın
Əyri, əyrisi 25-40 dərəcə olduqda orta ölçülü hesab edilən skolyoz üçün ilk müalicə xəttidir. Bu, əyrinin daha aydın göründüyü, proqressiv xarakterli hallar üçün də təklif olunur. Ümumiyyətlə yalnız bir insanın sümükləri hələ inkişaf etməmişkən istifadə olunur, çünki tam inkişaf etmiş sümüklərə əhəmiyyətli təsir göstərmir. Adətən bir şəxs yetkinlik yaşına çatdıqda aşırma istifadə edilmir. Bərkitmə əyrinin böyüməsinin qarşısını almağa kömək edə bilər, lakin ümumiyyətlə düzəltmir.
- İki növ aşırma var, yumşaq aşırma və sərt plastik aşırma. Həkimin təyin etdiyi brace növü, əyrinin yeri və ölçüsü, xəstənin yaşı və fəaliyyət səviyyəsi kimi bir çox faktordan asılıdır. Qızların oğlanlara nisbətən irəliləmə riski daha yüksək olduğu üçün xəstənin cinsiyyəti də vacibdir.
- Bəziləri yalnız gecə, bəziləri isə gündə 23 saata qədər taxılır. Düzgün işləməsini təmin etmək üçün braceinizi tövsiyə edildiyi qədər tez -tez taxmaq vacibdir.
Addım 3. Doktorunuzdan onurğa füzyonu əməliyyatı haqqında soruşun
Deformasiyaya, tənəffüs problemlərinə və ya ürək problemlərinə səbəb olma təhlükəsi yaradan ağır skolyoz halları üçün son müalicə üsuludur. Onurğa füzyonu əməliyyatı adətən yalnız bir şəxs yetkinlik yaşına çatdıqdan sonra tövsiyə olunur, bükülmə artıq əlverişli bir seçim olmadıqda və böyümə sıçrayışları səbəbiylə bel əyriliyinin artması.
- Onurğa füzyonu əməliyyatı, onurğanın əyilməməsi üçün vertebraları bir -birinə bağlamağı əhatə edir. Həkim, əməliyyatdan sonra belin əyriliyini daha da artırmamaq üçün metal çubuq və ya bənzər bir cihaz implantasiya edəcək.
- Skolyozun növündən və xəstənin yaşından asılı olaraq prosedur fərqlidir. Həkiminiz, bu prosedurun bir seçim olub olmadığını müəyyən etmək üçün vəziyyətinizin şiddətini və digər müalicələrə verilən reaksiyaları qiymətləndirəcək. Sinir -əzələ skolyozu olan xəstələrin çoxu nəticədə onurğa əyrisini düzəltmək üçün bu cür əməliyyata ehtiyac duyacaq.
3 -dən 3 -cü hissə: Alternativ müalicələri nəzərdən keçirin
Addım 1. Məşq etməyə çalışın
Araşdırmalar nəticəsizdir, lakin fiziki fəaliyyətə qatılmağın skolyoz (yəni yüngül bel ağrısı) ilə əlaqəli simptomlarla mübarizə aparmağınıza kömək edə biləcəyi fikrinə işarə edir. Çocuğunuzda yüngül skolyoz varsa, hansı fiziki fəaliyyətlərin sağlam və təhlükəsiz olduğu barədə həkiminizlə danışın. Ümumiyyətlə komanda idmanı və digər məşq növləri tövsiyə olunur.
- Fiziki terapiya, idmana və ya fiziki fəaliyyətə qoşulmaqla eyni məqsədə xidmət edə bilər.
- Aktiv olmaq skolyozlu böyüklər üçün də faydalıdır.
Addım 2. Şiroterapi manipulyasiyasına sahib olun
Araşdırmalar, şiroterapi müalicələrinə qatılan xəstələrdə müsbət nəticələr göstərdi. Xüsusi bir araşdırmada olan xəstələr, müalicə rejiminin tamamlanmasından dərhal sonra müsbət fizioloji faydalar verdiklərini, 24 ay sonra da müsbət faydaların davam etdiyini bildirdi. Şiroterapi manipulyasiyası, yetkin skolyozun təbii inkişafının qarşısını almaq üçün istifadə edilən bir məşq proqramına əsaslanır.
- Şiroterapi müalicəsi aparmaq qərarına gəlsəniz, elmi cəhətdən dəstəklənməyən vədlər verməyən lisenziyalı bir şiroterapi görməyinizə əmin olun. Amerika Şiroterapi Birliyi, bölgənizdə bir şiroterapi doktoru tapmağa kömək edəcək bir axtarış xüsusiyyətinə malikdir.
- Yaxşı bir şiroterapi tapmaq üçün həkiminizdən kimin məsləhət görəcəyini soruşun. Ailənizdən və ya dostlarınızdan da soruşa bilərsiniz. Randevuya girməzdən əvvəl, telefonla və ya şəxsən şiroterapistlə praktikası, praktikanın necə aparıldığı və şiroterapi manipulyasiyasına kömək edə biləcəyi barədə danışın.
- Şiroterapi müalicəsinin skolyoz əyrisi ilə əlaqədar bir fərq yaratdığına dair heç bir dəlil yoxdur, ancaq skolyoz ilə əlaqəli ağrılara kömək edə bilər.
Addım 3. Ağrı müalicələri haqqında soruşun
Skolyozunuzun bir hissəsi olaraq ağrı yaşayırsınızsa, ağrını aradan qaldıran müalicələri düşünə bilərsiniz, ancaq əyrini düzəltməyin. Skolyoz, alternativ tibbi praktikalarla müalicə edilə bilən bel ağrısına səbəb ola bilər. Ağrı çox şiddətli deyilsə, NSAİİ və ya iltihab əleyhinə inyeksiya kimi ağrı kəsici dərmanları qəbul edə bilərsiniz. Digər müalicələr də var.
- Akupunktur, skolyoz ağrısını azaltmağa kömək edən bir üsuldur.
- Həmçinin bel ağrısı üçün yoga və ya masaj edin. Bu üsulların onurğa əyriliyinə təsir etdiyi sübuta yetirilməmişdir, lakin əzələləri gevşetdikləri və gücləndirdikləri üçün bel ağrısı ilə həm təhlükəsiz, həm də təsirli üsullardır.
Addım 4. Biofeedback cəhd edin
Biofeedback, skolyoz simptomlarından mümkün olan rahatlama üçün tövsiyə edilən alternativ bir müalicədir. Biofeedback, bədəninizin reaksiyalarından xəbərdar olduğunuz və hərəkətlərinizlə onları idarə etməyi öyrəndiyiniz bir müalicə üsuludur. Bir araşdırma, skolyoz xəstələrinə tez -tez pis duruşları olduğunu və onu düzəltmələrini istədikləri bir biofeedback cihazından bildiriş aldıqları bir yerdə aparıldı.
Uzun müddətli heç bir araşdırma aparılmasa da, xəstələrin demək olar ki, 70% -i bu araşdırma zamanı simptomlarda bir qədər yaxşılaşma gördü
Addım 5. Elektrik stimullaşdırılması (ES) haqqında həkiminizdən soruşun
Uşaqlarda skolyoz simptomlarına kömək edə biləcək alternativ bir üsul var. ES -ə uyğun olmaq üçün uşağın onurğa əyilməsinin 35 dərəcədən aşağı olması, idiopatik skolyozu olması və həyatında ən az iki il skelet böyüməsi qalması lazımdır. Fiziki terapiya ilə birlikdə edilməlidir. ES yerinə yetirmək üçün uşağa bir ES cihazı istifadə olunur. Elektrodlar, əyrinin ən çox təsirləndiyi arxa sahəsinə uyğun olaraq, birbaşa qolun altına, sinə və ya gövdənin kənarındakı qabırğaların arasına yerləşdirilir. ES dövrü ümumiyyətlə evdə gecə edilir, burada uşaq yatarkən əzələlərə tətbiq olunarsa səkkiz saata qədər stimullaşdırılır.
- Müalicənin effektivliyi və ES səviyyələri fiziki terapevt tərəfindən daim yoxlanılır.
- Baxmayaraq ki, bu hələ də mübahisəli bir müalicədir.
Video - Bu xidmətdən istifadə edərək bəzi məlumatlar YouTube ilə paylaşıla bilər
İpuçları
- Müalicə və terapiya yalnız skolyoz müalicəsi təcrübəsi olan lisenziyalı bir həkimin rəhbərliyi və nəzarəti altında aparılmalıdır.
- Vücudunuzu tanıyırsınız. Skolyoz diaqnozu qoyulmuş olsanız, duruşunuza və kürəyinizə diqqət yetirin. Müalicələrin bir fayda verdiyini göründüyünü və zamanla onurğanızda müsbət nəticələr verməyə davam edib etmədiyini müəyyən etmək üçün özünüzü şüurlu şəkildə qiymətləndirin.
