Öskürəyi dayandırmağın 4 yolu

Mündəricat:

Öskürəyi dayandırmağın 4 yolu
Öskürəyi dayandırmağın 4 yolu

Video: Öskürəyi dayandırmağın 4 yolu

Video: Öskürəyi dayandırmağın 4 yolu
Video: ÖSKÜRƏYİ ANINDA KƏSƏN RESEPT (Öskürək Üçün Təbii Vasitələr) 2024, Mart
Anonim

Keçmiş bir xəstəliyin və ya xroniki bir problemin əlaməti olsun, davamlı öskürək narahat və sinir bozucu ola bilər. Boğazınızı öskürək damlaları, nanə və pastiller ilə sakitləşdirin. Bol su içmək. Bal ilə isti çay yudumlayın. Öskürəyinizin öhdəsindən gələ bilmirsinizsə, reçetesiz satılan dərmanlardan istifadə edin: dekonjestanlar, bəlğəmgətiricilər və öskürək əleyhinə dərmanlar. Yalnız tövsiyə olunan dozanı qəbul edin. Nəticədə bilin ki, boğazınızı sakitləşdirmək və öskürəyi dayandırmaq üçün gözləmək lazımdır. Öskürək bir aydan çox davam edərsə həkimə müraciət edin-xroniki bir öskürəyə çevrilə bilər.

Addımlar

Metod 1 /4: Sinir bozucu, qısa müddətli öskürəyin müalicəsi

Öskürəyi dayandırın Adım 1
Öskürəyi dayandırın Adım 1

Addım 1. Nəmli qalın

Xəstə olduğunuzda və ya alerjilərlə (burnunuzdan sonra burun damlası adlanır) burnunuzdan çıxan və boğazınızdan axan şeylər boğazınızı qıcıqlandırır və öskürəyə kömək edir. Xoşbəxtlikdən, bir çox qıcıqlanma su içməklə aradan qaldırıla bilər. Bu, seliyi incəldir, boğazınız üçün daha asan idarə olunur.

Təəssüf ki, bu yumurta demək deyil. Həmişə olduğu kimi su ən yaxşısıdır. Yüksək turşuluğu olan qazlı içkilərdən və şirələrdən uzaq durun-boğazınızı daha da qıcıqlandıra bilər

Öskürəyi dayandırın Adım 2
Öskürəyi dayandırın Adım 2

Addım 2. Boğazınızı sağlam saxlayın

Boğazınıza qulluq etmək öskürəyinizə qulluq etmək demək deyil (bu, ümumiyyətlə bir simptomdur), daha yaxşı hiss etməyinizə və daha yaxşı yatmağınıza kömək edəcək.

  • Pastiller və ya öskürək damcılarını sınayın. Boğazın arxasını sakitləşdirir və ya uyuşdurur, öskürək refleksini azaldır.
  • Bal ilə isti çay içmək də boğazı oxşar şəkildə sakitləşdirməyə kömək edir. Çox isti olmadığından əmin olun!
  • 1/2 çay qaşığı (2,5 ml) zəncəfil və ya 1/2 çay qaşığı (2,5 ml) bal ilə alma sirkəsi qeyri -adi bir taktika deyil, ancaq tibbi cəhətdən dəstəklənmir.
Öskürəyi dayandırın Adım 3
Öskürəyi dayandırın Adım 3

Addım 3. Nəmli bir hava nəfəs alın

Nəmlik, burun keçidlərinizi nəmləndirməyə, burun damlalarını azaltmağa və boğazınızı sakitləşdirməyə kömək edə bilər ki, bu da öskürəyinizi azalda bilər. Rütubətinizi artıra bilərsiniz:

  • Buxarlı duş qəbul etmək. Nəfəs almağı asanlaşdıraraq burnunuzdakı ifrazatları aça bilərlər.
  • Bir nəmləndiriciyə investisiya qoyun. Quru olarsa havanı nəmə qaytarmaq ağrını azaltmağa kömək edə bilər.
Öskürəyi dayandırın Adım 4
Öskürəyi dayandırın Adım 4

Addım 4. Qıcıqlandırıcıları ətrafınızdan çıxarın

Burun, ağciyər və boğazı qıcıqlandıran şeylərin ətrafında olmaq öskürəyə səbəb ola bilər və ya ağırlaşdıra bilər. Ətirlər və ətirli deodorizasiya spreyləri kənardan zərərsizdir, lakin bəzi insanlar onlara həssasdır və məruz qaldıqda sinus qıcıqlanmasına səbəb ola bilər.

Təbii ki, ən böyük günahkar tüstüdür. Siqaret çəkən birinin yanında olsanız, özünüzü uzaqlaşdırın. Siqaret çəkirsinizsə, öskürəyiniz çox güman ki, xroniki və yuxarıda sadəcə narahatlıq sayılır

Öskürəyi dayandırın 5 -ci addım
Öskürəyi dayandırın 5 -ci addım

Addım 5. Reçetesiz dekonjestantlardan istifadə edin

Bu dərmanlar, sinuslarınızın istehsal etdiyi mucus miqdarını azaldaraq və şişmiş burun toxumalarınızı kiçiltməklə möcüzələrini yaradır. Ağciyərlərinizdə artıq olan mucusu qurudub tənəffüs yollarını aça bilərlər. Onları həblərdə, mayelərdə və spreylərdə tapa bilərsiniz.

  • Hər hansı bir dərman kimi, bir dekonjestant qəbul etməzdən əvvəl potensial yan təsirlərə baxın. Psödoefedrin kimi bəziləri qan təzyiqinizi qaldıra bilər, buna görə həkiminiz tövsiyə etmədiyi təqdirdə hipertoniya ilə mübarizə aparırsınızsa bunu qəbul etməyin.
  • Bir pediatrla məsləhətləşmədən 4 yaşdan kiçik uşaqlara dekonjestanlar və ya digər reseptsiz öskürək dərmanları verməyin.
Öskürəyi dayandırın Adım 6
Öskürəyi dayandırın Adım 6

Addım 6. Şiddətli öskürək üçün öskürək bastırıcılardan istifadə edin

Bu dərmanlar beyninizin öskürək refleksini minimuma endirməklə işləyir. Əgər sinəniz çox ağrıyırsa, gözlərinizi yuma bilmirsinizsə, Delsym, DexAlone və Vicks Formula 44 kimi öskürək əleyhinə dərmanlara müraciət edə bilərsiniz. Həmişə paketdəki təlimatları izləyin.

Öskürəyi dayandırın Adım 7
Öskürəyi dayandırın Adım 7

Addım 7. Balgam öskürəkləri üçün bəlğəmgətiricilərə baxın

Öskürək balgamla doludursa, Humibid, Mucinex, Robitussin Sinə Tıxanması və Tussində olan guaifenesin kimi bir öskürək bəlğəmgətirici dərmanı qəbul etməyə kömək edir. Bunlar seliyi incədir və gözəl tərəfi onu öskürə biləcəyinizdir.

Öskürəyi dayandırın 8 -ci addım
Öskürəyi dayandırın 8 -ci addım

Addım 8. Duzlu burun spreyi ilə öskürəyinizi aradan qaldırın

Hər 3-4 saatda burun keçidlərinizi 2-3 damcı duzlu su ilə nəmləndirin. Bu da boğazınızı sakitləşdirə və öskürəyə səbəb ola biləcək burun sonrası damlamanı minimuma endirə bilər.

Öskürəyi dayandırın Adım 9
Öskürəyi dayandırın Adım 9

Addım 9. Həkiminizlə danışın

Sadə bir öskürək bir həkimə müraciət etməyinizə zəmanət verə bilməz, ancaq uzun müddət davam edərsə və ya daha böyük bir problemin yan təsiri olarsa, sizə düzgün diaqnoz qoya biləcək birinə müraciət etmək daha yaxşıdır.

Öskürəyinizin müddətindən asılı olmayaraq, qan öskürürsünüzsə və ya soyuqdəymə və ya yorğunluq yaşayırsınızsa dərhal həkiminizə müraciət edin. Öskürəyinizin səbəbini təyin edə biləcəklər-astma, allergiya, qrip və s

Metod 2 /4: Şiddətli, Uzun Öskürəklə Mübarizə

Öskürəyi dayandırın Adım 10
Öskürəyi dayandırın Adım 10

Addım 1. Həkimə müraciət edin

Öskürəyiniz bir aydan çox davam edərsə, yarımkəskin öskürəyiniz xroniki öskürəyə çevrilə bilər. Bir neçə həftədən çox davam edən öskürək üçün həkiminizə müraciət edin.

  • Bir sinus infeksiyası, astma və ya gastroözofageal refleks xəstəliyiniz (GERD) ola bilər. Öskürəyinizin səbəbini bilmək onu müalicə etmək üçün ilk addımdır.
  • Sinus infeksiyanız varsa həkiminiz sizi antibiotiklə müalicə edə bilər. Bir burun spreyi də təklif edə bilərlər.
  • Alerjiniz varsa, bu allergenlərdən mümkün qədər uzaq durmağınız lazım olduğunu söyləyəcəksiniz. Bu halda öskürəyiniz asanlıqla azalacaq.
  • Astımınız varsa, onu alovlandıran şərtlərdən çəkinin. Astma dərmanlarınızı mütəmadi olaraq qəbul edin və bütün qıcıqlandırıcılardan və allergenlərdən çəkinin.
  • Mədədən olan turşu boğazınıza girəndə bu, GERDdir. Ağrınızı aradan qaldırmaq üçün həkiminizin sizə yaza biləcəyi dərmanlar var. Bunun xaricində, yatmadan əvvəl yeməkdən 3-4 saat sonra gözləyin və simptomlarınızı azaltmaq üçün başınızı yuxarı qaldırın.
Öskürəyi dayandırın Adım 11
Öskürəyi dayandırın Adım 11

Addım 2. Siqareti buraxın

Vərdişdən qurtulmanıza kömək edəcək bir çox proqram və qaynaq var və həkiminiz kömək edə bilər. Sizi bir proqrama yönləndirə və ya yeni, təsirli üsullarla tanış edə bilərlər.

Əgər ikinci əl siqaret çəkirsinizsə, bilin ki, bu öskürəyinizin səbəbi ola bilər. Mümkün qədər tez -tez özünüzü çıxarın

Öskürəyi dayandırın 12
Öskürəyi dayandırın 12

Addım 3. Həkiminiz tərəfindən tövsiyə edildiyi kimi dərman qəbul edin

Öskürək ümumiyyətlə bir simptomdur - buna görə öskürək dərmanları yalnız əsl problem bilinmədikdə alınır. Xroniki bir öskürəyiniz varsa, bu bir az fərqli bir hekayədir. Yalnız həkiminiz razı olduqda dərman qəbul edin. Budur seçimləriniz:

  • Antitüsivlər reseptlə öskürək əleyhinə dərmanlardır. Bunlar ümumiyyətlə tövsiyə ediləcək son şeydir və yalnız başqa bir şey işləmədikdə belədir. Birjadankənar öskürək bastırıcıları elm tərəfindən dəstəklənmir.
  • Ekspektoranlar seliyi boşaldır və nəticədə öskürürsən.
  • Bronxodilatatorlar tənəffüs yollarınızı rahatlaşdıran dərmanlardır.
Öskürəyi dayandırın Adım 13
Öskürəyi dayandırın Adım 13

Addım 4. Maye qəbulunu artırın

Öskürəyinizin səbəbi aradan qalxmasa da, özünüzü xeyli yaxşı hiss edəcəksiniz.

  • Əsasən su içmək. Qazlı və ya həddindən artıq şəkərli içkilər boğazınızı qıcıqlandıra bilər.
  • İsti şorbalar və ya bulyon ağrıyan boğaz ağrısını da azaltmağa kömək edə bilər.

Metod 3 /4: Uşaqlarda öskürəyin aradan qaldırılması

Öskürəyi dayandırın Adım 14
Öskürəyi dayandırın Adım 14

Addım 1. Bəzi dərmanlardan çəkinin

FDA, bir çox birjadan xaric dərmanların 4 yaşdan kiçik uşaqlarda yan təsirlərə səbəb ola biləcəyini bildirir.

  • Yetkinlik yaşına çatmamış uşaqlar üçün öskürək damlaları istifadə edilməməlidir

    Addım 2.. Bu yaşda təhlükəlidirlər və boğulma təhlükəsi sayılırlar.

Öskürəyi dayandırın Adım 15
Öskürəyi dayandırın Adım 15

Addım 2. Sağlam boğaz vərdişləri tətbiq edin

Boğazdakı işlərin asanlaşdırılması uşağınızın soyuqdəyməsinin və ya qripinin yan təsirlərini azaldır. Semptomlarını minimuma endirmək üçün addımlar atın.

  • Çoxlu maye təklif edin. Su, çaylar və şirələr yaxşıdır (körpələr üçün də ana südü). Boğazı qıcıqlandıra biləcək soda və sitrus içkilərindən uzaq durun.
  • Təxminən 20 dəqiqə buxar banyosunda oturub yataq otaqlarına nəmləndirici qoyun. Bu üsullar burun keçidlərini təmizləyə, öskürəyi azalda və yuxunu asanlaşdıra bilər.
  • Boğaz qıcıqlanmasını azaltmaq üçün bir az isti duzlu su ilə qarqara edin.
  • Öskürəyi tetikleyebilen burun sonrası damlamanı azaltmaq üçün uşaq üçün təhlükəsiz olan bəzi burun şoran damcılarından istifadə edin.
Öskürəyi dayandırın Adım 16
Öskürəyi dayandırın Adım 16

Addım 3. Həkimə müraciət edin

Çocuğunuzda nəfəs almaqda çətinlik çəkirsinizsə və ya öskürək 3 həftədən çox davam edirsə dərhal həkimə müraciət edin.

  • Uşağın 3 aydan kiçik olması və ya öskürək hərarət və ya digər simptomlarla müşayiət olunarsa, bu xüsusilə vacibdir.
  • Öskürəyin hər il təxminən eyni vaxtda baş verdiyini və ya müəyyən bir səbəbdən qaynaqlandığını unutmayın-allergiya ola bilər.

Metod 4 /4: Bal və Krem vasitəsindən istifadə

Öskürəyi dayandırın 17
Öskürəyi dayandırın 17

Addım 1. Tencere, bal, krem və kərə yağı götürün

Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, bal öskürək və boğaz qıcıqlanmasında təsirli vasitədir. Bal və isti süd və ya krem birləşməsi öskürəyi dayandıra bilmədiyiniz zaman inanılmaz dərəcədə sakitləşdirici bir birləşmə ola bilər.

  • Bu resept üçün 1 stəkan (200 ml) tam qaymaqlı süd, 1 xörək qaşığı (15 ml) bal və 1 çay qaşığı (5 ml) kərə yağı və ya marqarinə ehtiyacınız olacaq.
  • 1 yaşdan kiçik bir körpəyə heç vaxt bal verməyin, çünki bu ciddi bakterial infeksiyaya səbəb ola bilər.
Öskürəyi dayandırın Adım 18
Öskürəyi dayandırın Adım 18

Addım 2. Kremi, yağı və balı qızdırın

Sobanızdakı kremi bir qazanda qızdıraraq başlayın. Bal və kərə yağı əlavə edin və əvvəlcə bir dəfə qarışdırın.

Kərə yağı əriyənə qədər maddələri yavaş -yavaş qaynatın. Bu, yuxarıda sarı bir təbəqə meydana gətirir. Sarı təbəqə yaxşıdır-yenidən qarışdırmağa ehtiyac duymayın

Öskürəyi dayandırın Adım 19
Öskürəyi dayandırın Adım 19

Addım 3. Qarışığı bir fincana tökün və zövq alın

Bu içki boğazı yumşaldır, uyuşdurur. Öskürək bu qarışığı içdikdən bir saat sonra dayanmalı və ya əhəmiyyətli dərəcədə azalmalıdır. Diqqət yetirin soyuqdəymə və ya qrip (öskürəyin səbəbi) keçməyəcək.

  • Qarışığı uşaqlara verməzdən əvvəl bir az soyumağa icazə verin.
  • Yavaş -yavaş yudumlayın! Sarı hissəni də içdiyinizə əmin olun.
  • Özünüzü isti saxladığınızdan əmin olun. Soyuq bədən xəstəliyə daha çox meyllidir.
  • Və quru öskürək varsa, çoxlu su iç!

İpuçları

  • Bal, limon və çaydan isti bir qarışıq hazırlayın və yavaş -yavaş yudumlayın.
  • Orada onlarla ev müalicəsi var. Aloe veradan soğana qədər sarımsaq şərbətinə qədər hər şeyin boğaz ağrısına kömək etdiyi deyilir. Öskürəyiniz yalnız bir qıdıqdırsa, asudə vaxtınızda evdə müalicə üsulları ilə sınayın.
  • Yatarkən boğazınızın üstünə soyuq bir bez qoyun, yuxuya getməyinizə qədər öskürək kifayət qədər uzun müddət davam etməlidir.
  • Sakit qalmağa çalışın. Bəzən sakit olmaq və isti saxlamaqla öskürəyi azalda bilərsiniz. İsti bir yorğan alıb rahat bir yerə uzanın. Özünüzü sakit saxlamaq üçün TV oxuyun və ya baxın - və ümid edirəm fikrinizi yayındırın.
  • Zerdeçal və süd öskürəyi sakitləşdirə bilər.
  • Hələ gəncsənsə, yatağa get və məktəbə getmə.

Tövsiyə: