Qaraciyər ağrısı, həddindən artıq spirt içmək kimi sadə şeylərdən qaraciyər xərçəngi kimi ciddi xəstəliklərə qədər müxtəlif problemlərdən qaynaqlana bilər. Bunu nəzərə alaraq əvvəlcə evdə sadə həllər sınamalısınız. Ağrı səngimirsə və ya şiddətlənirsə, tibbi müalicə almalısan. Düzgün qayğı ilə qaraciyər ağrınızdan qurtulmalısınız.
Addımlar
Metod 1 /3: Evdə yüngül qaraciyər ağrısının müalicəsi
Addım 1. Çoxlu isti su için
Bəzi hallarda, qaraciyər ağrısı bədəninizi nəmləndirərək aradan qaldırıla bilər. İsti su içmək, qaraciyərin daha yaxşı işləməsinə kömək edərək toksinləri daha təsirli şəkildə çıxarmasına kömək edə bilər. Qaraciyər ağrınız spirt içməkdən qaynaqlanırsa, daha çox su içmək xüsusilə faydalıdır, çünki qaraciyərin spirtli içki içməsindən yaranan ağrısı tez -tez susuzluqdan qaynaqlanır.
Sağlamlığınızı qorumaq üçün hər gün 2-3 litr (0.53-0.79 US gal) su içməlisiniz. Qaraciyəriniz ağrıyırsa və bu qədər su içməmisinizsə, bunu məqsədinizə çevirin
Addım 2. Qaraciyərdən təzyiq alın
Qaraciyərinizdə ağrı hiss edirsinizsə, vücudunuzu fərqli şəkildə yerləşdirərək bir hissəsini tez -tez rahatlaşdıra bilərsiniz. Vücudunuzun uzanması və ya uzanması qaraciyərə bəzi fiziki təzyiqləri aradan qaldıra bilər ki, bu da ağrınızı azaldır.
Bu qaraciyər ağrısı üçün yalnız müvəqqəti bir həlldir
Addım 3. Yağlı, qızardılmış və zəngin qidalardan uzaq durun
Bu qidalar qaraciyər ağrısını artıra bilər, çünki qaraciyəri lazım olduğundan daha çox işləməyə məcbur edir. Qaraciyərin funksiyalarından biri yağ emal etməkdir, buna görə daha çox əlavə etmək orqanı daha da alovlandıra bilər.
Digər tərəfdən, qaraciyər funksiyası üçün əla olan bəzi qidalara sitrus meyvələri və Brüssel lahanası kimi çarmıxlı tərəvəzlər daxildir. Bu qidaları yemək ağrınızı dərhal aradan qaldıra bilməz, ancaq qaraciyər sağlamlığını gücləndirəcək
Addım 4. Nə qədər şəkər istehlak etdiyinizi azaldın
Çox şəkər qaraciyərinizə təsir edə bilər və ya yağlı qaraciyər kimi bəzi qaraciyər xəstəliklərini pisləşdirə bilər. Qaraciyərinizi sağaltmağa və ya ağrınızı azaltmağa çalışarkən şəkər və ya digər zərif karbohidratlı qidalardan uzaq durun. Bunlara soda, çörək məhsulları, dondurma və şişelenmiş souslar daxildir.
Addım 5. Reçetesiz olaraq ağrı kəsici dərmanlar qəbul etməyin
Ağrı hiss edərkən ağrı kəsici qəbul etmək ilk instinktimiz olsa da, qaraciyər ağrınız varsa yaxşı bir fikir deyil. Asetaminofen və ibuprofen kimi reçetesiz satılan ağrı kəsiciləri, bu orqana vergi verdikləri üçün qaraciyər narahatlığını aradan qaldıra bilər.
Xüsusilə çox asetaminofen qəbul etmənin qaraciyərə ziyan vurduğu bilinir. Əgər qəbul etməlisinizsə, tövsiyə olunan dozanı və ya daha azını aldığınızdan əmin olun
Addım 6. Daha az spirt içmək
Qaraciyəriniz çox spirt içdiyiniz üçün ağrıyırsa, içməyi dayandırmaq ağrını aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Bu, qaraciyərinizin həddindən artıq işdən qurtulmasına və normal fəaliyyətini bərpa etməsinə imkan verəcəkdir.
- Hər gün 1,5 ml onsdan (44 ml) çox spirt içsəniz, alkoqollu qaraciyər xəstəliyinə tutulma riskiniz var.
- Alkoqoldan qaynaqlanan bəzi qaraciyər problemləri var ki, onları içməyi dayandırmaqla geri qaytarmaq olar. Məsələn, yağlı qaraciyər və iltihab alkoqol qəbul etmədikdən sonra 6 həftə ərzində təmizlənə bilər. Ancaq siroz kimi spirt içməkdən qaynaqlanan daha ciddi qaraciyər xəstəlikləri, sadəcə çəkinməklə aradan qaldırıla bilməz.
Addım 7. Təbii ev vasitələrindən istifadə edin
Qaraciyərinizə bir qədər rahatlıq verə biləcək vasitələr var, ancaq qaraciyər ağrısına kömək etdiyi elmi olaraq sübut edilməmişdir. İstiqamətləndirildiyi təqdirdə sizə zərər verməyəcəklər, amma əlbəttə ki, işləməyəcəklərinə zəmanət verilmir.
- Məsələn, qaraciyər sağlamlığını inkişaf etdirmək üçün hazırlandığını söyləyən təbii bir əlavə edin. Bunlar ümumiyyətlə süd qığılcımı, dandelion kökü və şizandra, B, C və E vitaminlərinin birləşməsini ehtiva edir.
- Qaraciyər xəstəliyiniz və ya qaraciyərinizdə başqa bir tibbi probleminiz varsa, əvvəlcə həkiminizlə məsləhətləşmədən heç bir təbii vasitə qəbul etməməlisiniz.
Metod 2 /3: Qaraciyər Ağrısı üçün Tibbi Yardım Alınması
Addım 1. Ağrı davam edərsə tibbi yardım axtarın
Yalnız yüngül qaraciyər ağrınız olsa belə, davam edərsə bu barədə həkimə müraciət etməlisiniz. Həkiminiz simptomlarınızı sizinlə müzakirə edəcək və fiziki müayinə edəcək. Fiziki imtahan adətən əsas həyati əlamətlərinizi yoxlamağı və qaraciyərin iltihablanmasını hiss etməyi əhatə edəcək.
- 40 yaşdan yuxarı qadınlar, həkimlərinin safra kesesi xəstəliyi olub olmadığını yoxlamalı olub olmadığını yoxlamalıdırlar. Kilolu qadınlar daha yüksək risk altındadır.
- Ağrı şiddətlidirsə və ürəkbulanma, başgicəllənmə və ya halüsinasiyalarla birləşirsə dərhal təcili tibbi yardım alın. Bu, həyati təhlükəli bir vəziyyətə işarə edə bilər.
Addım 2. Qaraciyərinizi test edin
Həkiminiz qaraciyərinizdə bir problem olduğundan şübhələnirsə, o xüsusi orqanda müxtəlif testlər edə bilər. Bu testlər qaraciyər funksiyası testlərinin və orqan görüntüsünün birləşməsini ehtiva edə bilər.
İlkin testlər qaraciyərdə bir problem olduğunu göstərərsə, həkiminiz orqan hüceyrələrini yoxlamaq üçün qaraciyər biopsiyası sifariş edə bilər
Addım 3. Ağrı müalicəsini həkiminizlə müzakirə edin
Qaraciyər ağrınız varsa, gələcəkdə ağrının necə aradan qaldırılacağını və ya minimuma endiriləcəyini müzakirə etmək vacibdir. Həkiminiz sizə qaraciyəriniz üçün təhlükəsiz olan bir ağrı kəsici təyin edə bilər və həyat tərzi dəyişikliyi ilə ağrını necə minimuma endirəcəyinizə dair tövsiyələr verə bilər.
- Qaraciyər ağrınızı müalicə etmək üçün həm dərmana, həm də kilo itkisi və ya xüsusi bir pəhriz kimi həyat tərzinizə ehtiyacınız olacaq.
- Həkiminiz sizə reseptsiz ağrı kəsiciləri qəbul etməyinizi söyləyə bilər. Dozaj üçün tövsiyələrinə əməl etməyinizə əmin olun, çünki tövsiyə olunan dozaları aşmaq qaraciyərinizə vergi verə bilər.
Addım 4. Əlaqəli xəstəliyiniz üçün müalicə alın
Xüsusi bir xəstəlik səbəbiylə qaraciyər ağrınız varsa, xəstəliyin təsirli bir şəkildə müalicəsi ağrınızı minimuma endirəcəkdir. Doktorunuzun müalicə ilə bağlı tövsiyələrinə əməl edin və vəziyyətinizdəki dəyişikliklərdən xəbərdar olun.
Tibbi müalicəniz ağrınıza səbəb olan səbəbdən asılı olaraq dəyişəcək. Alkoqolsuz yağlı qaraciyər xəstəliyi kimi daha az ciddi bir xəstəliyiniz varsa, bu, yalnız pəhrizinizi sağlamlaşdırmaq və xolesterolunuzu azaltmaqla idarə edilə bilər. Qaraciyər xərçəngi kimi daha ciddi xəstəliklərin qaraciyər nəqli kimi daha ciddi və invaziv müalicələri olacaq
Metod 3 /3: Qaraciyər ağrısını təyin etmək
Addım 1. Qarının yuxarı hissəsində həssaslıq hiss edin
Qaraciyər qarının yuxarı hissəsində, ağciyərlərin altında və mədənin üstündə yerləşir. O bölgədə ağrınız varsa, qaraciyərinizdən gəlir.
Addım 2. Qarının sağ tərəfindəki darıxdırıcı bir ağrıyı təyin edin
Qaraciyər bədənin sağ tərəfində olduğu üçün ağrınızın sağ tərəfdə daha kəskin olacağı ehtimal olunur. Ağrı daha çox ümumiləşdirilirsə, başqa bir orqandan qaynaqlanır.
Addım 3. Əlaqəli bir xəstəliyiniz varsa qaraciyər ağrısından şübhələnin
Qaraciyər ağrısına səbəb olan müxtəlif xəstəliklər var. Qarın ağrısı yaşayırsınızsa və bu xəstəliklərdən biriniz varsa, ehtimal ki, ağrı qaraciyərinizdən qaynaqlanır:
- Hepatit
- Alkoqolsuz yağlı qaraciyər xəstəliyi
- Öd kisəsi xəstəliyi
- Siroz
- Reye sindromu
- Hemokromatoz
- Qaraciyər xərçəngi
