Listeria, əsasən listerioz infeksiyasına səbəb olan, düzgün işlənməmiş deli ətləri və ya pasterizə edilməmiş süd məhsulları yeməklə yoluxan, qida mənşəli bakteriyalardır. Əksər sağlam yetkinlərdə rəsmi tibbi müalicə tələb olunmur; lakin sağlamlığı zəif və ya daha yüksək risk altında olanlar üçün - hamilə qadınlar, yenidoğulmuşlar, qocalar və immuniteti zəif insanlar kimi - antibiotik müalicəsi lazımdır. Listerioz ümumiyyətlə aşağı riskli bir infeksiyadır, əgər yuxarıda qeyd olunan daha yüksək risk kateqoriyasına daxil deyilsinizsə, bu halda çox ciddi və hətta həyati təhlükəsi ola bilər.
Addımlar
Metod 1 /3: Listeriozun Öz Müalicəsi
Addım 1. Listeria infeksiyasının əlamət və simptomlarını tanıyın
Atəş, əzələ ağrıları, ürəkbulanma və ishal listeriozun ümumi simptomlarıdır. Daha ağır hallarda, infeksiya sinir sisteminizə yayılaraq boyun sərtliyinə, baş ağrısına, tarazlıq itkisinə, qıcolmalara və/və ya şüurun dəyişməsinə səbəb ola bilər.
- Sinir sisteminizə yayılma ehtimalını göstərən bu daha ciddi əlamətlərdən birini görürsünüzsə dərhal həkimə müraciət edin.
- Listeria sinir sisteminə yoluxduqda, hər zaman təcili tibbi yardım tələb edən menenjit (sadəcə mərkəzi sinir sisteminin, xüsusən də meninkslərin infeksiyası deməkdir) ola bilər.
- Yalnız ateş, əzələ ağrıları, ürəkbulanma və/və ya ishalın əsas əlamətləri varsa, çox güman ki, həkim köməyi olmadan sağala bilərsiniz - yüksək risk kateqoriyasına daxil olmadığınız halda (məsələn, hamilə qadınlar, çox gənc və ya çox köhnə, immuniteti zəif), bu halda təcili tibbi yardım axtarmalısınız.
Addım 2. İmmunitet sisteminizin infeksiyaya qarşı təbii mübarizə aparmasına icazə verin
Yüksək riskli kateqoriyalardan heç birinə girməsəniz və yalnız yüngül bir listerioz infeksiyası görünsəniz (bu, insanların böyük əksəriyyətində belədir), həkiminiz çox güman ki, istirahət etməyinizi və immunitet sisteminizin təbii yolla istifadəsinə icazə verməyinizi məsləhət görər. infeksiya ilə mübarizə aparın. Vücudunuz hər hansı digər yumşaq infeksiya ilə mübarizə apardığı üçün bir neçə gün ərzində özünü həll etməlidir.
Addım 3. Bol istirahət edin
Bütün infeksiyalarda olduğu kimi, asanlaşdırmaq və çoxlu istirahət etmək, bədəninizə tez və komplikasiyasız sağalmaq üçün ən yaxşı şansı verir. İstirahət etmək və işdən və ya məktəbdən evdə qalmaq, vücudunuzun bütün enerjisini müalicəyə sərf etməsinə imkan verir (və immun sisteminiz infeksiyaya qarşı mübarizə apardıqda gözlədiyinizdən daha çox enerji alır!)
Addım 4. Bol maye içmək
Bir infeksiyaya qarşı mübarizə dehidrasyona səbəb olur, buna görə də bol maye içmək vacibdir. Su və/və ya elektrolit içkilər (Gatorade və ya digər idman içkiləri kimi) ən yaxşısıdır. Elektrolit içkilər nəmləndirməni artırmağa kömək edə bilər, çünki duz tərkibi vücudunuzun daha çox suyu udmasına kömək edir.
Addım 5. İmmunitet sisteminizi gücləndirin
C vitamini istehlak etmək də xəstə olduğunuzda immunitet sisteminizi gücləndirməyə kömək edə bilər. Echinacea tabletləri və ya çaylar və sink də immunitet sisteminizi gücləndirməyin təbii yolları olaraq kömək edə bilər; lakin bunların heç biri rəsmi tibbi sınaqlarda təsdiqlənməmişdir.
Metod 2 /3: Lazım gələrsə həkim görmək
Addım 1. Tibbi yardım üçün nə vaxt müraciət edəcəyinizi bilin
Daha əvvəl də qeyd edildiyi kimi, listerioz sinir sisteminizə yayılaraq boyun sərtliyinə, baş ağrısına, tarazlığın pozulmasına, konvulsiyalara və/və ya şüurun dəyişməsinə səbəb ola bilər. Bu əlamət və ya simptomlardan hər hansı birini görsəniz, dərhal həkimə müraciət edin.
- Ümumi sağlamlığınız pisdirsə və ya yaşlısınızsa, həkimə müraciət edin, çünki immunitet sisteminiz adi bir insandan daha zəif ola bilər və infeksiyanızla mübarizə aparan tibbi dəstəyə ehtiyacınız ola bilər.
- Hamiləsinizsə və ya yenidoğanınızda listerioz olduğundan şübhələnirsinizsə, həmişə həkimə müraciət edin, çünki təcili tibbi yardım alınmazsa bu çox ciddi ola bilər.
Addım 2. Antibiotik istəyin
Listerioz ən çox iki antibiotikin birləşməsi ilə müalicə olunur: Ampisilin və Gentamisin. İmmunitet sistemi infeksiyaya qarşı mübarizə aparmaq üçün kifayət qədər səlahiyyətli olan, yüngül infeksiyalı sağlam yetkinlərdə antibiotiklərə ümumiyyətlə ehtiyac yoxdur; Bununla birlikdə, ümumiyyətlə antibiotiklər təklif olunur:
- Yaşlı xəstələr
- Hamilə qadınlar (doğmamış körpəni qorumaq üçün bir vasitə olaraq)
- Yenidoğulmuşlar
- Ümumi zəifləmiş immunitet sisteminə səbəb olan digər tibbi şərtləri olan şəxslər (HİV/AİDS, orqan nəqli və ya digər otoimmün şərtlər kimi)
- Listeria bakteriyalarının sinir sisteminə yoluxması üçün yayıldığı insanlar həmişə təcili tibbi yardım tələb edir.
Addım 3. Yenidoğanları əlavə ehtiyatla izləyin
Listeria yenidoğana yoluxursa, xüsusilə təhlükəli ola bilər. Bu səbəbdən, adətən bir xəstəxanada tez bir müalicə və davamlı monitorinq tələb olunur. Yenidoğanınız xəstə görünürsə və yuxarıda göstərilən simptomlardan hər hansı biri varsa, diaqnoz üçün təcili tibbi yardım axtarın. Normal olaraq, mümkün olan maksimum müalicəni təmin etmək üçün yenidoğanınıza bir neçə fərqli antibiotik veriləcək. Həkimlərin həyati əlamətlərini və ümumi sağlamlığını izləyə biləcəyi yeni doğulmuş uşağınız da (ümumiyyətlə xəstəxana şəraitində) izləniləcək. Bu yolla, hər hansı bir komplikasyon meydana gəlsə, ən qısa müddətdə təcrübəli tibb mütəxəssisləri tərəfindən tanına və müalicə edilə bilər.
Yenidoğanda mümkün bir listeriozun əlamətləri arasında qıcıqlanma, hərarət, qusma və qidalanma marağının azalması var
Metod 3 /3: Yüksək riskli fərdlərdə listeriozun qarşısının alınması
Addım 1. Hansı qida məhsullarının Listeria ehtiva etmə riskinin yüksək olduğunu anlayın
Ümumiyyətlə Listeria bakteriyalarını daşımaqdan məsul olan qeyri -düzgün işlənmiş şirniyyat əti və ya pasterizə edilməmiş süd məhsullarıdır, lakin torpaqda və tərəvəzlərdə də olur. Bölgənizdə bildirilən hər hansı bir listerioz epidemiyasına və ya bakterial çirklənmə səbəbiylə supermarketdən geri alınmış məhsullara diqqət yetirin. Sağlam bir yetkin üçün ciddi bir infeksiya riski azdır; Bununla birlikdə, yüksək risk kateqoriyasına girsəniz (yaşlılar, hamilə və ya başqa bir şəkildə zəifləmiş bir immun sistemi varsa), bu cür qidaları yemək haqqında diqqətlə düşünmək istəyə bilərsiniz.
Addım 2. Hamilə olduğunuz halda ehtiyat tədbirləri alın
Hamiləsinizsə, hamiləlik müddətində yumşaq pendirlərdən (məsələn, mavi pendir, brie, feta, kamembert və Meksika tipli pendir), eləcə də şokoladlı qidalardan imtina etməyiniz məsləhət görülür. listerioz xəstəliyi. Hamiləlik dövründə listerioz xəstəliyinə tutulursanız, doğmamış körpəniz üçün ölümcül ola bilər.
Addım 3. Listeriyanın dondan sağ çıxa biləcəyini unutmayın
Listeria, çirklənmiş qida məhsullarına sahib olduqdan sonra qurtarmaq çətin olan elastik bir bakteriyadır. Bakteriyalardan qurtulmaq üçün hətta donmaq da kifayət deyil. Listeria yeməklə öldürülür, buna görə də bütün ətlərin hərtərəfli bişirildiyinə əmin olun.
