Bir qabıqlı balıq alerjisi varsa, bir az qorxulu ola bilər. Yalnız uşaqlıqda belə bir allergiya inkişaf etdirə biləcəyinizi düşünə bilərsiniz, amma əslində hər kəs hər yaşda inkişaf edə bilər. Buna baxmayaraq, ilk addım allergendən qorunmağa çalışmaqdır. Kabuklu balıqlarla təmasda olsanız, ehtiyacınız olan şeyə sahib olmalısınız və necə cavab verəcəyinizi bildiyiniz üçün təcili vəziyyətlərə də hazır olmalısınız.
Addımlar
3 -dən 1 -ci hissə: Allergiyadan qaçınmaq
Addım 1. Etiketləri oxuyun
İstehsalçıların içərisində karides, yengeç və xərçəng kimi xərçəngkimilərinin olması halında etiketdə qeyd etmələri tələb olunur. Bununla birlikdə, istiridye, tarak və ya istiridye kimi mollusks ehtiva etdiyini qeyd etmələri tələb olunmur.
- Bütün etiketləri yoxlamaq vacibdir. Kabuklu balıq sizi təəccübləndirə biləcək məhsullarda ola bilər.
- Dəniz məhsulları ətirli olan qidalarda, məsələn, tez -tez qabıqlı balıqlar olur.
Addım 2. Qeyri-ərzaq etiketlərini də yoxlayın
Bu addım bir az daha çətin ola bilər, çünki maddələrin siyahısını yazmaq üçün bütün qeyri-ərzaq etiketlərinə ehtiyac yoxdur. Ancaq bəzi qeyri-ərzaq məhsullarında qabıqlı balıqlar ola bilər ki, bu da sizə allergik reaksiya verə bilər.
- Məsələn, dodaq parıldadıcısı qabıqlı balıqlardan ibarət ola bilər.
- Heyvan qidaları və bitki gübrələri də qabıqlı balıqlardan ibarət ola bilər ki, bu maddələrlə işləyərkən və alerjiniz şiddətli olarsa vacib ola bilər. Qida əlavələrində dəniz məhsulları allergenləri də ola bilər.
Addım 3. Kabuklu balıqlarla təmasdan çəkinin
Allergiyanız varsa, xüsusilə də şiddətli bir halda, qabıqlı balıqlara toxunmamalısınız. Əlavə olaraq, yaxınlıqda bişirilən qabıqlı dənəciklərdən nəfəs alsanız belə allergik reaksiya baş verə bilər.
- Ailəniz üçün yemək bişirirsinizsə, özünüz yeməsəniz də ailənin qalan hissəsi üçün qabıqlı balıq bişirməyi atlayın. Həm də qabıqlı balıqların bişirildiyi yerlərdə olmamağa çalışın.
- Baqqalda dəniz məhsulları sayğacından qaçmağa çalışın, çünki çox yaxınlaşmaq sizi yola sala bilər.
- Hər kəsin qabıqlı balıq alerjisi bu qədər şiddətli deyil. Nə reaksiya verdiyinizə və nə etmədiyinizə diqqət yetirin.
MÜHASİR İPUCU
Katie Marks-Cogan, MD
Board Certified Pediatric & Adult Allergist Dr. Katie Marks-Cogan is a board certified Pediatric & Adult Allergist at Clear Allergy based in Los Angeles, California. She is the Chief Allergist for Ready, Set, Food!, an infant dietary supplement designed to reduce the risk of childhood food allergies. She received her M. D. with honors from the University of Maryland. She then completed her residency in Internal Medicine at Northwestern University and fellowship in Allergy/Immunology at the University of Pennsylvania and CHOP.
Katie Marks-Cogan, MD
Board Certified Pediatric & Adult Allergist
Shellfish allergy is also linked to dust mite allergy
People who are extremely sensitive to their dust mite allergy can have minor symptoms when eating crab or lobster because shellfish have the same protein that dust mites have. If you're overly sensitive to your allergies, you should avoid eating shellfish after you've just deep cleaned or dusted your house, and vice versa.
Addım 4. Restoranlarda soruşun
Yemək yeyərkən həmişə yeməyinizdə nə olduğunu soruşun. Yeməyin qabıqlı balıq olmadığını ehtimal etmək əvəzinə soruşaraq təhlükəsiz olmaq daha yaxşıdır.
- Garsona alerjiniz olduğunu söyləməklə başlayın: "Salam, qabıqlı balıqlara qarşı çox şiddətli bir allergiyam var."
- Sifariş vermək istədiyiniz şey haqqında danışmağa davam edin: "Chow mein sifariş etmək istərdim. İçərisində qabıqlı balıq varmı?"
- Garson bilmədiyini söyləyirsə, soruşa bilərsənmi: "Zəhmət olmasa məni yoxlayarsan? Bu ətirdə belə ola bilməz. Həqiqətən minnətdaram".
- Qızardılmış bir şey sifariş etsəniz, yağ haqqında da soruşun. Bəzən, toyuq bişirmək üçün istifadə olunan eyni yağ, karides bişirmək üçün istifadə edilə bilərdi.
Addım 5. Balıqlarla ehtiyatlı olun
Balıqlara xüsusi bir alerjiniz olmadığı təqdirdə, balıq yeməkdən narahat olmayın. Ancaq tez-tez balıq və qabıqlı balıq birlikdə bişirilir, buna görə də çirklənmədən ehtiyatlı olmalısınız.
3 -dən 2 -ci hissə: Hazırlaşmaq
Addım 1. Tetikleyicilerinizi bilin
Kabuklu balıq əslində xərçəngkimilər və mollyuskalar olmaqla iki kateqoriyaya bölünür. Xərçəngkimilərə karides, xərçəng və yengeç daxildir. Mollusks, istiridye, tarak, midye və istiridyedir.
- Bir qrupa və ya hər ikisinə allergik ola bilərsiniz. Əslində, yalnız bir növ qabıqlı balıqlara alerjiniz ola bilər, digərləri isə karides kimi deyil.
- Xərçəngkimilərə qarşı allergiya ümumiyyətlə mollyuslara qarşı daha çox yayılır.
Addım 2. Həkiminizə müraciət edin
Şiddətli bir alerjiniz olduğunu bilirsinizsə, həkiminizi görmək və seçimlərinizi müzakirə etmək vacibdir. Mümkünsə, allergiyanızı tam olaraq təyin etməyə kömək edə biləcəyi üçün, alerjidə ixtisaslaşmış bir insana müraciət edin.
- Həyatınızın istənilən vaxtında qabıqlı balıq allergiyası inkişaf edə bilər. Bu səbəbdən simptomlar göstərməyə başlasanız, müayinədən keçmək daha yaxşıdır.
- Kabuklu balıq yeyəndən sonra ağzınızda qaşınma hiss etməyə başlasanız, həkiminizlə danışmağın vaxtıdır.
Addım 3. Epinefrin qələmi alın
Şiddətli bir qabıqlı balıq alerjisi diaqnozu qoyulursa, həkiminiz bir epinefrin autoinjektor təyin edəcək, belə ki, reaksiyanın ilk əlamətlərində özünü müalicə edə bilərsiniz. Bu avtomatik enjektörlər və ya qələmlər, bədəninizə epinefrin (adrenalin) vuraraq şiddətli bir allergiya hücumunda sağ qalmağınıza kömək edə bilər.
- Bəzi ümumi marka adları EpiPen və Avui-Q-dır.
- Şiddətli bir hücumunuz olanda epinefrin həyatınızı xilas edə bilər.
- Qələminizi mütəmadi olaraq yoxlayın, ən azı ayda bir dəfə. Mayenin buludlu olduğunu və ya qələmin son istifadə müddətini keçdiyini görsəniz, yenisini alın.
3 -dən 3 -cü hissə: Allergiya vuranda reaksiya
Addım 1. Erkən xəbərdarlıq işarələrini tanıyın
Çox vaxt reaksiyanız ilk yeməyi yedikdən bir neçə dəqiqə sonra başlayacaq. Ancaq bəzən saatlar sonra görünə bilər.
- Bir simptom, qabıqlı balıq yeyəndən sonra dilin qaralmasıdır. Digər simptomlar arasında hırıltı, öskürək, boğazın sıxılması, səsin kəsilməsi və nəfəs almaqda çətinlik çəkmək var.
- Həm də kovanlara girə bilər, gözləriniz qaşınır, şişir və ya boğazınızda şişkinlik ola bilər. Digər bir simptom, ishal və ya qusma kimi mədə problemidir. Nəhayət, başgicəllənmə və ya başgicəllənmə hiss edə bilər.
Addım 2. Semptomların başlanmasına diqqət yetirin
Şiddətli alerjiniz varsa, anafilaktik reaksiya adlanan xəstəliyə sahib ola bilərsiniz. Allergiyalarınızın pis olduğunu bilirsinizsə, ilk simptomunuz olanda epinefrin enjekte etməyinizə ehtiyac ola bilər.
- Burun, ağız, dəri və ya mədə ilə əlaqəli simptomlarınız var və nəfəs almaqda çətinlik çəkirsiniz və ya baş ağrısı və başgicəllənmə (aşağı təzyiq) hiss edirsiniz.
- Kabuklu balıqlara məruz qaldığınızı düşünürsünüz və bu simptomlardan ikisinə sahibsiniz: dəri problemləri/dodaqların şişməsi, mədə problemləri, aşağı qan təzyiqi (başgicəllənmə) və ya tənəffüs çətinliyi.
- Açığa çıxdığınızı bilirsiniz və aşağı qan təzyiqi yaşamağa başlayırsınız (başgicəllənmə, başgicəllənmə, zəiflik).
Addım 3. Epinefrin ilə enjekte edin
Epinefrin vurmaq lazım olduğunu düşünürsənsə, qələmini çıxar. Bunu özünüz edə biləcəyinizi düşünmürsünüzsə, başqası ilə danışmağa çalışın. Hər bir qələm bir az fərqlidir, buna görə qələmdən istifadə etməzdən əvvəl təlimatlarınızı oxuduğunuzdan əmin olun.
- Əsasən, avtomatik enjektörü ortaya çıxarmaq üçün xarici tutucudan kənara çıxırsınız. Çox vaxt mavi, boz və ya narıncı olan ilk qapağı çıxarırsınız. Bəzi qələmlərdə "1" işarəsi var. Qırmızı ucu görə bilərsiniz. Barmağınızı ucun önünə qoymayın. Digər qapağı çıxarın.
- Enjektörün iynə ucunu (bəzi qələmlərdəki qırmızı ucu) budunuzun xarici hissəsinə yuxarı və ortasına yaxın qoyun. Əzələ daxil olduğuna əmin olun. Bunu geyim vasitəsi ilə edə bilərsiniz. İğnənin dərinizə girdiyini hiss edənə qədər aşağı basın. 10 saniyə saxlayın, sonra çəkin.
- Çox güman ki, qələmdə artıq maye qalıb. Bu yaxşıdır və iynə uzadıldığı müddətcə lazımi dozanı aldınız.
- Yaxın dostlarınıza və ailənizə təcili olmayan bir vəziyyətdə epinefrin enjektörünüzü necə istifadə edəcəyinizi göstərmək faydalı ola bilər. Bu şəkildə ehtiyac yarandıqda kömək edə bilərlər.
Addım 4. Təcili yardım otağına gedin
Epinefrin həyatınızı xilas edə bilsə də, allergik reaksiya problemini həll etmir. Hələ təcili yardım otağına getməlisiniz. Dərhal 9-1-1-ə zəng etmək daha yaxşıdır.
