Ağrılı bir dilin olması ağrı, yanma hissi və ya dilin quruluğu kimi simptomlarla nəticələnə bilər. Dilin ısırılması və ya yanması, göbələk infeksiyası, ağız boşluğunun ülserləri və ağız sindromu, glossodiniya və ya yanan dil sindromu kimi infeksiyalar da daxil olmaqla dil ağrısının müxtəlif səbəbləri vardır. Bəzi hallarda dil ağrısının mənbəyi bilinmir. Semptomlarınızdan və mümkün tibbi diaqnozunuzdan asılı olaraq, ağrıyan bir dili sakitləşdirmək və əlaqədar narahatlığı aradan qaldırmaq üçün fərqli müalicələr var.
Addımlar
2 -dən 1 -ci hissə: Ağrılı bir dilin ev müalicəsi ilə müalicəsi
Addım 1. Bir dişləyən dili soyuq su ilə yuyun
Dilinizi dişləmisinizsə, soyuq su ilə yuyun. Bu, hər hansı bir kir, qida, qan və ya zibili təmizləyə və infeksiyanın qarşısını ala bilər.
- Dilinizin sonuna qədər dişləmisinizsə, ən qısa müddətdə həkiminizə müraciət etməyinizə əmin olun.
- Dili soyuq su ilə yaxaladıqdan sonra, şişkinlik və ağrıya kömək etmək üçün bir az buz əmməyə cəhd edə bilərsiniz.
Addım 2. Bir buz kubunu və ya buz popunu emmək
Dilinizdə ağrı və/və ya yanma hissi varsa, bir buz küpü və ya buz popu üzərində əmizdirin. Soyuq hər hansı bir ağrı hissini yatırmağa, şişkinliyi azaltmağa və dilinizi daha rahat hiss etməyə kömək edəcək.
- Dilinizi dişləsəniz və ya yandırmısınızsa, bir buz kubunda əmmək xüsusilə sakitləşdirici ola bilər.
- Eriyən maye, nəmlənməyinizə və dilinizin qurumasını önləməyinizə kömək edəcək, bu da dişlənmiş və ya yandırılmış dildən ağrını daha da pisləşdirə bilər.
Addım 3. Duzlu su ilə ağız yaxalamaq istifadə edin
Duzlu su ilə isti durulama dilinizi təmizləyəcək və dil ağrısını aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Ağrınız və narahatlığınız azalana qədər hər iki saatda yaxalaya bilərsiniz.
Bir stəkan isti suya bir kaşığı duz əlavə edin və həll etmək üçün qarışdırın. Dilin ağrılı sahəsinə konsentrə olaraq 30 saniyə ətrafında bir ağız dolusu çəkin. Bitirdikdən sonra suyu tökün
Addım 4. Ağrıyan dili ağırlaşdıra biləcək hər şeyi yeməkdən çəkinin
Ağrılı bir dil əziyyət çəkərkən, acılı və ya turş qidalar və ya tütün kimi ağrını daha da şiddətləndirə biləcək bir şeydən çəkinmək yaxşı bir fikirdir. Bu müalicə prosesini sürətləndirməsə də, ehtimal ki, sizi daha rahat edəcək.
- Smoothies, sıyıq və banan kimi yumşaq meyvələr kimi yeyərkən dilinizi ağırlaşdırmayacaq yumşaq, sakitləşdirici və hətta soyuducu qidalar yeyin. Qatıq və dondurma da yaxşı seçimdir, çünki soyuducu və sakitləşdiricidir.
- Pomidor, portağal suyu, sərinləşdirici içkilər və qəhvə kimi turş qidalar və içkilər ağrınızı daha da pisləşdirə bilər. Narahatlığınızı artıra biləcək darçın və nanədən də çəkinin.
- Həssas dişlər və ya nanə və ya darçın olmayan bir şey üçün hazırlanmış diş pastasını sınayın.
- Narahatlığınızı daha da artıra biləcək siqaret çəkməyin və tütün çeynəməyin.
Addım 5. Daha çox maye içmək
Gün ərzində nəm saxladığınızdan əmin olun. Bu, yalnız quru ağız hissini yüngülləşdirməklə yanaşı, həm də şəfa prosesini sürətləndirə bilər.
- Ağzınızı nəmləndirmək üçün çoxlu sərin su və ya şirələr içmək.
- Qəhvə və ya çay kimi isti içkilərdən uzaq durmağa çalışın ki, dilinizdəki yanan və ağrılı hissləri pisləşdirməsin.
- Dilinizi qıcıqlandıran kofein və spirtdən uzaq durun.
2 -ci hissə 2: Diaqnoz əldə etmək və dərmanlardan istifadə etmək
Addım 1. Həkiminizə müraciət edin
Diliniz ağrıyırsa və ev müalicəsi kömək etmirsə, həkiminizlə məsləhətləşin. Ağrınızın səbəbini və sizin üçün doğru müalicəni təyin etməyə kömək edəcək.
- Ağrılı bir dilin ağızda mantar, viral və ya bakterial infeksiyalar, qidalanma çatışmazlıqları, uyğun olmayan protezlər, dişlərin üyüdülməsi və ya dilinizi çox fırçalaması, allergiya, stress və ya narahatlıq da daxil olmaqla bir çox səbəbi ola bilər. Ağrılı dil də yanan ağız sindromunun nəticəsi ola bilər.
- Tibbi bir vəziyyətlə dilinizdə və ya ağzınızda fiziki dəyişikliklər hiss edə bilməzsiniz. Ya da ağız boşluğunda, qabarıqlarda, ülserlərdə və ya yanma hissində dili örtən ağ lövhə kimi ümumi qıcıqlanma və ya infeksiya əlamətləri ilə qarşılaşa bilərsiniz.
Addım 2. Testlər və diaqnoz alın
Bir dil ağrıyırsa və ya yanan dil sindromu simptomları yaşayırsınızsa, həkiminiz ağrınızın səbəbini təyin etmək üçün testlər təyin edə bilər. Testlər tez -tez dil ağrısının səbəbini təyin edə bilməz, ancaq həkiminiz sizin üçün ən yaxşı müalicə planını hazırlamağa kömək edəcək.
- Həkiminiz dilinizin ağrının səbəbini müəyyən etmək üçün müxtəlif diaqnostik vasitələrdən istifadə edə bilər. Bunlara qan testləri, ağız kulturaları, biopsiya, allergiya testləri və mədə turşusu testləri daxildir. Ağız dilinizin narahatlıq, depressiya və ya streslə əlaqəli olub olmadığını istisna etmək üçün sizə psixoloji bir anket də verə bilər.
- Doktorunuz, dilinizin ağrısının səbəbi olaraq bunları istisna etmək üçün bəzi dərmanları dayandırmağı da söyləyə bilər.
Addım 3. Ağrılı diliniz üçün dərman alın
Testlərinizin nəticəsindən asılı olaraq, həkiminiz ağrıyan dilinizə səbəb olan vəziyyəti yüngülləşdirmək üçün dərmanlar təyin edə bilər. Testlər bir səbəb tapa bilmirsə, ağrı və narahatlığı aradan qaldırmaq üçün dərman və ya ev müalicəsi də təyin edə bilər.
- Ümumiyyətlə ağrılı bir dil üçün təyin olunan üç dərman amitriptilin, amisulprid və olanzapindir. Bu dərmanlar, dildə ağrı və ya yanma hissindən məsul ola bilən qamma-butirik turşunun təsirini maneə törədir.
- Doktorunuz, xüsusən də yuxuya getməkdə çətinlik çəkdiyiniz halda, ağrıyan bir dilin narahatlığını aradan qaldırmaq üçün tezgah üstü ağrı kəsiciləri qəbul etməyinizi də tövsiyə edə bilər. Reçetesiz satılan ağrıkəsicilərə asetaminofen, ibuprofen və aspirin daxildir.
- Ağrı kəsiciləri qəbul etmək üçün həkiminizin göstərişlərinə və ya qablaşdırma təlimatlarına əməl edin.
Addım 4. Boğaz pastilləri və ya spreylərdən istifadə edin
Yüngül analjeziklər olan boğaz pastilləri və ya spreylər ağrıyan dili sakitləşdirməyə kömək edə bilər. Hər hansı bir aptekdən və ya onlayn saytlarından boğaz pastilləri və spreylər ala bilərsiniz.
- Hər iki -üç saatda və ya paketə və ya həkiminizin göstərişlərinə uyğun olaraq boğaz pastilləri və ya spreylərdən istifadə edin.
- Boğaz pastilini tamamilə həll olunana qədər emdiyinizə əmin olun. Çeynəməyə və ya tamamilə udmağa çalışmayın, bu boğazınızı uyuşdura və udmağı çətinləşdirə bilər.
Addım 5. Dili sakitləşdirmək üçün kapsaisin kremi çəkin
Capsaicin kremi, ağrını aradan qaldırmağa kömək edə bilən topikal bir analjezikdir. Gündə üç -dörd dəfə capsaicin kremini dilinizə çəkə bilərsiniz.
- Krem əvvəlcə dildəki ağrı hisslərini artıracaq, ancaq bunlar tez keçəcək.
- Unutmayın ki, kapsaisin kreminin uzun müddət istifadəsi dil toxumasındakı liflərə zərər verə bilər və bu da daimi hiss itkisinə səbəb olur.
Addım 6. Antiseptik ağız yuyucusu istifadə edin
Dilinizin və ya ağzınızın infeksiyalarını müalicə etmək üçün benzidamin və ya xlorheksidin kimi antiseptik bir ağız yuyucusu istifadə edin. Dildəki ağrı və şişkinliyi aradan qaldırmağa da kömək edə bilərlər.
- Benzidamin prostaglandinləri blok edərək ağrıları rahatlaşdırır. Prostaglandinlər iltihabdan ağrı olduqda istehsal olunan kimyəvi maddələrdir.
- Bir stəkana 15 ml benzidamin tökün və tüpürmədən əvvəl 15-20 saniyə ağzınızın ətrafında çalın.
Yemək və çəkinin
Ağrılı Dil ilə Yeyiləcək Yeməklər
Ağrılı Dil ilə İstifadə Edilməli Yeməklər