Cerumen və ya qulaq kiri, qulaq kanallarınızda təbii olaraq əmələ gələn yapışqan qəhvəyi, sarımtıl və ya boz bir maddədir. Earwax qulağınızı infeksiyalardan, yaralanmalardan, kirdən və artıq nəmdən qoruyan bir maneə yaradır. Qulaqlarınızda bir az mumun olması sağlam olsa da, bəzən həddindən artıq olması tıxanma və ya təsirə səbəb ola bilər. Tıxanmaların qarşısını almaq üçün qulaqları təmizləyərkən diqqətli olun və pambıq çubuqlar və ya mumu qulaq kanallarınıza daha dərindən itələyə biləcək əşyalardan istifadə etməyin. Həddindən artıq qulağınızın sağlamlıq vəziyyətindən qaynaqlandığından şübhələnirsinizsə, diaqnoz və məsləhət üçün həkiminizə müraciət edin.
Addımlar
Metod 1 /2: Düzgün Gigiyena Təcrübəsi
Addım 1. Qulağınızın xarici hissəsini nəm bir parça və ya pambıq ilə təmizləyin
Qulaqlarınızın bir az mum istehsal etməsi normal və sağlamdır. Həkiminiz başqa cür məsləhət vermədikdə, ümumiyyətlə qulaq kanallarınızdan olan mumu təmizləməyə ehtiyac yoxdur. Bunun əvəzinə, nəmli bir bez və ya pambıq çubuqla qulaq kanalınızın xaricində yığılmış artıq mum və ya kirdən yumşaq bir şəkildə təmizləyin.
- Duş yuyarkən və ya şəhadət barmağınızla duş alarkən qulaqlarınızı da təmizləyə bilərsiniz. Əllərinizə bir az yumşaq sabun yuyun və işarə barmağınızla qulağınızın xarici quruluşunu və qulaq kanalınızın ağzının ətrafındakı bölgəni təmizləyin.
- Qulaq kiri inadkar və ya sərtləşirsə, qulaq kanalınıza və ətrafına bir neçə damla körpə yağı, qliserin və ya hidrogen peroksid qoyaraq yumşalda bilərsiniz.
Addım 2. Bir neçə damla su ilə artıq mumu qulağınızdan yuyun
Qulaq kanalınızda mum yığılırsa, bəzən gevşetmək üçün bir az düz su kifayətdir. Bir pambıq topu götürün və suya və ya duzlu suya batırın, sonra başınızı əyərək qulağınız yuxarıya doğru əyilsin. Qulağınıza bir neçə damcı su və ya şoran su sıxın. Mayenin 1 dəqiqə qulağınızda oturmasına icazə verin, sonra tükənə bilməsi üçün başınızı digər tərəfə əyin. Nəmli bir pambıq çubuq və ya yun parça ilə çıxan mumu silin.
- Qulağınıza bir az su tökmək üçün bir ampul şprisindən də istifadə edə bilərsiniz.
- Heç vaxt duş başlığı və ya ağız suvarıcısı kimi yüksək təzyiqli su mənbəyindən istifadə etməyin. Bu, qulaq pərdənizin zədələnməsinə və ya mumun qulağınızın içinə girməsinə səbəb ola bilər.
- Bu yaxınlarda qulaq əməliyyatı və ya qulaq zədəsi keçirmisinizsə və ya hazırda qulaq infeksiyanız varsa qulağınıza su qoymayın. Qulaqlarınıza təhlükəsiz bir şəkildə su ala biləcəyinizə əmin deyilsinizsə, əvvəlcə həkiminizdən soruşun.
Addım 3. Qulaq kirinizi yağ və ya hidrogen peroksidlə yumşaltmağa çalışın
Həddindən artıq qulaq kiri istehsal etməyə meylli olsanız, bir zərbə meydana gəlməzdən əvvəl onu yumşalda və evdə yuyub çıxara bilərsiniz. Doktorunuzun təhlükəsiz olduğunu söyləyirsə, bir damcı istifadə edərək qulağınıza 2-3 damla mineral yağ, körpə yağı, qliserin və ya hidrogen peroksid qoyun. Bir dəqiqə oturun, sonra artıqlığın tükənməsi üçün başınızı əyərək.
- Bu, artıq əmələ gələn artıq qulaq kirindən qurtulmanıza kömək edəcək, qulağınızı mütəmadi olaraq yuymaq isə ilk növbədə çox miqdarda qulaq kirinin əmələ gəlməsinin qarşısını almağa kömək edəcəkdir.
- Qulaqlarınıza yağ, hidrogen peroksid və ya hər hansı digər yad maddə qoymadan əvvəl həmişə həkiminizlə danışın. Həddindən artıq qulaq kiri probleminiz yoxdursa, qulaqları bu şəkildə təmizləməyinizə ehtiyac ola bilər.
- Zədələnmiş qulaq pərdəsi və ya qulaq infeksiyası varsa, bu yaxınlarda qulaq əməliyyatı keçirmiş olsanız və ya qulağınıza qulaq tüpləri və ya digər qurğular taxılıbsa bunu sınamayın.
- Tipik olaraq su və ya yağ əsaslı olan qulaqcıq mumu yumşaldıcıları da satın ala bilərsiniz. Həkiminizdən birini tövsiyə etməsini xahiş edin.
Addım 4. Qulaqda yığılmaması üçün nəmləndirici istifadə edin
Qulaq kanalınıza topikal bir nəmləndirici və ya yumşaldıcı qoymaq, çox miqdarda qulaq kirinin yığılmasının qarşısını ala bilər. Tez -tez qulaq kiri tıkanıklığına meylli olsanız, həkiminizə həftədə bir dəfə qulağınızın içərisinə Ceridal Lipolotion kimi az miqdarda yumşaq bir nəmləndirici tətbiq etmək üçün dərman şprisindən istifadə etməyi xahiş edin. Həkiminiz təhlükəsiz olduğunu söyləmədikcə bunu etməyin.
- Həkiminizdən nə qədər nəmləndirici istifadə etməyiniz barədə təlimat istəyin və onu necə təhlükəsiz şəkildə tətbiq etməyinizi göstərin.
- Yaşadığınız yerdə Ceridal yoxdursa, həkiminizdən və ya eczacınızdan oxşar bir şey tövsiyə etməsini xahiş edin.
Addım 5. İşitmə cihazlarınızı taxarsanız hər gün təmizləyin
Eşitmə cihazları qulaqlarınızın çox miqdarda mum istehsal etməsinə səbəb ola bilər. Mum da işitmə cihazlarınız üzərində qurula bilər və sonda qulağınıza daha da sıxışdırıla bilər. Eşitmə cihazı taxırsınızsa, hər gün yumşaq, quru bir parça ilə silin. Qulaq qəliblərini çıxarın və su və yumşaq sabunla yuyun, sonra eşitmə cihazı hava üfleyicisi ilə qurudun. Eşitmə cihazlarınızı yığmadan əvvəl tamamilə qurudulduğundan əmin olun.
Eşitmə cihazlarınızda bir balmumu tələsi varsa, hər 3 ayda bir və ya eşitmə cihazlarınızın normal işləməsini dayandırdıqda dəyişdirin
Addım 6. Qulaq kanalınıza heç bir şey daxil etməyin
Qulaq kanallarınızı pambıq çubuqlarla təmizləmək yaxşı bir fikir kimi görünsə də, bunu etmək mumu qulağınıza daha dərindən itələyə və zərbəyə səbəb ola bilər. Pambıq çubuqlar, kürəklər və ya saç sancaqları da daxil olmaqla qulağınıza təmizləmək üçün heç bir şey qoymayın.
- Qulaq fişləri və qulaq qönçələri kimi cihazlar da mumu qulağınıza daha dərindən itələyə bilər. Mümkünsə, səs-küydən qoruyan qulaqlıq kimi qulaqlarınıza girməyən alternativlərdən istifadə edin.
- Kürək kimi iti əşyaları qulağınıza taxmaq çox təhlükəlidir. Qulaq kanalınızın içini cızmaq və ya hətta qulaq pərdəsini deşmək olar.
- Sağlamlıq mütəxəssisləri heç vaxt qulağınıza dirsəkdən kiçik bir şey qoymamağı məsləhət görürlər. Başqa sözlə, qulaq kanalınızın içərisinə bir şey girərsə, oraya qoymayın!
Addım 7. Qulaq şamlarından uzaq durun
Bəzi alternativ tibb praktikləri qulağınızdan artıq mum və çirkləri çıxarmaq üçün yandırılmış bir şamdan istifadə etməyi məsləhət görsələr də, bu praktikanın həqiqətən işlədiyinə dair heç bir dəlil yoxdur. Daha da pisi, qulaq kanallarınızda və qulaq pərdələrinizdə yanıqlara və ya digər ciddi yaralanmalara səbəb ola bilər. Qulaqlarınızı heç vaxt şam etməyin və ya özünüz etməyə çalışmayın. FDA -ya görə, qulaq şamının riskləri aşağıdakılardır:
- Üzünüzdə və ya qulağınızda yanıqlar
- Mum damlayan qulağınızın zədələnməsi
- Qulaqda mumun tıxanması
- Qulaqdan qanaxma
- Qulaq pərdələri
- Yanğın təsadüfən baş verdi
Metod 2 /2: Tibbi Yardım Alınması
Addım 1. Çarpma əlamətləriniz varsa həkiminizlə randevu alın
Qulaq kirinə təsir etdiyinizi düşünürsünüzsə, qiymətləndirmə üçün həkiminizə müraciət edin. Zərbəni müalicə edə və bunun nəyə səbəb olduğunu anlamağa çalışa bilərlər. Bunun təkrarlanmasının qarşısını almaq üçün sizə məsləhət də verə bilərlər. Təsirə məruz qalan qulaq kirinin simptomları aşağıdakıları əhatə edə bilər.
- Eşitmə qüsurları və ya qulaqlarınızda zəng çalma kimi eşitmədə dəyişikliklər
- Qulağınızda ağrılar, qaşınma və ya dolğunluq
- Başgicəllənmə və ya balans itkisi
- Açıqlanmayan öskürək
Xəbərdarlıq:
Qulaq ağrısı, qulaqlarınızdan qanaxma və ya qeyri -adi qulaq axını hiss edirsinizsə dərhal həkiminizə müraciət edin və ya təcili yardım klinikasına müraciət edin. Bunlar daha ciddi bir problemin əlaməti ola bilər.
Addım 2. Eşitmə cihazı taxarsanız hər 3-6 ayda bir imtahan verin
Eşitmə cihazları taxsanız, təsirli qulaq kiri inkişaf riski daha yüksəkdir. Hər 3-6 ayda bir və ya tövsiyə edildiyi kimi həkiminizə müraciət edin ki, qulaqlarınızda vurma və ya artıq mum izlərini yoxlasınlar.
Həkiminiz müayinə zamanı qulaq kanallarınızda artıq mum taparsa, onu ofisində çıxara və ya evdə necə edəcəyinizi göstərə bilər
Addım 3. Tövsiyə edildiyi kimi qulaq otağınızı həkim otağından çıxarın
Qulaq kirindən təsirlənirsinizsə, həkiminiz müalicə üçün mütəmadi olaraq evə gəlməyinizi tövsiyə edə bilər. Qulaq kiri təsirləri və ya həddindən artıq qulaq kiriniz varsa, bunun sizin üçün lazım olub olmadığını soruşun.
- Həddindən artıq qulaq kirinizdən heç bir simptomunuz yoxdursa, həkiminiz bunun öz -özünə yox olub olmadığını görmək üçün gözləməyi tövsiyə edə bilər.
- Ofisdaxili müalicələrə qulağın mumunu küret adlanan xüsusi bir vasitə ilə diqqətlə çıxarmaq və ya mumu su ilə yaxalamaq daxildir.
- Həkiminiz də mumu təmizləmək üçün evdə istifadə edə biləcəyiniz bir dərman tövsiyə edə və ya təyin edə bilər.
Addım 4. Aşırı qulaq kirinə səbəb ola biləcək şərtləri idarə edin
Bəzi hallarda qulaq kirinin çox olması tibbi vəziyyətin nəticəsi ola bilər. Həkiminiz bir sağlamlıq probleminin sizi qulaq kiri təsirləri inkişaf etdirmə riski altına qoyduğunu düşünürsə, kömək edə biləcək müalicələr haqqında soruşun. Sizi riskə ata biləcək şərtlər bunlardır:
- Qulaq kanalınızda sümük böyüməsi
- Üzgüçünün qulağı kimi qulaq infeksiyaları
- Lupus kimi otoimmün xəstəliklər
- Egzama və digər dəri xəstəlikləri
- Qulaq kanalının zədələnməsi
- Qulaq kanalının daralması, anadangəlmə ola bilər (doğuşdan var) və ya iltihab və ya zədə səbəb ola bilər