Hamilə ikən təyyarə ilə necə səyahət etmək olar: 10 addım (şəkillərlə birlikdə)

Mündəricat:

Hamilə ikən təyyarə ilə necə səyahət etmək olar: 10 addım (şəkillərlə birlikdə)
Hamilə ikən təyyarə ilə necə səyahət etmək olar: 10 addım (şəkillərlə birlikdə)

Video: Hamilə ikən təyyarə ilə necə səyahət etmək olar: 10 addım (şəkillərlə birlikdə)

Video: Hamilə ikən təyyarə ilə necə səyahət etmək olar: 10 addım (şəkillərlə birlikdə)
Video: Təyyarə ilə səyahətin 5 əsas sirri ✈️ 2024, Mart
Anonim

Hamilə qadının hamiləlik dövründə təyyarə ilə səyahət etməsinin bir çox səbəbi ola bilər: iş, tətil, ailə ziyarətləri, tətillər, fövqəladə hallar və s. Qadınların və doğulmamış körpələrinin təhlükəsizliyini və rahatlığını qorumaq üçün hamiləlik dövründə hava yolları səyahətinin incəliklərini bilmək vacibdir. Bir çox aviaşirkət, hamiləliyin müəyyən bir vaxtından sonra hamilə qadınların təyyarə ilə səyahətini məhdudlaşdıran xüsusi siyasətlərə malikdir; qadınlar, hava yolları və öz orqanlarından gələn müxtəlif problemlərə hazır olmalıdır. Hamiləlik dövründə təyyarə səyahəti asan deyil, ancaq hazırlıqla bütün proses çox rahat gedə bilər.

Addımlar

Metod 1 /2: Hamilə ikən uçmaq üçün icazə alın

Hamilə ikən təyyarə ilə səyahət edin 1
Hamilə ikən təyyarə ilə səyahət edin 1

Addım 1. Hamiləlik dövründə hava yolu səyahətləri ilə bağlı fərdi tövsiyələr üçün bir həkim və ya sağlamlıq təminatçısı olan bir OB/GYN ilə məsləhətləşin

  • Bir çox sağlamlıq mütəxəssisi, hamilə qadınların hamiləliyin çox hissəsi üçün uçmasına icazə verir, bir şərtlə ki, hamiləliyin pozulmuş plasentası, gestasion şəkərli diabet və ya hipertoniya kimi heç bir komplikasiyası yoxdur.
  • Daha əvvəl aşağı düşmə, vaxtından əvvəl doğuş, fetal itkisi, ölü doğum və ya bir sıra digər sağlamlıq riskləri yaşayan qadınlar, hamiləlik dövründə hər hansı bir hadisə üçün təyyarə ilə səyahət etmək üçün bir mama və ya mama tərəfindən təsdiq ala bilməzlər. də yüksək risklidir.
  • Hamiləlik dövründə bəzi şərtlər təyyarə səyahəti ilə ağırlaşa bilər və uçmanın bir çox digər şərtlərə bilinməyən bir təsiri var və bu da bir çox tibb mütəxəssisini yüksək riskli hamiləlik yaşayan qadınlar üçün təyyarə ilə səyahət etməyi təsdiqləməkdən çəkindirir.
Hamilə ikən təyyarə ilə səyahət 2
Hamilə ikən təyyarə ilə səyahət 2

Addım 2. Hamiləliyiniz haqqında aviaşirkətə məlumat verin

Bəzi aviaşirkətlər uçmaq ehtiyacı olan və ya uçmaq istəyən hamilə qadınlara kömək etmək üçün əllərindən gələni edəcəklər, ancaq xüsusi şərtlərinizi bilsələr kömək edə bilərlər. Bilet sifariş etməzdən əvvəl bir hava yolunun sizin üçün nə edəcəyini soruşduğunuzdan əmin olun.

  • Hava yollarının sizə dəstək verəcəyinə əmin olun. Lazım gələrsə, təyyarə ilə səyahət edərkən hamilə qadınları dəstəkləyən və onlara kömək edən bir hava yolu şirkəti tapın. Bəzi aviaşirkətlər digərlərindən daha çox icazə verdikləri kimi, bəzi şirkətlər də hamilə sərnişinlərin ehtiyaclarına daha çox cavab verirlər.
  • Havayolunun hamiləlik haqqında bildiriş alması şərti ilə, bəziləri dərhal oturacaqlar, təkərli kürsü müşayiətçiləri və əksər sərnişinlərə müntəzəm olaraq təklif edilməyən digər rahatlıqlar təklif edir.
  • Hamiləlik dövründə uçmaq, seçdiyiniz hava yolu şirkətinin hamilə sərnişinlərə diqqətli və hörmətlə yanaşması daha xoş bir təcrübə ola bilər, buna görə ağıllı seçim edin.
Hamilə ikən təyyarə ilə səyahət edin Adım 3
Hamilə ikən təyyarə ilə səyahət edin Adım 3

Addım 3. Aviaşirkətdən məhdudiyyətləri soruşun

Sözügedən hava yolu şirkətinin hamiləlik dövründə qadının hələ də səyahət etməsinə icazə veriləcəyi ilə bağlı məhdudiyyətlərin olub -olmadığını və hər hansı bir vəziyyətdə həkimin sərbəst buraxılmasının lazım olub -olmadığını soruşun.

  • Bir qadın gözlənilən çatdırılma tarixinə nə qədər yaxın olarsa, bir hava yolunun həkim və ya mama tərəfindən yazılı razılığı olmadan səyahətə icazə vermə ehtimalı bir o qədər az olar (səyahət tarixindən bir neçə gün ərzində qeyd olunur). Bu, yalnız öz məsuliyyətlərini məhdudlaşdırmaq deyil, həm də qadının və digər sərnişinlərin təhlükəsizliyini və rahatlığını təmin etməkdir.
  • Bir çox aviaşirkət 36 həftəlik hamiləlikdən sonra səyahətə icazə vermir.
  • Transmilli və transkeanik uçuşlar hamiləlik dövründə səyahət etməyi çətinləşdirə bilər, çünki bəzi aviaşirkətlər hamiləliyin 28-ci həftəsindən sonra hamiləliyin heç bir komplikasiyasının olmadığını göstərən bir həkim və ya mama tərəfindən bir qeyd tələb edirlər.
Hamilə ikən təyyarə ilə səyahət edin 4
Hamilə ikən təyyarə ilə səyahət edin 4

Addım 4. Hava yolu şirkətinə və həkiminizə qarşı dürüst olun

Hamiləlikdə səyahət etməzdən əvvəl həkiminizə və hava yollarına hamiləliyiniz haqqında dəqiq və hərtərəfli məlumat verdiyinizə əmin olun.

  • Həddindən artıq ürəkbulanma, pelvis, mədə və ya qarın ağrısı və ya yaşadığınız digər fiziki problemlər kimi hamiləlik dövründə yaşadığınız hər hansı bir problemi həkiminizə deyin. Həkiminizin uçmağa uyğun olub -olmadığını dəqiq qiymətləndirə biləcəyi yeganə yoldur.
  • Havayoluna hamiləliyiniz üçün bir zaman çizelgesi verərkən dəqiq olun. Uçuşunuza icazə verməsi üçün nə qədər uzaq olduğunuzu təxmin etmək və ya bilə -bilə hava yolunu aldatmaq sağlamlığınıza və doğulmamış körpənizin sağlamlığına mənfi təsir göstərə bilər.

Metod 2 /2: Hamilə ikən uçmaq

Hamilə ikən təyyarə ilə səyahət edin 5
Hamilə ikən təyyarə ilə səyahət edin 5

Addım 1. Hava yolu işçilərindən əlavə nəzakət tələb edin

Hamiləliyiniz haqqında hava yolları işçilərinə məlumat verməkdən çəkinməyin. Bu, uçuşda oturacaq seçərkən xüsusilə kömək edə bilər.

  • Hamiləlik haqqında hava yolu işçilərinə məlumat verin və seçim varsa, istədiyiniz oturacağı istəyin. Məsələn, tualetin yaxınlığındakı koridor oturacağı tualetə tez -tez gediş -gəliş üçün rahatlıq təmin edə bilər, təyyarənin ön hissəsindəki oturacaq isə əlavə ayaq otağı və şəxsi yer təklif edər.
  • Uzun müddət dayanmaqda və ya hava limanında xeyli məsafə gəzməkdə çətinlik çəkən qadınlar, təkərli kürsülərin çatdırılmasını, hava limanının qapalı nəqliyyat vasitəsinə mindirmək və ya qapıdan götürmək üçün müşayiət edə bilərlər.
  • Adətən yorğan və yastıqlar istəyə görə də verilir.
Hamilə olanda təyyarə ilə səyahət et Adım 6
Hamilə olanda təyyarə ilə səyahət et Adım 6

Addım 2. Ağır yük qaldırmaqdan çəkinin

Hamiləlik dövründə gərgin işlərdən çəkinmək lazım olduğu üçün yük daşıyıcılarına bir çantanın yüklənməsi və ya boşaldılması üçün kömək istəməkdən çəkinməyin.

Hamilə olanda təyyarə ilə səyahət et Adım 7
Hamilə olanda təyyarə ilə səyahət et Adım 7

Addım 3. Nəmli qalın

Uçuş zamanı bir çox stüardessa məmnuniyyətlə əlavə içkilər (xüsusilə su və ya çay) və ya qəlyanaltılar təklif edən müştərilərə təqdim edəcək.

Uzun uçuşlarda, stüardlar və stüardessalar hamilə müştərilərə müəyyən lüks təmin edə bilər, əks halda yalnız isti dəsmallar, losyonlar, göz maskaları və sair kimi birinci dərəcəli müştərilər üçün ayrılmışdır

Hamilə ikən təyyarə ilə səyahət edin 8
Hamilə ikən təyyarə ilə səyahət edin 8

Addım 4. Rahatlıq üçün plan qurun

İstənilən uzunluqdakı uçuş zamanı, zəruri əşyaları qablaşdırdığınızdan əmin olun. Boyun yastığı, boş su şüşəsi, istilik paketi və sağlam qəlyanaltılar səyahət səyahətini daha xoş edə bilər.

  • Uçuş zamanı və sonra bol su içmək vacibdir; hava səyahəti susuz qala bilər, buna görə təhlükəsizlikdən sonra doldurun və ya oturduqdan sonra su istəyin.
  • Hamiləliyin əvvəlində səyahət edən qadınlar üçün ürək bulanmasını yatırmağa kömək edəcək kraker və digər qəlyanaltılar həyati əhəmiyyət kəsb edir.
Hamiləlikdə təyyarə ilə səyahət 10 -cu addım
Hamiləlikdə təyyarə ilə səyahət 10 -cu addım

Addım 5. Uçuş zamanı kiçik məşqlər edin

Uçuş zamanı qan axını saxlamaq və şişkinliyi və ya narahatlığı azaltmaq vacibdir. Hamiləlik dövründə uçmağın ən böyük risklərindən biri dərin damar trombozudur. Dana ətrafında gəzmək və uzanmaq bu riski minimuma endirməyə kömək edə bilər. Dizlərinizi bükün və baldırlarınızı və biləklərinizi kiçik dairələrə yuvarlayın. Bəzən ayaqları qaldırmaq, arxa uzanmaq və koridorda aşağı və aşağı gəzmək. Bu kiçik məşqlər, sərtliyi azaltmağa və heç bir turbulentlik olmadıqda krampları və şişkinliyi minimuma endirməyə kömək edə bilər, yalnız kürəkləri və ya yerüstü kəmərləri tutaraq tarazlığı qorumağa çalışın.

Hamilə olanda təyyarə ilə səyahət edin 9
Hamilə olanda təyyarə ilə səyahət edin 9

Addım 6. Dəstəkləyici corab geyin

Çorap dəstəyi uzun müddət növbədə və ya təyyarədə oturarkən ayaq dövranını yaxşılaşdıra və DVT riskini azaltmağa kömək edə bilər.

Video - Bu xidmətdən istifadə edərək bəzi məlumatlar YouTube ilə paylaşıla bilər

İpuçları

  • Yüngül qablaşdırın və ya baqajınızı yoxlayın. Ağır və ağır yükləri hava limanına sürükləmək çətinliyi və çətinliyi hər kəsi yora bilər; Boş yerdəki çantaları yoxlayın və ya çətinliklə daşımaq və ya çəkmək üçün kifayət qədər yüngül olan tək bir çanta yığın.
  • Bir tərəfdaşınız və ya kiçik uşaqlarınızla səyahət edirsinizsə, hava limanının işçilərinə təyyarədə dəfələrlə hərəkət etməyinizin potensial təhlükəli və narahat olacağını izah edərək yanında oturmaqdan çəkinməyin (uçuşu ilk sifariş edərkən).
  • Oturduqdan sonra çıxarmaq asan olan rahat ayaqqabı geyin.
  • Biletin alındığı tarix üçün deyil, səyahət tarixi üçün hamiləlik həftələrinin sayını hesablamağı unutmayın.
  • Radiasiya haqqında rahatlayın. Araşdırmalar göstərir ki, sizin və doğmamış körpəniz hava limanının mühafizəsindən keçərkən və ya yüksək hündürlükdə səyahət edərkən həddindən artıq və ya zərərli radiasiyaya məruz qalma riski ilə üzləşmirsiniz.
  • Təyyarədə oksigen səviyyəsinin aşağı düşməsindən narahat olmayın. Mütəxəssislər bunun sağlam bir hamilə qadına heç bir təsir göstərməməsi ilə razılaşırlar.

Xəbərdarlıqlar

  • Uçuşda tibbi çətinliklər yaranarsa, dərhal hava yolu işçilərini xəbərdar edin və digər sərnişinlər arasında bir həkim və ya həkim xidməti istəyin. Sakit və səbirli olmağa çalışın; uçuşlar enənə qədər xidmətlər mövcud ola bilməz. Həqiqi fövqəladə vəziyyətlərdə, bəzən şifahi kömək üçün bir həkimə telefonla müraciət edilə bilər.
  • Təyyarə ilə səyahət xüsusilə birinci və üçüncü trimestrlərdə xəstəlik və ya yorğunluq hissləri səbəbindən çətin ola bilər. Mümkünsə, qadınların əksəriyyəti hamiləliyin xoşagəlməz simptomlarında azalma yaşadıqları ikinci trimestrdə səyahət planlaşdırın.

Tövsiyə: