Gözlərinizin ətrafında şişkinlik, dairələr və rəng dəyişikliyi yaxşı bir yuxuya ehtiyacınız olduğu təəssüratını verə bilsə də, şişkin gözlərə gəldikdə nadir hallarda istirahət olmaması əsas amildir. Yaxşı xəbər budur ki, şişkin gözlər narahat olmayacaq və ümumiyyətlə bu problemi evdə həll edə bilərsiniz. Təəssüf ki, şişkin gözlər tez -tez genetikanın və təbii yaşlanma prosesinin nəticəsidir. Bu hallarda, bu şişkinliyin nə qədər göründüyünü minimuma endirə bilərsiniz, ancaq yəqin ki, tamamilə aradan qaldıra bilməyəcəksiniz. Şişkin gözlərinizə nəyin səbəb olduğunu anlamaq və onlara necə müalicə olunacağını öyrənmək istəyirsinizsə, bunun altına girə biləcəyinizi öyrənmək üçün oxuyun!
Addımlar
Sual 7/1: Göz altında şişkinliyə səbəb nədir?
Addım 1. Şişmiş dəri bir qədər qaranlıqdırsa, demək olar ki, genetikdir
Gözlərinizin altında "çantalar" varsa və dərinizin rəngi üzünüzün qalan hissəsindən bir qədər fərqlidirsə, ehtimal ki, periorbital hiperpiqmentasiya kimi tanınan ümumi bir vəziyyətiniz var. Bu qorxunc səslənir, amma tamamilə zərərsizdir. Həm də bütün dünyada olduqca yaygındır. Təəssüf ki, irsi bir xəstəlikdir və bundan tamamilə qurtula bilməyəcəksiniz. Şişkinliyi minimuma endirmək üçün edə biləcəyiniz çox şey var!
Valideynlərinizin hər ikisinin də şişkin gözləri varsa, dərinizə nə etməyinizdən asılı olmayaraq eyni xüsusiyyətə sahib olacaqsınız
Addım 2. Şişmiş gözlər yaşlanmanın təbii bir hissəsi ola bilər
Şişkin gözlərin digər ümumi səbəbi yaşınızdır. Gözlərinizin altındakı dəri təbii olaraq üzünüzün qalan dərisindən daha incədir. Yaşlandıqca, o nazik dərinin altındakı yağ asanlıqla hərəkət edir və gözlərinizin altında kiçik boşluqlarla nəticələnir. Bu boşluqlarda maye toplana bilər ki, bu da gözlərinizin şişkin olduğunu göstərir.
Zamanla bu şişkinliyin daha da nəzərə çarpdığını görürsənsə, yəqin ki, yaşlanmağın bədbəxt bir yan təsiridir
Addım 3. Bu təsadüfən baş verərsə, ehtimal ki, allergiya və duzlu qidalar günahkardır
Burnunuzun tıkanması və ya polen mövsümü zamanı şişkin gözlərinizin daha da pisləşdiyini görürsünüzsə, şişkin gözləriniz, ehtimal ki, allergiyanın nəticəsidir. Yüksək duzlu diyetlər gözlərin şişməsinə də səbəb ola bilər, çünki artıq natrium bədəninizi daha çox maye saxlaya bilər və mayelər gözlərinizin altında asanlıqla yığılır. Əgər belədirsə, şişkin gözlərinizlə mübarizə aparmaq, allergiyanızı müalicə etmək və ya duzlu qidalardan qaçmaq qədər sadə ola bilər.
Bəzi hallarda, göz ətrafınızdakı çantaları tetikleyen əsas bir vəziyyət ola bilər. Buna səbəb ola biləcək bir neçə tiroid problemi var. Şişkin gözlərinizin yanında başqa simptomlar görünsə, təhlükəsiz tərəfdə olmaq üçün həkimə müraciət edin. Xəstələnməyiniz ehtimalı azdır, amma əmin olmaq daha yaxşıdır
Sual 7/2: Daha çox yuxu alsam şişlik yox olacaqmı?
Addım 1. Bu ümumi bir yanlış fikirdir, amma yəqin ki, belə deyil
Düzdür, yuxusuzluq gözlərinizin altında çantalara səbəb ola bilər. Ancaq yuxuya bağlı çantalar çox vaxt kifayət qədər istirahət etdikdən sonra yox olur. Çantalar israrlıdırsa və çox yatırsınızsa, daha çox yatmaq probleminizi həll edəcək.
Addım 2. Əksinə, əlavə yuxu problemi daha da pisləşdirə bilər
Cazibə qüvvəsi gün ərzində gözlərinizin altındakı boş dərini aşağı çəkir, buna görə yatmaq üçün uzandığınız zaman üzünüzün o hissəsində əlavə boşluq olur. Bu üzünüzdəki mayelərin təəssüf ki, yığılması üçün əlverişli bir yer verir. Nə qədər uzansanız, gözlərinizin altında bu mayenin yığılması daha çox olur.
- Bu səbəbdən, səhər tezdən şişkin gözlərinizin ən çox diqqət çəkdiyini görə bilərsiniz.
- Maye qismən kəllə şəklinə görə bu məkanda toplanır. Yatarkən başınızı təsəvvür edirsinizsə, göz yuvalarınız başınızdakı bu kiçik dərələri əmələ gətirir. Nəticədə, bütün bu maye yavaş -yavaş gözlərinizin altına axır.
Addım 3. Gözlərinizdən asılı olmayaraq gecə 7-9 saat yatmalısınız
Şişkinlik çox az yuxu və ya çox yuxu nəticəsində ola bilər, buna cavab nədir? Hər şeyi nəzərə alaraq, sağlam bir miqdarda istirahət edə bilərsiniz! Sağlam bir immunitet sistemini və maddələr mübadiləsini qorumaq üçün nizamlı yuxu vacibdir. Yaddaşınıza və məlumatlarınızı saxlamaq qabiliyyətinizə gəldikdə də böyük rol oynayır. Hər gecə 7-9 saat yatmaq üçün əlindən gələni et.
Sual 3/7: Şişkin gözlərdən necə tez qurtulur?
Addım 1. Bir neçə dəqiqə gözlərinizə soyuq bir kompres qoyun
Soyuq bir kompres götürün və bir parça ilə sarın. Yatın və kompresinizi gözlərinizə qoyun. Gözlərinizi yumun və 10-15 dəqiqə istirahət edin. Soyuq kompres hər hansı bir iltihabı sakitləşdirəcək və gözlərinizin altındakı qan axını azaldacaq; bu çantaların ümumi görünüşünü minimuma endirməlidir.
İstəyirsinizsə, soyuq xiyar dilimləri, çay paketləri və ya soyudulmuş qaşıqlardan istifadə edə bilərsiniz. Bunlar cildinizin nəmlənməsinə və ya rahatlamasına kömək edə bilər, amma yəqin ki, böyük bir fərq yaratmayacaq. Əsas odur ki, gözlərinizin üstünə nə qoyduğunuz soyuqdur
Sual 4/7: Şişmiş gözlərdən təbii olaraq necə qurtulursunuz?
Addım 1. Yatarkən başınızı yuxarı qaldırın
Başınızı kiçik bir yastığa qoyaraq mükəmməl düz yatmaq əvəzinə bir neçə yastığı üst -üstə qoyun ki, yuxarı bədəninizlə yuxarı qaldırılmış bir açıda yatasınız. Bu, gözlərinizin altında toplanan mayelərin gecələr boşalmasını asanlaşdıra bilər, çünki cazibə qüvvəsi onları üzünüzdən aşağı çəkməyə kömək edəcək.
Addım 2. Daha çox su içmək və daha az spirt istehlak etmək
Susuzluq gözlərinizin altında qanın yığılmasına səbəb ola bilər, buna görə gün ərzində bol su içmək bu şişkinliyi azalda bilər. Bundan əlavə, spirt daha tez -tez sidiyə getməyinizə səbəb olduğu üçün uzun bir gecə içdikdən sonra susuz qala bilər. Nəticədə gün ərzində daha çox su içmək və yatmazdan əvvəl spirtli içkilərdən imtina etmək gözlərinizin zamanla şişməsini azalda bilər.
Yatmazdan bir -iki saat əvvəl istehlak etdiyiniz maye miqdarını azaltmaq da kömək edə bilər. Susuz və ya buna bənzər bir şey içsəniz, su içməyin, ancaq nə qədər maye istehlak etdiyinizi bilin
Addım 3. Dərinizdəki aşınmanı minimuma endirmək üçün siqareti buraxın
Siqaret çəkməyin sağlamlığınız üçün zərərli olması ilə yanaşı, siqaret çəkmək də dərinizə zərər verir. Təvazökar bir tütün istifadəçisisinizsə, gözünüzün altındakı torbalar üçün edə biləcəyiniz ən yaxşı şey, imtina etməkdir.
Sual 5/7: Evdə göz çantalarını necə qalıcı olaraq çıxara bilərəm?
Addım 1. Onları evdə qalıcı olaraq çıxara bilməzsiniz, ancaq həkim edə bilər
Bu problemi əbədi olaraq həll edəcək bir neçə tibbi prosedur var, baxmayaraq ki, evdə bunları edə bilməyəcəksiniz. Bir dermatoloqa baş çəkin və göz ətrafındakı dəriyə baxmalarını istəyin. Yaşınıza və dərinizin sağlamlığına əsaslanaraq ən yaxşı proseduru tövsiyə edə biləcəklər. Potensial müalicələrə aşağıdakılar daxildir:
- Lazer səthinin bərpası. Bu lazer müalicələri göz ətrafındakı dərini sıxaraq iltihabı azalda bilər.
- Botoks. Bu iynələr gözlərinizin ətrafındakı əzələləri rahatlaşdıra bilər ki, ətrafdakı əzələlər göz ətrafınızdakı yerləri çəkməsin.
- Doldurucular. Plastik cərrahiyyə dərinizlə gözlərinizin altındakı yağ arasındakı boşluğu doldura bilər.
- Göz qapağı əməliyyatı. Blefaroplastika olaraq da bilinən bir cərrah, artıq yağları çıxarmaq və göz qapaqlarınızı və dərinizi yenidən formalaşdırmaq üçün bu proseduru həyata keçirəcək.
Sual 6/7: Xiyar və çay paketləri kömək edəcəkmi?
Addım 1. Xiyar dilimləri soyuq olduğu müddətdə kömək edəcəklər
Soyuq xiyar dilimləri göz ətrafındakı iltihabı sakitləşdirməyə kömək edəcək. Xiyarların dərinizə "əlavə" bir güc verəcəyi aydın deyil; şişlərin gözlərə təsirinə gəldikdə, ehtimal ki, xiyar soyuq bir kompres ilə əvəz edilə bilər.
Şişkin gözləriniz irsi olsa bu ev müalicələri və təbii vasitələr çox az təsir edəcək. Heç bir şeyə zərər verməyəcəklər, buna görə gözlərinizə bir az xiyar qoyaraq özünə qulluq edən bir spa seansı keçirmək istəyirsinizsə, bunun üçün gedin
Addım 2. Çay paketləri də kömək edə bilər, amma yenə də soyuq olduqları üçün
Bir çox insan göz problemlərini müalicə etmək üçün çay paketlərindən istifadə edir, çünki çayda qan damarlarını daraldan kofein var. Teorik olaraq, kofein gözlərinizin altındakı şişkinliyi azaldacaq. Bununla birlikdə, kofenin çox təsir etdiyinə dair heç bir elmi dəlil yoxdur və çox güman ki, soyuq çay paketləri soyuq olduqları üçün işləyir. Xiyar və ya soyuq kompres yerinə çay paketləri istifadə etmək istəyirsinizsə yenə də işləyəcəklər!
Bu, heç bir zərər verməyəcək şeylərdən biridir, buna görə də istəsəniz onu vurmaqdan çekinmeyin
Sual 7/7: Şişkin gözlər üçün hansı göz kremi daha yaxşıdır?
Addım 1. Retinol və C vitamini olan hər şey kömək edə bilər, ancaq müvəqqəti olaraq
Retinol, C vitamini, kofein və ya antioksidanlar ehtiva edən nəmləndirici göz kremləri göz ətrafında yaşadığınız hər hansı bir rəng dəyişikliyini və ya iltihabı aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Təəssüf ki, nəticələr müvəqqəti olacaq. Göz kreminizi tətbiq etmək üçün etiketinizdəki təlimatları izləyin. Problemi sonsuza qədər həll edə bilməz, ancaq şişkinliyi bir qədər azaltmağa kömək etməlidir.
Retinol və C vitamini turşudur. Əvvəlcə bu maddələri daha az həssas dərilərdə sınayın və dərinizi qıcıqlandırarsa gözlərinizdə istifadə etməyin
Addım 2. Gözlərinizin altında hemoroid kremlərindən istifadə etməyin
Hemoroid kremləri, Preparation H kimi, müntəzəm olaraq göz ətrafı üçün hack olaraq təklif olunur. Bu kremlərin tərkibində qan damarlarını kiçildərək şişkinliyi azaldan maddələr var, ancaq həssas üz dərinizi də qıcıqlandıracaq. Bunun üzərinə dərini qırmızıya çevirə bilərlər ki, bu da dairələrinizi daha nəzərəçarpan hala gətirə bilər.
Müvəqqəti bir fayda ola bilər, ancaq bu kremlər sadəcə üzünüzdə istifadə üçün nəzərdə tutulmamışdır və bu məhsulları gözlərinizə yaxın istifadə etməyin təhlükəsiz olduğunu göstərən heç bir elmi araşdırma yoxdur
Video - Bu xidmətdən istifadə edərək bəzi məlumatlar YouTube ilə paylaşıla bilər
İpuçları
- Onları çirkin görsəniz də, əmin olun ki, şişkin gözlər nadir hallarda narahat olacaq bir şeydir.
- Bir çox insanlar yaşlandıqca bu şişkin gözləri inkişaf etdirirlər, ancaq bu, yalnız etnik mənsubiyyətinizə görə nəzərə çarpır. Məsələn, hindlilərin gözləri daha dərin olur, buna görə hər hansı bir şişkinlik və rəng dəyişikliyi daha çox nəzərə çarpır.