Şiddətli bir günəş yanıqını necə müalicə etmək olar: 13 addım (şəkillərlə)

Mündəricat:

Şiddətli bir günəş yanıqını necə müalicə etmək olar: 13 addım (şəkillərlə)
Şiddətli bir günəş yanıqını necə müalicə etmək olar: 13 addım (şəkillərlə)

Video: Şiddətli bir günəş yanıqını necə müalicə etmək olar: 13 addım (şəkillərlə)

Video: Şiddətli bir günəş yanıqını necə müalicə etmək olar: 13 addım (şəkillərlə)
Video: Yanıqlar zamanı bu vasitələrdən istifadə edin 2024, Mart
Anonim

Günəşin dərimiz üçün nə qədər pis olduğunu hamımız bilirik, amma nə qədərimiz "sürüşüb" və günəşdən istifadə etməyi unutmuşuq? Bəlkə də bunu özünüz dəfələrlə etmisiniz. Həddindən artıq ultrabənövşəyi radiasiya (UVR) birbaşa DNT -yə zərər verə bilər. Qısa müddət ərzində günəşə daha az məruz qalmağınız gözəl bir qaralma verə bilər (sizi ultrabənövşəyi radiasiyadan qorumaq üçün dəri pigmentasiyasının artması), hər cür UVR-ə uzun müddət məruz qalma istənilən dəri tipinə zərər verir və həddindən artıq məruz qalmamaq lazımdır. dəri xərçənginin qarşısını almaq üçün. Günəş yanıqları ağrılı ola bilsə də, əksər yanıqlar səthi birinci dərəcəli yanıqlar hesab olunur - bu, ən yüngül yanıq təsnifatıdır. Əgər artıq günəşə məruz qalmısınızsa və günəşdə xoşagəlməz bir yanma hiss edirsinizsə, cildinizdəki zədəni geri qaytara bilməzsiniz, ancaq sağalmasına icazə verərkən ağrını rahatlaşdıra bilərsiniz. Xoşbəxtlikdən, demək olar ki, bütün günəş yanıqları evdə müalicə edilə bilər.

Addımlar

3 -dən 1 -ci hissə: Günəş yanıqlarınızı müalicə edin

Şiddətli günəş yanığının müalicəsi 1 -ci addım
Şiddətli günəş yanığının müalicəsi 1 -ci addım

Addım 1. Yanmış ərazini yaxşıca yuyun

Yumşaq sabun və ilıq/sərin su istifadə edin.

  • Təsirə məruz qalan əraziyə sərin, nəmli bir dəsmal tətbiq edə bilərsiniz, ancaq dərini qıcıqlandıra biləcək sürtünmələrdən çəkinin. Dəsmalı dəriyə yumşaq bir şəkildə qoyun. Suyun temperaturunun çox soyuq olmadığından əmin olun, çünki bu, yanıqdan dərhal sonra dəriyə mənfi təsir göstərə bilər (həddindən artıq soyuqla yandırılmış dərinin soyudulması şəfanı ləngidir və dərinin zədələnmə ehtimalını artırır. yanıq).
  • Yanıq qıcıqlanmağa səbəb olarsa, sərin (yumşaq sərin) suda tez -tez duş və ya hamam qəbul edərək bunu aradan qaldıra bilərsiniz.
  • Duşdan özünüzü tamamilə qurutmayın, ancaq müalicəyə kömək etmək üçün bir az nəm qalmasına icazə verin.
Şiddətli günəş yanığının müalicəsi 2 -ci addım
Şiddətli günəş yanığının müalicəsi 2 -ci addım

Addım 2. Yanma sızanaqlarınız varsa həkiminizlə məsləhətləşin

Yanıqlarınız çox şiddətlidirsə, blisterlərdən və sızan irinlə qarşılaşa bilərsiniz. Ərazini axan su və yumşaq sabunla yuyaraq təmiz saxlamaq vacibdir. Dərinizin qabarıqlaşması ikinci dərəcəli yanıq almanız deməkdir və infeksiya narahatlıq doğurur. Yanıqlarınızın şişməsi və irin sızması halında həkimə müraciət etmək vacibdir. Həkiminiz antibiotik təyin etməyi seçə bilər və lazım gələrsə kabarcıklar aça bilər.

  • Günəş yanıqlarını müalicə etmək üçün gümüş sulfadiazin (1% krem, Thermazene) istifadə edilə bilər. Bu, zədələnmiş və zədələnmiş dəri bölgələrində infeksiyanın qarşısını almaq üçün bir antibiotik kimi çıxış edir. Bu dərmanı üzünüzdə istifadə etməyin.
  • Kabarcıqları özünüz açmaq istəməyinizə baxmayaraq, yüksək infeksiya riski var. Dəri artıq zədələndiyi üçün bakterial infeksiyalarla effektiv mübarizə aparmır. Steril bir mühit və alətlər təmin edə biləcəyi üçün həkiminizə kabarcıkları müalicə etməsinə icazə vermək daha yaxşıdır.
Şiddətli günəş yanığının müalicəsi 3 -cü addım
Şiddətli günəş yanığının müalicəsi 3 -cü addım

Addım 3. Soyuq kompres tətbiq edin

Əvvəlcədən hazırlanmış bir kompresiniz yoxdursa, dəsmalı buzlu suya batırın və günəş yanığı olan yerə tətbiq edin.

Gündə bir neçə dəfə 10-15 dəqiqə ərzində soyuq kompres tətbiq edin

Şiddətli günəş yanığının müalicəsi 4 -cü addım
Şiddətli günəş yanığının müalicəsi 4 -cü addım

Addım 4. Təsirə məruz qalan əraziyə aloe vera jeli çəkin

Aloe vera gel və ya soya əsaslı nəmləndiricilər yanıqları soyudacaqları üçün ən yaxşı seçimdir. İlkin tədqiqatlar aloe veranın yanıqların daha sürətli iyileşmesine köməkçi olduğunu göstərdi. Mövcud elmi ədəbiyyata nəzər saldıqda, aloe vera ilə müalicə olunan xəstələr, aloe verasız gedənlərə nisbətən (orta hesabla) doqquz gün əvvəl sağalır.

  • Ümumiyyətlə, tibb mütəxəssisləri aloe -nin kiçik yanıqlar və dərinin qıcıqlanması üçün ən yaxşı şəkildə istifadə edilməsini tövsiyə edir və heç vaxt açıq yaraya tətbiq edilməməlidir.
  • Soya əsaslı nəmləndiricilər üçün etiketdəki üzvi və təbii maddələrə baxın. Yaxşı bir nümunə, əksər mağazalarda rast gəlinən Aveeno markasıdır. Soya, zədələnmiş dərinizin nəm saxlamasına və sağalmasına kömək edən təbii nəmləndirmə qabiliyyətinə malik bir bitkidir.
  • Benzokain və ya lidokain ehtiva edən losyonlardan və kremlərdən çəkinin. Keçmişdə tez -tez istifadə edildikdə, bunlar qıcıqlanma və allergik reaksiyalara səbəb ola bilər. Neft yağı (Vaseline markası ilə də tanınır) istifadə etməyin. Neft, məsamələri tıxaya bilər və dərinin içərisindəki istiliyi tutaraq dərinizin düzgün sağalmasını maneə törədə bilər.
Şiddətli günəş yanığının müalicəsi 5 -ci addım
Şiddətli günəş yanığının müalicəsi 5 -ci addım

Addım 5. Yanıqlarınızı təmiz və nəmli saxlayın

Parfüm ilə sərt losyonlardan çəkinin, çünki bu daha çox qıcıqlanmaya səbəb ola bilər.

  • Aloe vera, soya nəmləndiricisi və ya yulaf ezmesi ilə yumşaq bir losyon istifadə etməyə davam edin. Bu məhsullar hal -hazırda bir çox həkim tərəfindən tövsiyə olunur və bədəninizin təbii şəkildə sağalması üçün dərinizi minimum qıcıqlanma ilə nəmləndirməyə kömək edəcək.
  • Hələ də yanma hiss edirsinizsə, gün ərzində sərin duş və ya hamam almağa davam edin. Dərinin nəmlənməsinə kömək etmək üçün birdən çox duş və ya hamam qəbul edə bilərsiniz.
Şiddətli günəş yanığının müalicəsi 6 -cı addım
Şiddətli günəş yanığının müalicəsi 6 -cı addım

Addım 6. Dəriniz yaxşılaşarkən günəşdən çəkinin

Günəşə daha çox məruz qalmaq əlavə ziyana səbəb ola bilər ki, bu da tibbi yardım tələb edə bilər. Cildinizin qorunmaya ehtiyacı var, buna görə də günəşə və ya hər hansı digər həddindən artıq UVR -yə məruz qalanda örtülü saxladığınızdan əmin olun.

  • Günəş yanığı zamanı dərinizi qıcıqlandırmayacaq parçalar geyin (xüsusilə yun və kaşmirdən çəkinin).
  • "Ən yaxşı" parça yoxdur, ancaq boş, rahat və nəfəs ala bilən bir parça (məsələn, pambıq) sizi rahat edəcək və günəşdən əlavə qoruyucu təsir göstərə bilər.
  • Üzünüzü ultrabənövşəyi şüalardan qorumaq üçün şapka geyin. Üzünüzün dərisi xüsusilə həssasdır və şapka ilə günəşdən qorumaq yaxşı bir fikirdir.
  • Qoruyucu parçaları və geyimləri nəzərdən keçirərkən, parçanı parlaq bir işığa tutmaq yaxşı bir sınaqdır. Ən qoruyucu geyim çox az miqdarda işıq keçirəcək.
  • Səhər 10 -dan axşam 4 -ə qədər çöldə olmaqdan çəkinin. Günəş yanığı üçün ən pik saatlardır.
Şiddətli günəş yanığının müalicəsi 7 -ci addım
Şiddətli günəş yanığının müalicəsi 7 -ci addım

Addım 7. Səbr edin

Günəş yanıqları öz -özünə sağalacaq. Günəş yanıqlarının çoxu bir neçə gündən bir neçə həftəyə qədər öz -özünə sağalacaq. 3 həftəlik şəfa müddətinə yaxın olan blisterlərlə ikinci dərəcəli yanıqlarınız varsa, daha uzun müddət gözləyə bilərsiniz. İkinci dərəcəli şişkin yanıqlar üçün tibbi yardımla düzgün müalicə ən sürətli sağalma müddəti ilə nəticələnəcək. Günəş yanıqları ümumiyyətlə yara izlərinin çox az olması ilə tamamilə sağalır (əgər varsa).

3 -dən 2 -ci hissə: Ağrıları idarə etmək

Şiddətli günəş yanığının müalicəsi 8 -ci addım
Şiddətli günəş yanığının müalicəsi 8 -ci addım

Addım 1. Gerekirse, reseptsiz satılan ağrı kəsiciləri alın

Dozajla bağlı bütün istehsalçıların göstərişlərinə əməl edin.

  • Ibuprofen-Bu, iltihabı, qızartı və ağrını azaltmağa kömək edə biləcək reseptsiz satılan bir dərmandır. Günəş yanıqları üçün ibuprofen ümumiyyətlə böyüklər tərəfindən hər 6 saatda 400 mq dozada qısa müddət ərzində qəbul edilir. Həkiminizin və ya istehsalçının etiketində göstərildiyi kimi təlimatlara əməl edin. 6 aydan kiçik uşaqlar Ibuprofen qəbul etməməlidir. Şüşə üzərindəki təlimatları izləyin.
  • Naproksen - İbuprofen sizin üçün işləmədikdə, həkiminiz alternativ olaraq bu dərmanı təyin edə bilər. Bunun üstün tərəfi, iltihab əleyhinə və ağrı kəsici təsirlərin başladıqdan sonra daha uzun müddət davam etməsidir. Naproksen, Aleve kimi reçetesiz satılan dərmanlarda tapıla bilər.

    Naproksen, steroid olmayan bir antiinflamatuar (NSAİİ) bir vasitədir və buna görə mədə narahatlığına səbəb ola bilər

Şiddətli günəş yanıqını müalicə edin Adım 9
Şiddətli günəş yanıqını müalicə edin Adım 9

Addım 2. Ağrıları aradan qaldırmaq üçün sirkə istifadə edin

Sirkə turşusu ağrıları, qaşıntıları və iltihabı aradan qaldırır. İsti vanna suyuna bir stəkan ağ sirkə tökün və isladın. Alternativ olaraq, günəş yanıqlarınızın ən ağrılı hissələrinə sirkə batırılmış pambıq çubuq sürtün. Dab, silmə. Yanığın kənarına hər hansı bir sürtünmə əlavə etmək istəmirsiniz.

Şiddətli günəş yanığının müalicəsi 10 -cu addım
Şiddətli günəş yanığının müalicəsi 10 -cu addım

Addım 3. Günəş yanıqlarınıza cadı fındıq tətbiq edin

Bu iltihab əleyhinə büzücü ilə bir bez və ya pambıq doku isladın və ağrını və qaşıntıları minimuma endirmək üçün 20 dəqiqə ərzində gündə üç-dörd dəfə dəriyə çəkin.

Cadı fındıqların yan təsirləri çox azdır və uşaqlarla birlikdə istifadə etmək tamamilə təhlükəsizdir

3 -dən 3 -cü hissə: Günəş yanıqlarının təhlükəsini anlamaq

Şiddətli günəş yanıqlarını müalicə edin Adım 11
Şiddətli günəş yanıqlarını müalicə edin Adım 11

Addım 1. Günəşdən zəhərləndiyinizi düşünürsünüzsə həkimə müraciət edin

Günəş zəhərlənməsi şiddətli günəş yanıqlarını və UV şüalarına (fotodermatit) reaksiyaları təsvir etmək üçün istifadə olunan bir termindir. Dərinizdə sızanaqlar əmələ gəlirsə, yanıq çox ağrılıdırsa və ya hərarət, həddindən artıq susuzluq və ya yorğunluq müşayiət olunursa dərhal həkimə müraciət edin. Bunlar daha ciddi bir tibbi vəziyyətin əlaməti ola bilər. Buna səbəb olan genetik həssaslıq ola bilər. Ayrıca, metabolik səbəblər niasin və ya B3 vitamini çatışmazlığından qaynaqlana bilər. Tipik simptomlar və müalicə bu yazıda təsvir edilmişdir, lakin tibbi diqqət tələb edən ən şiddətli simptomlar bunlardır:

  • Blisterlər - günəş işığına həddindən artıq məruz qaldığınız yerlərdə dərinizin qaşınması və yüksəlmiş sahələri ilə qarşılaşa bilərsiniz
  • Döküntülər - kabarcıklar və ya şişkinliklər ilə yanaşı, qaşınan və ya olmaya bilən səpgilərə rast gəlinir. bu döküntülər ekzemaya bənzəyə bilər
  • Şişkinlik - Günəş işığına həddindən artıq məruz qalma yerlərində ağrı və qızartı ola bilər
  • Bulantı, hərarət, baş ağrısı və titrəmə - Bu simptomlar fotosensitivlik və istiyə məruz qalma nəticəsində yarana bilər.
  • Bu simptomlarla qarşılaşsanız, günəş yanıqlarınızın şiddətini daha da qiymətləndirmək üçün dərhal həkimə müraciət etməyiniz vacibdir.
Şiddətli günəş yanığının müalicəsi 12 -ci addım
Şiddətli günəş yanığının müalicəsi 12 -ci addım

Addım 2. Dəri xərçəngindən çəkinin

Dəri xərçənginin ən çox yayılmış iki forması - bazal hüceyrəli karsinoma və skuamöz hüceyrəli karsinoma birbaşa günəş işığına bağlıdır. Bu xərçənglər əsasən üz, qulaq və əllərdə əmələ gəlir. Bir şəxsin dəri xərçənginin ən ciddi forması olan melanoma riski beş və ya daha çox günəş yanıqına məruz qalmışsa iki qat artır. Daha da əhəmiyyətlisi, şiddətli bir günəş yanığı varsa, melanoma riski daha yüksəkdir.

Şiddətli günəş yanığının müalicəsi 13 -cü addım
Şiddətli günəş yanığının müalicəsi 13 -cü addım

Addım 3. İstilik vuruşuna diqqət yetirin

İstilik vurması, bədənin öz istiliyini tənzimləyə bilməməsi və bədən istiliyinin yüksəlməyə davam etməsi nəticəsində meydana gəlir. Günəşə məruz qalma həm həddindən artıq günəş yanıqlarına, həm də istilik vurmasına səbəb ola biləcəyi üçün, həddindən artıq günəş yanıqları yaşayan bir çox insan da istilik vurması riski ilə üzləşir. İstilik vurmasının əsas əlamətləri bunlardır:

  • Qırmızı, quru, isti dəri
  • Sürətli, güclü nəbz
  • Həddindən artıq bədən istiliyi
  • Bulantı və ya qusma

Video - Bu xidmətdən istifadə edərək bəzi məlumatlar YouTube ilə paylaşıla bilər

İpuçları

  • Şəfa tapana qədər yanan ərazidə birbaşa günəş işığından çəkinin.
  • Soyuq qalın. Kondisioneri taxın. Kondisioneriniz yoxdursa, birdən çox fan istifadə edin.
  • Günəş yanığının tam görünməsi üçün bəzən 48 saata qədər vaxt lazımdır.
  • Yanmağı müalicə etmək üçün buz istifadə etməyin, çünki həssas dəriyə daha çox ziyan vurur. Yanma prosesini dayandırmaq üçün həmişə sərin axan su istifadə edin.
  • Həmişə geniş spektrli günəşdən qoruyucu vasitələrdən istifadə edin, SPF 30 və ya daha yüksək. Xüsusilə tərləmə və ya suya girəndən sonra yenidən müraciət etməyi unutmayın.
  • Yüngül bir günəş yanıqları üçün qırmızılığı makiyajla gizlədə və ya paltarla örtə bilərsiniz.

Tövsiyə: