Dırnaqlarınızın sərtləşməsi, qalınlaşması və ya rənginin dəyişməsi (dırnaqların sararması) kimi bir dəyişiklik görmüş olsanız, dırnaq mantarınız ola bilər. Narahat olmayın, bu ümumiyyətlə ciddi bir məsələ deyil. Mantardan qurtulmaq üçün bir çox variantınız var. Tezgah üstü (OTC) dərman və ya təbii vasitə kimi evdəki seçimlərdən başlayın. Problem davam edərsə, həkiminiz sizə başqa müalicə variantları təklif edə bilər. Mantardan azad olduqdan sonra geri qayıtmaması üçün addımlar atın.
Addımlar
Metod 1 /3: Evdə müalicə üsullarından istifadə
Addım 1. Mantar əleyhinə bir müalicənin dırnağa nüfuz etməsi üçün dırnaqlarınızı kəsin
Dırnaqlarınızı kəsməklə bəzi göbələklərdən xilas ola bilərsiniz. Çox hissəsini qayçı ilə çıxara bilməsəniz də, seçdiyiniz göbələk əleyhinə müalicənin dırnağınızın dərinliyinə daxil olması üçün dırnağı incə edə bilərsiniz. Bu, mantarla mübarizə aparmağa kömək edəcək.
Ümumiyyətlə ayaq dırnaqlarınızı daha uzun tərəfdə saxlayırsınızsa, göbələklərdən qurtulmağa çalışarkən onları olduqca qısa tutmağı düşünün
Addım 2. Əgər varsa, dırnaqlarınıza ağ işarələr qoyun
Ağ işarələr ataraq, dırnaq üçün əlavə bir maneəni aradan qaldırırsınız. Topikal müalicənizin əsl göbələyə çatması üçün sənəd verməyə vaxt ayırın. Dırnağınızdakı cırıq kənarları və ya rəngli işarələri silmək üçün Emory lövhəsindən istifadə edin. Mümkün qədər yoluxmuş dırnağı qırxmaq üçün vuruşlarınızı kiçik və dəqiq etməyə çalışın; dırnağınızı aşağı salmaq, topikal müalicəni daha təsirli edə bilər.
- Ayaq dırnaqlarınızı həftədə bir dəfə və ya kənarları cırılmış kimi görürsünüzsə daha çox çəkin.
- Özünüzü peşəkar bir pedikürlə müalicə edin. Dırnaqlarınız gözəl görünəcək və özünüzü gözəl və rahat hiss edəcəksiniz!
Addım 3. Reçetesiz antifungal müalicə tətbiq edin
Yerli aptekdə müxtəlif birjadan kənar müalicə ala bilərsiniz. Həm məlhəmlər, həm də kremlər yaxşı işləyir; ən çox bəyəndiyiniz formulu seçin. Kremi tətbiq etmək üçün paketdəki təlimatları izləyin. Göbələk yox olmuş kimi görünsə belə, təlimatlarda göstərildiyi müddətdə tətbiq etməyinizə əmin olun.
- Hansı məhsulun sizin üçün uyğun olduğunu bilmirsinizsə, bir əczaçıdan və ya həkiminizdən bir tövsiyə istəyin.
- Birjadankənar məhsul çox bahadırsa, Vick's VapoRub -dan ucuz alternativ olaraq istifadə edə bilərsiniz. Gündə iki dəfə təsirlənmiş dırnağa az miqdarda çəkin. Ayaq barmaqlarınızın gözəl və təmiz olması üçün duşdan sonra bunu etsəniz ən təsirli olar. Nəticəni görmək 3-4 ay çəkə bilər.
Addım 4. Təbii bir vasitə üçün dırnaqları gündə bir dəfə sirkəyə batırın
Dərman istifadə etməmək istəsəniz, əsas sirkə istifadə edərək göbələklərdən qurtulmağa çalışa bilərsiniz. Bir qabı isti su və ağ sirkə ilə doldurun. Su üçün sirkə üçün 2-1 nisbətində istifadə edin.
- Ayaqlarınızı bu məhlulda 20 dəqiqə saxlayın, sonra düz su ilə yuyun. Ən yaxşı nəticə üçün bunu hər gün edə bilərsiniz.
- Bunun işlədiyini göstərən heç bir tibbi dəlil yoxdur, lakin bir çox insanlar sirkənin göbələklərini təmizləməyə kömək etdiyini iddia edirlər. Bunu sınamağın heç bir ziyanı yoxdur.
Addım 5. Dərman istifadə etmək istəmirsinizsə, göbələyə sarımsaq sürtün
Bir çox insan sarımsağın müalicəvi gücünə and içir, hətta tibb elmi tərəfindən sübut olunmasa da. Sınamağın heç bir ziyanı yoxdur, buna görə də barmaqlarınızı ovuşdurmaq üçün mətbəxdən sarımsaq götürün. Bir mixəyi doğrayın və birbaşa təsirlənmiş dırnağınıza tətbiq edin.
Sarımsağı 30 dəqiqə dırnaqda saxlayın. Hər hansı bir narahatlıq hiss edirsinizsə, dərhal sarımsağı çıxarın və ayaqlarınızı sabun və su ilə yuyun
Addım 6. Təbii vasitə kimi bir neçə damla çay ağacı yağı istifadə edin
Çay ağacı yağı, göbələkləri təmizləməyə kömək edən büzücü xüsusiyyətləri ilə tanınır. 6 ay ərzində gündə iki dəfə seyreltilməmiş çay ağacı yağı ilə yoluxmuş dırnağınıza sürtün. Pambıq topunu yağla nəmləndirin və dırnağınıza silin. Yağı istifadə etməzdən əvvəl ayaqlarınızın təmiz və quru olduğundan əmin olun.
İnternetdən və ya sağlam həyat tərzi məhsulları satan hər hansı bir mağazadan çay ağacı yağı ala bilərsiniz
Metod 2 /3: Tibbi diqqət axtarın
Addım 1. Həkiminizlə randevu alın və narahatlıqlarınızı onlara bildirin
Bir neçə həftə ərzində göbələyiniz yox olmazsa və ya narahatlığa səbəb olarsa, həkimə müraciət etməyin vaxtıdır. Ümumi pratisyeninizi çağıraraq başlayın. Sizə kömək edə biləcəklərini düşünmürlərsə, dərhal sizi bir pediatr və ya başqa bir mütəxəssisə yönləndirəcəklər.
Şəkərli diabetiniz varsa və göbələk inkişaf edərsə dərhal həkimə müraciət edin. Komplikasiyalar yarana bilər
Addım 2. Həkiminizin ayaq dırnaqlarınızı yoxlamasına icazə verin
Həkiminiz nə baş verdiyini anlamaq üçün dırnaqlarınıza baxa və onlara toxuna bilər. Həm də bəzi kəsiklər və ya dırnaqlarınızı götürə bilər və ya dırnağınızın altından bir parça silə bilərlər. Narahat olmayın, bu zərər verməyəcək.
- Həkiminiz diaqnozunuzu təsdiqləmək və hansı növ göbələklə məşğul olduğunuzu öyrənmək üçün kəsikləri və ya qırıntıları laboratoriyaya göndərə bilər.
- Vəziyyətə nəyin səbəb ola biləcəyi, ümumi sağlamlığınıza necə təsir edə biləcəyi və alternativ müalicələrin olub -olmadığı barədə suallar verin.
Addım 3. Həkiminizlə dərman seçimlərini müzakirə edin
Birjadankənar müalicələr nəticə vermirsə, həkiminiz çox güman ki, reseptlə yazılmış bir dərmanı sınamağı məsləhət görər. Bir neçə növ var, bunlar arasında:
- Terbinafin və itrakonazol kimi ağızdan göbələk əleyhinə dərmanlar. Bunlar ən təsirli olduğu üçün ən çox yayılmışdır. Tipik olaraq, dırnaq mantarını təmizləmək üçün 12 həftə bir həb alacaqsınız. Məsələn, 12 həftə ərzində davamlı olaraq itrakonazol və ya nəbz dövrü müalicəsi ala bilərsiniz. Ümumi yan təsirlər haqqında doktorunuzdan soruşun.
- Ciclopirox (Penlac) kimi dərmanlı dırnaq boyası, ağızdan alınan dərmanlara nisbətən daha az təsirli olur, ancaq yüngül və orta dərəcədə infeksiyada işləyə bilər. Ağızdan alınan dərmanlar sizin üçün uyğun deyilsə, həkiminiz bunu təklif edə bilər. Tipik olaraq, 7 gün ərzində dırnaqlarınızı lak ilə boyayacaqsınız, təbəqələr quracaqsınız. Sonra, tətbiq etdikdən 7 gün sonra təbəqələri silib yenidən başlayacaqsınız. Bu müalicə 48 həftə davam edir, ancaq ağızdan dərman qəbul etməklə birlikdə gələcək sistemik yan təsirlərdən qaçınacaqsınız.
- Dərmanlı dırnaq kremi. İstifadəsi asandır və əvvəlcə dırnaqlarınızı isladarsanız ən təsirli olur. Doktorunuzun sizə verdiyi bütün təlimatları izləyin və təklif etdikləri müddətdə istifadə edin.
Addım 4. Lazım gələrsə, dırnağı çıxarın
Xüsusilə inadkar və ya narahat bir göbələk varsa, dərmana yaxşı cavab verməyə bilər. Həkiminiz dırnağın çıxarılmasını təklif edə bilər. Bu prosedur həkim otağında həyata keçiriləcək.
Bir dırnaq itirməkdən narahat olsanız, alternativlər haqqında doktorunuzla danışın
Metod 3 /3: Ayaq dırnağı mantarının qarşısının alınması
Addım 1. Hər hansı bir sağlamlıq vəziyyətini müalicə edin
Müxtəlif göbələk orqanizmləri dırnaq mantarına səbəb olur və ən çox yaşlılarda rast gəlinir. Hər kəs bir mantar infeksiyasına yoluxa bilsə də, riski artıran bəzi faktorlar var. Diabet və ya qan dövranı probleminiz varsa, müalicə planınız haqqında doktorunuzla danışın. Nəzarət altında digər tibbi problemləriniz yoxdursa, göbələkdən qurtulmaq daha çətindir.
- Yaşlılığın, siqaret çəkmənin, qan dövranının pisləşməsinin və immunosupressiyanın dırnaq mantarının inkişafına səbəb ola biləcəyini unutmayın.
- Yetkinlik yaşına çatmamış uşaqların dırnaq mantarına yoluxması nadir haldır, ancaq ayaq dırnağı göbələyi olan bir ailə üzvü digər ailə üzvləri üçün risk yaradır.
- Nəzarət altında digər tibbi problemləriniz yoxdursa, göbələkdən qurtulmaq daha çətindir. Doktorunuzun pəhriz və lazım olduğu təqdirdə insulin kimi dərmanlar qəbul etməsinə dair göstərişlərinə diqqətlə əməl edin.
Addım 2. İctimai soyunma otaqlarında geyinmək üçün duş ayaqqabıları alın
Hovuzunuzdakı və ya idman salonunuzdakı soyunma otağı mikrobların yetişdirilməsi üçün bir yerdir. Ayaqlarınızı bu nəmli atmosferdə qorumaq üçün bəzi plastik və ya rezin sandallara investisiya qoyun. Onları onlayn olaraq və ya hər hansı bir mağazada və ya aptekdə əldə edə bilərsiniz. Duş aldığınız və ya paltarınızı dəyişdirdiyiniz ictimai yerlərdə geyinin.
Duş ayaqqabılarınızı həftədə bir dəfə sabun və su ilə yuyun ki, göbələk törətməsinlər
Addım 3. Ayaqlarınızı hər gün yuyun və nəmləndirin
Ayaqlarınızı təmiz və yumşaq saxlamaq, dırnaq mantarının qarşısını almaq üçün əla bir yoldur. Ayaqlarınızı gündə ən azı bir dəfə sabun və isti su ilə yaxşıca yuyun. Ayaqlarınızı yaxşıca qurudun və sonra nəmləndirici tətbiq edin.
Çox tərləyirsinizsə və ya ayaqlarınız yağışda gəzmək kimi digər səbəblərdən nəmdirsə ayaqlarınızı daha tez yuyun
Addım 4. Ayaqqabılarınızı və corablarınızı mümkün qədər quru saxlayın
Göbələklər nəmli mühitlərdə inkişaf etdiyi üçün quru qalmaq istəyirsiniz. Nəm keçirməyən materiallardan hazırlanan corabları seçin. Neylon kimi nəfəs ala bilən materialdan hazırlanmış ayaqqabıları seçin.
- Yağışda gəzərkən yaxalanmaq ehtimalınız varsa, əlavə corab yanınızda saxlayın.
- Əlavə nəm udmaq üçün ayaqqabılarınıza çörək soda səpməyə çalışın.
İpuçları
- Bir dırnaq salonuna gedirsinizsə, alətlərini sterilizasiya etdiklərinə əmin olun.
- Dırnaqlarınızı cilalamamağı düşünün. Bu, göbələyi başladığı anda görməyi asanlaşdıracaq.
- Bir çox insanın etdiyi kimi, dırnaq mantarı ilə yaşamağı seçsəniz, dırnağı yerə qoyub ayaq dırnaq boyası ilə örtərək gizlədə bilərsiniz.
