Dırnaqları necə daha sürətli böyütmək olar: 9 addım (şəkillərlə birlikdə)

Mündəricat:

Dırnaqları necə daha sürətli böyütmək olar: 9 addım (şəkillərlə birlikdə)
Dırnaqları necə daha sürətli böyütmək olar: 9 addım (şəkillərlə birlikdə)

Video: Dırnaqları necə daha sürətli böyütmək olar: 9 addım (şəkillərlə birlikdə)

Video: Dırnaqları necə daha sürətli böyütmək olar: 9 addım (şəkillərlə birlikdə)
Video: Dırnaqların qırılmasının qarşısını almaq və tez uzanması üçün vasitələr 2024, Mart
Anonim

Gözəl, sağlam, təbii bir dırnaq dəsti xəyal edə bilərsiniz, ancaq dırnaqlarınızı hər istəyinizi yerinə yetirəcək qədər sürətli böyüməsini necə təmin edəcəyinizə əmin ola bilməzsiniz. Dırnaqlarınızı qeyri -insani sürətlə inkişaf etdirə bilməsəniz də, dırnaq sağlamlığını gücləndirmək və mümkün qədər tez böyümək üçün edə biləcəyiniz işlər var!

Addımlar

Metod 1 /2: Həyat tərzi ilə dırnaqları gücləndirmək

Dırnaqları daha sürətli böyüdün 5 -ci addım
Dırnaqları daha sürətli böyüdün 5 -ci addım

Addım 1. Biotin əlavəsi ilə dırnaqlarınızı gücləndirin

Daha böyük pərakəndə satışlarda, apteklərdə və sağlamlıq ərzaq mağazalarında tapa biləcəyiniz gündəlik biotin əlavə edin. Biotinin müntəzəm istifadəsi dırnaqlarınızı gücləndirə bilər və onların parçalanma və ya qırılma ehtimalını azalda bilər.

  • Nə qədər biotin qəbul edə biləcəyiniz üçün təhlükəsiz bir gündəlik limit yoxdur. Həkim nəzarəti altında olmadıqda hələ də böyük dozalardan çəkinməlisiniz.
  • Dırnaqlarınızı gücləndirmək üçün kollagen əlavə də qəbul edə bilərsiniz.
Dırnaqları daha sürətli böyüdün 6 -cı addım
Dırnaqları daha sürətli böyüdün 6 -cı addım

Addım 2. B7 vitamini yüksək olan qidalar yeyin

Biotin, B7 vitamininin başqa bir adıdır. Biyotin takviyelerinizin təsirini artıra və dırnaqlarınızı gücləndirə biləcək bu vitamini yüksək olan qidaları diyetinizə daxil edin. Aşağıdakı seçimlərdən hər hansı birini daxil edin:

  • Arpa
  • Qarğıdalı
  • Yumurta sarısı
  • Süd
  • Soya
  • Avokado
  • Brokoli
  • Pendir
  • Balıq, toyuq və ya donuz əti
Dırnaqları daha sürətli böyüdün 7 -ci addım
Dırnaqları daha sürətli böyüdün 7 -ci addım

Addım 3. Suya məruz qalmağı məhdudlaşdırın

Dırnaqlarınızı yalnız çox lazım olduqda, məsələn, duş və ya əllərinizi yuyarkən suya qoyun. Qabları yuyarkən, işlər görərkən və ya əllərinizi digər mayelərə məruz qoyarkən əlcək geyin. Dırnaqlarınızın suya məruz qalmasını məhdudlaşdırmaq onları nəmləndirə bilər və qırılma riskini minimuma endirə bilər.

Dırnaqları daha sürətli böyüdün 8 -ci addım
Dırnaqları daha sürətli böyüdün 8 -ci addım

Addım 4. Sərt yuyucu vasitələrdən və kimyəvi maddələrdən çəkinin

Dırnaqlarınızı ev təmizləyicilərinə və yuyucu vasitələrə nə qədər məruz qoyduğunuzu məhdudlaşdırın. Sərt təmizləyicilər və kimyəvi maddələr dırnaqlarınızı qurudar və gün ərzində əllərinizi güclü yuyucu vasitələrdən və digər kimyəvi maddələrdən qoruya bilər. Köhnə ciladan xilas olmaq üçün aseton olmayan dırnaq boyası təmizləyicisi istifadə edin. Aseton dərinizi qıcıqlandıra bilər və dırnaqlarınızı məhv edə bilər. Bundan əlavə, aseton yüksək dərəcədə yanar və zəhərlidir.

Qabları yuyarkən və ya təmizləyərkən rezin əlcək geyin

Dırnaqları daha sürətli böyüdün Adım 9
Dırnaqları daha sürətli böyüdün Adım 9

Addım 5. Daha isti bir iqlimə keçin

Qış mülayim və yaz isti olan bölgələrdə yaşayan insanların dırnaqları sürətlə böyüyür. Dırnaqların böyüməsi naminə şimal yarımkürəsində həyatınızı verməyə hazır deyilsinizsə, Florida, Karib dənizi, Yunanıstan və ya Bali kimi isti yerlərdə daha çox tətil edin.

  • Dırnaqlarınızın kövrək olmamasını və uzun müddət böyüməsini təmin etmək üçün açıq havada əllərinizi qoruyun.
  • Günəş vücudunuza D vitamini yaratmağa kömək etdiyi üçün qışda da bol günəş alın.

Metod 2 /2: Daimi Dırnaq Baxımını həyata keçirmək

Dırnaqları daha sürətli böyüdün 1. Adım
Dırnaqları daha sürətli böyüdün 1. Adım

Addım 1. Dırnaqlarınızı müntəzəm bir dırnaq faylı ilə şəkilləndirin

İncə bir cilalanmış bir fayl istifadə edin və hər dırnağınızı həftədə bir dəfə bir istiqamətə çəkin. Dırnaqlarınız soyulduqda və ya çırpıldıqda onu da açmalısınız. Güclü qalmalarına kömək edən bir oval şəklində düzəldin.

Dırnaqlarınızı qırılma ehtimalını artıran nöqtələrə çevirməkdən çəkinin

Dırnaqları daha sürətli böyüdün 2. Adım
Dırnaqları daha sürətli böyüdün 2. Adım

Addım 2. Hər gün dırnaqlarınızı nəmləndirin

Dırnaqlarınıza və kütiküllərinizə hər gün daha ağır, yağ əsaslı bir nəmləndirici sürtün. Mütəmadi olaraq nəmləndirmək dırnaqlarınızın çatlamasına, soyulmasına və kövrək olmasına mane ola bilər ki, bu da dırnaqların qırılmamasına və böyüməməsi kimi görünməsinə səbəb ola bilər.

  • Əllər, dırnaqlar və kütiküllər üçün xüsusi olaraq hazırlanmış zəngin bir nəmləndirici sınayın. Kütiküllərinizi və dırnaq yatağınızı nəmləndirmək üçün bir kütikül yağı da əldə edə bilərsiniz.
  • Kütiküllərinizi nəmləndirmək üçün manikür yağı istifadə edərək dırnaqlarınızı sağlam saxlayın.
Dırnaqları daha sürətli böyüdün 3 -cü addım
Dırnaqları daha sürətli böyüdün 3 -cü addım

Addım 3. Dırnaqlarınızı dişləməyi dayandırın

Dırnaqlarınız kövrək olsa da dişləmək istəyinə qarşı durun. Dırnaqlarınızı tək buraxmaq onlara böyümək şansı verir və daha sürətli uzanmış kimi görünə bilər. Dırnaqlarınızı dişləməyi dayandırmağın bəzi yolları bunlardır:

  • Qırılan dırnaqları dişləmək yerinə dırnaq qayçı ilə qırxmaq.
  • Dırnaqlarınıza acı dadlı dırnaq boyası sürtün.
  • Dırnaq yeməyi stress topu ilə oynamaq kimi yaxşı bir vərdişlə əvəz etmək.
  • Sıxıntı və ya stres kimi dırnaqlarınızı dişləməyinizə səbəb olan şeylərdən uzaq durun.
Dırnaqları daha sürətli böyüdün 4. Adım
Dırnaqları daha sürətli böyüdün 4. Adım

Addım 4. Şəffaf bir lak üzərində sürüşdürün

Sadə, hətta rəngli bir dırnaq boyası alın. Dırnaqlarınıza bir qat çəkin və lazım olduqda yenidən tətbiq edin. Bir dırnaq boyası taxmaq, dırnaqlarınızı gücləndirən və qırılmaların qarşısını alan qoruyucu bir qalxan təmin edə bilər.

Jel cilası taxırsınızsa, dırnaqlarınızı asetona batıraraq çıxardığınızdan əmin olun. Dırnaqlarınızı seçməyin, çünki dırnaqlarınızın səthinə zərər verə bilərsiniz

Video - Bu xidmətdən istifadə edərək bəzi məlumatlar YouTube ilə paylaşıla bilər

İpuçları

  • Dırnaqlarınızı möhkəmlətmək və dişləməməyiniz üçün dırnaq boyası taxmaq. Cilalanmış dırnağı dişləməmək üçün diqqətli olun, çünki xəstəliyə səbəb ola bilər.
  • Dırnaqlarınız davamlı olaraq incə, zəif və kövrəkdirsə, bir dermatoloqa və ya həkiminizə müraciət edin. Zamanla dırnaqlarınızı gücləndirmək üçün bir müalicə təklif edə bilərlər.
  • Dırnaqlarınızın sağlam və gözəl olması üçün həftədə iki dəfə bir mütəxəssis və ya evdə manikür edin.

Tövsiyə: