Tibbi baxımdan, bəzən barmaq və ayaq dırnaqlarında nöqtə və ya xətt kimi görünən bu kiçik ağ ləkələrə lökonyxiya deyilir. Ümumiyyətlə xoşxassəli olurlar və zədə, allergiya və ya vitamin çatışmazlığından qaynaqlanır. Əksər hallarda evdə ağ ləkələri müxtəlif təbii vasitələrlə müalicə edə bilərsiniz. Ağ ləkələr təmizlənmirsə, qiymətləndirmə üçün həkimə müraciət edin. Nadir hallarda, dırnaqlardakı ağ ləkələr əsas tibbi problemləri göstərə bilər.
Addımlar
Metod 1 /3: Ev müalicələrindən istifadə
Addım 1. Hər gün dırnaqlarınızı nəmləndirin
Əllərinizə əlavə olaraq dırnaqlarınıza nəmləndirici tətbiq etdiyinizə əmin olun. Hər gecə yatmazdan əvvəl dırnaqlarınıza qidalandırıcı əl yağı və ya E vitamini yağı sürtün. Bu, dırnaqlarınızın sağlam və sağlam qalmasına kömək edə bilər və ağ nöqtələrin görünüşünü azalda bilər.
Addım 2. Əsas yağları sınayın
Efir yağlarının dırnaq və ya dırnaq göbələyinin zədələnməsindən yaranan ağ ləkələri sağaltdığı bilinir. Çay ağacı yağı və portağal yağı ən yaxşı təsir göstərir. Bir neçə damla efir yağınızı zeytun yağı kimi bir daşıyıcı yağla qarışdırın və sonra yağı dırnaqlarınıza sürtün. Portağal yağı təxminən 45 dəqiqə, çay ağacı yağı isə 15-20 dəqiqə isladılmalıdır.
Yağları tətbiq etdikdən sonra həmişə dırnaqlarınızı yuyun və yuyun
Addım 3. Dırnaqlarınızı ağ sirkə və suya batırın
Ağ sirkənin bir hissəsini bir qabda su ilə qarışdırın. Dırnaqlarınızı qaba batırın. Onları 10 dəqiqə isladın və sonra dırnaqlarınızı yuyun və qurudun. Bunu həftədə dörd dəfə edin və ağ ləkələrdə azalma görməyə başlaya bilərsiniz.
Həssas dəriniz varsa, sirkə nisbətində daha yüksək su istifadə edin
Addım 4. Limon dilimlərini dırnaqlarınıza sürtün
Limonun çox C vitamini var və bu vitaminin çatışmazlığı bəzən dırnaqlarda ağ ləkələrə səbəb olur. Limondan istifadə etmək üçün bir limonu yarıya bölün və dilimi dırnaqlarınıza sürtün. Dırnaqlarınızı yuyub qurutmadan əvvəl suyu 20-30 dəqiqə saxlayın.
Addım 5. Dırnaqlarınızı şəkərsiz qatığa batırın
Əlavə tatlar olmadan təbii, şəkərsiz qatıq dırnaq sağlamlığını gücləndirə və ağ ləkələrin görünüşünü azalda bilər. Təxminən üç yemək qaşığı qatığı bir qaba qoyun və dırnaqlarınızı qabda 10-15 dəqiqə batırın. İşiniz bitdikdə dırnaqlarınızı isti suda yuyun.
Qatığa bir neçə damla limon suyu və ya E vitamini yağı da əlavə edə bilərsiniz
Addım 6. Alka seltzer tabletlərindən istifadə edin
Alka seltzer tabletlərinin bəzilərində ağ ləkələri azaltdığı bilinir. Bir neçə tableti isti suya atın və dırnaqlarınızı suda beş dəqiqə saxlayın.
Addım 7. Onların böyüməsinə icazə verin
Dırnaqlarda ağ ləkələrdən qurtulmağın çox hissəsi səbirdir. Ağ ləkələr ümumiyyətlə zamanla öz -özünə solur və ya böyüyür. Prosesi sürətləndirmək üçün addımlar ata bilsən də, bəzən sadəcə gözləməlisən.
Metod 2 /3: Həyat tərzində dəyişikliklər etmək
Addım 1. Diyetinizi dəyişdirin
Sink, C vitamini, kalsium və zülal çatışmazlığı bəzən dırnaqlarda ağ nöqtələrə səbəb ola bilər. Bu vitamin və mineralların qəbulunu artırmaq ləkələri azaltmağa kömək edə bilər.
- Əlavə C vitamini üçün portağal, limon, qreypfrut və alma kimi meyvələr yeyin.
- Brokoli, kələm, kələm, şalgam, quş əti, balıq və qoz -fındıq da dırnaq sağlamlığı üçün lazım olan qidaları təmin edir.
- Hər hansı bir baqqal və ya aptekdən satın ala biləcəyiniz bir multivitamin qəbul etməyə də cəhd edə bilərsiniz. Bu, qidadan birbaşa qida əldə etməyinizə mane olan qida həssaslığınız varsa kömək edə bilər.
Addım 2. Dırnaqlarınızı dişləməkdən və yığmaqdan çəkinin
Toplama və dişləmə kimi pis vərdişlər sayəsində öz dırnaqlarınıza zərər verə bilərsiniz. Dırnaqlarınızla dalaşmağa meylli olsanız, bu işi dayandırın. Daha az toplama və dişləmə ilə ağ ləkələrin azaldığını görə bilərsiniz.
Dırnaqlarınızı yığmamaq və ya dişləməməkdə çətinlik çəkirsinizsə, dırnaqlarınıza bandaid taxmağa çalışın. Dırnaqlarınızı boyamaq da kömək edə bilər, çünki təzə boyanmış dırnaqları xarab etmək istəməyəcəksiniz
Addım 3. Ayaqqabılarınızı düzəldin
Ayaq dırnaqlarınızda da ağ ləkələr varsa, geyindiyiniz ayaqqabıları dəyişdirin. Sıx, narahat ayaqqabılar dırnaqları zədələyərək ağ ləkələrə səbəb ola bilər. Normal geyindiyiniz ayaqqabıları daha geniş, daha rahat növlərə dəyişin və ağ ləkələrdə azalma hiss etdiyinizi görün.
Qaçış, qaçış və ya digər güclü məşqlər kimi fəaliyyətlərlə məşğul olsanız, bu xüsusilə vacibdir. Rahat tennis ayaqqabıları dırnaq sağlamlığınız üçün çox vacibdir
Addım 4. Təmizləyərkən əlcəklərdən istifadə edin
Çanaq, toz silmək və ya digər ev işləri kimi işləri heç vaxt çılpaq əllərlə etməyin. Bu cür fəaliyyətlər vergi kimi görünməsə də, əslində dırnaqlarınızı zədələyə və quruya bilər. Dırnaqların optimal sağlamlığı üçün, təmizləyərkən istifadə etmək üçün bir cüt rezin əlcək qoyun.
Addım 5. Dırnaqlarınızı çox tez boyamayın
Dırnaqlarınızı müntəzəm boyayırsınızsa, iki gün üst üstə boyamamağa çalışın. Dırnaq boyası ləkələr kimi problemlərə yol açaraq dırnaqları qurudub zədələyə bilər. Dırnaqlarınızın cilaya necə reaksiya verdiyinə də diqqət yetirməlisiniz. Müəyyən bir ciladan istifadə etdikdən sonra ləkələr almağa meylli olsanız, bu reaksiyaya səbəb olan allergiyanız ola bilər. Bu cilalamağı dərhal dayandırın.
Ayrıca manikürləri minimuma endir. Ağ nöqtələrə meylli olsanız, yalnız xüsusi hallarda peşəkar bir manikür etməyə çalışın
Metod 3 /3: Tibbi Baxım
Addım 1. Getməyən ağ ləkələr üçün həkimə müraciət edin
Dırnaq ləkələriniz ev müalicəsi ilə getmirsə, həkiminizlə görüş üçün randevu alın. Adətən zərərli olmasa da, dırnaqlardakı ağ ləkələr bəzən anemiya və ya qaraciyər problemləri kimi əsas problemləri göstərə bilər. Ayrıca, dırnaq göbələyiniz varsa, reçeteli dərmanlara ehtiyacınız ola bilər.
Addım 2. Doktorunuz tərəfindən təyin edildikdə ağızdan göbələk əleyhinə dərmanlar alın
Doktorunuz ağ ləkələrinizin səbəbi olaraq bir mantar infeksiyası diaqnozu qoyarsa, sizə ağızdan göbələk əleyhinə dərman resepti verə bilər. Tipik olaraq, bu dərmanlar 6 ilə 12 həftə ərzində alınır və nəticədə dırnaq göbələyinin səbəb olduğu ləkələrin əlamətlərini aradan qaldırmalıdır.
Mantar əleyhinə bir dərman almadan əvvəl mövcud olan sağlamlıq problemlərini müzakirə etdiyinizə əmin olun. Mantar əleyhinə dərmanlar döküntülərə səbəb ola bilər və ya qaraciyərə zərər verə bilər
Addım 3. İlaçlı dırnaq boyası və ya kremini sınayın
Həkim, dırnaqlarınıza tətbiq etdiyiniz göbələk əleyhinə krem və ya cila da təyin edə bilər. Kremi dırnaqlarınıza müəyyən bir müddət tətbiq edirsiniz. Bu bir neçə həftədən bir ilə qədər ola bilər.
