Hamımız həyatımızın bir nöqtəsində o sinir bozucu dırnaq göbələyi ilə mübarizə aparmalı olduq. Ancaq yoluxmuş ayaq dırnaqlarınızın üstünə yalançı dırnaqlar vurub bir günə zəng etməzdən əvvəl bunun mantarı daha da pisləşdirə biləcəyini düşünün. Xoşbəxtlikdən, dırnaq göbələyini gizlətməyin ağıllı, sağlam yolları var, belə ki, bazar günü günortadan sonra hovuz kənarında yenidən soyuqlaşa bilərsiniz.
Addımlar
Metod 1 /3: Antifungal dırnaq boyası taxmaq
Addım 1. Dırnaqlarınızı kəsin
Dırnaqlarınızı kəsilmiş və səliqəli saxlamaq vacibdir. Dırnaqlarınızı qısa tutmaq göbələklərin yayılmamasına kömək edəcək. Dırnaqlarınız çox qalın olarsa, xüsusi qayçı istifadə edin.
Göbələklərin yayılmaması üçün istifadə müddətində qayçılarınızı spirtlə yuyun
Addım 2. Dırnaqlarınızı yuyun
Xüsusilə dırnaqlarınızı və kəsiklərinizi hər hansı bir kirdən və kirdən təmizləməyə diqqət yetirərək sabun və su istifadə edin.
Addım 3. Bir əsas qat tətbiq edin
Kiçik bir fırça istifadə edərək, dırnaq boyunca əsas örtüyü yayın. Bu, dırnaqlarınızın ləkələnməsinin qarşısını alacaq və cilanı dırnağınıza yapışdıracaq.
- Fırçanı dırnağınızın ortasına bir, hətta vuruşla endirin. Bu vuruşla bütün dırnağı örtməyə çalışmayın.
- Sonra, ilk vuruşla eyni mövqedən başlayaraq, fırçanı dırnağınızın sol tərəfini örtərək bir açı ilə aşağı salın.
- Bu prosesi təkrar edərək, fırçanı eyni başlanğıc nöqtəsinə qoyun və dırnağınızın sağ tərəfini fırçalayın.
- Havanın qurumasına vaxt verin.
Addım 4. Antifungal dırnaq boyası tətbiq edin
Dırnağınızın dibindən başlayaraq, aşağıya doğru vuraraq dırnağınızın ortasına bərabər bir qat lak tətbiq edin.
- Əvvəlki kimi eyni texnikanı istifadə edərək, fırçanı dırnağınızın dibinə eyni başlanğıc nöqtəsinə qoyun və dırnağınızın sol tərəfini örtərək bir açı ilə aşağı fırçalayın.
- Bu proseduru dırnağınızın sağ tərəfi üçün təkrarlayın. Zərbələrin bərabər olduğuna və dırnağınıza heç bir dırnaq boyasının yığılmadığından əmin olun.
Addım 5. İkinci qat lak tətbiq edin
Eyni aşağı vuruşları istifadə edərək, rəng daha möhkəm olana qədər dırnaq boyasını dırnaq boyunca bərabər şəkildə yayın.
Dırnaqlarınızı 3-5 dəqiqə havada qurudun
Addım 6. Son qat tətbiq edin
Son qat cilanı dırnağınıza yapışdıracaq və gözəl bir parıltı əlavə edəcək. Dırnaq boyası tətbiq edərkən eyni texnikanı təkrarlayın. Qurudulması üçün vaxt verin və cilası hələ quruyarkən ləkələnməməsinə diqqət yetirin.
Metod 2 /3: Nəfəs ala bilən ayaqqabı geyinmək
Addım 1. Nəmdən qoruyan corab geyin
Mantar infeksiyaları nəmli yerlərdə böyüyür. Bütün gün corab və ayaqqabı geyinmək göbələklərin böyüməsinə səbəb ola bilər və infeksiyadan qurtulmanıza mane olacaq. Bu problemi asan həll etmək üçün nəm tutmayan corablardan istifadə edin. Nəm udma texnologiyası ayaq barmaqlarınızı quru saxlayacaq və göbələyinizi nəzarətdə saxlayacaq.
Addım 2. Ayaqqabılarınızı göbələk əleyhinə spreylə sprey edin
Mantarın böyüməyi sevdiyi başqa bir yer, tərli məşq ayaqqabılarındadır. Hər gün ayaqqabı dəyişdirməyə çalışın və mütəmadi olaraq göbələk əleyhinə spreylə püskürtməyə davam edin. Bu, infeksiyanın yayılmasının qarşısını alacaq və gün ərzində ayaqlarınızı quru saxlayacaq.
Addım 3. Mümkün qədər sandal geyin
İlk instinktiniz mantar infeksiyanızı gizlətmək olsa da, barmaqlarınızın nəfəs almasına icazə vermək əslində onlar üçün edə biləcəyiniz ən yaxşı şeydir. Ayaq barmaqlarınıza təmiz hava verdiyiniz zaman mantar infeksiyanız daha tez sağalacaq.
Addım 4. İctimai yerlərdən ayaqyalın çəkinin
Mantar infeksiyaları hovuz və ya soyunma otaqları kimi ictimai yerlərdə yayıla bilər. İdmançının ayağını və ya hər hansı bir göbələk infeksiyasını tutmamaq üçün duş qəbul edərkən sandalet geyin.
Metod 3 /3: Dırnaq Mantarının Müalicəsi
Addım 1. Müalicə tövsiyələri üçün həkiminizə müraciət edin
Ayaq dırnağı göbələyi sedef kimi digər xəstəliklərə bənzəyə bilər. Bir həkim testlər aparacaq və göbələyə nəyin səbəb olduğunu və müalicənin ən yaxşı yolunu təyin edəcək. Mantar infeksiyaları üçün bir neçə fərqli müalicə var. Həkiminiz sizin üçün ən uyğun olanı təyin edəcək.
Addım 2. Ən təsirli yanaşma üçün ağızdan göbələk əleyhinə dərmanlar alın
Ağızdan göbələk əleyhinə dərmanlar, topikal kremlərdən daha təsirli olduğu üçün ən yaxşı yoldur. Dərman köhnə dırnağınızı əvəz edərək yeni bir dırnağın göbələksiz böyüməsinə imkan verəcəkdir. Proses bir neçə ay çəkə bilər, bəzən dörd aya qədər.
Dəri döküntüsü və ya qaraciyər zədələnməsi kimi mantar əleyhinə dərmanlarla gələn bəzi yan təsirlər var. Qaraciyər zədələnməsi və ya konjestif ürək çatışmazlığı varsa bu dərmanlar tövsiyə edilmir
Addım 3. Daha tədricən həll etmək üçün dərmanlı dırnaq lakı istifadə edin
Bir həftə ərzində gündə bir dəfə dırnaqlarınızı dərman lak ilə örtün. Həftənin sonunda dırnaqlarınızı spirt və pambıqla təmizləyin. Bu dərmanın tam təsirli olması bir il çəkə bilər.
Addım 4. İncə dırnaqlarınız varsa dərmanlı yerli kremdən istifadə edin
Dırnaqlarınızı isti suya batırdıqdan sonra problemli bölgələrə topikal krem çəkin. Topikal kremlər ən yaxşı dırnağa qarşı təsirli olur.
Dırnaqları incələmək üçün dırnaqlarınızın səthində üre olan resept olmayan bir losyon istifadə edin. Bu, kremin dırnağınızın içərisinə daha asan nüfuz etməsinə imkan verir və mantar infeksiyası ilə effektiv mübarizə aparmağa kömək edəcək
Addım 5. Asan ev müalicələrini tətbiq edin
Çay ağacı yağı və ya hindistan cevizi yağı hər ikisi də antifungal xüsusiyyətlərə malikdir. Mantar infeksiyanızla mübarizə aparmaq üçün bu hazır ev vasitələrindən istifadə edin.
