Dırnaqlarınız kövrək, rəngsiz və ya kəsilmiş olsun, müəyyən təcrübələrə riayət edərək zamanla sağlamlıqlarını yaxşılaşdırmaq mümkündür. Dırnaqların necə zədələndiyini müəyyən etmək üçün onlara baxaraq başlayın. Yaralanmalar ağır olarsa həkiminizlə görüş təyin edin. Tez -tez nəmləndirici tətbiq edərək təbii yağlara batıraraq dırnaqlarınızı gücləndirin. Sağlam bir pəhrizə riayət etmək də dırnaq yataqlarınızı qura bilər.
Addımlar
Metod 3: Hər hansı bir Yaralanmanın Müalicəsi
Addım 1. Yaralanma dərəcəsini qiymətləndirin
Dırnaqlarınıza necə qulluq edəcəyinizə qərar verməzdən əvvəl, hansı yollarla zədələndiyini müəyyən etmək üçün daha yaxından nəzərdən keçirmək istəyəcəksiniz. Dırnaqların deformasiyasını yoxlamaq üçün onların şəklini yoxlayın. Dırnaqların rənglənməsinə baxın, çünki yaşıl və ya sarı bir kölgə infeksiyanı göstərə bilər. Dırnaqların səthini hiss edin ki, hər hansı bir səth qabarıqlığı və ya silsiləsi aşkar edə biləsiniz.
- Dırnaqlarınızın görünüşünü ətraflı qeyd etdikdən sonra, zamanla yaxşılaşma və sağalmanı izləməyi asanlaşdıracaq.
- Dırnaqlarınızda yaşıl və ya sarı rəng varsa, dırnaq göbələyiniz ola bilər. Həkiminizlə mümkün müalicələr haqqında danışın.
- Dırnağınızdakı kiçik, ağ ləkələr keratinin yığılmasından və ya sink və ya maqnezium kimi vitamin və ya mineral çatışmazlığından xəbər verə bilər. Həkiminiz, qanın tam olmaması üçün diaqnoz qoya bilər.
Addım 2. Yaraların müalicəsi
Dırnağınız yarılırsa və ya kəsilirsə, o bölgəni sabunla su altında diqqətlə yuyun. Alkoqollu bir mendil ilə dezinfeksiya edin. Dırnaq yatağına bir az antibiotik kremi və ya gel tətbiq edin. Kəsik böyükdürsə, bantla örtün. Zədə kiçikdirsə, havalandırın və təmiz saxlayın.
Addım 3. Həkim təyin edin
Dırnaqlarınız kəskin bir zədə səbəbiylə zədələnirsə, ümumi həkiminizlə danışmaq yaxşı olar. X-ray çəkə və zərərin sümüyə qədər uzanıb-uzanmadığını qiymətləndirə bilərlər. Və ya dırnaqlarınız üç həftə və ya daha çox əlavə qulluqdan sonra sağalmaqdan imtina edərsə, böyrək xəstəliyi kimi əsas bir vəziyyəti istisna etmək üçün həkiminizə müraciət edin.
Dırnaqlarınızın sağlamlığına təsir edən bir çox xəstəlik var. Böyrək xəstəliyi, məsələn, dırnaqlarınıza azot tullantıları yükləyərək zərər verir
Addım 4. Mantar infeksiyalarının yayılmasından çəkinin
Sizə mantar infeksiyası diaqnozu qoyulubsa, yayılmadığından əmin olun. Mantar infeksiyaları dırnaqlarınızdan dırnaqlarınıza, gözlərinizə və digər insanlara yayıla bilər.
- Başqalarını çirkləndirməmək üçün əlcək geyin.
- Bu müddət ərzində başqa insanlara yemək bişirməyin və yemək verməyin.
- Əllərinizi təmiz saxlayın və dırnaq ətrafındakı qırıq dəriləri müalicə edin.
- Həkiminizin göstərişi ilə göbələk əleyhinə krem çəkin.
Addım 5. Təcili yardım alın
Dırnaq yatağına dərin bir şəkildə daxil olsanız və qanaxma dayanmazsa və ya dırnağın böyük bir hissəsi dəridən ayrılıbsa, gec deyil, tez bir zamanda həkimə müraciət etməyi düşünün. Bir həkim dərhal yaralanmağı müalicə edə bilər, eyni zamanda ikincil bir infeksiyaya yoluxma ehtimalını azaldır.
Bəzən bir dırnaq zədəsi əslində barmağın sınıq olduğuna işarədir. Barmaq görünən şəkildə zədələnməsə, bir rentgen və ya MRT təyin ediləcək
Metod 2 /3: Sağlam Dırnaqlar Qurmaq
Addım 1. Bir neçə həftə cilalamaqdan imtina edin
Davamlı cilalamaq bəzən dırnaqlarınızı boğa bilər və bakteriya, mantar və çöküntülərin yığılmasına səbəb ola bilər. Cilanı çıxarın və sonra yenidən tətbiq etmədən 2-3 həftə əvvəl buraxın. Dırnaqlarınızın yaxşılaşdığını görmək üçün baxın. Dırnaqlarınızı yenidən boyamağa qərar verdiyiniz zaman, A vitamini və digər qida maddələri ilə zənginləşdirilmiş bir cila ilə gedin.
- Dırnaqlarınızdakı kiçik ağ ləkələr, dırnaqlarınıza cilalanma verərək müalicə oluna bilən keratin yığılmasını göstərir.
- Dırnaqlarınız sağlam olsa belə, bir müddət ərzində dırnaq boyasını atmaq yaxşı bir fikirdir. Dırnaq boyası və sökücü həm dırnaqlarınızı çox quruta bilər, xüsusən də uzun müddət tez -tez istifadə edirsinizsə.
Addım 2. Dırnaqlarınızı qısa bir şəkildə kəsin və açın
Dözümsüz görünə bilər, ancaq dırnaqlarınızı kəsmək əslində güc və uzunluqda böyümələrinə kömək edə bilər. Dırnaqlarınızı qısaltmaq üçün kiçik bir dırnaq qayçı istifadə edin. Dırnağınızın düz arxasına deyil, təbii arxa uyğun olaraq kəsdiyinizə əmin olun. Sonra dırnaqlarınızı ucları boyunca yumşaq bir üfüqi hərəkətlə çəkin. Yavaş -yavaş gedin və dırnaqlar qısalmağa başlayana qədər hətta təzyiq tətbiq edin.
- Dırnaqlarınızı barmaq uclarınızın kənarlarını kəsməmək üçün bir neçə gündə bir təkrarlayın.
- Dırnaqlarınızın səthini yumşaltmaq üçün dırnaq faylının yumşaq tərəfini istifadə edin. Bu, qan axını yaxşılaşdıra bilər və eyni zamanda bir səth parıltısı yaradır. Daha çox ödəmə üçün daha sonra dırnaq kremi çəkin.
Addım 3. Daim nəmləndirin
Dırnağa xüsusi bir krem, serum və ya jel axtarın. Gün ərzində tətbiq edin, xüsusən də əllərinizi yuduqdan sonra. Gecələr nəmləndiricinin böyük bir hissəsini ovuşdurun və sonra pambıq əlcək və ya corab çəkin. Pambıq dırnaqları bir gecədə nəmləndirəcək və havanın qurumasına mane olacaq.
- Kütiküllərinizin ətrafında tez -tez nəmləndirdiyinizə əmin olun. Bu, yeni dırnaq artımınızı nəmləndirəcək, buna görə də dırnaqlarınız böyüdükcə daha sağlam olacaq.
- Əllərin yuyulması onları quruya bilər. Dərinizi və dırnaqlarınızı qorumaq üçün evdə və işdə hər lavabonun yanında bir şüşə əl losyonu saxlayın. Əllərinizi yuyanda tətbiq edin. Əllərinizi çox yumaq məcburiyyətindəsinizsə, əllərinizi quruya biləcək suyu itələməyə kömək edəcək dimetikon ehtiva edən losyondan istifadə etməyi düşünün.
Addım 4. Bir dırnaq nəmləndirin
Orta bir qabda birlikdə isti su və dörd çay qaşığı dəniz duzu əlavə edin. Əllərinizi məhlula qoyun və on dəqiqəyə qədər isladın. Və ya əllərinizi bir qaba və ya isti süd və ya zeytun yağına qoyun. Daha da yaxşılaşmasını təmin etmək üçün daha sonra dırnaqlara birbaşa nəmləndirici tətbiq edin.
Addım 5. Bir çay poşeti yaması hazırlayın
Kağız çay paketini götürün və kiçik bir parça kəsin. Zədələnmiş dırnağa şəffaf bir əsas qat tətbiq edin. Kiçik çay torbasını dırnağın kəsilmiş və ya zədələnmiş sahəsinin üstünə qoyun. Baloncukları çıxarmaq üçün aşağıya bastırın və sonra başqa bir cilalı lak ilə silin. Bu, bir dırnaq parçalanması üçün əla bir sürətli düzəlişdir, ancaq hər hansı bir infeksiya əlaməti üçün bir saat saxladığınızdan əmin olun.
Çay poşetini dırnağınızda bir həftə saxlayın. Gerekirse, yamağı təzəsi ilə əvəz edin
Addım 6. Çay ağacı yağı çəkin
Mantar əleyhinə xüsusiyyətlərinə görə, dırnaqlarınız rəngsizləşsə, kövrək olarsa və ya hər hansı bir qoxu yayarsa çay ağacı yağı əla seçimdir. Zədələnmiş dırnaqlara gündə iki dəfə bir neçə damla çay ağacı yağı sürtün. Dırnaqlar görünüşü yaxşılaşmağa başlayana qədər təkrarlayın.
- Çay ağacı yağından qıcıqlanırsınızsa, dırnaqlarınıza pambıq çubuqla limon suyu çəkməyə çalışın. Şirədəki turşu hər hansı bir göbələyi öldürməyə kömək edə bilər.
- Həkiminiz bir göbələk əleyhinə dərman yazıbsa, dərmanı evdə deyil, evdə istifadə etməlisiniz. Bu kremlər mantar infeksiyasından xilas olmağın ən təsirli yoludur.
Metod 3 /3: Dırnaqlarınıza qulluq
Addım 1. Zərərli maddələrlə işləyərkən əlcək geyin
Ev işləri və ya təmizlik işləri apararkən bir cüt lateks və ya ağır plastik əlcək geyin. Təmizləyicilərdəki aşındırıcı elementlər dırnaq yatağınızı yeyə bilər və əlcək taxmaq mümkün zərərin qarşısını alır.
Bulaşık sabununa həddindən artıq məruz qalmaq da dırnaqlarınızın zəifləməsinə səbəb ola bilər, buna görə də qabları yuyarkən əlcək geyin
Addım 2. Daha yumşaq təmizləyici vasitələrdən istifadə edin
Bir çox antibakterial spreylər, mebel cilaları və təmizləyici salfetlərdəki kimyəvi maddələr dərinizi və dırnaqlarınızı qıcıqlandıra bilər. Təmizləyici məhsullar alarkən təbii və ya qıcıqlandırmayan formullara üstünlük verin. Ammonyak, xlorid turşusu, natrium hipoklorit və ya yosun olan məhsullardan çəkinin.
Addım 3. Yığmağı, yırtmağı və ya dişləməyi dayandırmaq üçün addımlar atın
Dırnaqlarınızı dişlədiyinizi və yırtdığınızı görürsünüzsə, bu, ehtimal ki, zərərin bir hissəsinə səbəb ola bilər. Bu davranışlara son qoymağa və dırnaqlarınızı limon suyu kimi xoşagəlməz bir ləzzətlə örtməyə davam edin. Sizi dişləməkdən çəkindirmək üçün hazırlanmış dırnaq boyaları da var.
- Yuxuda dırnaq ısırması baş verə bilər. Bunun qarşısını almaq üçün yatmazdan əvvəl əllərinizə corab və ya əlcək qoyun.
- Dırnaq dişləmənizin məcburiyyət olaraq keçdiyini hiss edirsinizsə, bir psixi sağlamlıq mütəxəssisi ilə danışın.
Addım 4. Bir biotin əlavə edin
Əksər mağazaların sağlamlıq və ya tibbi sahələrində biotin həbləri və ya multivitaminlər axtarın. Hər gün alınan bu həblər, dırnaq yatağınızı gücləndirməyə başlayacaq. Bu yavaş bir prosesdir, ancaq qırılmadan və yırtılmadan daha sərt müalicəyə tab gətirə biləcək dırnaqlar ilə nəticələnəcək. Ən az 4-6 ay biotin qəbul etməyi gözləyin.
Dırnaqlarınızın daha sağlam olmasına kömək edəcək bir silikon əlavəsi haqqında doktorunuzdan soruşun
Addım 5. Düzgün yeyin və çoxlu su için
Diyetinizdə A, B, C və E vitaminləri olan çoxlu qidalar olduğundan əmin olun. Bu vitaminlər dırnaqlarınızı və kütiküllərinizi qurmağa kömək edəcək. Zeytun yağı və yumurta və ya yaxşı bir multivitamin kimi qidalar sizə bu qidaları verə bilər. Həmçinin, susuzlaşmanın və dırnaq kövrəkliyinin qurumasının qarşısını almaq üçün gündə ən az səkkiz stəkan su içdiyinizə əmin olun.
Addım 6. Cilaları dəyişdirərkən yumşaq olun
Bir çox dırnaq boyası təmizləyicisinin əsas tərkib hissəsi olan aseton, düzgün istifadə edilmədikdə dırnaq yatağınızdan asanlıqla yeyə bilər. Cilanızı çıxararkən lazım olan minimum miqdarı tətbiq edin və təmizləyicini birbaşa dırnağınıza deyil, pambıq çubuğuna qoyun.
Addım 7. Manikür ustasına baxın
Dırnaqlarınız zədələnibsə, hər hansı bir cilalama və ya yeni dırnaq tətbiqi üçün bir mütəxəssisə müraciət etmək yaxşı bir fikirdir. Texnikaya yaşadığınız problemlərdən danışın və müalicə təkliflərini soruşun. Təklif olunarsa, əl masajına gedin, çünki bölgəyə qan axını artırar və şəfa verər.
Hindistancevizi yağı və ya hər hansı bir yağ ilə əl və dırnaq masajı, dırnaq yatağını nəmləndirdiyindən daha yaxşıdır
Addım 8. Səbirli olun
Yeni dırnaqların böyüməsi 3-6 aya qədər davam edir. Beləliklə, dırnaqlarınızda aydın irəliləyişlər görənə qədər bu qədər gözləyin. Yaxşıdan daha çox zərər verə biləcəyi üçün təcavüzkar müalicələri sınayaraq prosesi sürətləndirmək istəyinə qarşı durun.
İpuçları
- Əllərinizi yuyub təmiz saxlamaq infeksiyanın qarşısını almaq və müalicəni yaxşılaşdırmaq üçün əla bir yoldur. Yalnız sonra bir dırnaq yağı və ya nəmləndirici tətbiq etməyi unutmayın.
- Ənənəvi tibbə əlavə olaraq bir akupunkturist və ya alternativ tibb mütəxəssisi ilə məsləhətləşə bilərsiniz. Alternativ tibb tez -tez bədəninizdəki digər əsas problemləri müəyyən etmək üçün əllərdən istifadə edir.
