Bədəndəki hər bir oynağın qığırdağı var, çiyin labrumdur. Labrum, çiyin yuvasını sağlam saxlamaq üçün çiyin kənarını düzən qığırdaqdır. Çiyin üzərində samitli fırlanma və gərginlik tələb edən gündəlik fiziki fəaliyyətlərin çoxunda labrum göz yaşlarına çox həssas ola bilər. Çiyin ağrınız varsa və labrumun yırtılıb -qırılmadığını bilmək istəyirsinizsə, bu addımların sizə yol göstərməsinə icazə verin. Bu addımları diqqətlə izləyərək simptomlarınızı dəqiq bir şəkildə təyin edə biləcəksiniz ki, bu da həkiminizə diaqnoz qoymağa daha yaxşı kömək edəcək. Hər hansı bir erkən diaqnoz güclü bir bərpa təmin edir.
Addımlar
Metod 1 /2: Semptomların müəyyən edilməsi
Addım 1. Ağrını müəyyənləşdirin
Çiyninizdəki ağrının tam olaraq harada olduğunu və ağrının yayıldığı yeri tapın.
Həkiminizə daha sonra ağrını dəqiq bir şəkildə təyin etməyə kömək edə bilmək üçün dəqiq olun
Addım 2. Ağrını təsvir edin
Ağrı hissini təsvir edin.
- Ağrı kəskin, vurma, təzyiq və s.
- Labrum ağrısı tez -tez kəskin və titrəyir
Addım 3. Çiyininizin hərəkət dairəsini ölçün
Çiyninizdəki hərəkət aralığını ölçün. Hələ hansı hərəkəti edə biləcəyinizi və hansı hərəkətləri edə bilmədiyinizi qeyd edin.
Labrum çiyin sabitləşdirir, buna görə də çiyin hərəkətini sabitləşdirir. Çiyin ekleminin qeyri -sabitliyi səbəbindən hərəkət aralığının itirilməsi olduqca yaygındır
Addım 4. Dəyişən amilləri müəyyənləşdirin
Ağrını daha da pisləşdirən və ya pisləşdirən şeyi qəbul edin.
Ağrı tez -tez müəyyən duruş və ya fəaliyyətlə dəyişir. Ağrının nəyi dəyişdirdiyini ayırd etmək, həkimin zədələnməsi haqqında çox şey deyə bilər
Metod 2 /2: Həkim diaqnozu
Addım 1. Əsas şikayət verin:
Ağrının arxasındakı bütün hekayəni həkiminizə danışın və sonra "Semptomların müəyyən edilməsi" hissəsindəki dörd kateqoriyadan müəyyən etdiklərinizi xatırlayın və bunları həkiminizə də ifadə edin.
- Əsas şikayətiniz, həkiminiz üçün zədə haqqında şərhinizdir.
- Detalları verməkdən qorxmayın. Ən kiçik detallar diaqnozun gedişatında böyük fərq yarada bilər
Addım 2. Labrumun yırtılması testini edin
Həkiminizin çiyninizdə apardığı xüsusi bir labrum yırtığını təyin edəcək 4 test var. Hər hansı bir testə ağrılı cavab verərsəniz, testiniz bu xüsusi test üçün keçid hesab ediləcək. Neçə testdən keçdiyinizə və ya uğursuzluğunuza görə, həkim labrum yırtığı ehtimalı yüzdə bir nəticə verə biləcək.
- Test 1: Həkim, zədə qolunu yuxarıya baxaraq 90 dərəcə bucaq altında qoymağınızı xahiş edəcək. Dirsəyi hərəkətsiz saxlayarkən qarşınıza çıxmaq, hər hansı bir ağrının tetiklenip tetiklenmediğini görmək üçün ön qolunuza doğru itələyəcək.
- Test 2: Həkim sizdən qollarınızı kənara qoyub ona müqavimət göstərməyinizi xahiş edəcək.
- Test 3: Doktor sizdən qollarınızı çıxarmağınızı və ovuclarınızı içəri çevirməyinizi xahiş edəcək. Daha sonra ovuclarınızı qollarınız arasında tutarkən güc tətbiq etməyinizi istəyəcək.
- Test 4: Doktor sizdən qolu ağrıyaraq əlini uzadıb barmağını tutmağınızı xahiş edəcək. Vücudunuzun hər tərəfinə keçəcək və onun çəkilməsinə müqavimət göstərməyinizi istəyəcək.
Addım 3. Təsviri tamamlayın
Doktor sizi çiyinlərinizdə MRT müayinəsi etmək üçün bir radioloq mütəxəssisinə yönləndirəcək. Sizə təqdim etdiyi yazılı ssenarini götürün və görüntünü yerli təsəvvür mərkəzində tamamlayın.
- Kiçik bir qığırdaq aşkar etmək üçün MRT özü kifayət deyil. Arthrogram, labrumu təyin edə bilməsi üçün MRT -dən əvvəl çiyin bağına enjekte edilən bir boyadır.
- MRT tarixi ziyarət gününüzdən bir gündən bir həftəyə qədər dəyişə bilər.
- Arthrogram yerləşdirmə 20-45 dəqiqəlik bir prosesdir və MRT 30-45 dəqiqəyə qədər davam edə bilər.
Addım 4. Labrumun yırtılıb -qırılmadığını və nə dərəcədə yırtıldığını öyrənin
MRT-Arthrogramınızı bitirdikdən 1 həftə sonra həkiminizlə məsləhətləşin və labrumun yırtılıb-qırılmadığını öyrənin. Yırtılıbsa, nə qədər yırtığın olduğunu söyləyəcəksən və bu, gələcəkdə alacağın müalicənin növünü təyin edəcək.
- 1 -ci dərəcəli gözyaşı ən kiçik göz yaşıdır. Belə bir göz yaşının bərpası istirahət və zamanla gəlir. Həkim əlavə fizioterapiya təklif edəcək, lakin bu lazım deyil.
- 2 -ci dərəcəli göz yaşları da olduqca kiçikdir, amma yenə də həkimə bir narahatlıq verir. Sağalmasını təmin etmək üçün fiziki müalicəni şiddətlə tövsiyə edəcək.
- 3 -cü dərəcə cərrahiyyənin işə düşəcəyi yerdir. Üçüncü dərəcə göz yaşları, ağrının intensivliyi və hərəkətliliyinin məhdud olması səbəbindən gündəlik həyatı məhdudlaşdıra bilər. Həkim, xəstəyə yenidən sıx fiziki fəaliyyətə qayıtmaq niyyətindədirsə, cərrahiyyə verər. Xəstə müntəzəm gündəlik hərəkəti bərpa etmək istəyirsə, həkim cırılmış labrumun zəifliyini dəstəkləmək üçün çiynini gücləndirmək üçün 4-6 aylıq fizioterapiya kursu verəcək.
- 4 -cü dərəcəli göz yaşları daha pis göz yaşlarıdır, çünki tam göz yaşlarıdır. Bu cür göz yaşları daha çox çiyin problemlərinə və çox güman ki, artritə səbəb ola bilər. Bu vəziyyətdə həkimlər, xəstənin idmana və ya gündəlik həyata qayıtmasından asılı olmayaraq cərrahiyyə tələb edəcəklər.
İpuçları
- Semptomlarınızı təyin edərkən həkimə baş çəkməyiniz arasında uzun bir boşluq varsa, çiyninizi istirahət etdiyinizə əmin olun
- Mümkünsə, birincil həkiminizdən daha çox ortopediklə əlaqə qurun
- İğnələrdən qorxursanız, artrogram yerləşdirmə zamanı gözlərinizi yummaq üçün əlinizdən gələni edin. Uyuşma vuruşu çox kiçikdir, ancaq artroqram iynəsi təxminən 6 düym uzunluğundadır. Gözlərinizi yumursanız, heç bir şey hiss etməyəcəksiniz, çünki iynə vurması çiyninizi keyləşdirmək üçün yaxşı bir iş görür.
- Labrum yırtığı testinin nəticələri yalnız həkim tərəfindən təsdiqlənə bilər, ancaq həkimə müraciət etməzdən əvvəl bunu özünüz edə bilərsiniz. Marağı təmin etmək və ya nə gözlədiyinizi bilmək istəyirsinizsə.
