Emaye dişlərin tacını əhatə edən ən xarici təbəqədir. İncə, şəffaf və bədənin ən sərt toxumasıdır. Emaye, gündəlik stres və çeynəmə, dişləmə, xırçıltı və üyütmə gərginliyi keçirərkən dişləri qorumağa kömək edən qoruyucu bir təbəqə rolunu oynayır. Həm də həddindən artıq temperatur və kimyəvi maddələrin təsirinə məruz qaldıqda dişləri izolyasiya edir. Diş mina itkisi yaşadıysanız, diş həkiminizdən müalicəyə ehtiyacınız olacaq. Emaye itkisinə səbəb ola biləcək simptomları və faktorları tanımaq, bunun qarşısını almağa kömək edəcək.
Addımlar
Metod 1 /3: Emaye itkisinin simptomlarını tanımaq
Addım 1. Diş həkiminizə mütəmadi olaraq baş çəkin
Aşınmanın erkən mərhələlərinin diaqnozu çox çətindir, buna görə dişlərin vəziyyətini yaxından izləmək və diş həkiminizlə mütəmadi olaraq müayinələrdən keçmək vacibdir. Xəstə simptomları eroziya diaqnozunda ən vacib şeydir, buna görə dişlərinizin müayinə edilməsi sizə erkən diaqnoz üçün ən yaxşı şansı verəcəkdir.
Addım 2. Evdə dişlərinizə nəzarət edin
Diş həkiminizə baş çəkməklə yanaşı, evdə dişlərinizi izləmək və eroziya və ya çürümə əlamətləri axtarmaq üçün vaxt ayırmalısınız. Emaye itkisinin qarşısını almaq üçün gündə iki dəfə dişlərinizi fırçalamaq və dişlərinizi təmizləmək lazımdır. Yaxşı ağız gigiyenası vərdişlərinə yiyələnsəniz, dişləriniz haqqında daha çox məlumatlı olacaqsınız və eroziya əlamətlərini daha erkən hiss edəcəksiniz.
Aşınmanın ən çox başladığı yer, əksər hallarda köpək dişləridir. Aşınma əlamətlərini və ya bu vəziyyətdə daşlama üçün ən yaxşı yerdir
Addım 3. Görünən eroziya simptomlarını tanıyın
Dişlərinizin görünüşünü və xarici səthini müşahidə edərək görə biləcəyiniz bir çox eroziya və çürümə əlamətləri vardır. Emaye aşındıqda və daha çox dentin açıldıqda dişləriniz rəngsizləşə bilər və daha çox sarı görünə bilər.
- Dişlərinizi qıcırdığınız zaman, dişlərinizin kənarları kobudlaşa bilər, çürüyə bilər və ya düzensiz görünə bilər, çatlaq və çiplər ola bilər.
- Dişlərinizin səthində girintilər olduğunu görə bilərsiniz. Bu fincan kimi tanınır və eroziyanın əlaməti ola bilər.
- Dişləriniz çox hamar və parlaq görünsə, bu, üyüdülmə əlaməti ola bilər. Bir neçə digər gıcırdama əlaməti yuxarı dişlərin xaricində, saqqız bölgəsində və diş ətinin alt dişlərinin içərisində əmələ gələn tori (baldırlara bənzər) dir. Dişlərin, linea alba (yanaqların kənarındakı xətlər) və taraklı dilin (dilin yan tərəfindəki dalğalanmalar) yırtıq yaraları da gıcırtmanın meydana gəldiyinə işarədir.
- Araşdırmalar göstərir ki, dişlərin gecə gıcırdılmasının (və aşınmasının) səbəbi obstruktiv yuxu apnesindən qaynaqlanır və üyüdülmə stressdən çox OSA əlamətidir.
Addım 4. Emaye itkisinin sensor əlamətlərinə diqqət yetirin
Potensial duyğu simptomlarına da diqqətlə yanaşmalısınız. Dişləriniz ağrıyırsa, ağrıyırsa və ya xüsusilə həssasdırsa, bunu göz ardı etməyin, çünki bu daha ciddi bir diş probleminin əlaməti ola bilər. Emaye eroziyasının ilkin mərhələlərində müəyyən qidalar və içkilər qəbul edərkən bir qədər həssaslıq hiss edə bilərsiniz.
- Şirniyyatlar və ya isti və soyuq içkilər ağrıya səbəb olarsa, bu, dişlərin saqqız xəttində eroziyanın erkən mərhələlərini göstərə bilər.
- Emaye aşınmasının sonrakı mərhələlərində bu həssaslıq və ağrı əhəmiyyətli dərəcədə artar və dişləriniz, xüsusən də soyuqlara qarşı yüksək həssas ola bilər.
- Bu qıvrımı görürsünüzsə, tez hərəkət edin və eroziyanın sürətlənməsinin qarşısını almaq üçün diş həkimi ilə randevu alın.
Metod 2 /3: Emaye itkisi ilə mübarizə üçün Diş Baxım Rejiminizi Ayarlayın
Addım 1. Müalicə haqqında diş həkiminizlə danışın
Diş minasını itirmiş olsanız, müalicə variantlarını müzakirə etmək üçün diş həkiminizə müraciət etməlisiniz. Emaye təbii olaraq özünü bərpa edə bilməz, buna görə də eroziya yaşamısınızsa nə etməli olduğunuz barədə bir mütəxəssisdən məsləhət almalısınız. Müalicə xüsusi vəziyyətinizdən asılı olacaq, ancaq bəzi variantlara dişin tacı və ya keramika ilə örtülməsi daxildir.
- Diş kronları orijinal formasına və gücünə qovuşması üçün dişlərinizə tətbiq oluna bilər.
- Diş boşluqlarını doldurmaq və təmir etmək üçün diş dolğularından istifadə etmək olar. Dişlərinizin həssaslığını azaldır və zədələnmiş səthləri hamarlaşdırır.
- Vəziyyətiniz daha az ağırdırsa, diş həkimi dişlərinizi gücləndirmək üçün flüor jeli və ya remineralizing diş kremi istifadə etməyi təklif edə bilər.
Addım 2. Yumşaq tüklü diş fırçası alın
Diş mina itkisini özünüz müalicə edə bilməsəniz də, meydana gəlmə riskini azaltmaq üçün atacağınız addımlar var. Bəzi diş həkimləri, mina itkisinin bir çox səbəbinin dişlərinizi çox sərt fırçalamaq olduğuna inanırlar. Bu təcrübə də diş ətinin tənəzzülünə səbəb ola bilər. Bunu sərt tüklü bir diş fırçası ilə birləşdirin və diş minası itkisi üçün resept əldə edin. Bunun əvəzinə dişlərinizi yumşaq bir şəkildə fırçalamaq üçün yumşaq kıl fırçası istifadə edin.
- Yaxşı bir fırçalama texnikasına sahib olduğunuzdan əmin olun. Dişlərinizin hər bir hissəsini almaq üçün şaquli bir yuvarlaq hərəkətlə dişlərinizi yuxarı və aşağı fırçalayın.
- Gündə iki dəfə hər dəfə təxminən iki dəqiqə fırçalayın.
Addım 3. Florid diş pastasından istifadə edin
Emaye itkisindən əziyyət çəkməmək üçün güclü sağlam dişlərə sahib olmalısınız. Fluoride, çürük təhlükəsinə qarşı dişlərinizi gücləndirmək üçün işləyir, buna görə də diş pastası alarkən bunun bir florid diş pastası olduğundan əmin olun. Bunlar yerli mağazanızda geniş yayılmışdır və tez -tez qablaşdırmada flüorid olduğunu bildirirlər.
Çürük və ya diş çürüməsi ilə əlaqədar digər problemləriniz varsa, diş həkimi gündəlik florid müalicəsi təklif edə bilər
Addım 4. Desensitizasiya edən ağız və diş pastası istifadə edin
Desensitizasiya edən ağız yuyucusu və ya diş pastası istifadə edərək, mina itkisindən qaynaqlanan ağrıları azalda bilərsiniz. Başqa diş pastası kimi diş pastasından istifadə edin. Fırçaladıqdan sonra gündə iki dəfə ağzınızı 30 saniyə yaxalamaq üçün ağız yuyucusu istifadə edin. Yerli aptekdə, aptekdə və ya diş həkimində həssas və zədələnmiş dişlər üçün bir çox marka diş macunu və ağız yuyucusu tapa bilərsiniz.
Metod 3 /3: Emaye itkisinin qarşısını almaq üçün gündəlik vərdişlərinizi dəyişdirin
Addım 1. Asidik içkilərin miqdarını azaldın
Diş çürüməsinin və emaye eroziyasının əsas səbəblərindən biri pis qidalanma və ya bəzi zərərli maddələrin həddindən artıq istehlakıdır. Qazlı içkilər və meyvə içkilərini məhdudlaşdırın. Mümkün olduğunda, dişlərin zədələnməsini minimuma endirmək üçün samanla alkoqolsuz içkilər və spirtli içkilər içmək. Saman, soda birbaşa dişlərə dəyməməsinə kömək edir.
- Sağlam olduqlarını düşünsəniz də, bəzi meyvə içkilərində emaye itkisinə səbəb ola biləcək yüksək aşındırıcı turşular var. Həm də şəkərin çox olduğu içkilərdən uzaq durmağa çalışın.
- Bitki çaylarının yüksək miqdarda qəbul edilməsi, turş portağal suyundan daha böyük eroziv potensiala malik ola bilər.
Addım 2. Yeyib -içdikdən sonra ağzınızı su ilə yuyun
Su, yeməyinizin və ya içkilərinizin tərkibində ola biləcək emaye aşındırıcı maddələrin yuyulmasına kömək edir. Əgər turş bir şey yeyirsinizsə və ya içirsinizsə, ağzınızı yaxalamaq üçün bir neçə dəqiqə ayırın. Bu maddələri nə qədər tez yuyarsanız, dişləriniz də o qədər sağlam olar.
- Ağız şəkər və nişastada yüksək qidalar istehlak etdikdən sonra bir neçə saat ərzində turşudur.
- Əlinizdə heç bir su yoxdursa, tüpürcəkdən qorunmanın təşviqi də yaxşı işləyir.
- Tüpürcək, istehlak edə biləcəyiniz hər hansı bir turşu ilə mübarizə aparan bir neytrallaşdırıcı rolunu oynayır.
- Ağzınız quruyursa və ya tüpürcəyiniz azdırsa, gün ərzində daha çox su için.
Addım 3. Yeməklər arasında şəkərsiz saqqız çeynəyin
Yemək və içdikdən sonra ağızdakı turşuları zərərsizləşdirməyin başqa bir yolu yeməkdən sonra şəkərsiz saqqız çeynəməkdir. Saqqız çeynəmək məhsulunuzun miqdarını əhəmiyyətli dərəcədə artıraraq normal miqdarını on qat artıra bilər. Tüpürcədəki minerallar dişlərinizi gücləndirməyə və yemək və içkilərdən turşu qalıqlarını yuymağa kömək edir.
- Saqqızın şəkərsiz olduğuna və tərkibində Xylitol olduğuna əmin olun.
- Çənə oynaqlarınızda və dişlərinizdə problem yarana biləcək problemlərdən qaçınmaq üçün çeynəməyinizi məhdudlaşdırın.
Addım 4. Ətraf mühit faktorlarını anlayın
Sürtünmə və ümumi aşınma həm emaye itkisinə, həm də aşınmaya səbəb olur. Dişlərinizin üyüdülməsi sürtünməyə səbəb olur və dişlərinizi çox sərt fırçaladığınız zaman aşınma baş verə bilər. Aşınmanın digər ümumi səbəbləri qələm, qələm və dırnaq kimi sərt əşyaları dişləmək və çeynəməkdir.
