Sarı dişlər bir çox insanlar üçün ümumi bir problemdir. Bu rəng dəyişikliyi sizi özünə güvənməyə və hətta gülümsəməyinizə mane ola bilər. Narahat olmayın: tək deyilsiniz. Zaman keçdikcə ağız boşluğunun düzgün gigiyenası, müəyyən qidaların yeyilməsi və qocalma səbəbindən dişlər sarı və rəngsizləşir. Zərəri aradan qaldırmaq üçün istifadə edə biləcəyiniz bir neçə üsul var. Bəzilərini evdə sınamaq kifayət qədər asandır, amma bəziləri diş həkiminə müraciət etməyinizi tələb edəcək. Hansı yolu seçsən də, tezliklə daha ağ gülümsəmə yolunda olacaqsan.
Addımlar
Metod 1 /3: Ev müalicələrindən istifadə
Addım 1. Diş ipi
Mütəmadi olaraq diş ipi etməsəniz dişləriniz arasında sarı maddə yığa bilərsiniz. Diş ipi dişləriniz arasında rəng dəyişikliyinə səbəb olan çoxlu yığışmanı dərhal aradan qaldıra bilər. Gündəlik işinizin bir parçası olaraq diş ipi düzəltməkdən əmin olun.
- Yaxşı bir miqdar diş ipi istifadə edin - uzunluğu təxminən 18 düym olmalıdır. Diş ipini hər əlinizdən möhkəm tutun və ipi hər diş arasında yuxarı və aşağı hərəkət etdirin. Bütün səthi örtmək üçün ipi "C" şəklinə bükün. Ağzınızda hərəkət edərkən təzə diş iplərindən istifadə edin.
- Hər diş səthində ən az altı yuxarı və aşağı hərəkət edin. Yumşaq olun - diş ətinizə zərər verməyin.
Addım 2. Bir pasta hazırlayın
Dişlərinizi ağartmaq bahalı olmaq məcburiyyətində deyil. Yəqin ki, artıq öz evinizdə olan bir neçə əşyadan istifadə edə bilərsiniz. Effektiv üsullardan biri çörəkçilik soda və limon suyundan pasta hazırlamaqdır. Çörək soda ağızdakı Ph səviyyələrini balanslaşdırmağa kömək edə bilər və limon suyu təbii bir ağartıcıdır.
- Bir neçə çay qaşığı çörək soda və az miqdarda limon suyuna ehtiyacınız olacaq. Hamur kimi bir tutarlılığa (qismən maye) çatana qədər onları qarışdırın. Sonra pastanı bütün dişlərinizə yaymaq üçün diş fırçası istifadə edin. Bir dəqiqə saxlayın, sonra ağzınızı su ilə yaxşıca yuyun.
- Bu pasta ilə dişlərinizi çox sərt fırçalamamağa diqqət edin, çünki emaye üzərində bir qədər aşınma yarada bilər.
Addım 3. Bir ovucu bağlayın
Çörək soda da duz və çiyələk ilə birləşdirilərək ovucu yaratmaq üçün istifadə edilə bilər. Duz, dişlərinizdəki qabıqları ovmaq üçün bir növ aşındırıcı rolunu oynayacaq. Çiyələk lövhə parçalamaq üçün yaxşı olan bir çox C vitamini ehtiva edir.
Bu ovucu hazırlamaq üçün iki -üç çiyələk lazımdır. Onları qarışdırın və bir az duz və bir qəpik soda əlavə edin. Diş fırçası ilə ovucunuzu dişlərinizə yayın. Beş dəqiqə oturun, sonra yuyun
Addım 4. Hidrogen peroksid ilə yuyun
Hidrogen peroksid əksər evlərdə yaygındır və tez -tez kiçik cızıqlar və kəsiklər üçün istifadə olunur. Dişlərinizi ağartmaq üçün ucuz bir üsul olaraq da istifadə edilə bilər. Çox az miqdarda ağzınızı bir neçə saniyə çalın, sonra tüpürün. Sonra dişlərinizi adi qaydada fırçalayın.
Addım 5. Soyuducuya basqın edin
Çiyələk və limondan başqa, dişlərinizin arasından sarının çıxarılmasına kömək edə biləcək digər qidalar da var. Portağal qabığı istifadə etməyə çalışın. Yatmazdan əvvəl portağalın qabığını dişlərinizə bir neçə dəqiqə sürtün. C vitamini sarının parçalanmasına kömək edəcək. Nəticələri bir neçə həftə ərzində görməlisiniz.
Addım 6. Ağardıcı diş pastası alın
Ağartma məhsullarını özünüz etmək istəmirsinizsə, satın ala biləcəyiniz bir çox məhsul var. Ağardıcı maddələrini xüsusi olaraq tanıdan bir diş pastası axtarın. Ayrıca, Amerika Diş Həkimləri Birliyi tərəfindən təsdiqlənmiş bir marka axtarın. Yerli aptekinizin sizin üçün bir çox variantları olacaq.
Addım 7. Bir iş rejiminə daxil olun
Bu üsullardan bəziləri sizə dərhal ağardacaq. Ancaq ən yaxşı nəticələr əldə etmək üçün dişlərinizin arasından sarıları çıxarmaq üçün addımlar atmağı vərdiş etməlisiniz. Dişlərinizin sağlamlığını artırmaq üçün mütəmadi olaraq addımlar atarsanız, daha əhəmiyyətli və daha uzunmüddətli nəticələr görərsiniz.
Metod 2 /3: Diş Həkiminizi Ziyarət Edin
Addım 1. Etibar etdiyiniz diş həkimi seçin
Bir diş həkimi seçmək hər hansı digər sağlamlıq mütəxəssisi seçmək qədər vacibdir. Dostlarınızdan və ya iş yoldaşlarınızdan bəyəndikləri diş həkiminin olub olmadığını soruşun. Onlayn rəyləri oxuyaraq da çox məlumat əldə edə bilərsiniz. Diş həkiminizə baş çəkdiyiniz zaman, maraqlandığınız prosedurla bağlı bütün suallarınıza hərtərəfli cavab verməyə hazır olduğundan əmin olun.
Addım 2. Ağartıcı gel istifadə edin
Diş həkiminiz, çox güman ki, gel şəklində olacaq bir ağartma maddəsi istifadə edən ağartma prosedurunu tövsiyə edər. Diş həkiminiz dişləriniz haqqında təəssürat yaradacaq və ağzınıza uyğun bir qəlib hazırlamaq üçün bundan istifadə edəcək. Jel tepsiyə qoyulacaq və gel ilə doldurulmuş tepsini müəyyən müddət ağzınızda saxlayacaqsınız.
Bu ağrısız bir prosedurdur, amma yenə də diş həkiminizə hər hansı bir sualınız və ya narahatlığınızı soruşmaqdan çekinmeyin
Addım 3. Aşındırıcı zolaqlar istifadə edin
Diş həkiminizdə, ehtimal ki, dişlərinizin arasına sürüşdürülə bilən və sarılığı aradan qaldırmaq üçün istifadə edilə bilən nazik zımpara materialı olan bu zolaqlar var. Diş həkimi dişinizi cilalamaq üçün şeridi yavaş -yavaş irəli -geri çəkəcək. Bu zolaqlar aşındırıcı olduğu üçün diş həkiminizə bunu etməsinə icazə vermək və evdə sınamamaq ən yaxşısıdır, əks halda minaya zərər verə bilərsiniz.
Bu müalicədən sonra rəngli içkilər (şərab, qəhvə, kola kimi) içməyin
Addım 4. Lazer üsulunu sınayın
Lazer ağartma, diş həkimlərinin istifadə etdiyi ən yeni üsullardan biridir. Dişlərinizi bir peroksid məhlulu ilə boyamaq və sonra dişləri çox güclü işığa çıxarmaq daxildir. Bu prosedur sürətli və ağrısızdır; lakin, baha ola bilər və sığortanız proseduru əhatə edə bilməz. Lazer ağartma planlaşdırmadan əvvəl provayderinizdən soruşduğunuzdan əmin olun.
Addım 5. Bir diş həkimi ziyarət edin
Bir çox insan diş həkiminə getməkdən qorxur. Bu sizə tanış gəlirsə, diş həkiminə getməyə çalışın. Bu diş həkimi ofisləri dişlərinizi ağardacaq, ancaq spa xidmətlərini də əhatə edir. Yumşaq yorğanları və hətta bir az çiyin masajını düşünün. Bu seçim hər hansı bir şifahi prosedurdan narahat olanlar üçün əladır.
Addım 6. Riskləri bilin
Hər hansı bir ağartma proseduru etməzdən əvvəl, diş həkimlərinizlə mümkün yan təsirləri müzakirə etdiyinizə əmin olun. Dişlərin ağardılması əsasən təhlükəsiz sayılsa da, potensial problemlər ola bilər. Ən çox görülənlər dişlərin və diş ətlərinin həssaslığının artmasıdır.
Diş həkimi vəziyyətinizə uyğun olaraq ağartma prosedurunu uyğunlaşdıracaq. Dişləməyiniz və ya gülümsəməyiniz düzgün bir ağartma müalicəsinin ən əhəmiyyətli xüsusiyyətlərindən biridir
Metod 3 /3: Sarı Ləkələrin qarşısının alınması
Addım 1. Yaxşı ağız gigiyenası tətbiq edin
Dişlərin sararmasının qarşısını almağın ən yaxşı yolu ağzınıza yaxşı qulluq etməkdir. Diş həkiminizdən düzgün ağız baxımı haqqında məsləhətlər istəyin. Fırçalamağın və diş ipinin düzgün yolunu bildiyinizə əmin olun.
- Dişləriniz üçün edə biləcəyiniz ən vacib şey fırçalamadır. Gündə ən azı iki dəfə yumşaq tüklü bir fırça və tərkibində florid olan diş məcunu istifadə edərək fırçaladığınızdan əmin olun. Ən azı iki ayda yeni bir fırça aldığınızdan əmin olun.
- Dişlərinizi fırçaladığınız zaman dilinizi də fırçaladığınızdan əmin olun. Bu, dilinizə girən, sararmağa, diş çürüməsinə və diş əti xəstəliyinə səbəb ola biləcək bir bakteriya qatını çıxarmağa kömək edə bilər.
- Diş ipi ağzınızı sağlam saxlamaq və sarı ləkələrin qarşısını almaq üçün başqa bir əla yoldur. Hər diş arasındakı bölgəyə diqqət yetirdiyinizə əmin olmaq üçün hər gün diş ipi etməlisiniz. Yumşaq, lakin möhkəm olun.
Addım 2. Bəzi qidalardan çəkinin
Yediyiniz və içdiyiniz maddələr dişlərinizin rənginə təsir edə bilər. Rəngdən narahat olsanız, qəhvə, tünd qazlı içkilər və qırmızı şərab qəbulunu məhdudlaşdırın. Kartofdan da qaçmaq istəyəcəksiniz - nişasta ağızdakı turşu səviyyəsini yüksəldə bilər və emalınızı aşındıra bilər.
- Qəhvə və çay dişlərinizi boyamaqda ən böyük günahkarlardan biridir.
- İmkan daxilində, qəhvə və ya tünd rəngli içkilər içərkən saman istifadə etməyə çalışın, çünki bu diş minası ilə piqmentlərin qarşılıqlı təsirini azaldır.
Addım 3. Dərmanlara diqqət yetirin
Dişlərinizin dramatik şəkildə saraldığını görürsünüzsə, səbəbin dərman ola biləcəyini həkiminizdən soruşun. Bəzi antibiotiklərin rəng dəyişikliyinə səbəb olduğu bilinir. Digər günahkarlar müəyyən antihistaminiklər və bəzi qan təzyiqi tənzimləyiciləridir.
Addım 4. Siqareti dayandırın
Siqaret çəkmək dişlərinizdə sarı ləkələr buraxacaq, siqareti buraxmağın bir çox səbəbi var və ağız sağlamlığı bunlardan biridir. Siqaret çəkirsinizsə, həkiminizdən siqareti buraxmağın təhlükəsiz üsullarını soruşun.
Addım 5. Məhsulları mütəmadi olaraq istifadə edin
Ağardıcı diş məcunlarına əlavə olaraq, sarı dişlərin inkişaf etməməsi üçün ağardıcı zolaqlar və ağız durulamalarından da istifadə edə bilərsiniz. Diş həkiminizdən etibar etdiyi bir məhsulu tövsiyə etməsini xahiş edin. Ağardıcı məhsulları müntəzəm istifadə etməyi vərdiş edin və dişləriniz arasında sarı meydana gəlməsinin qarşısını ala bilərsiniz.
İpuçları
- Hansının sizin üçün daha uyğun olduğuna qərar verməzdən əvvəl bir neçə fərqli üsul sınayın.
- Məsləhət istəyin. Diş həkiminizdən və ya eczacınızdan tövsiyələr almaqdan qorxmayın.
