Kamera üçün zəhmət çəkmədən gülümsəmək, təcrübə, səbr və bir az da səbr tələb edir. İmza gülüşünüzü kəşf etməyə vaxt ayırın. Təbii bir gülüş əldə etmək üçün kamera qarşısında necə istirahət etməyi öyrənməyə vaxt ayırın. Smize, gözlərinizlə gülümsəmək, güc hissi və sirli cazibəni kamera qarşısında çatdırmaq bacarığını mənimsəyin.
Addımlar
Metod 1 /3: İmza Gülüşünüzü Kəşf edin
Addım 1. Sevdiyiniz gülüşləri öyrənin
Özünüzün köhnə şəkillərini öyrənmək, imza gülüşünüzü müəyyən etməyin asan bir yoludur. Bir fotoşəkil albomunu çevirin, sosial media şəkillərinizə və ya baş fotoşəkillərinizə vurun. Sevdiyiniz şəkilləri qeyd edin və özünüzün bu şəkillərini niyə bəyəndiyinizi düşünün:
- Başınız müəyyən bir şəkildə əyildi?
- Dişləriniz gülür və ya dodaqlarınız bağlıdır?
- Gözləriniz kameraya yönəlib, yoxsa uzaqlara baxırsınız?
- Gözlərinizin və ağzınızın ətrafında qırışlarla üzünüz rahatdır?
- Gülüşünüz təbii görünür və ya məcburdur?
Addım 2. Bu gülüşləri yenidən yaradın
Güzgü qarşısında dayanarkən ən çox sevdiyiniz gülüşləri təkrarlamağa çalışın.
- Fotoşəkillərdəki bədən mövqeyinizi təkrarlayın-başınızı əyərək çiyinlərinizi fotoşəkildə göründüyü kimi əyərək.
- Kameranın çəkdiyi anı xatırlayın və duyğularınızı qeyd edin.
- Bu xatirələri və hissləri kanallaşdırın; gülüşünüzlə onları təcəssüm etdirin.
Addım 3. İmza gülüşünüzü tətbiq edin
İmza gülüşünüzü idarə etmək və əmrlə işlətmək üçün gülümsəməyinizə vaxt ayırmalısınız. Güzgü qarşısında gülümsəməyə davam edin-xatirəni yada salın, duyğuları yenidən yeyin və imza gülüşünüzü yaradın. Tədricən, əzələ yaddaşınız yaxşılaşacaq və imzanıza gülümsəmək daha təbii olacaq.
Metod 2 /3: Təbii Gülüş əldə etmək
Addım 1. Kamera qarşısında rahatlayın
Ardıcıl təbii bir təbəssüm əldə etmək üçün, fotosessiya zamanı əylənməyə qərar verdiyiniz vacibdir. Boş qalmaq üçün atışlar arasında tullanın. Sessiya zamanı özünüzü güldürmək üçün məzəli xatirələri və ya zarafatları xatırlayın. Beyninizi əsəblərinizi rahatlaşdıracaq xoşbəxt düşüncələrlə doldurun. Fotoşəkil seçimini çox ciddiyə almayın, amma sakit olun və kamera qarşısında vaxtınızı keçirin.
Fotoqrafla danışın ki, sizi daha yaxşı tanısınlar və təbii təbəssümünüzü necə çıxaracağınızı anlasınlar
Addım 2. Üzünüzdəki gərginliyi azad edin
Üzünüzü rahatlaşdırmaq üçün dərindən təmizləyici bir nəfəs alaraq başlayın. Nəfəs alanda gülümsəyin. Eyni zamanda alnınızı rahatlayın, qaşınızı sərbəst buraxın və çənənizi açın. Gözlərinizin və dodaqlarınızın künclərində yalnız kiçik gərginlik nöqtələri olacaq.
Addım 3. Gülüş xəttlərinizi qucaqlayın
Qırışlar təbii təbəssümünüzün bir məhsuludur. Təbii təbəssüm ağzınızın ətrafında xətlərin yaranmasına səbəb olur. Xarici gözlərinizin ətrafında kiçik xətlər əmələ gətirir. Saxta gülümsəyərkən, bu xətlərin görünmə ehtimalı daha azdır, bu da gülüşünüzün məcburi görünməsinə səbəb olur.
Addım 4. Dilinizin mövqeyini dəyişdirərək diş ağrısı ilə mübarizə aparın
Dişlərinizin bəzilərinin yanıb -sönməsi məqbul olsa da, gülümsəyərkən bütün dişlərinizi ortaya çıxarmaq yararsız ola bilər. Xoşbəxtlikdən, zarafat edənlərin gülümsəməsinin qarşısını almaq üçün sürətli və sadə bir hiylə var. Dilinizi qaldırın və birbaşa yuxarı ön dişlərinizin arxasına qoyun. Bu, çənənizi qaldıracaq və ağzınızı rahatlaşdıracaq.
Metod 3 /3: Smize'i mükəmməlləşdirin
Addım 1. Üz əzələlərinizi rahatlayın və sərbəst buraxın
Gözlərinizlə gülümsəmədən əvvəl özünüzü sakitləşdirin və üz əzələlərinizi rahatlayın. Özünüzü mərkəzləşdirmək və əsəblərinizi yatırmaq üçün dərin nəfəslər alın. Üzünüzdəki əzələləri qəsdən bir -bir sərbəst buraxaraq sakit davranışınızı gücləndirin. Alnınızdakı qırışları hamarlayın və sıxılmış çənənizi sərbəst buraxın. İstirahət edərkən kamera qarşısında daha rahat və inamlı hiss edəcəksiniz.
Addım 2. Kamerada bir fokus nöqtəsi seçin
Smizing edərkən gözlərinizin həyat və enerji ilə dolu olması vacibdir. Gözlərinizi geniş açın və kamerada bir mərkəz axtarın. Lensə, loqotipə və ya müəyyən bir düyməyə diqqət yetirməyi seçə bilərsiniz. Kamera ilə əlaqə quraraq gözlərinizdə parıltı və üzünüzdə canlılıq hissi yaradacaqsınız.
Uzağa baxmaq, cansıxıcı və cansız görünməyinizə səbəb ola bilər
Addım 3. Çənənizi, boynunuzu və çiyinlərinizi yerləşdirin
Duruş müstəsna bir şəkil və yadda qalan bir ölçü üçün açardır. Boynunuzu və başınızı yuxarı qaldırarkən çiyninizi aşağı çəkin. Boynunuz uzandıqdan sonra başınızı irəli çəkin və çənənizi bir qədər aşağı salın. Bu zərif bir duruş və incə bir görünüş ilə nəticələnəcək.
Addım 4. Bir az göz qırpın
Smizing edərkən, cazibədar görünüş gözlərinizin qırağında dayanır. Alnınızdakı qırışların qarşısını almaq üçün yuxarıdan aşağıdan aşağıya baxmalısınız. Gözlərinizin altındakı əzələləri yuxarı çəkərkən şüurlu şəkildə qaşınızı və alnınızı rahatlamağa çalışın. Bu, gözlərinizdə sirli, cazibədar bir parıltı yaradacaq.
Addım 5. Özünə güvənərək smize edin
İnandırıcı bir smize çıxarmaq üçün özünə güvənmək lazımdır. Gözlərinizi qırmağa davam edərkən, dodaqlarınızı möhtəşəm təbii gülüşə çevirin. Zərif bədən mövqeyinizi qoruyun və kamera ilə göz təmasını qoruyun. Güvənsizliyinizi bir kənara qoyun və özünüzə güclü olduğunuzu və özünə güvəndiyinizi söyləyin.
