Bel ağrısı üçün Cayenne istifadə etməyin 3 yolu

Mündəricat:

Bel ağrısı üçün Cayenne istifadə etməyin 3 yolu
Bel ağrısı üçün Cayenne istifadə etməyin 3 yolu

Video: Bel ağrısı üçün Cayenne istifadə etməyin 3 yolu

Video: Bel ağrısı üçün Cayenne istifadə etməyin 3 yolu
Video: Hamiləlik zamanı bel ağrıların səbəbləri 2024, Mart
Anonim

Cayenne bibəri, çiçəkli bitkilərin göbək ailəsindəki capsicum cinsinin bir hissəsidir. Capsicum bibərində onlara ədviyyat verən kimyəvi maddə olan kapsaisin var. Capsaicin, nörotransmitterlərinizə təsir edərək, təbii olaraq hiss etdiyiniz ağrı haqqında algınızı azaldır. Capsicum plasterlərindən, mağazadan satın alınan capsicum kremindən və ya evdə hazırlanan cayenne salviyasından istifadə edərək, bel ağrısını təbii şəkildə aradan qaldırmaq üçün cayenne istifadə edə bilərsiniz.

Addımlar

Metod 1 /3: "Capsicum Sıva" istifadə edin

Sırt Ağrısı üçün Cayenne istifadə edin Addım 1
Sırt Ağrısı üçün Cayenne istifadə edin Addım 1

Addım 1. Capsicum plasterləri alın

"Capsicum plasterləri" əslində kapsaisin ehtiva edən yamalardır. Bu yamaqları əksər apteklərdə və ya onlayn olaraq almaq olar. Bir tərəfdən yapışdırıcıdır və bel ağrısını aradan qaldırmaq üçün dəriyə tətbiq olunur. Bu sıvalar tez -tez üç paketdə satılır.

Sırt Ağrısı üçün Cayenne istifadə edin Adım 2
Sırt Ağrısı üçün Cayenne istifadə edin Adım 2

Addım 2. Gipsi parçalara ayırın (isteğe bağlı)

Capsicum plasterləri müxtəlif ölçülərdə satılır. Əlavə olaraq, bu plasterlər istədiyiniz ölçüdə kəsilə bilər. Kəskin qayçı istifadə edərək, yamağı lazım olan ölçü və ya forma kəsin.

Sırt Ağrısı üçün Cayenne istifadə edin Adım 3
Sırt Ağrısı üçün Cayenne istifadə edin Adım 3

Addım 3. Dəriyə gips çəkin

Capsicum gipsinizdəki dəstəyi çıxarın və yamağı birbaşa dərinizə tətbiq edin. Çox güman ki, bir az istilik və hətta yanma hissi hiss edəcəksiniz.

Sırt ağrısı üçün Cayenne istifadə edin 4
Sırt ağrısı üçün Cayenne istifadə edin 4

Addım 4. Gündə üç dəfəyə qədər istifadə edin

Capsicum gipsini 8 saata qədər yerində tərk edə bilərsiniz, ancaq artıq karıncalanma hiss etmədiyiniz anda çıxara bilərsiniz. Capsicum plasterləri gündə üç dəfəyə qədər istifadə edilə bilər.

İstifadə etdikdən sonra bibər gipsini atın

Beşinci addımda Cayenne istifadə edin
Beşinci addımda Cayenne istifadə edin

Addım 5. Bütün xəbərdarlıqlara əməl edin

Capsicum plasterlərindən istifadə edərkən bir neçə vacib xəbərdarlığa riayət etmək lazımdır. Bu məhsulla əlaqəli bütün təlimatları və xəbərdarlıqları diqqətlə nəzərdən keçirin. Bəzi xəbərdarlıqlara aşağıdakılar daxildir:

  • Açıq yaralara və ya qıcıqlanmış dəriyə heç vaxt yamaq tətbiq etməyin.
  • Dərmanı kontakt linzalarda, protezlərdə və bədənin həssas bölgələri ilə təmasda ola biləcək digər əşyalarda çəkinin.
  • Yüngül yanma hissi gözlənilir. Bu hiss çox artarsa, yamağı çıxarın və sabun və su ilə yuyun.
  • Dərinin şiddətli yanması, şişməsi və ya kabarcığı varsa dərhal həkimə müraciət edin.

Metod 2 /3: Capsicum Krem istifadə edin

Sırt Ağrısı üçün Cayenne istifadə edin Adım 6
Sırt Ağrısı üçün Cayenne istifadə edin Adım 6

Addım 1. Zəncəfil kremi alın

Capsicum kremi, əksər apteklərdə və ya onlayn olaraq əldə edilə bilən aktual bir məlhəmdir. Bu kremlər güclü analjezik kapsaisin ehtiva edir və bel ağrısı, boyun ağrısı və ya oynaqlarınızdakı ağrıları aradan qaldırmaq üçün istifadə edilə bilər.

Sırt ağrısı üçün Cayenne istifadə edin Addım 7
Sırt ağrısı üçün Cayenne istifadə edin Addım 7

Addım 2. Gündə üç dəfə tətbiq edin

Sadəcə bu kremi belinizin ağrıyan hər hansı bir yerinə tətbiq edin. Dərisi qırıq olan yerlərdən çəkinin. Bir az karıncalanma və bəlkə də yanma hissi yaşayacaqsınız. Bu kremi gündə üç dəfəyə qədər tətbiq edə bilərsiniz.

Sırt ağrısı üçün Cayenne istifadə edin Adım 8
Sırt ağrısı üçün Cayenne istifadə edin Adım 8

Addım 3. Əllərinizi yuyun

Capsicum kremini tətbiq etməyi bitirdikdən sonra əllərinizi yumaq çox vacibdir. Bu krem dərhal yuyulmasa, qarınqalanma və/və ya yanma hissinə səbəb olacaq.

Bu dərmanı rezin əlcəklərdən istifadə etməklə də seçə bilərsiniz

Sırt ağrısı üçün Cayenne istifadə edin Adım 9
Sırt ağrısı üçün Cayenne istifadə edin Adım 9

Addım 4. İki həftə istifadə edin

Capsicum kreminin əsl ağrı kəsici faydalarını yaşamaq üçün mütəxəssislər məhsulu ən az iki həftə istifadə etməyi məsləhət görürlər. Məhsulu iki həftə və ya daha çox müddətə yapışdıraraq, capsicum kremini vicdanla sınadığınızdan əmin olun.

Sırt Ağrısı üçün Cayenne istifadə edin Adım 10
Sırt Ağrısı üçün Cayenne istifadə edin Adım 10

Addım 5. Xəbərdarlıqlardan xəbərdar olun

Capsicum kremindən istifadə etməzdən əvvəl bəzi xəbərdarlıqları nəzərdən keçirmək vacibdir. Tətbiq etməzdən əvvəl bu məhsulla bağlı olan bütün təlimatları və xəbərdarlıqları oxuyun. Bəzi xəbərdarlıqlara aşağıdakılar daxil ola bilər:

  • Yalnız dəriyə tətbiq edin. Qırılmış, günəş yanığı, yaralı və ya qıcıqlanmış dəridən çəkinin.
  • Bu məhsul yalnız xarici istifadə üçündür. Burun, göz, ağız və ya cinsiyyət orqanlarına tətbiq etməyin.
  • İstilik yastığı ilə istifadə etməyin.
  • Üzgüçülükdən, çimməkdən və ya məşqdən dərhal əvvəl və ya sonra tətbiq etməyin.

Metod 3 /3: Evdə Cayenne Salve etmək

Sırt ağrısı üçün Cayenne istifadə edin Adım 11
Sırt ağrısı üçün Cayenne istifadə edin Adım 11

Addım 1. Təchizat toplayın

Daha çox DIY yanaşmasına üstünlük verirsinizsə, evdə bir cayenne salve yarada bilərsiniz. Bir az vaxt tələb etsə də, proses olduqca sadədir. Başlamaq üçün sizə lazım olacaq: 4 osh qaşığı. yer bibəri, 1/2 fincan yağ (zeytun, hindistan cevizi, üzüm toxumu, jojoba və ya bunların qarışığı), tül bezi, arı mumu qranulları və bir şüşə qab. Ayrıca ikiqat qazana ehtiyacınız olacaq (və ya sobada isti su qazanında bir şüşə/metal qab). Bu resept təxminən 4 oz edəcək.

Sırt ağrısı üçün Cayenne istifadə edin 12
Sırt ağrısı üçün Cayenne istifadə edin 12

Addım 2. Yağı tökün

Taşıyıcı yağı və cayenne bibərini ikiqat qazanınızın (və ya şüşə/metal qabın) içərisində birləşdirin. Suyu ikiqat qazanınızda (və ya sobada qazanda) qaynana qədər qızdırın, sonra istiliyi minimuma endirin. Yağlı cayenne qarışığı olan konteyneri isti suya daxil edin və bir saat aşağı enməsinə icazə verin.

Buna "isti hamam" deyilir

Sırt ağrısı üçün Cayenne istifadə edin Addım 13
Sırt ağrısı üçün Cayenne istifadə edin Addım 13

Addım 3. Gözləyin və yenidən qızdırın

Qarışığınızın soyumasına icazə verin. Bir neçə saat gözləyin və əvvəlki kimi eyni proseduru izləyərək yağlı cayenne qarışığını yenidən qızdırın. Bu "ikiqat infuziya" prosesi güclü bir yağ təmin edəcək.

Sırt ağrısı üçün Cayenne istifadə edin Adım 14
Sırt ağrısı üçün Cayenne istifadə edin Adım 14

Addım 4. Yağı süzün

İkinci infuziyanızdan sonra cayenne süzmək istəyəcəksiniz. Tülbülü başqa bir qabın üzərinə sürtün və yağınızı tökün.

Salveiniz, cayenne ilə birlikdə işləyəcək, ancaq dərinizə qarşı cılız görünə bilər

Sırt ağrısı üçün Cayenne istifadə edin 15
Sırt ağrısı üçün Cayenne istifadə edin 15

Addım 5. Arı mumunuzu əlavə edin

Arı mumunu dəmlənmiş yağınıza əlavə edin və isti banyoya qaytarın. Brülörünüzü aşağı səviyyəyə qoyun və bal mumu tamamilə əriyənə qədər qarışdırın. Arı mumunun yavaş -yavaş əriməsini istəyirsiniz, buna görə də istiliyi çox yüksəltməyin.

Sırt ağrısı üçün Cayenne istifadə edin Adım 16
Sırt ağrısı üçün Cayenne istifadə edin Adım 16

Addım 6. Kavanoza köçürün

Yeməyinizi bir şüşə qaba köçürün və tamamilə soyumasına icazə verin. Qapağı sıx bağlanmış bir şüşə qabdan istifadə etmək istəyəcəksiniz. Yeməyinizi sərin, quru yerdə saxlayın. Bir ilə qədər saxlanıla bilər.

  • Bu qarışıq, mağazada satılan capsicum kremi ilə eyni şəkildə istifadə edilə bilər.
  • Hər hansı bir capsicum kremində olduğu kimi, tətbiqdən sonra əllərinizi yuyun.
  • Bel ağrısında nəzərəçarpacaq dərəcədə azalma görmək üçün bu məhsula ən azı iki həftə verməyə çalışın.

Tövsiyə: