Tibb 2024, Aprel

Əgər maneələri aşmağı, özünüzü motivasiya etməyi və xəyallarınıza çatmağı ümid edirsinizsə, çalışqan xüsusiyyətlər vacibdir. Zəhmətkeş olmaq, enerji, sədaqət və çalışqanlıqla çalışmaqdır. Çalışqan insanların ən ümumi xüsusiyyətlərindən bəziləri səmərəlilik, əzmkarlıq və güclü iş etikasıdır.

Sizi təsvir etmək üçün cəsarətli, inadkar və dəyişmək istəməyən sözlər işlədilibmi? Öz mövqeyinizi qorumaq vacibdir, eyni zamanda kompromis, əməkdaşlıq və əməkdaşlıq. Tədbirlərə dəvət almamağınızın səbəbi inadkarlığınız ola bilər və dostluq münasibətlərinizi və hətta iş perspektivlərinizi itirə bilərsiniz.

Təslim olmamaq üçün mübarizə aparırsınızsa, çox güman ki, çətinliklər, çətinliklər və rədd etmə haqqınızı bölüşdünüz. İnsanların sizə "sizi öldürən hər şey sizi daha güclü edir" deməsindən bezmiş ola bilərsiniz və pozitiv qalmağı və uğur qazanmaq üçün səyinizə davam etməyi bilmək istəyirsiniz.

Həyatın çox çətin ola biləcəyi bir həqiqətdir. Gözəl görünmək, yaxşı çıxış etmək və zənginlik və sevgi üçün yarışmaq üçün davamlı təzyiq yaxşı bir stres yaradır və bəzən ruhdan düşdüyümüz dövrlər olur. Ruhdan düşməməyə çalışın - hər kəsin başına gəlir.

Koronavirusun yayılması əksər amerikalıların maliyyə vəziyyətinə ciddi təsir göstərdi və aylıq tələbə krediti ödəmələrini necə edəcəyinizi düşünə bilərsiniz. 27 Mart 2020 -ci ildə qüvvəyə minən CARES Qanunu, indiki və keçmiş kollec tələbələrinə kömək etmək üçün vacib müddəaları özündə ehtiva edir.

İstilik vurması, bədənin həddindən artıq istiləşməsinin səbəb olduğu ağır bir vəziyyətdir. İstilik səbəb olduğu üç şərt spektrində ən şiddətlidir. İstilik tükənməsi istilik vuruşundan daha az şiddətlidir və istilik krampları üçü arasında ən şiddətlidir.

Kiçik bir söhbət fikri sizi əsəbiləşdirirmi? Soyuq zəng etmək fikri səni dəhşətlə doldururmu? Bir çoxları (hamısı olmasa da) özlərini və ya iş fikirlərini satmaq fikrini qorxunc hesab edirlər. Xoşbəxtlikdən, yalnız introvert olduğunuz üçün uğuru qurban vermək lazım deyil.

İşlə əlaqədar tez -tez səyahət edirsinizsə və ailəniz varsa, işin və evin məsuliyyətlərini birləşdirmək çətin ola bilər. Ailənizlə diqqətli planlaşdırma və işbirliyi ilə, boş vaxtınız daha az stresli ola bilər. İşinizə və özünə qulluğunuza diqqət yetirərkən, ailənizlə əlaqədə olmağı öyrənin.

Etibarlı olmaq, əsl dost olmaq və davamlı dostluq qazanmaq üçün ən yaxşı yollardan biridir. Doğrunu söyləməklə və dostluq münasibətlərində etibarlı olmaqla etibarlılığınızı göstərin. Dostlarınıza dəstək olun və ehtiyac duyduqları zaman onların yanında olun.

Qarşılaşa biləcəyiniz hər hansı bir təbii fəlakətə hazır olmaq özünüzü rahat hiss etməyinizə kömək edə bilər. Əlilliyiniz təcili vəziyyətdə sizi maneə törətmək məcburiyyətində deyil, xüsusən də əvvəlcədən planlaşdırırsınızsa. Sakit olun və bir zəlzələ zamanı özünüzü inamlı və yaxşı təchiz olunmuş hiss edə biləcəyiniz bir yaşam planı hazırlayın.

Böyük bir kəsikdən sonra saçlarınızı bağışlamaq ehtiyacı olan insanlara böyük bir kömək göstərməyin bir yoludur. Ən məşhur saç bağışlama xeyriyyə təşkilatlarından olan Locks of Love, uzun müddət tibbi saç tökülməsindən əziyyət çəkən, maddi cəhətdən çətin vəziyyətdə olan 21 yaşdan kiçik uşaqlara saç düzümü verən ictimai bir kommersiya təşkilatıdır.

Narkomaniya məsləhətçiləri xəstələrin sağalma yolundakı xəstələrə kömək etmək üçün xəstəxanalar və reabilitasiya mərkəzləri kimi yerlərdə çalışırlar. Bir narkomaniya məsləhətçisi olmaq istəyirsinizsə, xüsusi karyera yolunuza və təhsilinizə qərar verin.

Sosial işçilər, uşaqlara və böyüklərə çətin vəziyyətlərin öhdəsindən gəlməyə kömək edən yüksək təhsilli mütəxəssislərdir. Sosial işçilər müəssisələrdə, dövlət qurumlarında, xəstəxanalarda və özəl praktikada işə götürülə bilər. Sosial işçi kimi bir karyera çox mükafatlandırıcı olsa da, peşədə bir işi təmin etmək üçün etməli olduğunuz çox şey var.

Bir radiasiya terapisti olaraq xərçəng xəstələrinin müalicəsinə kömək edə bilərsiniz. Terapevt, xərçəng şişinin yerini təyin etmək üçün rentgen və ya CT (kompüter tomoqrafiyası) tarama maşını istifadə edir. Daha sonra terapevt, xərçəng hüceyrələrini kiçiltmək və şişi yox etmək üçün rentgen şüalarından istifadə edən xətti bir sürətləndirici istifadə edərək müalicəni həyata keçirir.

Əlillik səbəbiylə artıq işləyə bilməyəcəyiniz zaman federal müavinətlər zərbəni dayandıra bilər. Viskonsin ştatında iki federal əlillik proqramı üçün müraciət edə bilərsiniz: Sosial Təhlükəsizlik Əlilliyi Sığortası (SSDI) və Əlavə Təhlükəsizlik Gəliri (SSI).

İdeal bir dünyada, siyasi liderlər vicdanlı və etibarlı olarlar. Təəssüf ki, bu həmişə belə olmur. Liderliyə güvənə bilməyəcəyinizi hiss etsəniz, sinir bozucu və hətta qorxulu ola bilər. Faktları özünüz yoxlayaraq və bir məsələ ilə bağlı həqiqəti bildiyinizə əmin olaraq bununla məşğul ola bilərsiniz.

Seçim mövsümü stresli ola bilər və bir çox psixi sağlamlıq mütəxəssisi, seçkilərdən yaranan narahatlıqdan danışan xəstələrin artdığını bildirir. Bir terapevt bunu "Seçki Stress Bozukluğu" olaraq xarakterizə etdi. Fərdlər hər bir namizəd haqqında məlumatlarla bombalanır və hücum reklamları və mənfi kampaniya narahatlıq və qorxu hisslərinə səbəb ola bilər.

Qurğuşun tez -tez zərgərlikləri düzəltmək və sabitləşdirmək üçün istifadə olunur və vintage və plastik parçalarda çox yaygındır. Tampon testləri zərgərlikdə qurğuşun varlığını tez bir zamanda müəyyən etmək üçün istifadə edilə bilər və ya daha geniş bir test üçün akkreditə olunmuş bir laboratoriya ödəyə bilərsiniz.

1971 -ci ildə qurulan OSHA (İş Sağlamlığı və Sağlamlığı İdarəsi) iş yerində təhlükəsiz şəraitin yaradılmasından məsuldur. Əgər sizin və ya iş yoldaşlarınızın risk altında olduğunu düşünürsünüzsə, işəgötürənlə bağlı araşdırma başlatmaq üçün OSHA ilə əlaqə saxlaya bilərsiniz.

TSSB'niz varsa - istər hərbi xidmət nəticəsində, istərsə də başqa bir travmatik təcrübə səbəbiylə - məşğulluqda bərabər rəftar etmək hüququnuz Əlilliyi olan Amerikalılar Qanunu (ADA) tərəfindən qorunur. Əksər əyalətlərin federal qanunlardan daha böyük qoruma təmin edə biləcək qanunları da var.

Uşaq nikahdankənar dünyaya gəldikdə kişilərə valideyn hüquqları avtomatik olaraq təmin edilmir. Uşaq dəstəyi, hətta qəyyumluq və ya ziyarət kimi məsələləri həll etmək üçün atalıq qurulmalıdır. Bəzən atalıq yalnız bir forma imzalamaq məsələsidir.

Nisbətən zövqlü, çətin olmayan bir hamiləliyiniz varsa və öz uşaqlarını dünyaya gətirməkdə çətinlik çəkən cütlüklərə empatiya hiss edirsinizsə, bir vəkil ana kimi xidmət etmək maraqlı ola bilər. Ailəni böyütməkdə kiməsə kömək etmə ehtimalından həyəcanlanırsınızsa, sonda uşağa görə məsuliyyət daşımağınızı da unutmamalısınız.

Öz övladınıza sahib ola bilmirsinizsə, bir surroqat ana tapıb istifadə etməyi düşünə bilərsiniz. Bir surroqat anaya atanın sperması ilə implantasiya edildiyi ənənəvi surroqatlıq və ya surrogat anaya atanın sperması və ananın yumurtasından əmələ gələn bir embrion ilə implantasiya edildiyi gestational surrogacy arasında seçim edə bilərsiniz.

Ruhi xəstəlikdən sağalmaq çətin bir prosesdir, lakin bir çox hallarda mümkündür. Hələ müalicə almamısınızsa, dərhal bunu etməlisiniz. Nə qədər tez kömək alsanız, o qədər tez sağalmağa başlaya bilərsiniz. Addımlar 3 -dən 1 -ci hissə:

Gülüşünüz ilk təəssüratların yaranmasında böyük rol oynayır, buna görə sağlam dişləri qorumaq üçün nə lazımdırsa etməlisiniz. Yaxşı bir diş həkimi seçimi bu gülümsəməni qorumağın açarıdır, amma doğru diş həkiminə gedəcəyinizi necə bilirsiniz?

Dostlarınızla oturub beyinlərini topladığınızı, davranışlarını təhlil etdiyinizi və o qədər də bilinçli olmayan problemləri həll etməyə kömək etdiyinizi görürsünüzmü? Bəlkə də uşaqların, yaşlıların, cütlərin və ya bütün şirkətlərin beyinləri intellektual mühərriklərinizi inkişaf etdirir.

Endorfinlər bədənin təbii ağrı kəsici sistemidir. Müəyyən fəaliyyətlər edərkən və ya müəyyən qidalar yeyərkən sərbəst buraxılan kimyəvi maddələrdir. Endorfinlər əhvalınızı yüksəltməyə kömək edə bilər, ancaq xroniki və ya müvəqqəti ağrıları da azaltmağa kömək edə bilər.

Yumurtalarınızı bağışlamaq, əlavə gəlir əldə etmək və hamilə qalmaqda çətinlik çəkən bir ailəyə kömək etmək üçün əla bir yol ola bilər. Yumurta bağışlaması böyük bir ödənişlə nəticələnə bilər, sonra borc və ya digər maliyyə məqsədləri üçün istifadə edə bilərsiniz.

Səyahət edən tibb bacıları, bir neçə aydan bir ilə qədər hər hansı bir yerdə müvəqqəti olaraq bir xəstəxanada səyahət etmək və işləmək üçün ödənilən qeydiyyatdan keçmiş tibb bacılarıdır. Səyahət edən tibb bacıları ümumiyyətlə yaxşı kompensasiya alırlar və yaşayış yerləri, sağlamlıq yardımları və səyahət xərcləri işəgötürən tərəfindən qarşılanır.

Yoga ilə maraqlanırsınızsa, sağlamlıq faydalarını qiymətləndirirsinizsə və bu faydaları digər insanlarla bölüşmək istəyirsinizsə, o zaman yoga öyrətmək üçün mükəmməl namizəd ola bilərsiniz. Sertifikat alaraq və təsirli bir müəllim olaraq yoga ehtirasınızı mükafatlandırıcı bir karyeraya çevirə biləcəksiniz!

Marixuana, xroniki ağrı, ürək bulanması, kronik xəstəlik səbəbiylə zəif iştaha və kilo itkisi də daxil olmaqla bir çox dərman istifadəsi olan bir bitkidir. Tibbi istifadəsi hələ də mübahisələrə səbəb olsa da, bir çox ABŞ ştatı, bir həkimin tövsiyəsinə əsasən, lisenziyalı dispanserlər tərəfindən "

Səyahət edərkən hansı sağlamlıq xərclərinin qarşılanacağını anlamaq çətin ola bilər. Evdən çıxmazdan əvvəl sığorta şirkətinizə hansı səyahət xərclərini ödədiyini öyrənmək üçün bir zəng verməlisiniz. Dediklərindən asılı olaraq, itirilmiş baqaj kimi digər əşyaların yanında tibbi xərcləri də əhatə edən səyahət sığortası almaq istəyə bilərsiniz.

Şəkər, kofein, alkoqol və digər cazibələrə meylli olduğunuz zaman diqqətlə planlaşdırdığınız pəhriz qısa müddətdə pozula bilər. Vücudunuzda leptin (dolduğunuzu bildirən) hormonu çatışmazlığı və/və ya həddindən artıq grelin (iştah tetikleyicisi) istehsal edildikdə ortaya çıxır.

Alış -veriş mərkəzləri qorxuducu ola bilər. Xüsusilə bayram günlərində böyük, səs -küylü, parlaq və izdihamlıdırlar. Əgər gözləmədiyiniz bir alış -veriş səfərinizlə qarşılaşırsınızsa, büdcənizi təyin edin və marşrutunuzu əvvəlcədən planlaşdırın, qəlyanaltılar gətirərək və fasilələr verərək enerjinizi artırın və rahat geyinərək öz rahatlığınızı prioritet edin.

Şansın əslində sizə təsir etməsi çox az olsa da, dərman geri çağırma ehtimalı narahatlıq doğuracaq bir perspektiv ola bilər. Heç kim sağlamlıq üçün zərərli olan bir şey düşünmək istəmir. Şükürlər olsun ki, Amerika Birləşmiş Ştatlarında və başqa yerlərdə olan dövlət qurumları dərmanların geri çağırılmasının yoxlanılması prosesini olduqca sadə hala gətirdilər.

Yüksək qan təzyiqi ümumi bir tibbi vəziyyətdir. Qan təzyiqinizin səviyyəsindən asılı olaraq, onu nəzarət altına almaq üçün dərman qəbul etməyiniz lazım ola bilər. Yüksək qan təzyiqi (HBP) dərman vasitəsi ilə nəzarət altına alındıqdan sonra qan təzyiqinizi aşağı salmaq və dərmana olan ehtiyacınızı azaltmaq üçün həyat tərzi üsullarından istifadə edə bilərsiniz.

Qan təzyiqiniz anormal dərəcədə yüksəkdirsə, onu mümkün qədər tez aşağı salmalısınız. Pəhriz və həyat tərzindən başqa heç bir şey istifadə etmədən bunu etmək yolları var, ancaq artıq hipertoniya ilə üzləşirsinizsə, ən yaxşı seçiminiz həkiminizə dərman yazmaqdır.

Diastolik qan təzyiqi, ürəyin atışlar arasında dayandığı zaman damarlarınızdakı təzyiqin miqdarıdır. Normal, sağlam bir diastolik qan təzyiqi 70 ilə 80 mmHg arasında olmalıdır, 90 və daha yüksək diastolik qan təzyiqi sayıları infarkt, vuruş və digər sağlamlıq problemləri riskini artıra bilər.

Yüksək qan təzyiqi olaraq da bilinən hipertansiyon, müxtəlif sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Hipertoniya baş ağrısından əziyyət çəkirsinizsə, ağrınızı bir az planlaşdırmaqla idarə etmək mümkündür. Bir baş ağrısı inkişaf etdirməyə başlayanda, əvvəlcə təzyiqinizin yüksək olub olmadığını yoxlayın.

Cayenne bibəri, tropik iqlimlərdə yetişən kəskin acı bibərdir. Yalnız bir çox yeməklərə ədviyyatlı bir təpə deyil, həm də bir sıra sağlamlıq faydaları təqdim edir. İnsanlar ağrı kəsici, arıqlama, qulaq infeksiyaları və sedef xəstəliyi üçün cayenne bibərindən istifadə edirlər.