Bir çox insan həyatda risk etməyi xəyal edir, amma başqalarının qərarları haqqında nə düşünəcəyindən narahat olduqları üçün və ya öz rahatlıq zonalarından kənara çıxmaq fikrindən çox narahat olduqları üçün bu işdən keçməkdən çox qorxurlar. Sizi riskdən çəkindirən nə olursa olsun, onu aşmağın vaxtıdır. Bəzi sadə planlaşdırma və təhlillərlə bir şeyin həqiqətən riskə dəyər olub olmadığına qərar verə bilərsiniz. Buna qərar verərsənsə, ağıllı qərarlar verərək və özünə inamı artıraraq risk qorxusunu dəf edə bilərsən.
Addımlar
3 -dən 1 -ci hissə: Cəsarətinizi toplayın
Addım 1. Özünüzü aşağı qiymətləndirməyi dayandırın
İnsanların risk etməklə mübarizə aparmasının səbəblərindən biri, bununla birlikdə gələn stressi, məsuliyyəti və ya təzyiqi idarə edə biləcəklərinə əmin olmadıqlarıdır. Özünüzə verdiyinizdən daha çox şeyə qadirsiniz, buna görə öz qabiliyyətlərinizə şübhə etməyi dayandırın!
- Yeni bir yerə köçmək fikrindəsinizsə, özünüzə bir çox bacarıq və istedadınız olduğunu xatırlatın, buna görə iş tapa bilməməkdən və ya yeni dostlar qazanmaqdan qorxmayın.
- Birindən randevu istəmək istəsəniz, yox deyə bilməyəcəyindən narahat olsanız, təklif edəcəyi çox şeyə sahib olduğunuz böyük bir insan olduğunuzu və "yox" deməsə belə yaxşı olacağınızı özünüzə xatırlatın.
Addım 2. Məskunlaşma risklərini nəzərdən keçirin
Risk almanın nəticələri ilə bağlı narahatlığınız o qədər boğulmuş ola bilər ki, risk almamağın da nəticələrinin olduğunu unudursunuz. Heç vaxt risk etməsəniz, həmişə peşmançılıq içində yaşayacaqsınız. Bu da ciddi bir risk təşkil edir, çünki həqiqətən istədiyin həyatı yaşamayacaqsan.
Məsələn, hazırkı işinizdən daha çox zövq alacağınızı düşündüyünüz yeni bir işə başlamağı düşünürsünüzsə, amma bu işinizin indiki işiniz qədər etibarlı olmadığını düşünürsünüzsə, bədbəxt olmaq və işinizdən heç vaxt zövq almamaq riskiniz olduğunu düşünün. olduğunuz yerdə qalsanız işləyin
Addım 3. Riskin nisbi olduğunu unutmayın
Hər kəsin risk və təhlükəyə qarşı fərqli tolerantlığı var. Uğurlamaq istədiyiniz şeylərə çatmaq üçün rahatlıq zonanızı bir az itələmək faydalı ola bilər, ancaq öz risk etmənizi başqaları ilə müqayisə etməyə ehtiyac yoxdur.
- Heç kimin sizi risk almağa məcbur etməsinə icazə verməyin. Onları başqalarının istədiyi üçün deyil, istədiyin üçün almalısan.
- Digər tərəfdən, insanların bunu etməkdən məmnun olmayacaqları üçün sizi riskli bir işdən çəkindirməsinə icazə verməyin. Önəmli olan başqasının deyil, rahatlıq səviyyənizdir.
Addım 4. Nəyin səhv ola biləcəyi ilə bağlı realist olun
Riskinizin geri ödəməməsi hər zaman mümkündür, amma nəticələrin perspektivdə saxlanılması vacibdir. İnsanlar həm nəyinsə səhv olacağını, həm də nəticələrinin şiddətini yüksək qiymətləndirirlər. Riskiniz ödəməsə əslində nə olacağını və bununla necə məşğul olacağınızı düşünmək üçün bir dəqiqə ayırın.
Məsələn, vacib bir məsələ ilə bağlı açıq elan vermək riskini almaq istəyirsinizsə, söylədiklərinizi unudacağınızı, insanların sizə güləcəyini və bütün həyatınızın olacağını düşündüyünüz üçün özünüzü dayandıra bilərsiniz. dağılmış. Nəzərə alın ki, nə demək istədiyinizi unutsanız və insanlar sizə gülsələr də, bunun ömrünüzün qalan hissəsini məhv etmə ehtimalı çox azdır
Addım 5. Başqalarının düşündüklərini buraxın
Başqalarının səndən gözlədiyini düşündüyün həyatı yaşamağı dayandır və həqiqətən yaşamaq istədiyin həyatı yaşamağa başla. Başqalarını xəyal qırıqlığına uğratmaqdan və ya özünüzü utandırmaqdan daim narahat deyilsinizsə, həyatda risk etməyiniz daha asan olacaq.
- Qərarlarınız barədə dostlarınızdan və sevdiklərinizdən çox şey alırsınızsa, onlarla danışmağa çalışın. Belə bir şey deyin: "Bunu həqiqətən etmək istəyirəm və bunu çox mühakimə etməyiniz məni çox üzür."
- Qərarlarınızı başqalarına izah etməyə çalışa bilərsiniz, ancaq özünüzdən başqa heç kimə haqq qazandırmaq lazım olduğunu düşünməyin.
- Böyük riskinizi kimlə bölüşmək istədiyinizi düşünün və qərar verdikdən sonra onlarla danışın.
Addım 6. Hər şeyin yaxşı getdiyini təsəvvür edin
Risk almağa dəyər olduğuna qərar verdikdən sonra, hər şeyin planlaşdırıldığı kimi getməsi ilə ssenarini bir neçə dəfə beyninizdə canlandırmağa çalışın. Səhv gedə biləcək şeylər haqqında mənfi düşüncələrin başınıza girməsinə icazə verməyin. Bu pozitiv düşüncə riskinizdən keçməyiniz üçün lazım olan güvən qazanmağa kömək edəcək.
Mümkün mənfi nəticələr üzərində yaşadığınızı düşünürsünüzsə, istədiyiniz nəticəni yüksək səslə özünüzə təkrarlamağa çalışın. Mənfi bir şeyin qarşısını almaq üçün alacağınız bütün tədbirləri özünüzə xatırlatmaq da kömək edə bilər
3 -dən 2 -ci hissə: Risklərinizdən maksimum faydalanın
Addım 1. Kiçikdən başlayın
Dərhal böyük bir riskə girmək üçün heç bir səbəb yoxdur! Kiçik risklərlə başlamaq riskə qarşı tolerantlığınızı artırmağa kömək edəcək və daha çox riskə ehtiyac duyduğunuza inam verəcək.
- Dərhal özünüz üçün yeni imkanlar yaratmağa çalışmaq əvəzinə, qarşınıza çıxan bütün imkanlara "bəli" deməklə başlaya bilərsiniz. Məsələn, kimsə səndən iş yerində yeni bir layihə üzərində işləmək istədiyini soruşsa, qəbul et. Biri sizi yeni bir idman növü ilə məşğul olmağa dəvət edərsə, adi bir şəkildə etmədiyiniz bir şey olmasa belə bir cəhd edin.
- Kiçik başlamağın başqa bir yolu, etmək istədiyiniz riskə doğru tək bir addım atmaqdır. Məsələn, tüplü dalış etmək istəyirsinizsə, amma sınamaqdan çox qorxursanız, hovuzda şnorkel vuraraq düzgün istiqamətdə kiçik bir addım atın.
Addım 2. Ən böyük qorxunuzla mübarizə aparmağa çalışın
İctimai çıxış qorxusu və ya yüksəklik qorxusu olsun, hər kəsin onları həyatda saxlayan bir böyük qorxusu var. Qorxunuz nə olursa olsun, üz-üzə gəlmək üçün əlinizdən gələni edin.
- İnsanların çox qorxuları var və çox vaxt onlardan qurtulmağın ən yaxşı yolu özünü onlara göstərməkdir. Məsələn, yüksəklikdən qorxursan, yüksək bir körpüdə getməyə çalış. Təhlükəsiz bir şeyə yapışdığınızdan əmin olun. Pis bir şey olarsa, qorxunuz daha da pisləşə bilər.
- Ən böyük qorxunuzla üzləşmək fikri çox böyükdürsə, həll edəcəyiniz bir hissəni seçin. Məsələn, hündür bir körpünün yaxınlığında maşın sürə və keçməkdənsə ona baxa bilərsən, ya da bir dostunun köməyi ilə bir neçə addım ata bilərsən. "Saymaq" üçün qorxularınızla təkbaşına mübarizə aparmaq lazım deyil.
Addım 3. Xoşbəxt yerinizi tapın
Bəzi risklər almaq həyatınızı daha xoşbəxt və doyurucu edə bilər, amma digər risklər eyni təsir göstərə bilməz. Həyatınızı hansı risk səviyyəsinə qaldırdığını öyrənmək üçün kiçik addımlarla risk alaraq təcrübə aparın. Öz rahatlığınızı heç bir fayda verməyəcək risklərlə sınamaq üçün heç bir səbəb yoxdur.
Hər kəsin fərqli olduğunu unutmayın. Bəzi insanlar daimi təzyiq altında inkişaf edir, digərləri isə daha sabit bir nizamdan xoşbəxtdirlər. Özünüzü doğru hiss etdiyinizi və götürmədiyiniz risklərdən peşman olmadığınız zaman biləcəksiniz
Addım 4. Həmişə geri çəkilə biləcəyinizi bilin
Risk etməyə qərar verdiyiniz fikrinizi dəyişə bilməyəcəyiniz mənasına gəlmir. Həmişə bağırsağınızla gedin və yolunuzdakı planınızı dəyişdirməkdən qorxmayın.
Fikrinizi dəyişdirməklə imtina etmək arasında fərq var. Geri çəkilməməyə çalışın, çünki risk etməkdən keçməkdən çox qorxursunuz. Bunun əvəzinə, riskin alınmağa dəyməz olduğunu başa düşsəniz və ya eyni və ya daha yaxşı fayda təmin edəcək bir alternativ özünü təqdim edərsə geri çəkinin
3 -cü hissə 3: Risklər haqqında ağıllı olmaq
Addım 1. Ehtiyatsız risklərdən çəkinin
Sərxoş vəziyyətdə avtomobil idarə etmək və ya cinayət törətmək kimi dəyər verməyən risklər var. Yaralanma və ya cəzalandırma riski varsa və əsl fayda yoxdursa, risk etmə.
- Başqalarına lazımsız ziyan vuran risklər də buna dəyər deyil. Başqalarının təhlükəsizliyini riskə atmaq sizin yeriniz deyil.
- Paraşütlə atlama kimi riskli idman növləri bu qaydanın istisnası ola bilər. Bəziləri üçün bu ağlabatan bir risk ola bilər, çünki adrenalin təlaşı və həqiqi zövq böyük bir mükafatdır. Başqaları üçün bu ehtiyatsız bir risk kimi görünə bilər.
Addım 2. Həmişə riskləri və faydaları ölçün
Ağıllı seçim etmək istəyirsinizsə, müəyyən bir fəaliyyətin nə qədər risk ehtiva etdiyini, riskin nə qədər əhəmiyyətli olduğunu və potensial faydaların nə olduğunu anlamaq çox vacibdir. Bir riskin sizin üçün dəyərli olub olmadığını müəyyən etmək üçün mümkün nəticələri və mümkün faydaları diqqətlə müqayisə edin.
- Bəzi risklər müəyyən hallarda buna dəyər ola bilər, digərlərində isə yox. Məsələn, işinizdən ayrılıb plansız yeni bir şəhərə köçmək istəyirsinizsə, iqtisadiyyat pisdirsə və ödəmək üçün çox borcunuz varsa, iqtisadiyyat çiçəklənirsə, risklər daha yüksək olacaq. borcsuzdur.
- Əslində nəyin səhv ola biləcəyini mümkün qədər aydın şəkildə başa düşməyə kömək edir. Bir növ obyektiv məlumat əldə edə və ya bir mütəxəssislə potensial nəticə haqqında danışa bilsəniz, bunu edin. Əks təqdirdə, mümkün nəticələri diqqətlə düşünmək üçün bir az vaxt ayırın.
- Hər bir risk və fayda üçün bir rəqəm təyin etməyə çalışın. (Risk nə qədər pis və ya daha yaxşı fayda olarsa, sayı da o qədər yüksəkdir.) Bu, müəyyən bir fəaliyyətin risklərini və faydalarını çox məntiqli bir şəkildə müqayisə etməyə kömək edə bilər. Məsələn, riskli bir investisiyanı düşünürsünüzsə, sərmayənizi itirmək ehtimalına (bəlkə də 8) və bir sərvət qazanma ehtimalına (bəlkə də 10) bir nömrə təyin edin. Sonra riskin buna dəyər olub olmadığını anlamağa kömək etmək üçün bu ikisini müqayisə edin.
Addım 3. Təhlükəsizlik şəbəkəsini qoruyun
Risk etmək çox vaxt yaxşı bir şey olsa da, sizi ən pis vəziyyətdən qorumaq üçün bir şeyin olduğundan əmin olmalısınız. Məsələn, bir işə başlamaq istəyirsinizsə, bilik və təcrübəniz sizi uğursuzluqlardan qoruya bilər. Köpək balığı ilə üzmək istəyirsinizsə, bir qəfəs sizi yeməkdən qoruya bilər.
Bir çox hallarda maliyyə təhlükəsizliyi şəbəkəsi çox yaxşı bir fikirdir. Evinizi itirməkdən və ailənizi qidalandırmamaqdan qorumaq üçün kiçik bir yastığa sahib olmaq, bir iş qurmaq riskini daha da asanlaşdıra bilər
Addım 4. Uğursuzluq üçün bir plan qurun
Mümkün olan ən pis ssenariyə fikir verməmək vacibdir (çünki bu sizi hər cür riskə getməyinizə mane ola bilər), ancaq hazırlıqlı olmağınız pulludur. Potensial ciddi nəticələrə səbəb ola biləcək bir risk almadan əvvəl, ən pis vəziyyət ssenarisini necə idarə edəcəyinizi planlaşdırın.
- Məsələn, bütün əmanətlərinizi yeni bir işə yatırmaq istəyirsinizsə, işiniz uğursuz olarsa, ipotekanı ödəyə biləcəyiniz bir yol tapın, məsələn, evinizdə bir otaq kirayəyə götürün.
- Əgər tanımadığınız bir adamla görüşə çıxmaqla risk edirsinizsə, "yox, heç bir problem yoxdur. Gününüz xoş keçsin" kimi bir şey söyləyəcəyinizə əvvəlcədən qərar verin.
Addım 5. Başqalarını düşünün
Nə vaxt risk alsanız, qərarınızın başqalarına necə təsir edəcəyini düşünmək vacibdir. Məsələn, etmək istədiyiniz şey ciddi bir yaralanma və ya ölüm riski daşıyırsa, riskin buna dəyər olub olmadığına qərar verərkən bunun ailənizə necə təsir edəcəyini düşünün.
Riskinizin başqa bir insana ciddi təsir edəcəyi təqdirdə onunla bu mövzuda danışmaq yaxşı olar. Nəhayət sizin qərarınız olsa da, digər insanın bu barədə nə hiss etdiyini öyrənməyə kömək edəcək
Video - Bu xidmətdən istifadə edərək bəzi məlumatlar YouTube ilə paylaşıla bilər
İpuçları
- Riskinizi yerinə yetirmək üçün hərtərəfli bir plan hazırlasanız da, yenə də bu addımı atmalısınız! Düzgün hazırlıq gördüyünüzə özünüzə inanın və qorxunun sizi saxlamasına icazə verməyin.
- Unutmayın ki, düşünülmüş bir risk böyüməyinizə kömək edə bilər. Heç vaxt risk etməsəniz, çox güman ki, olduğunuz yerdə qalacaqsınız.
Xəbərdarlıqlar
- Həmişə qanuna riayət edin. Bankdan pul oğurlamaq risk olsa da, qanunsuzdur və edilməməlidir.
- Çox təhlükəli bir şey etməyin. Yüksək bir uçurumdan sərbəst şəkildə düşmək risk üçün yaxşı bir risk deyil.
