Bəzi çəkmələr, kovboy çəkmələri kimi, ayaqlarınıza uyğun dar bir yerə malikdir. Bu, tez -tez ayağınıza uyğunlaşdırıldıqları üçün gəzmək daha rahat olduqlarını bildirir, eyni zamanda geyinmək çətin ola biləcəyini bildirir. Uzun çəkmələr və ya yürüyüşlər üçün vacib olan bəzi çəkmələr rahat oturmaq üçün düzgün bağlanmalıdır. Düzgün corab geyinmək, rahatlıq mövzusunda da böyük bir fərq yaradır. Çəkmə kəmərlərinizi tutun, çəkin və ayaqlarınızı rahatlıqla necə sürüşdürəcəyinizə dair məsləhətlər üçün oxuyun.
Addımlar
Metod 1 /3: Kovboy çəkmələri geyinmək
Addım 1. Çəkməli corab geyin
Doğru corablar kovboy çəkmələri geyinməyinizə kömək edəcək. Dana ayağınıza gedən çəkməli corab və ya yivli atletik corab geyin. Çorap materialı bədən çəkinizlə birlikdə ayaqlarınızı çəkmələrə çevirməyinizə kömək edəcək.
Addım 2. Kresloya və ya skamyaya oturun
Otursanız, topuqlarınızı kovboy çəkmələrinə itələmək daha asan olacaq. Ayağınız yerə tam toxunduğu müddətcə oturmaq üçün yatağınızın yanından istifadə edin.
Addım 3. Çəkmə çəkmə kəmərlərindən istifadə edin
Bir çox kovboy çəkməsinin hər birinin yanlarında və üstündə çəkmə kəmərləri var. Göstərici barmaqlarınızı ucları geriyə baxaraq öndən daxil edin. Kəmərləri tutarkən zirvələri geniş açın. Çəkmələrinizin yanlarında döngələr yoxdursa, əllərinizlə yanlarından tutun.
Addım 4. Ayağınızı çəkmənin yuxarı hissəsinə qoyun
Kəmərləri çəkərək çəkmələri yuxarı çəkin. Yol boyu gedə bilərlər və ya ayaq biləyiniz dabanla bərabər olana qədər dayana bilərlər.
Addım 5. Ayağa qalxın və çəkmə topuğunu yerə qoyun
Barmaqlarınızı döngələrdə saxlayarkən, bir çəkməni yuxarı çəkərkən aşağı düşmək üçün bədən çəkinizdən istifadə edin. Ayağınız yerində sürüşməlidir.
Metod 2 /3: Dantelli çəkmələr taxmaq
Addım 1. Alt gözcük altında krujeva
Hər bir çəkmənin hər iki tərəfindəki alt gözlərin altına bağlayaraq başlayın. Bu, çəkmələrinizi nə qədər rahat etmək lazım olduğuna bağlı olaraq, orta və yüksək gərginlikdən istifadə edərək krujevaları kəsməyə kömək edəcək.
Addım 2. Alt gözcük altında bağlamağa başlayın
Çəkmələr altındakı hər hansı bir təzyiqi aradan qaldırmaq üçün, kəmərin alt hissəsinin yuxarı hissəsindən keçməyə başlayın. Ardıcıl bütün halqalar altdan yivlənməlidir.
Addım 3. Dantelləri kəsin
Criss-cross texnikası çox yayılmışdır, eyni zamanda çəkmələrlə geyinmək ən rahatdır. İlk dırnaqları bağladıqdan sonra, hər bir krujkanın altına yiv açaraq hər krujeva qarşı tərəfə keçir.
Addım 4. Krujevaları yuxarıdan aşağıya gevşetin
Çəkmələrinizi asanlıqla geyinmək və bütün zəhmətinizi bağlamamaq üçün krujevaları yuxarıdan gevşetin. Əvvəlcə yalnız bir neçə krujeva gevşetin. Ayağınızın uyğun olub olmadığını yoxlayın və uyğun deyilsə, yuxarıdakı bir və ya iki gevşetin.
Addım 5. Düzgün corab materialı geyin
Pambıq və ya polyester çoraplar, çəkmələrinizi çıxardıqdan sonra ayaqlarınızı göylərə ucaldır. Yün corab və ya ən azı yun qarışığı geyin. Tamamilə neylon, pambıq və ya polyesterdən hazırlananlardan uzaq durun.
Addım 6. Bədən çəkinizdən istifadə edin
Əzələləriniz əyildikdə, sıx bir çəkməni aşağıya doğru itələməyinizə icazə verə bilər. Çəkmələrinizin sürüşməməsi üçün ən azından krujevalarınızı dibində rahat saxlamağı unutmayın.
Metod 3 /3: Yürüyüş çəkmələri taxmaq
Addım 1. Astar corab geyin
Astar corablar çəkmələrinizlə adi corablarınızın arasına taxılır və ayaqlarınızı yerində möhkəm tutur. Bir az yundan hazırlanan tapın, ancaq qalınlığının yarısı qədər. Yun tapa bilmirsinizsə, nəm və ya ipək kimi bir şeyi çıxaran sintetik materialı seçin.
Addım 2. Dantelləri cüt düyünlə bağlayın
Gəzərkən çəkmələrinizin sürüşməsini və ya krujevalarınızın açılmamasını təmin etmək üçün; onları ikiqat düyünlə bağlayın. Çəkmələrinizi normal bir şəkildə bağladıqdan sonra, kəpənək döngələrindən istifadə edərək yenidən bağlayın.
Addım 3. Qalın corablar tapın
Gəzərkən çəkmələrinizin ayağınızın ətrafında sürüşməsini istəmirsiniz. Bunun qarşısını aldığınızdan əmin olmaq üçün qalın corablar tapın. Paltarın qalınlığı və ya özündən hazırlanmış corablar axtarın.
İpuçları
- Çəkmənin yuxarı hissəsində elastik panellər olan çəkmələr seçin.
- Dəri çəkmələr bir az uzanacaq və zamanla ayaqlarınıza uyğunlaşacaq, buna görə ölçüləri aşağı salın.
