Kirpik tökülməsi bir çox səbəbdən baş verə bilər, bəziləri tamamilə normal, bəziləri isə ciddi sağlamlıq problemlərinin əlaməti. Gündə bir və ya iki kirpik tökülməsi normal haldır, çünki saçlarınız daim yenilənir, ancaq zaman keçdikcə uzanmalıdır. Bu normal kirpik dövrü hesab olunur. Əks təqdirdə, kirpiklərinizi niyə anormal bir sürətlə itirdiyiniz barədə bir həkimlə məsləhətləşmək istəyə bilərsiniz. Bununla yanaşı, kirpiklərinizin düzgün şəkildə uzanmasını təmin etmək üçün edə biləcəyiniz bir neçə şey var, məsələn, makiyaj qaydalarını dəyişdirmək və üzünüzü təmiz saxlamaq və kirpik gənələrindən təmizləmək və ya tez -tez səbəb olan dəri bakteriyalarının çoxalması. bəzi kirpiklər itir.
Addımlar
3 -dən 1 -ci hissə: Kirpik böyüməsini qorumaq
Addım 1. Normal böyüməni gözləyin
Kirpiklərinizin daha sürətli böyüməsi üçün edə biləcəyiniz çox az şey var. Ən yaxşı seçiminiz, kirpiklərinizin yenidən yerə düşməməsi olacaq, bu da diqqətinizin qarşısının alınması və baxımına yönəlməlidir. Kirpiklərinizin uzanması üçün bir az vaxt lazım olacağını və bu müddətdə bu böyüməni qorumaq üçün çalışmanız lazım olacağını gözləyin.
Addım 2. Makiyajdan çəkinin
Kirpik tökülməsinin səbəbinin kimya və ya hormon problemlərindən qaynaqlandığını bilirsinizsə, bu barədə narahat olmayın. Ancaq itkinin səbəbi açıqlanmasa, gözlərinizə makiyaj etməkdən çəkinmək istəyəcəksiniz. Bunun iki səbəbi var. Birincisi, makiyajın bir müddət sonra bitməsi və böyüdüyü bakteriyaların kirpik itkisinə səbəb ola bilməsidir. Başqa bir səbəb, bəzilərinin makiyajdakı maddələrə alerjisi olmasıdır və bu da saç tökülməsinə səbəb olacaq dərəcədə dərinizi ağırlaşdırmışdır.
Makiyaj edirsinizsə hər gecə yuyun. Bu, dərinizi və kirpiklərinizi lazım olduğundan artıq qıcıqlandırmaz
Addım 3. Üzünüzü mütəmadi olaraq yuyun
Kirpik itkisi tez -tez göz qapaqları və üz ətrafındakı bakteriyaların çoxalması nəticəsində baş verir. Bakteriyanı nəzarət altında saxlamaq üçün hər gün üzünüz üçün hazırlanmış yumşaq sabunlarla üzünüzü yuyun.
Dərinizin qurumasını da istəmirsiniz, çünki yarana biləcək mikro çatlamalar daha çox infeksiyaya səbəb ola bilər
Addım 4. Sağlam bir pəhriz yeyin
Xüsusilə məhdud bir pəhriz yeyirsinizsə, bu saç böyüməsinə və sağlamlığına təsir göstərə bilər. Kifayət qədər D vitamini, A vitamini və tam protein almamaq saç tökülməsinə səbəb ola bilər və ya pisləşdirə bilər. Vücudunuzun sağlam saçlar üçün lazım olana sahib olduğundan əmin olmaq üçün geniş çeşidli qidalarla balanslaşdırılmış bir pəhriz yeyin.
Bu qidalarla zəngin qidalara zənginləşdirilmiş dənli bitkilər, süd, yerkökü, kələm, balıq və qoz -fındıq daxildir
Addım 5. Təbii formanıza daxil olun
Kirpik qıvrıcını həddindən artıq istifadə etmək və ya səhv istifadə etmək, xüsusilə də saçlar artıq zəif olsa, təsadüfən kirpiklərinizi çıxara bilər. Kirpiklərinizi bir müddət istifadə etməyin və bunun kirpiklərinizi yerində saxlamağa kömək edib -etmədiyini görün.
Addım 6. Əllərinizi üzünüzdən uzaq tutun
Əlinizdə bir bakteriya dənizi var və üzünüzə toxunduğunuzda (cızmaq, götürmək, silmək və s.) Bu bakteriyaları dərinizə tanıdırsınız. Gözləriniz bakteriyalara çox həssasdır və asanlıqla yoluxa bilər. Əllərinizi uzaq tutaraq gözlərinizin (və beləliklə də kirpiklərinizin) sağlam qalmasını təmin edəcəksiniz.
- Bu vərdişdən yaxa qurtarmaqda çətinlik çəkdiyinizi görürsünüzsə, əsas barmaqlarınızın ucuna bir parça lent tutmağa çalışın. Bu, bunu etdiyiniz zaman daha çox məlumatlandıracaq və vərdişdən qurtulmanıza kömək edəcək.
- Əllərinizi məşğul saxlamaq üçün biləyinizdə rezin bantla oynamaq kimi başqa yollar tapın.
3 -cü hissə 2: Kirpik itkisini örtmək
Addım 1. Makiyajın probleminizə səbəb olmadığından əmin olun
Kirpik itkisini örtmək üçün makiyaj və digər məhsulları istifadə etməzdən əvvəl, bu məhsulların kirpik tökülməsinin başlamasına səbəb olmadığından əmin olun. Həkiminizlə danışın və ya bir neçə həftə ərzində heç bir makiyaj istifadə etmədən sınaq keçirin və sonra hər bir məhsul üçün bir həftəyə yaxın istifadə edərək digərinə keçmədən yavaş -yavaş bir növ makiyaj tətbiq edin.
Addım 2. Göz layneri istifadə edin
Kirpik xəttinə qalın və düz tətbiq olunan maye göz layneri, kirpikləriniz olmadıqda və ya çox az olduqda kirpikləriniz kimi görünə bilər. Təbii rənginizə uyğun bir rəng istifadə etməyə çalışın. Məsələn, qara rəng qaranlıq rənglərlə ən yaxşı görünəcək, açıq saçlarınız varsa qəhvəyi ən yaxşı görünəcək.
Addım 3. Tuşdan istifadə edin
Kirpikləriniz varsa, kirpiklərinizin daha qalın və uzun görünməsi üçün tuş istifadə edə bilərsiniz. Kirpiklərinizi mümkün qədər sağlam saxlamaq üçün kondisioner tuşu istifadə etməyə çalışın.
Tuş qatları arasında körpə tozu tətbiq edərək əlavə həcm əlavə edə bilərsiniz
Addım 4. Yalançı kirpiklər çəkin
Əlavə edə biləcəyiniz kirpikləriniz yoxdursa, saxta kirpiklərdən istifadə etməyə çalışın. Bunlar ucuz və eczanələrdə və gözəllik mağazalarında asanlıqla əldə edilə bilər. Etməyiniz lazım olan tək şey kirpik yapışqanını tətbiq etməkdir (daxil ola bilər) və sonra kirpikləri bir cımbızla yerləşdirin.
Artıq kirpikləriniz varsa saxta kirpiklərdən də istifadə edə bilərsiniz. Kirpiklərinizi yalnız kiçik bir yerdə itirdiyiniz zaman bu xüsusilə faydalıdır. Saxta kirpiklərdən yalnız bir parça kəsin və lazım olduqda yapışdırın
Addım 5. Üzünüzün digər hissələrinə diqqət çəkin
Üzünüzün digər hissələrinə diqqət çəkən makiyaj və makiyaj üsullarından istifadə edin. Bu diqqəti gözlərinizdən uzaqlaşdıracaq və digər xüsusiyyətlərinizə yönəldəcək. Məsələn, ağzınıza diqqət çəkmək üçün həqiqətən parlaq bir pomada taxa bilərsiniz. Başqa bir seçim, gözlərinizin səviyyəsində kəskin bangs istifadə etməkdir. Gözlərinizin ətrafındakı tüklü saçlar, sizdən daha çox kirpikləriniz olduğunu göstərəcək.
Rekvizitlərdən də istifadə edə bilərsiniz. Çərçivənin digər tərəfindəki gözlərinizi yayındırmaq üçün parlaq, qalın çərçivəli eynək və ya diqqəti sinənizə çəkmək üçün qalın bir boyunbağı taxmağa çalışın
3 -dən 3 -cü hissə: Əsas səbəblərin müalicəsi
Addım 1. Üzünüzü təmiz saxlayın
Kirpik problemlərinin ümumi səbəblərindən biri blefarit adlanan bir infeksiyadır. Bu, üzdəki bakteriyaların çoxalmasıdır və pis gigiyenadan parazitlərə qədər bir çox səbəbi ola bilər. Bu problemin qarşısını almaq üçün edə biləcəyiniz ən yaxşı şey üzünüzü mütəmadi olaraq yumaqdır.
Üzünüz bakteriyalara məruz qalırsa, məsələn, bir heyvan üzünüzü yalarsa və ya yemək hazırlayarkən üzünüzü silsəniz, dərhal üzünüzü yuyun
Addım 2. Kirpiklərinizi çəkməyin
İnsanların öz saçlarını çəkmək məcburiyyətində olduqları OKB -yə bənzər nisbətən yaygın bir xəstəlik var. Əksər əziyyət çəkənlər üçün bu, saçlarını başlarına çəkmək deməkdir, lakin bəziləri kirpiklərini və ya qaşlarını da çəkirlər. Bu xəstəlik "trichotillomania" adlanır. Bunun ola biləcəyini düşünürsənsə, bir terapevtlə danış. Durmağınıza və daha rahat hiss etməyinizə kömək edəcək dərmanlar və davranış fəndləri var.
Bu xəstəliyiniz olduğunu düşünməsəniz də, heç bir səbəbdən öz saçlarınızı çıxarmamaq daha yaxşıdır. Dayana bilməyəcəyinizi görürsünüzsə, trixiniz varsa yenidən nəzərdən keçirin
Addım 3. Tiroid və hormon problemləri üçün test alın
Bəzən kirpiklərin tökülməsi dərinin səthinin çox altındakı fiziki problemlərin nəticəsi ola bilər. Saç böyüməsini məhdudlaşdıran və ya maneə törədən tiroid və ya hormon problemlərindən təsirlənmiş ola bilərsiniz. Ümumiyyətlə, bədəninizin digər bölgələrində də saç tökülməsini görəcəksiniz, ancaq buna zəmanət verilmir.
Əgər gəncsinizsə, hormonlarınızda problem yaradan ciddi bir sağlamlıq vəziyyətiniz ola bilər. Ancaq 40 və ya 50 yaşdan yuxarı olsanız, bu normaldır. Normal saç tökülməsi üçün belə, qəbul edə biləcəyiniz dərmanlar var, buna görə həkiminizlə danışın
Addım 4. Başqa yerdə saç tökülməsinə baxın
Yalnız kirpiklərinizdə saç tökülməsi varsa, ehtimal ki, infeksiyanız var. Bununla birlikdə, bədəninizin başqa bir yerində (xüsusən də başınızın yanlarında) saç tökülmələri hiss edirsinizsə, alopesiya adlanan bir vəziyyətiniz ola bilər. Bu nisbətən ümumi bir xəstəlikdir və bədənin hər yerində saç tökülməsinə səbəb olur. Sizin üçün uyğun ola biləcək müalicələr haqqında doktorunuzla danışın.
Addım 5. Həkiminizlə danışın
Bu problem davam edirsə və ya təkrarlanırsa, mütləq həkiminizlə danışmalısınız. Bəzi kirpik tökülməsi normaldır, lakin həddindən artıq kirpik itkisi ümumiyyətlə digər sağlamlıq problemlərinin əlamətidir. Tiroid bezinizdəki problemlər kimi bəzi sağlamlıq problemləri çox ciddi ola bilər. Bu səbəbdən, problem uzun müddət davam edərsə və ya davam edərsə, həkimə müraciət etmək daha yaxşıdır.
