İçəriyə girmiş dırnaqlar bəlkə də bədəninizin bu qədər kiçik bir hissəsinin səbəb olduğu ən ağrılı vəziyyətlərdən biridir. Ayaq dırnaqlarının bir ucu böyüdükdə və barmağınızın ətrafındakı yumşaq dəriyə əyildikdə ağrı, şişlik, qızartı və bəzən infeksiya ilə nəticələnir. Dırnağınızın daxili küncünün yumşaq dərisində və ya dırnağınızın xarici küncündə batmış bir dırnaq yarada bilərsiniz.
Addımlar
3 -dən 1 -ci hissə: Daxil olan bir dırnağın simptomlarını tanımaq
Addım 1. Dırnaq batmış dırnaq ilə ayaq göbələyi arasındakı fərqdən xəbərdar olun
Daxili ayaq dırnaqları onikokriptoz olaraq da bilinir və barmağınızı sancmaq, çox sıx olan corab və ya ayaqqabı geyinmək və dırnaqlarınızı səhv kəsmək səbəb ola bilər. Ancaq ayaq dırnaqları onikomikoz adlanan bir dırnaq mantarından da qaynaqlana bilər ki, bu da dırnağınızın anormal şəkildə böyüməsinə və batmasına səbəb ola bilər.
- Ancaq idmançı ayağı (tinea pedis) kimi ayaq göbələyi, dırnağınızın rəngsizləşməsinə və qüsurlanmasına səbəb ola bilər. Ayaq dırnağınız ağ çuxurlarla ləkələnmiş görünə bilər, dırnağınızın altında sarı zibil ola bilər və ya dırnağınız təbaşir və düzensiz formalı görünə bilər.
- Dırnaqların deformasiyasına səbəb olan başqa bir ayaq dırnaqlarınızda ekzema və ya sedef xəstəliyidir. Bu dəri xəstəliyiniz varsa, dırnağınız soyulmağa və ya parçalanmağa başlaya bilər və daha qalın görünə bilər və ya dalğalanmağa başlaya bilər. Həkiminiz, ayaq dırnağınızın pozulmasına səbəb olan bir dəri xəstəliyiniz olub olmadığını müəyyən etmək üçün bir test keçirə bilər.
- Ayağınızın dırnağı qaralırsa, bu, dırnağa ağır bir şey atdığınız travmaya görə ola bilər. Ancaq bu da melanoma və ya dəri xərçənginə bağlı ola bilər. Ayağınızın dırnağı zədələnmədən qaralırsa, dərhal həkiminizə müraciət etməlisiniz.
Addım 2. Ayağınıza yaxından baxın
Ayaq barmağınızın dərisinin, xüsusən də dırnaqlarınızın yanlarında bir qədər həssaslıq və şişkinlik ilə qızardığına diqqət yetirin. Vücudunuzun ayaq dırnağının qıcıqlanmasına reaksiya verən ilkin infeksiya və ya iltihab əlaməti ola bilən sarımtıl bir mayenin bir qədər drenajını da görə bilərsiniz.
Addım 3. Ayaq dırnağınızı yoxlayın və ağrılı olub olmadığını müəyyən edin
Ayaq dırnağınızın ətrafında şişlik və qızartı, ağrı və həssaslıq ola bilər. Ayaq dırnağınızın küncündəki dərinin digər barmaqlarınızın ətrafındakı dəridən daha sərt olduğunu görə bilərsiniz. Ayaq dırnağınız barmağınızın küncündəki dəriyə əyilə bilər və ya dəridə yox ola bilər.
Dırnağınızdan sarımtıl bir axıntı varsa, dırnağınız bu bölgədə qabıqlı ola bilər
Addım 4. İnfeksiya əlamətlərini yoxlayın
Batmış dırnaqlar yoluxana qədər pisləşə bilər və ya evdə batmış dırnağı müalicə etməyə və ayaq dırnağının infeksiyaya səbəb olmasına cəhd edə bilərsiniz. Daxili ayaq dırnağına yoluxub -bulaşmadığını aşağıdakıları fərq edərək təyin edə bilərsiniz:
- Ayaq dırnağı getdikcə ağrılı, çox incə və şişkin hiss edir
- Dərinin və ya dırnağın altında görünən irin və ya sarı axıntı var
- Dəri və ya dırnaq toxunanda çox isti hiss edir
- Digər ayaq barmaqlarınıza çatlayan və ya yayılmağa başlayan qızartı
Addım 5. Ayaq dırnağına yoluxma halında tibbi yardım alın
Ayaq dırnağının yoluxduğundan şübhələnirsinizsə və ya şəkərli diabetiniz varsa və ya ayaqlarınızda qan dövranının məhdudlaşdığı başqa bir vəziyyətiniz varsa, həkiminizə müraciət etməlisiniz.
- Həkiminiz, tırnağın dəri üzərində böyüməsinə kömək etmək üçün batmış dırnağı qaldırmağa və altına bir parça pambıq taxmağa çalışa bilər. Doktorunuz, hər gün barmağınızı islatmağı və dırnağın təmiz qalmasını və düzgün böyüməsini təmin etmək üçün pambığı dəyişdirməyi sizə göstəriş verə bilər.
- Başqa bir seçim, lokal anesteziya altında olarkən dırnağın bir hissəsini çıxarmaq ola bilər. Dırnaqlarınızın təkrarlanan dırnaqları varsa, dırnağın bütün hissəsini çıxarmaq üçün cərrahiyə ehtiyacınız ola bilər.
3 -dən 2 -ci hissə: Daxildə batmış bir dırnaq müalicəsi
Addım 1. Ayağınızı isti suya batırın
Bu, infeksiyanın qarşısını almağa və batan dırnağı yumşaltmağa kömək edə bilər. Sonra dırnağa iki damla çay ağacı yağı sürtün.
- Çay ağacının nəmlənməsinə icazə verin və sonra batmış dırnağın üstünə Vick VapoRub və ya Mentholatum vurun. Mentol və kamfora ağrını azaltmağa və dırnağı daha da yumşaltmağa kömək edəcək.
- Ayaq dırnağında mentol və kafur saxlamaq üçün bir sarğı və ya kiçik bir parça doka tətbiq edin.
Addım 2. İçəri qaldırmaq üçün kiçik bir pambıq parçası istifadə edin
Ertəsi gün barmağınızı 20 dəqiqə isladın və sonra kiçik bir pambıq parçası çıxarın. Barmaqlarınızın arasına yuvarlayın ki, ½ düym uzunluğunda bir pambıq "boru" olsun.
- Pambıq borunun bir ucunu barmağınızın üstünə yapışdırmaq üçün təmiz əllərinizi istifadə edin və sonra batmış dırnağın küncünü bir barmağınızla yuxarı və yuxarı qaldırın. Pambıq borunun sərbəst ucunu dırnağın altına və sonra digər tərəfə işlətmək üçün digər barmağınızla istifadə edin. Pambıq dəri ilə dırnaq arasında oturmalıdır.
- Unutmayın ki, bu proses ağrılı ola bilər. Pambıq borunu dırnağın küncünün altına sürüşdürmək üçün başqasından kömək istəyə bilərsiniz.
Addım 3. Ayağınızı islatdıqdan sonra hər gün pambığı dəyişdirin
Ayaq dırnağınızı yumşaq saxlamaq və infeksiyanın qarşısını almaq üçün çay ağacı yağı və mentol-kofur məlhəmi də tətbiq etdiyinizə əmin olun. Pambıq borusuna bir az çay ağacı yağı da qoya bilərsiniz.
- Dırnaq faylları, cımbız və ya dırnaq kəsicilərindən istifadə etməyin, çünki bunlar dərini qıra və ya zədələyə bilər. Bu daha sonra infeksiyaya səbəb ola bilər.
- Ağ pambıq corab geyin və ayaqlarınızı təmiz saxlayın. Çorabın üzərindəki rəngli boyalar dırnağınıza girərək daha çox iltihaba səbəb ola bilər.
3 -dən 3 -cü hissə: Daxili ayaq dırnaqlarının qarşısının alınması
Addım 1. Açıq burunlu ayaqqabı geyin
Daban olmayan və ya aşağı topuqlu rahat ayaqqabılara üstünlük verin. Ayaq barmaqlarınızın zədələnə biləcəyi bir mühitdə işləyirsinizsə, qoruyucu ayaqqabı geyin.
Addım 2. Ayaq dırnaqlarınızı düz kəsin
Ayaq barmaqlarınızın xəttini izləmək üçün ayaq dırnaqlarınızı kəsməyin, çünki bu, dırnaqların batmasına səbəb ola bilər. Onları çox qısa kəsməməyə və ya çox uzun buraxmamağa çalışın.
Addım 3. Ayaqlarınızı həftədə iki -üç dəfə isladın
Bunu isti suda 10-15 dəqiqə edin. Bu, dırnaqlarınızı yumşaldır və onları daha elastik edir. Ayağınızın dırnağının kənarını dərinin üstünə qaldırmağı asanlaşdıracaq ki, dərinizdə böyüməsin və batmasın.
