Hamımız xoşuna gələn, xoşbəxt xasiyyəti ilə bir otağa işıq yandıra bilən bir insanla tanış olduq. Bu insanlar təbii olaraq digər insanları güldürmək istedadlı görünürlər. Bəzi insanlar üçün, istər içəri qapalı bir şəxsiyyət, istərsə də haradan başlayacağımı bilməmək üzündən başqalarını güldürmək daha çətin ola bilər. Getdiyiniz hər yerdə hər kəsi xoşbəxt etmək istəyirsinizsə, cəhd edə biləcəyiniz çox şey var!
Addımlar
Metod 1 /3: Xeyirxahlıq hərəkətləri etmək
Addım 1. Gözlə əlaqə qurun
Gülümsəyin və dost davranın. Biri sizinlə danışanda, maraqlandığınızı göstərmək üçün göz təması qurun. Göz təması, başqa bir insanla intim səviyyədə əlaqə qurmağın bir yoludur və başqaları tərəfindən bəyənilməyin açarıdır.
Bu o deməkdir ki, telefonunuzu kənara qoyub hazır vəziyyətdə olasınız. İstər qəhvəxanada içki sifariş etsəniz, istər darıxdırıcı bir ailə tətilində oturursunuz, istərsə də dostlarınızla birlikdə gəzin, ətrafınızdakılarla birlikdə olun
Addım 2. Orijinal olun
Dürüstlük və reallıq insanları güvənmək və sizin kimi sevdirmək üçün açardır, bu da sizə sevincli bir təbəssümlə cavab vermələrində böyük bir faktordur.
Başqası üçün bir şey etdiyiniz zaman, bu, kimisə bəyənmək üçün manipulyasiya etməyə çalışmaqdan çox, qəlbinizdəki səmimiyyət və empatiya yerindən gəlməlidir. Empatiyanı inkişaf etdirmək gündəlik həyatınızda daha səmimi olmağınıza kömək edə bilər
Addım 3. Soruşmadan kömək təklif edin
Əksər insanlar kömək istəməkdə çətinlik çəkirlər, lakin çox vaxt kiminsə ehtiyac duyduqları sahələri tanımasını və kömək istəməsini arzulayırlar. Yenidən körpə gəldikdən sonra çoxlu ərzaq çantasını hoqqabazlıq etməkdə və ya ev işlərində kömək etməyində kömək olsun, istənmədən belə lazım olduğu yerdə kömək edə bilərsiniz.
- İnsanları tanıyın və ehtiyaclarını gözləyin. Bir xəstəliyinizlə mübarizə aparan bir dostunuz varsa, ailəsi üçün yemək bişirməyi və ya yanına gəlib paltar yuymağı təklif edin. Bir tanışınız yaxınlaşan bir tibbi prosedur haqqında Facebook -da yazırsa, sonra onlara yemək gətirə biləcəyinizi soruşun.
- Tanımadığınız insanları seyr edin və kiminsə mübarizə etdiyini görəndə addım atın. Uşağı çömçə atarkən əllərini dolu bir ana baqqallarını çantalamağa çalışdığını görə bilərsiniz; onun üçün çanta verməyi təklif edin. Poçtu atan yaşlı bir adam görürsənsə, onu almağa kömək et.
Addım 4. Qonşularınızla tanış olun
10 Amerikalı yetkindən yalnız 4 -ü qonşularının çoxunu və ya hamısını tanıyır! Tətil üçün kiçik bir hədiyyə ilə ya da hər an özünüzü tanıtmaq üçün qonşu ola bilərsiniz. Telefon nömrələrini dəyişdirin və onlara yaxşı bir qonşu olmaq istədiyinizi bildirin. Onlara nə vaxt ehtiyacınız ola biləcəyini heç vaxt bilmirsiniz!
Yaşlı sakinlərin yaşadığı məhəllələrdə qonşunuzla dostluq etmək onlar üçün tənhalıq və dostluq arasındakı fərq ola bilər. Evdə qalan valideynlər kimi digər qonşular da özünü təcrid olunmuş hiss edə və insan təması üçün minnətdar ola bilərlər
Addım 5. Bir şey yetişdirin
Bağ saxlamaq, digər canlılara necə qulluq etməyi öyrənmək üçün əla bir yoldur. Əslində, araşdırmalar göstərir ki, böyüyən bitkilər empatiya və həssaslıq qabiliyyətinizi artıraraq sizi daha çox sevilən bir dost edə bilər.
Yerli bir qida bankı və ya qonşunuzla bölüşmək üçün meyvə və ya tərəvəz yetişdirmək üçün bacarıqlarınızı istifadə edin. Düşə biləcək birinə hədiyyə etmək üçün düz çiçəklər də yetişdirə bilərsiniz. Yaşadığınız yerdən asılı olaraq, pomidor, yaşıl lobya və marigolds ürəkaçandır və böyüməsi asandır
Addım 6. İltifat edin
Hər kəs bəzən özünü etibarsız hiss edir və səmimi bir iltifat, heç kimə heç bir dəyəri olmayan birinə verə biləcəyiniz böyük bir hədiyyədir. Hər kəsin ən çox sevdiyi mövzu özü olduğu üçün, iltifat etmək sizi kiməsə sevdirmək və gülümsəmək üçün əla bir yoldur.
- Bir idman hadisəsi zamanı necə performans göstərdikləri və ya bir testdə nə qədər yaxşı bacardıqları kimi insanın nəzarətində olan bir şey haqqında bir iltifat verin. Görünüş və ya bədən xüsusiyyətləri kimi kiminsə nəzarətindən kənar şeylərə yönəlmiş təriflərdən çəkinin.
- Bu faydalı wikiHow bələdçisinə ürəkdən bir iltifat etməyinizə dair böyük məsləhətlər üçün baxın.
Metod 2 /3: Özünüzü xoşbəxt etmək
Addım 1. Etibarlı olmayın
Mənfi xüsusiyyətlərimizə və ya keçmiş səhvlərimizə diqqət yetirdiyimiz və təklif edə biləcəyimiz bütün yaxşılıqları unutduğumuz zaman etibarsızlıq yaranır. Güvənsizliyi aradan qaldırmaq və özünə inam qazanmaq çətin ola bilər, amma bu, başqalarına xeyirxahlıqla kömək etməyə və gülümsəməyinizə kömək edə bilər.
Özünə inamı artırmağın bir çox yolu var, amma əksəriyyəti mənfi keyfiyyətlərinizə deyil, müsbət keyfiyyətlərinizə diqqət etməklə başlayır. Güvən, bir qəribə yaxınlaşıb köməyə ehtiyacı olub olmadığını soruşmaq və ya kiminsə təcavüzə uğramasını müdafiə etmək qabiliyyətini verir
Addım 2. Gülümsəyin
Gülümsəmənin gülümsəyən insan üçün bir çox faydası var və eyni zamanda sosial yoluxucu olduğu da göstərildi!
- Gülümsəmək universal bir dildir; hər mədəniyyətdəki insanlar xoşbəxtlik və ya sevinc siqnalı vermək üçün gülümsəyirlər. Bir araşdırmaya görə, bir qəribə gülümsəyəndə geri gülümsəmək ehtimalı 50% -dir.
- Kədərli olanda belə gülümsəmək, öz stres dərəcənizi aşağı sala və əhvalınızı yüksəltməyə kömək edə bilər ki, bu da ətrafınızda olmaqdan zövq alacaq.
Addım 3. Dünyagörüşünüzü dəyişdirin
Pessimist olmağa meylli olsanız və ya ümumiyyətlə şikayət edirsinizsə, ağlayırsınızsa və ya özünüzü başqaları ilə müqayisə edirsinizsə, həyata baxışınızı yaxşılaşdırmaq üçün addımlar ata bilərsiniz. Pozitiv dünyagörüşü stres səviyyənizi azalda bilər və öz xoşbəxtlik səviyyənizi artıra bilər ki, bu da başqalarının xoşbəxt olmasına kömək edə biləcəyinizi ehtimal edir.
- Özünüzlə müsbət danışmağı öyrənin. Öz-özünə danışmaq, gün boyu başınızdan keçən düşüncələr axınıdır, xüsusən özünüz haqqında düşündüyünüz şeylər, qabiliyyətləriniz, görünüşünüz və başqalarının sizin haqqınızda düşündükləriniz. Öz söhbətinizi izləyin və bu qaydaya riayət edin: özünüzə sevdiyiniz birinə söyləməyəcəyiniz heç nə deməyin.
- Zehinliliklə məşğul olun. Zehinlilik, keçmiş və gələcək haqqında narahat olmağı deyil, bunun əvəzini burada və indi olan təcrübələrə yönəltməyi əhatə edir. Görünüşünüzü yaxşılaşdırmağa kömək edə biləcək bir meditasiya formasıdır. Zehinlilik, başqaları ilə empatiya qurmağı öyrənməyə kömək edə bilər və səni böyük bir dost halına gətirir.
Metod 3 /3: Nə vaxt imtina etməyi bilmək
Addım 1. Başqalarının xoşbəxtliyinin onların seçimi olduğunu qəbul edin
Başqalarını güldürmək istəməyiniz çox gözəldir; səxavətli bir ürəyə sahib olduğunuzu və digər insanlara qayğı göstərdiyinizi göstərir. Ancaq günün sonunda heç kəsi gülümsəməyə və ya xoşbəxt olmağa məcbur edə bilməzsən. Hər bir insan xoşbəxt olmaq istədiyini seçməlidir.
- Mütəxəssislər xoşbəxt olmaq üçün insanların şüurlu bir səy göstərməli olduğunu söyləyirlər. Həyatda kobud bir iş görən insanlar üçün çətin ola bilər (məsələn, yoxsulluq və ya xəstəliklə mübarizə aparanlar), amma hər kəs xoşbəxt olmağı seçə bilər.
- Xarici təsirlər (sevdiyiniz şəxsiyyət kimi), xoşbəxt olmaq üçün səy göstərmədikləri təqdirdə, kiminsə xoşbəxtliyini yaxşılaşdırmasına kömək etmək üçün çox şey edə bilər.
Addım 2. Bilin ki, hamı sizi bəyənməyəcək
Dünyanın ən bəyənilən, səxavətli, cazibədar və ağıllı adamı ola bilərsən və nə deyəsən? Hələ də sizi tənqid edən və ya bəyənməyən insanlar olacaq. Bu, səndən daha çox onlara və mənfi münasibətlərinə təsir edir.
Birini qazanmağın qeyri -mümkün olmasının bir çox səbəbi var. Bəlkə də onlara keçmişlərindən onlara zərər verən birini xatırladırsan. Ya da qısqanclıq və ya özünə inamsızlıq ilə mübarizə aparırlar və nə qədər xoşbəxt olduğunu görmək onları daha da bədbəxt edir. Bəziləri hətta təhqiramiz xarakterə sahibdirlər və digər insanların xoşbəxt olduğunu görməyə dözə bilmirlər
Addım 3. Əlinizdən gələni etdiyinizi qəbul edin
Beləliklə, təsadüfi xeyirxahlıq edərək, nəzakətli davranaraq, onlara gülümsəyərək, təriflər söyləməklə və ümumiyyətlə ətrafınızda xoş olmaqla kimisə gülümsəməyə çalışdınız … və onlar hələ də hirslidirlər.
Birini güldürmək üçün əlindən gələni edirsənsə, günün sonunda qürur duymalısan. Başqası üçün yoldan çıxdın. Əlinizdən gələni etdiniz və edə biləcəyiniz tək şey budur. Xoşbəxt olduğunuz kimi olmağa davam edin, amma bilin ki, başqalarının problemlərini onlar üçün həll edə bilməzsiniz
İpuçları
- Gözlə əlaqə qurun!
- Başqalarına qarşı mehriban olun.
- Ayağa qalx: hiss etməsən də özünə inam göstərir.
- Yumor hissi var.
