Oregano yağının iltihab əleyhinə, mikroblara qarşı, göbələk əleyhinə və parazit əleyhinə xüsusiyyətlərini ortaya qoyan bəzi elmi araşdırmalar var. Oregano yağının əslində sağlamlıq şəraitində (göbələklərin müalicəsi, parazitlərin və bakteriyaların öldürülməsi və ya sinus infeksiyalarının və ya soyuqdəymələrin aradan qaldırılması kimi) effektivliyini yoxlayan etibarlı insan sınaqları hələ də yoxdur, oregano yağının müalicəvi xüsusiyyətləri üçün əhəmiyyətli anekdot dəstəyi vardır.
Addımlar
Metod 1 /3: Oregano yağının ağızdan alınması
Addım 1. Bir həkim və ya sağlamlıq mütəxəssisinə müraciət edin
Oregano yağı əlavələri hər kəs üçün tövsiyə edilmir. Daxili simptomları müalicə etmək üçün oregano yağı rejiminə başlamazdan əvvəl, yağın istifadəsi üçün heç bir əks göstərişinizin (hamiləlik və ya anemiya kimi) olmadığından əmin olmaq üçün bir sağlamlıq mütəxəssisinə müraciət edin.
Bir sağlamlıq mütəxəssisi, kekik yağını həll etməyə çalışdığınız hər hansı bir vəziyyət üçün təbii bir müalicə olaraq istifadə etmək cəhdləri üçün tövsiyə olunan bir doz təklif edə bilməlidir
Addım 2. Emulsiya edilmiş bir yağ seçin
Müalicə müddətində, bağırsaq simptomlarını aradan qaldırmaq və iltihabı azaltmaq üçün gündə 600 mq kapsül formasında emulsiya edilmiş yağ (qısa müddətli müalicə üçün) maksimum doz olmalıdır.
Kapsül şəklində gündə 100-150 mq -dan kiçik dozalar maya balanssızlığı, ümumi iltihab, sinus problemləri və mədə narahatlığı kimi daha az ciddi simptomlar və ya problemlər üçün kifayət etməlidir
Addım 3. Semptomlar yox olana qədər yağı gündəlik qəbul edin
Təsiri gücləndirmək və simptomları azaltmaq üçün kekik yağı ardıcıl olaraq alınmalıdır. Kəklikotu yağının müalicəvi xüsusiyyətlərindən faydalanmaq üçün özünüzə ən yaxşı şansı vermək üçün dozaları atmayın. Dozlar gün ərzində yayıla bilər.
Addım 4. Şirəsi, suyu və ya südü ilə qarışdırılmış yağı için
Kəklikotu yağı seyreltilməmiş formada çox sıx və hətta təhlükəli ola biləcəyi üçün, içmədən əvvəl kapsul əlavələri alın və ya seyreltilməmiş damcıları kiçik bir stəkan meyvə suyu, su və ya südlə qarışdırın.
- Şirəsi ilə qarışdırılan kekik yağı (3-6 damcı) boğaz ağrısı, soyuqdəymə və ya sinus xəstəliyinə kömək edə bilər.
- Əlavə alarkən, karvakrolun 70% və ya daha çox konsentrasiyasına diqqət yetirin.
Addım 5. Boğaz ağrısını və ya sinus infeksiyasını yüngülləşdirmək üçün seyreltilmiş oregano yağı ilə qarqara etməyə çalışın
İltihabı aradan qaldırmaq və infeksiyaya qarşı mübarizə aparmaq üçün iki və ya üç damla yağı portağal suyuna və ya isti suya qarışdırın və səhər və axşam bir neçə dəfə boğazlayın.
Metod 2 /3: Oregano yağını topikal məlhəm kimi tətbiq etmək
Addım 1. Dəri xəstəliklərini oregano yağı ilə müalicə edin
Kekik yağının sızanaq, ayaq, yağlı dəri, kəpək, rosacea, siğil və böcək ısırmalarının müalicəsi üçün bəzi lətifə dəlilləri var.
Addım 2. Şişelenmiş oregano yağı ilə bağlı təlimatları izləyin
Aldığınız oregano yağının konsentrasiyasından asılı olaraq, dəriyə tətbiq etməzdən əvvəl yağı fərqli miqdarda digər yağlarla qarışdırmanız lazım ola bilər.
Addım 3. oregano yağını zeytun yağı və ya hindistan cevizi yağı ilə qarışdırın
Tam gücü kekik yağı varsa, 1 damla kəklikotu yağı bir çay qaşığı zeytun yağı və ya hindistan cevizi yağı kimi yumşaq, qida yağı ilə qarışdırın.
Daha böyük bir dəri sahəsini örtmək üçün kifayət qədər yağa ehtiyacınız varsa, bütün qarışıq üçün 1 damla oregano və 1 çay qaşığı digər yağ nisbətini qoruyun
Addım 4. Gündə bir dəfə dəriyə qulluq rejimi ilə başlayın
Əgər infeksiyanız və ya probleminiz davam edərsə və yalnız yüngül bir yaxşılaşma varsa, tətbiq olunmasını (seyreltilmiş oregano yağı) gündə 2 və ya 3 dəfə artırın.
2 həftədən sonra yaxşılaşma yoxdursa və ya simptomlar pisləşərsə, yağdan istifadə etməyi dayandırın və bir sağlamlıq mütəxəssisinə müraciət edin. Cildinizin probleminin təbiəti oregano yağı ilə təsirli bir şəkildə müalicə edilə bilməz
Metod 3 /3: Kekik yağını dərman kimi müalicə edin
Addım 1. Mümkün alerjiyalardan xəbərdar olun
Kekik, nanə, kəklikotu, fesleğen və adaçayı ilə eyni bitki ailəsindən olduğu üçün bu bitkilərdən hər hansı birinə alerjisi olan insanlar oreganoya bənzər bir reaksiya yaşaya bilərlər.
Bu bitki ailəsinin hər hansı bir üzvünə qarşı həssaslığınız varsa, bədəninizin necə reaksiya verəcəyini bilənə qədər çox az konsentrasiyalı bir dozadan başlayaraq ehtiyatla oregano yağı ilə davam edin
Addım 2. Uzun müddətli müalicə üçün oregano yağı istifadə etməyin
Kekik yağı dəmirin udulmasına mane ola biləcəyi və qanın laxtalanmasına təsir göstərə biləcəyi üçün oregano yağı yalnız məqsədli şərtlərin qısa müddətli müalicəsi üçün istifadə edilməlidir.
Oregano yağı, sağlamlıq mütəxəssisi tərəfindən təyin olunmadığı təqdirdə, hətta xroniki bağırsaq iltihabı və ya uzun müddət mədə-bağırsaq problemlərindən əziyyət çəkən insanlar üçün tövsiyə olunan gündəlik əlavə deyil
Addım 3. Dərhal istifadəni dayandırın və müəyyən reaksiyalar üçün həkimə müraciət edin
Kekik yağı istifadəsi qusma, dəri döküntüsü, şişkinlik, qıcıqlanma və ya nəfəs almaqda çətinlik yaradırsa, sağlamlıq mütəxəssisinə müraciət edin. Hətta təbii yağlar da əhəmiyyətli müalicəvi xüsusiyyətlərə malikdir və yanlış tətbiq edildikdə və ya bitki birləşmələrinə qarşı dözümsüzlüyü olan insanlarda ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.
Video - Bu xidmətdən istifadə edərək bəzi məlumatlar YouTube ilə paylaşıla bilər
İpuçları
Bir neçə damla yağ da bir çay qaşığı şəkərin üzərinə qoyula bilər və iltihabın və ya infeksiyanın ümumi simptomlarını müalicə etmək üçün gündə 2 və ya 3 dəfə ağızdan qəbul edilə bilər
Xəbərdarlıqlar
- Kekik yağı kimi əlavələr qida və dərman təmizliyi agentlikləri tərəfindən tənzimlənmir. Etibarlı bir şirkət və satıcıdan bir əlavə seçin və əlavəni şüşədəki təlimatlara uyğun olaraq saxlayın.
- Oregano yağı qablaşdırmasında tövsiyə olunan gündəlik dozaları aşmayın; bunu etmək ciddi sağlamlıq nəticələrinə səbəb ola bilər.
