Orta yuxarı qol ətrafının ölçülməsi (MUAC), bir uşağın və ya yetkinin qidalanmamasını və komplikasyon riski olduğunu müəyyən edə bilər. Tərəzi olmadıqda və ya istifadə edə bilmədikdə bir insanın bədən kütlə indeksini (BMI) qiymətləndirməyin başqa bir üsulu. Könüllü, sosial işçi, uşaq köməkçisi və ya tibb köməkçisi olaraq bu ölçməni aparmağınız lazım ola bilər. Bir insanın çəkisini aylıq olaraq izləyirsinizsə, bədən çəkisinin artdığını və ya azaldığını təyin etmək üçün bu ölçüləri istifadə edə bilərsiniz. Əksər MUAC ölçmə lentləri uşaqlar üçün hazırlanmışdır, ancaq böyüklərin MUAC ölçmək üçün müntəzəm çevik ölçü lentindən istifadə edə bilərsiniz.
Addımlar
Metod 1 /2: Uşaqlar üçün MUAC ölçülməsi
Addım 1. Uşağa sol qolunu yanlarında rahatlamağı öyrədin
Mümkünsə, uşağın bu vəzifəni tutmasını istəyin. Sol qolu istifadə etmək daha yaxşıdır, amma bu mümkün deyilsə, sağ qolundan istifadə edin. Uşağın qolunu heç bir vəziyyətdə məcbur etməyə çalışmayın, xüsusən də zəif və ya zədələnmişsə.
- Bu yalnız 6 ilə 59 aylıq (5 yaş) uşaqlarda edilməlidir.
- Bir tibb müəssisəsində deyilsinizsə və uşağın mənşəyini bilmirsinizsə, bir valideyndən və ya qəyyumdan uşağın yaşını soruşun.
Addım 2. Rəng kodlu şeridi uşağın sol qoluna sarın
Ölçmək üçün TALC lentindən istifadə edin. Çiyin və dirsək arasındakı ortada bantı qollarının ətrafına sarın. Qollarının yanlarında sərbəst şəkildə asılmasına icazə verin.
- Nömrələri olan rəng kodlu tərəfin yuxarıya baxdığından əmin olun.
- TALC, aşağı qolu olan tədris vasitələri deməkdir-üst qolu ölçmək üçün hazırlanmış ən böyük bant istehsalçısı və distribyutoru.
Addım 3. Bantı kiçik quyruq ucunu delikdən keçirərək qollarının ətrafına bükün
Bantın daha incə quyruğunu lentin digər tərəfindəki açılışdan (oxu pəncərəsinə yaxın) daxil edin ki, uşağın qolu ətrafında bir döngə əmələ gətirsin. TALC lentlərinin əksəriyyətində 2 düzbucaqlı açılış var, buna görə də uşaq üçün ən kiçikini seçin.
Digər açılış, oxumaq üçün istifadə olunan "pəncərə" dir
Addım 4. Bantı uşağın qoluna sıx bir şəkildə çəkin
Bantın quyruğunu sağ əlinizdə tutaraq, lentdə boşluq olmaması üçün çəkin. Dəri depresiyasına səbəb olacaq qədər sıx olmalıdır, amma o qədər də sıx olmamalıdır.
- Qaldıranda lentin digər ucunda 2 qara ox olan bir pəncərə görəcəksiniz.
- Uşağa əlində tutmaq üçün kiçik bir zinət əşyası və ya daş verin ki, siz lent ölçüsünü tutarkən yerindəcə qalsınlar.
Addım 5. 2 ox arasındakı pəncərədə göstərilən dəyəri qeyd edin
Bantın daha böyük ucunun qarşı tərəfində hər iki tərəfində 2 ox olan bir açılış olacaq. Dəqiq bir oxu əldə etmək üçün bu ucu lentdən tutun və düz tutun. Lentdəki rənglər aşağıdakı nəticələrə uyğundur:
- Yaşıl: 135 mm və ya yuxarı (normal)
- Sarı: 125 mm -dən 134 mm -ə qədər (risk altındadır)
- Narıncı: 110 mm -dən 124 mm -ə qədər (orta qidalanma)
- Qırmızı: 110 mm -dən az (ağır qidalanma)
Metod 2 /2: Yetkinlər üçün lent ölçüsü istifadə etmək
Addım 1. Şəxsin sol qolunu 90 dərəcə bir açı ilə yerləşdirin
Şəxsin sol dirsəyini əyməsinə icazə verin ki, qolu düzgün bucaq açsın. Əvvəlki bir ölçməni təqib edirsinizsə, eyni qolu istifadə edin.
Şəxs sol qolunu 90 dərəcə bir açı ilə bükə bilmirsə, bunun əvəzinə sağ qolunu istifadə edin
Addım 2. Orta nöqtəni tapmaq üçün çiyinlərindən dirsəklərinə qədər ölçün
Bir parça lent ölçüsünün ucunu sağ əlinizlə tutun və çiyinlərinin sümük hissəsinə yerləşdirin. Bandı qolları boyunca dirsəklərinin ucuna qədər çəkin. Qollarındakı orta nöqtəni işarələmək üçün qələm istifadə edin.
- Məsələn, çiyinləri ilə dirsəkləri arasındakı məsafə 14 düym (36 sm) olarsa, lentin 7 düym (18 sm) oxuduğu yerin yanında dərilərinə işarə edin.
- Metal lent ölçüsü istifadə etməyin, çünki ölçü o qədər də dəqiq olmayacaq.
- Tibbi ofisdə deyilsinizsə və ya əlinizdə qələminiz yoxdursa, kiminsə ortada barmağını tutmasını xahiş edin.
Addım 3. İşarələmə etdiyiniz yerdə rahat qollarını ölçün
Şəxsdən qolunu rahatlamasını və işarəni qoyduğunuz yerə lenti qoluna sarmasını istəyin. Rahatlamaları və biceplərini əyməmələri lazımdır, çünki bu oxunuşu pozacaq.
- Ölçmə lentini sıxıcı olduğu yerə çəkməyin-bərk olduğundan əmin olun.
- Şeridi bərkidin və dirsəklərinizi bir az irəli və irəli əyərək, adamın qolunu rahatlamasına kömək edin.
Addım 4. Ölçməni ən yaxın millimetrə yazın
Oxumağı qeyd etməzdən əvvəl lent ölçüsünün qollarının ətrafında sıx olduğundan əmin olun. Ölçməni ən yaxın millimetr və ya dörddə bir düymə qədər yuvarlaqlaşdırın.
- Kəskin qidalanma (qadınlar): 24 santimetrdən (9,4 düym) az (240 mm)
- Kəskin qidalanma (kişilər): 25 santimetrdən az (9,8 düym) (250 mm)
