Həyatınıza ara vermək üçün uşaq kimi bir dünyagörüşü yönləndirmək sevincli və həyəcanlı bir təcrübə ola bilər. Uşaqların məsumluğunu müşahidə edərək, uşaqlığınızın ən yaxşı keyfiyyətlərinə qovuşa, pozitiv ünsiyyət quraraq həyat tərzinizi dəyişdirə, həyatınızı daha sadə, daha yüngül və daha zövqlü edə bilərsiniz.
Addımlar
Metod 3 -dən 1: Həyatı əyləncəli şəkildə yaşamaq
Addım 1. İlham almaq üçün uşaqlarla ünsiyyət qurun
Yanınızda olan bir uşaqla oynayın və dünyaya necə baxdığını müşahidə edin. Uşaqlar qorxu, günahsızlıq və ilhamla doludur və dünyaya baxış tərzini anlamaq sizi özünüzdəki uşaq kimi təbiətə yaxınlaşdıracaq.
Ailənizdə uşaqlar varsa, onlarla oyun oynayın və bu anda necə yaşadıqlarına baxın
Addım 2. Uşaqlara suallar verin və cavablarını müşahidə edin
Uşaqlar özlərinə güvənirlər və öz məhdud biliklərindən çox vaxt utanmırlar. Utancdan uzaqlaşaraq bu inamı öz həyatınıza qəbul edin.
Addım 3. Hər gün yeni bir şey öyrənin
Yeni bir kitab oxumağa çalışın və ya özbaşına bir muzeyi ziyarət edin. Vaxtınızı yeni şeylər öyrənməyə sərf etməyinizə icazə versəniz, uşaqlıq möcüzəniz geri qayıdacaq, yeni şeylərə maraq və ehtirası artıracaq.
Bir şeyin necə işlədiyini öyrənmək və ya həmişə ziyarət etmək istədiyiniz bir yerin şəkillərinə baxmaq üçün internetdən istifadə edin
Addım 4. Yenidən necə oynayacağınızı öyrənin
Stressdən, peşmançılıqdan və ya kədərdən əl çəkməyin ilk yolu, əyləncəli bir həyat sürmək üçün yeni yollar tapmaqdır. Uşaqların necə oynadığını müşahidə edərək gündəlik əşyalara və qarşılıqlı əlaqələrə qayğısız münasibətlərini uyğunlaşdıraraq, gün ərzində daha çox əylənəcək və özünü daha məsum hiss edəcəksən.
Addım 5. Özünüzü vicdanla ifadə edin
Uşaqların sahib olduğu bir şey utanc və ya utanc hissinin olmamasıdır. Öz fikirlərini dürüst və açıq şəkildə ifadə edirlər. Eyni şeyi etməyə çalışmaq üçün normal geyim tərzinizi dəyişdirin və ya yeni bir saç düzəltməklə özünüzü ifadə etməyinizdə oynaq olmağa icazə verin.
Addım 6. İşlərə çox ciddi yanaşmayın
Həyatda bəzi şeylərə ciddiyyətlə yanaşmaq lazım olsa da, insanların çox ciddiyə aldıqları çox şey var. Kiçik şeyləri buraxın və bacardığınız zaman stresli düşüncələri buraxın. Bir uşağın tipik olaraq sizi narahat edən kiçik şeylərə necə reaksiya verəcəyini düşünün və onlara qayğısız bir baxış tərzini uyğunlaşdırın.
Addım 7. Özünüzü axmaq şeylərə güldürün
Gülmək yüngül və xoşbəxt hiss etmək üçün əla bir yoldur və uşaqların tez -tez etdikləri bir şeydir. Hər gün sizi güldürəcək və onlardan zövq alan bir neçə şey tapın.
Addım 8. Yaradıcılığı gündəlik həyatınıza gətirin
Yaşlandıqca itirməyə meylli olduğunuz bir şey, ən adi vəziyyətlərdə belə öz şüurunuzu tərk etmək və yaradıcı olmaq qabiliyyətinizdir. Yemək yeyərkən qarışıqlıq yaratmaqdan narahat olmayın. İstədiyinizi tam olaraq bişirin və sonraya qədər qarışıqlıqdan narahat olmayın. Rəssamlıq, yazı və ya bir alətlə məşğul olmağa qərar verin, yaxşı olacağınızı düşünməsəniz də.
- Yaradıcılıq, uşaq davranışına həsəd apara biləcəyiniz möcüzəni və marağı geri qaytaracaq.
- Özünüzə yaradıcılıq etməyə icazə vermək, yemək bacarıqlarınızdan karyeranıza qədər hər şeyə fayda verə biləcək həyatınıza təzə, ilham verən və yeni fikirlər gətirəcək.
Metod 2 /3: Xeyirxah olmaq və başqaları ilə paylaşmaq
Addım 1. Ətrafınızdakı insanlarla paylaşın
Uşaqların ilk sinifdə öyrəndikləri şeylərdən biri də necə bölüşməkdir. Düşüncələrinizi, hisslərinizi, xəyallarınızı və sevginizi həyatınızdakı insanlarla paylaşın. Özünüzü dürüst və açıq şəkildə ifadə etmək sizi daha yüngül və günahsız hiss edəcək.
- Pul, yemək və ya geyim kimi fiziki əşyaları da ehtiyacı olan biri ilə paylaşmağa çalışın.
- Başqaları ilə paylaşmaq, onlarla əlaqəli hiss etməyinizə imkan verəcək və dünyagörüşünüzü genişləndirəcək, zehninizi özünüzdən uzaqlaşdıracaq və başqaları haqqında düşünməyə vaxt sərf edəcək.
Addım 2. Uşaq bağışladığı kimi bağışla
Uşaqlar bir anda döyüşə bilər və sonra bir daha döyüşü tamamilə unudaraq yenidən dost ola bilərlər. Qısa müddətli yaddaşınızı geri gətirin və mümkün olduğunda insanları bağışlayın. İnsanların vicdanlı, həqiqi, uşaq niyyətlərini görməyə çalışın və incikliklərinizi atın.
- İnsanların pis niyyətlərindən kor olmaqdansa, onların yaxşı niyyətlərinə diqqət yetirin.
- İnsanlar nadir hallarda sizə qəsdən pis münasibət göstərirlər və birinin qəzəbinin və ya kədərinin haradan qaynaqlandığını başa düşmək onları bağışlamağa və anlamağa kömək edəcək.
Addım 3. Başqaları haqqında əvvəlcədən düşündüyünüz fikirləri buraxın
Uşaqların heç kimə qarşı və ya onlar haqqında əvvəlcədən düşünülmüş fikirləri yoxdur və yeni insanları həyatlarına açıq qollarla qarşılayırlar. Yeni insanlarla tanış olarkən, onlar haqqında ön mühakimələrinizi və əvvəlcədən düşündüyünüz fikirləri atın. Bu, kəşf etməyiniz üçün yeni, maraqlı dünyalar açacaq.
- Hər gün özünüzü yeni bir insanla tanış edin və yeni insanlardan həyatı haqqında soruşun.
- Yeməyə yeni birini dəvət edin və yeni dostlarınızı köhnə dostlarınızla tanış edin.
Addım 4. Sevdiyiniz biri ilə həyatda gözəlliyi yaşayın
Çox vaxt sevdiyiniz insanla gözəl bir şey paylaşmadan həyatı yaşamaq çox asandır. Sevdiyiniz adamdan sizinlə gəzintiyə çıxmasını və ya yeni bir mühit araşdırmasını istəyin. Birlikdə gördüyünüz gözəl şeyləri birləşdirin və dürüstlüklə paylaşın. Bu əlaqələr sizi daha da yaxınlaşdıracaq və əlaqənizi daha da gücləndirəcək.
Metod 3 /3: Özünüzü asan hiss edin
Addım 1. Etdiyiniz hər işdə hazır olun
İş yerində və ya trafikdə olsun, uşaq kimi davranışlarla məşğul olmasanız belə, hazır olmaq qabiliyyətinizi tətbiq edin. Uşaqlar nə gələcəyə, nə də keçmişə baxırlar. Gerektiğinde ağlamaq və ya gülmək əsl hisslərinizi hiss etməyə icazə verin.
Hazır olmaq, lazımsız maneələri itirməyinizə və yeni kəşflər etməyə imkan verəcəkdir
Addım 2. Özünüzü dəyişdirin
Uşaqlar həyatı təmiz bir təbəqə ilə yaşayır və hər yeni təcrübə ilə dəyişərək asanlıqla təsirlənir. Həyatınızda ehtiraslarınızı və sevdiyiniz şeyləri izləyərək dəyişikliklər etməyə icazə verin. Bu dəyişikliklər, xəyallarınızdakı şəhərə köçməyi xoşbəxt edən bir otağı rəngləmək kimi sadə ola bilər.
- Uşaqlar edə bilər və edə bilməz fikirləri ilə yüklənmirlər, buna görə hər yeni təcrübəni açıq qollarla qarşılayın və onlardan təsirlənməyinizə icazə verin.
- Sizi həqiqətən xoşbəxt edən şeyləri kəşf edin və ona əməl edin. Keçmişdə verdikləri qərarların qəfəsə düşdüyünü hiss etmək asandır, amma uşaqlar hər gün yeni bir başlanğıc kimi yaşayırlar.
Addım 3. Dünyanı günahsız olaraq araşdırın
Uzun gəzintilər edərək dünyaya yeni bir işıqla baxaraq gününüzdən qaçın. Yeni yerlərə gedərək və yeni təcrübələrə açıq olaraq, daxili uşağınızı yönləndirəcəksiniz və özünüzü rahat hiss etməyinizə imkan verirsiniz. Dünyanı bir uşağın gözləri ilə görməyə çalışın, üstünüzdəki buludlara baxmaq və ya küləyin keçdiyini hiss etmək üçün ara -sıra dayanın.
