Boğaz ağrısı iki həftə ərzində özünü həll etməsə xroniki və ya davamlı olaraq qəbul edilir. Boğaz ağrısı sinir bozucu ola bilər, ancaq nadir hallarda böyük bir tibbi problemdən qaynaqlanır. Boğaz ağrınızı evdə müalicə etmək üçün addımlar atmaq və lazım gələrsə həkimə müraciət etmək problemi həll etməyə kömək edə bilər.
Addımlar
3 -dən 1 -ci hissə: Ev müalicələrini sınayın
Addım 1. Duzlu su ilə qarqara edin
Sadəcə duzlu su ilə qarqara etmək boğaz ağrısının simptomlarını yüngülləşdirə bilər. İsti su ilə qarışdırılmış duzlu su boğazın arxasını sakitləşdirə bilər.
- Bir fincan ilıq suyu təxminən bir kaşığı duz ilə qarışdırın. Duz həll olunana qədər qarışdırın və su südlü görünsün.
- Təxminən 30 saniyə duzlu su ilə qarqara edin və sonra lavaboya tüpürün. Semptomlar davam etdikcə lazım olduğu kimi təkrarlayın.
Addım 2. Nəmləndiriciyə investisiya qoyun
Xroniki boğaz ağrısının səbəbi quru hava ola bilər. Quru bir mühitdə yaşayırsınızsa və yatırsınızsa, boğazınız quruyur və ağrıyır. Nəmləndirici istifadə etməyə çalışın və simptomların yaxşılaşdığını yoxlayın.
- Sərin hava nəmləndiricisini onlayn və ya bir mağazada satın ala bilərsiniz. İsti, quru havanı nəmləndirmək üçün bunu evinizdə və ya yataq otağınızda istifadə etməyə çalışın.
- Gündə bir dəfə buxar banyosunda bir neçə dəqiqə oturaraq nəmləndirə bilərsiniz. Bunun simptomlarda hər hansı bir yaxşılaşma ilə nəticələndiyini yoxlayın.
Addım 3. Pastilləri sınayın
Boğaz pastilləri bir çox aptekdən əldə edilə bilər. Növündən asılı olaraq, boğazı yumşaltmaq və ağrını sakitləşdirmək üçün maddələr ehtiva edir. Əgər boğaz ağrınız bir müddətdir sizi narahat edirsə, pastiller sınamağı düşünün.
- Kiçik uşaqlara boğulma təhlükəsi yaradan pastiller verməməlisiniz. Ayrıca, pastilin tərkibində olan bəzi dərmanlar gənc uşaqlar üçün sağlam ola bilməz.
- Lozenges yüngül ağrı üçün ən təsirli olur. Ağrınız şiddətlidirsə və ya soyuqdəymə kimi digər simptomlarınız varsa, pastiller üzərində reçetesiz dərmanlar istifadə edin.
Addım 4. Bol maye içmək
Boğaz ağrınız varsa nəmləndirdiyinizə əmin olun. Bu, boğaz ağrısının simptomlarını azaltmağa və əlavə komplikasiyaların qarşısını almağa kömək edə bilər.
- Yüksək keyfiyyətli mayeləri seçin. Şorba suyu, su və şəkər əlavə edilmədən bütün şirələrə gedin. Həddindən artıq şəkərli və ya qazlı içkilər boğaz ağrısını daha da qıcıqlandıra bilər.
- Boğaz ağrınız qızdırma ilə müşayiət olunarsa, xüsusilə su içmək lazımdır. Bədən xəstələnəndə maye ehtiyacı artır.
- Xüsusilə zəncəfil və limonlu isti çaylar boğaz üçün xüsusilə faydalı ola bilər. Balığa və digər qripə və soyuqdəymə kimi simptomlara səbəb olan virusları yox edə biləcək antibakterial məhsullara malik olduğu üçün bal əlavə etməyə çalışın.
Addım 5. İstirahət
Boğaz ağrınız varsa, virus, soyuqdəymə və ya qrip ola bilərsiniz. Yataq istirahəti vacibdir. Məşq etmək kimi güclü fiziki fəaliyyətdən çəkinin və daha çox yatmağa çalışın. Mümkünsə, məktəbdən və ya işdən simptomlar keçməyənə qədər evdə qalın.
3 -cü hissənin 2 -si: Tibbi yardım axtarın
Addım 1. Reçetesiz dərmanları sınayın
Boğaz ağrısı ümumiyyətlə narahatlığa səbəb olmur. Boğaz ağrısının çoxu öz -özünə keçəcək yüngül infeksiyalardan qaynaqlanır. Boğaz ağrısı ilə tibbi olaraq mübarizə apararkən, əvvəlcə reçetesiz satılan dərmanlara üstünlük verin.
- Tylenol və ibuprofen kimi ağrıkəsicilər, boğaz ağrısı ilə müşayiət olunan ağrını təsirli şəkildə müalicə edə bilir.
- Xroniki boğaz ağrısı, xüsusən də allergiya mövsümü olduğu təqdirdə tıxanma səbəb ola bilər. Ağızdan təmizləyici və ya burun spreyi axtarın. İstifadəyə uyğun olaraq istifadə edin və ağrı və narahatlıq baxımından bir fərq olub olmadığını görün.
- Boğaz ağrınız mədə-bağırsaq traktının problemlərindən qaynaqlanırsa, reçetesiz satılan bir antasid simptomları yüngülləşdirə bilər.
Addım 2. Həkimə nə vaxt müraciət edəcəyinizə qərar verin
Boğaz ağrısı ümumiyyətlə öz -özünə təmizlənməlidir. Boğaz ağrınız üç və ya dörd həftədən çox davam edərsə, səbəbi qiymətləndirmək üçün həkimə müraciət etməlisiniz.
- Həkiminiz tibbi tarixiniz və həyat tərziniz barədə soruşacaq. Tiroid problemləri kimi müəyyən xroniki şərtlər, siqaret çəkmə kimi vərdişlər boğaz ağrısına səbəb ola bilər. Randevunuza hazırlaşmaq üçün bütün simptomlarınızı, ümumi həyat tərzinizi və mövcud sağlamlıq şərtlərinizi yazın.
- Həkiminiz, boğaz ağrınızın səbəbini asanlıqla müəyyən edə biləcəyi təqdirdə, təyin olunduğunuz gün dərman yaza bilər. Ancaq səbəb aydın deyilsə, əlavə müayinə və mümkün qan işi lazım olacaq. Doktorunuz boğaz çubuğu edə bilər, burada həkim boğazınızın arxasına steril bir tampon keçirir və test üçün laboratoriyaya göndərir. O, qan sayımı və ya allergiya testini də tamamlaya bilər.
Addım 3. Antibiotiklər haqqında soruşun
Boğaz ağrısının müalicəsində antibiotiklər lazım ola bilər. Boğaz ağrınız bakterial bir infeksiyadan qaynaqlanırsa, ehtimal ki, həkiminiz bir sıra antibiotiklər təyin edəcək.
- Penisilin, 5 ilə 10 gün arasında ağızdan alınır, antibiotik müalicəsinin ən geniş yayılmış turudur. Penisilinə alerjiniz varsa, həkiminiz alternativ axtarmalı ola bilər.
- Semptomlar yaxşılaşsa da, bütün dərmanları qəbul edin. Antibiotik qəbul edərkən spirt içməyin, çünki bu onların təsirini azaldır. Bir doz qəbul etməyi unutursanız, həkiminizə və ya eczacınıza müraciət edin və dərmanlarla necə davam edəcəyinizi soruşun.
Addım 4. Antifungal dərmanlar sınayın
Pamukçuk, dilin və ağızın selikli qişasında maya infeksiyasıdır. Pamukçuk, uşaqlarda və gənclərdə baş verə bilər, ümumiyyətlə xroniki sağlamlıq şərtləri səbəbiylə immunitet sisteminiz pozulduqda. Bu, xroniki boğaz ağrısına səbəb ola bilər. Həkiminiz boğaz ağrınızın boğaz ağrısından qaynaqlandığını düşünürsə, antifungal dərmanlar yaza bilər.
- Antifungal dərmanlar bir həb, sprey, ağız yuyucusu və ya pastil şəklində qəbul edilə bilər. Həkiminiz sizin üçün ən uyğun formanı təyin edəcək.
- Ümumiyyətlə, ağcaqanad ağızdakı ağ yaralar və udma çətinliyi ilə müşayiət olunur. Bir həkim ümumiyyətlə ağzınızı müayinə edərək boğaz xəstəliyini təyin edə bilər. Ancaq təsdiqləmək üçün mikroskop altında ağız qırıntılarına baxmaları lazım ola bilər.
Addım 5. Boğaz ağrısının daha ciddi bir problemin əlaməti olduğunu anlayın
Boğaz ağrısı ümumiyyətlə müalicə olunur və ciddi bir xəstəliyin əlaməti deyil. Ancaq xroniki boğaz ağrısı daha ciddi sağlamlıq komplikasiyalarına işarə edə bilər.
- Glandular qızdırma, daha yaxşı mono olaraq bilinir, altı aya qədər davam edə bilən simptomları olan bir viral infeksiyadır. Xroniki boğaz ağrısı ilə müşayiət olunan yorğunluq, hərarət və digər soyuqdəymə kimi simptomlar mono xəstəliyiniz ola bilər.
- Nadir hallarda xroniki boğaz ağrısı müxtəlif növ ağız xərçənglərinin əlaməti ola bilər. Bu səbəbdən boğaz ağrısının üç həftədən çox bir həkim tərəfindən müayinə edilməsi vacibdir.
- HİV pozitivsinizsə, xroniki boğaz ağrısını ən qısa müddətdə müayinə etməlisiniz. Bu ciddi, bəlkə də həyatı təhdid edən bir vəziyyətin əlaməti ola bilər.
- Bademcikleriniz tez -tez yoluxduqları qədər böyükdürsə, həkiminiz problemləri düzəltmək üçün bir tonzillektomiya tövsiyə edə bilər. Bademciklerinizin cərrahi yolla çıxarılacağı deməkdir.
3 -dən 3 -cü hissə: Həyat tərzinizi dəyişdirin
Addım 1. Tütün tüstüsünə məruz qalmağı məhdudlaşdırın
Xroniki boğaz ağrısına gəldikdə, tütün tüstüsü ən böyük günahkarlardan biridir. Siqaret tüstüsü gözlər, burun, ağız və boğazı yaxşı tanıyan bir qıcıqlandırıcıdır. Siqaret çəkirsinizsə və ya siqaret çəkənlə yaşayırsınızsa, tütünə marağınızı məhdudlaşdırmaq xroniki boğaz ağrısının simptomlarını yüngülləşdirə bilər.
- Siqaret çəkirsinizsə, onu azaltmağa və ya tərk etməyə çalışın. Siqaret yalnız bu cür qıcıqlanmaya səbəb ola bilməz, həm də yolda ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Siqareti atmaq üçün bir plan hazırlamaq və ya onlayn və ya şəxsən bir dəstək qrupuna qoşulmaq barədə doktorunuzla danışın.
- Bir siqaret çəkənlə yaşayırsınızsa, siqareti evinizdən ayırmağa çalışın. Evdən ağlabatan bir məsafədə siqaret çəkməyi tələb edin.
Addım 2. Boğazdakı əzələ gərginliyini azaldın
Boğazdakı əzələlər, qollar və ayaqlar gərginləşə bilər. Uzun müddət qışqırdığınız və ya danışdığınız bir işlə məşğul olsanız və ya hobbi ilə məşğul olsanız, bu xroniki boğaz ağrısına səbəb ola bilər. Vokal kordlarınızı istirahət etdirmək və şifahi ünsiyyəti minimuma endirmək üçün həftədə bir neçə gün ayırdığınızdan əmin olun. Səsinizi tez -tez istifadə etməlisinizsə, gün ərzində nəmli qalmağa çalışın.
Addım 3. Potensial allergenləri müəyyənləşdirin
Allergiyalar xüsusilə mövsümi dəyişikliklər zamanı boğaz ağrısına səbəb ola bilər. Potensial allergenləri müəyyən etməyə və onlara məruz qalma ehtimalınızı məhdudlaşdırmağa çalışın.
- Boğaz ağrınız ümumiyyətlə müəyyən bir mövsümdə gəlirsə, havada bir şeyə alerjiniz ola bilər. Daha tez -tez qalmaq kömək edə bilər. Allergiya əleyhinə dərmanlara da sərmayə qoymaq istəyə bilərsiniz.
- Allergik reaksiyaya səbəb olan şeydən əmin deyilsinizsə, həkiminizlə allergiya testi aparın.
- Boğaz ağrınız qəfildən baş verərsə, istifadə etdiyiniz yeni məhsulları düşünün. Yeni diş məhsulları və ya qeyri -adi qidalar boğazınızı qıcıqlandıran potensial allergenlər ola bilər. İstifadəni dayandırın və simptomların yaxşılaşdığını görün.
