Dirsəklər haqqında tez -tez düşünmədiyimiz üçün bəzən nə qədər istifadə etdiyimizi unuduruq. Məsələn, yazanda və ya yataqda dayandıqda onlara söykənirik. İllərdir baxımsızlıq və həddindən artıq istifadə dirsəklərinizi qaranlıq ləkələr və ya ləkələnmiş dəri ilə tərk edərsə, dirsəklərinizin dərisini qidalandırmaq üçün istifadə edə biləcəyiniz bir çox üsul var. Bunun yalnız kosmetik məqsədlər üçün olduğunu və sağlamlıq üçün heç bir təhlükə olmadığını unutmayın.
Addımlar
3 -dən 1 -ci hissə: Dərini yumşaldır
Addım 1. Hamam zamanı dirsəklərinizi müalicə edin
Çirk hissəciklərinin yığılmasına və qaranlıq və kobud ləkələr yaratmasına imkan verən duşda dirsəklər ümumiyyətlə nəzərə alınmır. Kir yığılmasını aradan qaldırmaq üçün yumşaq sabun, isti su və yumşaq dairəvi hərəkətlərdən istifadə edin.
- Ayrıca, sürtkü yağının quru yerlərə daha dərindən nüfuz etməsinə kömək etmək üçün buxarlı duşdan əvvəl dirsəklərinizi yağlamaq məsləhətdir.
- Dəsmal quruduqdan sonra bir neçə dəqiqə ərzində nəmləndirici ilə ovuşdurduğunuzdan əmin olun. Bu, nəmin təbii buxarlanmasını yavaşlatmağa kömək edir.
Addım 2. Peeling edin
Aşınma, altdakı yeni və təkmilləşdirilmiş dəri hüceyrələrini ortaya çıxarmaq üçün ölü dəri hüceyrələrini təmizləyir. Ölü dəri yığılmasını aradan qaldırmaq üçün duşda və ya xaricində müxtəlif kremlər və ovuclardan istifadə edə bilərsiniz.
- Qıcıqlanmamaq üçün peeling həftədə 1-2 dəfə edilməlidir.
- Ölü dərini çıxarmaq üçün ovucu fırça, pomza və ya aşındırıcı kremdən istifadə edə bilərsiniz.
- Sağlam dəri məsamələrinin tıxanmasına səbəb ola biləcək bir protein olan ölü dəri hüceyrələrində səthi olaraq mövcud olan keratin yığılmasını azaltmağa kömək edəcək laktik turşusu olan məhsulları seçin. Keratinin dərinizin sağlamlığını qorumaqda əhəmiyyətli bir rolu var, ancaq keratinin çox olmasına hiperkeratoz deyilir. Bunu yaşayırsınızsa, bunun səbəbini öyrənmək üçün ümumi pratisyeninizə və ya bir dermatoloqa müraciət etmək vacibdir.
Addım 3. Duşun üstündəki hamamı sınayın
Dirsəklərdəki dərini yumşaltmaq üçün yarım saat isti vanna qəbul etməyə çalışın. İsti suya uzun müddət məruz qalmaq dərini yumşaldır.
- Bütün digər təkliflərə əməl edin: nəmləndirici istifadə edin, yumşaq sabunla yuyun və ölü dərini çıxarmaq üçün aşındırıcı bədən ovucu və ya ovucu istifadə edin.
- Quru dərini şiddətləndirə bilən natrium lauret sulfat olan baloncuklar və ya hamam məhsullarından istifadə etməyin.
- Həddindən artıq çimmək dərini daha da quruya bilər, buna görə də duşda keçirdiyiniz vaxtı məhdudlaşdırın və isti su istifadə etməyin. Ayrıca, dəsmal quruduqdan sonra hamam məhsullarından istifadə etdiyinizə, soyduğunuza və nəmləndirici tətbiq etdiyinizə əmin olun.
Addım 4. Nəmli qalın
Vücudunuzun düzgün işləməsi üçün kifayət qədər su və ya maye olmadığı zaman susuzlaşma baş verir. Quru dəri tez -tez susuzluq əlamətidir. Vücudunuzun kifayət qədər su aldığından əmin olmalısınız, həm də dərinizin də yaxşı olmasını təmin etməlisiniz.
- Su istehlakı ölçü və çəkidən asılıdır. Bir qayda olaraq, hər kilo bədən çəkisi üçün (gündəlik) yarım ons və bir unsiya su istehlak etməyə çalışmalısınız.
- Rejiminizə əlavə etmək üçün "dərini nəmləndirən" gözəllik məhsulları axtarın. Antibakterial, ətirli və ya spirt tərkibli sabunlardan çəkinin. Yumşaq, qoxusuz sabunlar və nəmləndirici sabunlar seçin.
3 -cü hissə 2: Ev müalicələrindən istifadə
Addım 1. Banan qabığını sınayın
Muz qabıqları yalnız C vitamini ilə zəngindir (müalicəyə kömək edir), həm də göbələk əleyhinə və antibiotik xüsusiyyətlərinə malikdir. Qabığı birbaşa dirsəyinizə sürtün və ya bir banan pastası yaradın və 15 dəqiqə saxlayın ki, durulayın. Prosesi başa çatdırmaq üçün həftədə maksimum dəfə yoxdur; hər gün sınamaq yaxşıdır. Vücudunuz üçün nə işlədiyini sınayın.
Addım 2. Limon istifadə edin
Limon aşındırıcı və ağardıcı xüsusiyyətlərə malik büzücüdür, buna görə dərinin kobud və qaranlıq ləkələrini minimuma endirmək üçün əladır. Dəriyə birbaşa limon suyu və ya limon pastası çəkin, 15 dəqiqə saxlayın və isti su ilə yuyun. Ən yaxşı nəticələr üçün gündə bir dəfə təkrarlayın.
- Limonu yarıya bölün və suyu dəriyə çəkin, pulpanı sürtün. Diqqətlə deyim ki, dəriniz ciddi şəkildə zədələnibsə, sancma hissi yaşaya bilərsiniz.
- Bunun əvəzinə limon suyu və çörək soda qarışdıraraq bir pasta meydana gətirə bilərsiniz.
- Günəş işığından qaçın və ya boş paltarla örtün.
- Dirsəkləri yaxaladıqdan və qurudandan sonra dərhal nəmləndirici tətbiq edin.
Addım 3. Badam məhsulları ilə təcrübə aparın
Badem yumşaq və hamar bir dəri əldə etməyə kömək edə bilən təbii nəmləndiricilərdir. Badamdakı E vitamini həm dərinizi qidalandırmağa, həm də UV -nin zərərindən qorumağa kömək edir. Sizin üçün uyğun bir resept tapmaq üçün digər dəri gücləndirici məhsullarla qarışdırmağa çalışın.
- Qara ləkələri aradan qaldırmaq üçün badam yağı və şəkəri sınayın. 2 xörək qaşığı zeytun yağını şəkərlə qarışdırın və 5-6 dəqiqə dərinizə yumşaq bir şəkildə masaj edin. İsti su ilə yuyun və sonra ən azı 2 saat sabun istifadə etməyin.
- Badam tozu və qatığı birləşdirin (tərkibində laktik turşu var), yüngülləşdirici vasitə kimi istifadə oluna bilən bir pasta əmələ gətirir.
Addım 4. Xiyar istifadə edin
Xiyarların təmizləyici, nəmləndirici və qaranlıq ləkələri azaldan dərini gözəlləşdirən bir çox gözəl xüsusiyyətləri vardır. Şirəsi və ya püresi olaraq istifadə edin, fərdi olaraq və ya əlavə məhsullarla birlikdə istifadə edin və nəticələr üçün 15-30 dəqiqədən hər hansı bir yerə tətbiq edin.
- Xiyar 95% sudan ibarət olduğu üçün dərini təbii şəkildə təmizləmək və nəmləndirmək üçün istifadə edilə bilər.
- Xiyar suyu və qatığı bərabər hissələrə qarışdırın və quru dərini nəmləndirmək üçün pasta kimi tətbiq edin.
- Xiyar suyu və limon suyunu bərabər hissələrə qarışdırın və təbii ağartıcı maddə etmək üçün qaranlıq yerlərə 15 dəqiqə tətbiq edin.
3 -cü hissə 3: Dirsəklərinizi qoruyun
Addım 1. Nəmləndiricini atlamayın
Dirsəklərin daimi istifadəsi və günəşə məruz qalması dirsəklərin daha qalın dərisinə səbəb ola bilər. Əlavə olaraq, dirsəklərdə nəm saxlayan bezlər olmadığından nəmin əl ilə əlavə edilməsi lazımdır. Dirsəklərin yağlanmaması üçün qalın bir losyon istifadə etməyə çalışın.
- Nəmin qarşısını almaq üçün yatmadan əvvəl neft jeli tətbiq etməyə və corabla örtməyə çalışın.
- Ürək, laktik turşu, hialuron turşusu və ya alfa və ya beta-hidroksi turşuları kimi maddələrlə losyonları sınayın ki, bu da dəridəki kiçik şişkinliklərin müalicəsinə kömək edir.
- Gündə ən azı üç dəfə nəmləndirməyə çalışın.
Addım 2. Günəşdən qoruyucu vasitələrdən istifadə edin
Günəşə məruz qalma dirsəklərdə daha qaranlıq görünən dəriyə səbəb ola biləcək ölü dəri hüceyrələrinin yığılmasına səbəb olur. Zərərli UV şüalarından qorunmaq üçün çölə çıxanda həmişə günəşdən qoruyucu kremlərdən istifadə edin.
- Əlavə yağlama əlavə etmək üçün spreylər əvəzinə günəşdən qoruyan losyonlardan istifadə edin.
- UV şüalarına zərər verməmək üçün ən azı SPF 30 istifadə edin.
Addım 3. Dərmanların yan təsirlərini bilin
Əgər hər hansı bir dərman qəbul edirsinizsə və dirsəklərinizdə və ya ətrafınızdakı dərinin qaraldığını görürsünüzsə, bunun reseptinizin yan təsiri olub olmadığını müəyyən etmək üçün həkiminizlə danışın.
