Dermatit olaraq da bilinən egzama olduqca yaygın bir dəri xəstəliyidir. Şiddətli bir epidemiyadan və ya həddindən artıq qaşınmadan sonra dərinizdə bəzi yara izləri və izlər əmələ gələ bilər. Bu yara izləri inkişaf etdikdən sonra qurtarmaq çox çətin ola bilər. Evdəki dəriyə qulluq rejimini dermatoloqunuzun hazırladığı bir planla birləşdirmək, mövcud yara izlərini azaldaraq və yeni yara izlərinin əmələ gəlməsinin qarşısını alaraq dərinizin vəziyyətini yaxşılaşdıracaq.
Addımlar
Metod 1 /3: Evdə görünən yara izlərinin azaldılması
Addım 1. Gizli kosmetika tətbiq edin
Kosmetik məhsullar mövcud yara izlərini qalıcı şəkildə azaltmasa da, makiyaj tətbiq etmək onları müvəqqəti olaraq örtməyə kömək edə bilər. Daimi makiyaj yara izlərini örtməyə kömək edə bilər və resept olmadan əksər apteklərdə çapıq toxuma kosmetik örtücü ala bilərsiniz.
Gizli bir makiyaj almadan əvvəl, təcrübəli bir kosmetoloq tərəfindən kamuflyaj rəng testinin aparılması daha yaxşıdır. Bu, makiyajınızın dəri tonunuza uyğun olmasını təmin edəcək
Addım 2. Dərinizi nəmləndirin
Dərinizi nəmləndirmək, yara izi potensialını azalda biləcək ekzema simptomlarını azaltmağa kömək edəcək. Əksər apteklərdə və dəriyə qulluq mağazalarında nəmləndirici kremlər ala bilərsiniz, ancaq ekzema xəstələri üçün yaxşı işləyən bir nəmləndirici aldığınızdan əmin olun.
- Kremlər və məlhəmlər losyonlardan daha təsirli olur.
- Alkoqol, boyalar və ətirlər olmayan nəmləndirici krem və ya məlhəm seçin.
- Hər gün bir neçə dəfə nəmləndirici tətbiq edin. Hamamdan və ya əllərinizi yuduqdan sonra həmişə nəmləndirdiyinizə əmin olun.
- Üzünüzü təmizləyərkən sərt sabunlardan istifadə etməyin.
Addım 3. Dərini bərpa edən kremlərdən istifadə edin
Bəzi yerli kremlərdə görünən alovlanmaları azaltmağa və zədələnmiş dərini sağaltmağa kömək edən kalsineurin inhibitorları vardır. Kalsineurin inhibitorları üçün bir həkim reseptinə ehtiyacınız olacaq, baxmayaraq ki, resept olmadan daha yumşaq dəriyə qulluq kremləri ala bilərsiniz. Bunlar ümumiyyətlə vitaminlər və antioksidanlar olan nəmləndiricilərdir.
- Ümumi kalsineurin inhibitorlarına takrolimus (Protopic) və pimecrolimus (Elidel) daxildir. Bu dərmanların hər ikisi yalnız reseptlə verilir.
- Kalsineurin inhibitorlarının immunitet sisteminizə təsir edə biləcəyini unutmayın. Bu səbəbdən, həkimlərin əksəriyyəti yalnız digər müalicələr uğursuz olduqda və ya mümkün olmayan variantlarda kalsineurin inhibitorlarını təyin edirlər.
Addım 4. Silikon jel və ya çarşaf taxın
Egzamalı bəzi insanlar, silikon tətbiqlərinin ekzema simptomlarını yaxşılaşdırmağa kömək etdiyini və bununla da yara izi riskini azaltdığını görürlər. Silikon gellər və çarşaflar əksər apteklərdə və apteklərdə resept olmadan satılır.
Silikon gel/çarşafı yara izi üzərinə qoyun və hər gün 12 saat saxlayın. Bunu ən azı üç ay ərzində hər gün edin
Metod 2 /3: Dermatoloqunuzla işləmək
Addım 1. Bir dermatoloqa müraciət edin
Egzamanın effektiv müalicəsi üçün ilk addım bir dermatoloqa müraciət etməkdir. Bir dermatoloq ekzema (və digər dəri xəstəlikləri) diaqnozu qoymağa, diaqnostik testlər apararaq vəziyyətinizin şiddətini qiymətləndirməyə və vəziyyətinizi müalicə etmək üçün sizə xüsusi dərmanlar təyin etməyə kömək edə bilər.
- İnternetdə axtararaq və ya həkiminizdən məsləhət istəyərək yaxınlığınızda bir dermatoloq tapa bilərsiniz.
- Yeni bir dermatoloqa müraciət edirsinizsə, egzamanı müalicə etmək təcrübəsinə malik olduqlarından əmin olmaq üçün əvvəlcədən zəng edə bilərsiniz.
Addım 2. Kortikosteroid enjeksiyonları alın
Kortikosteroid enjeksiyonlarının yara izlərinin görünən görünüşünü yaxşılaşdırdığı göstərilmişdir. Birincil tibbi yardım həkiminiz və ya dermatoloqunuz kortikosteroidləri çapıq toxumasına enjekte edərək düzəldilməsinə və büzülməsinə səbəb olacaq. Yara izinizin şiddətindən asılı olaraq, sonrakı inyeksiya üçün geri dönməyiniz lazım ola bilər.
Enjeksiyonlar, adətən, dörd-altı həftəlik fasilələrlə üç müalicə müddətində tətbiq olunur
Addım 3. Təzyiq sarğılarını sınayın
Təzyiq sarğıları, görünüşünü azaltmaq üçün mövcud yara izini sarmaq üçün istifadə olunan uzanan parçalardır. Bu müalicə seçimi ümumiyyətlə şiddətli yara izi üçün ayrılır; Ancaq yara iziniz geniş və şiddətlidirsə, dermatoloqunuz bu müalicə variantını tövsiyə edə bilər. Təzyiq paltarları almaq üçün bir mütəxəssislə işləməlisiniz. Yaxınlığınızda ixtisaslı bir şəxs tapmaq üçün ilkin tibbi yardım həkimi və ya dermatoloqla danışın.
- Təzyiq sarğıları təxminən altı aydan 12 aya qədər davamlı olaraq geyilməlidir. Bu müddət ərzində sarğıların hər zaman yerində qalması vacibdir.
- Yara izlərinin görünüşünü daha da yaxşılaşdırmaq üçün təzyiq sarğıları silikon jel/çarşaflarla istifadə edilə bilər.
Addım 4. Lazer terapiyası haqqında soruşun
Lazer terapiyası, yaranın görünüşünü nəzərəçarpacaq dərəcədə yaxşılaşdırmaq üçün yara toxumanızdakı qırmızı qan damarlarına hücum edir. Bəzən lazer terapiyası, dəridən çıxan yara izlərini düzəltmək üçün təsirlənmiş bölgəni yenidən cərrahi olaraq yenidən üzə çıxarmağı əhatə edir.
İşlədiyiniz lazer terapevtinin ixtisaslı bir tibb mütəxəssisi olduğuna əmin olun. Bölgənizdə bir lazer terapiyası mütəxəssisi tapmaq üçün ilkin tibbi yardım həkiminizdən və ya dermatoloqunuzdan soruşun
Addım 5. Əməliyyatı düşünün
Geniş və ya şiddətli yara izləri cərrahiyyə ilə müalicə edilə bilər; lakin, bu seçim adətən yalnız digər müalicə variantları uğursuz olduqda son çarə olaraq istifadə olunur. Bir yara izinin cərrahi yolla çıxarılmasının, gözə çarpan bir şəkildə yaxşılaşmadan əvvəl iki ilə qədər davam edə biləcək müvəqqəti bir yara buraxdığını unutmayın.
- Skarın geri dönməməsi üçün cərrahiyyə proseduru zamanı həmişə əlavə müalicələrlə müşayiət olunmalıdır.
- Ümumi yoldaşlıq müalicələrinə kortikosteroid enjeksiyonları, rentgen müalicəsi və oral antibiotiklər daxildir.
Metod 3 /3: Yeni yaraların qarşısının alınması
Addım 1. Bölgəni cızmaqdan və sürtməkdən çəkinin
Yeni yara izlərinin əmələ gəlməsinin qarşısını almağın ən yaxşı yolu, alovlanma zamanı təsirlənmiş əraziyə toxunmamaqdır. Bu bölgəni cızmaq və ya hətta ovuşdurmaq dərinin qırılmasına səbəb ola bilər ki, bu da yeni yara izlərinə səbəb ola bilər.
- Kalamin losyonu və ya hidrokortizon kremi kimi qaşınma əleyhinə kremlər qaşıntıları azaltmağa kömək edə bilər. Dərinizi nəmləndirmədən əvvəl həm reseptsiz, həm də reseptlə satılan bu məhsulları istifadə edin.
- Dərinizin şiddətli qaşınması zamanı özünüzü yayındırmağa çalışın. Bunu musiqi, televiziya və ya cildinizin başqa (təsirlənməmiş) hissəsinə çimdikləmək və ya yumşaq bir şəkildə vurmaq kimi fiziki yayındırmalarla edə bilərsiniz.
- Geyiminizin təsirlənmiş bölgələri sürtmədiyinə də əmin olmalısınız. Sıx, kobud paltarlar yerinə boş, yumşaq geyimlərə üstünlük verin.
Addım 2. Allergen və qıcıqlandırıcılarla təmasın qarşısını alın
Egzamalı bir çox insan da dərisində allergen və qıcıqlandırıcılara mənfi reaksiyalar yaşayır. Alerjenler/qıcıqlandırıcılar insandan insana dəyişəcək və bir dermatoloq və ya allergiya mütəxəssisi cildinizin ən çox mənfi reaksiya verdiyini təyin etməyə kömək edə bilər.
- Egzamaya təsir edən ümumi allergenlərə polen, ev heyvanı tükü və toz gənələri daxildir.
- Bəzi ümumi qıcıqlandırıcılara yun, sintetik lif, müəyyən sabun və yuyucu vasitələr, kosmetik məhsullar, bədən ətirləri və lanolin yağı daxildir.
- Sabun olmayan yumşaq sabunlar/təmizləyicilər və ya təmizləyicilər seçin. Normal istifadə etdiyinizdən daha az sabun/təmizləyici istifadə etmək istəyə bilərsiniz.
- İsti su ekzemanın alovlanmasına səbəb ola bilər. Çimərkən və ya əllərinizi yuyarkən ilıq su istifadə etmək və duşda və ya hamamda vaxtınızı məhdudlaşdırmaq daha yaxşıdır.
Addım 3. Dərman qəbul edin
Egzamanız üçün bir dermatoloqa müraciət edirsinizsə, ehtimal ki, bir növ dərman üçün resept alacaqsınız. Həkiminizin yazdığı dərman qaşıntıları azaltmaq, iltihabı yaxşılaşdırmaq və ya infeksiyaların qarşısını almaq üçün istifadə edilə bilər. Dermatoloqunuza mövcud olan tibbi şərtlər və qəbul edə biləcəyiniz digər dərmanlar haqqında məlumat verməyinizə əmin olun.
- Bəzi dermatoloqlar qaşınmanın səbəb olduğu bir dəri infeksiyasının qarşısını almaq və ya müalicə etmək üçün antibiotiklər təyin edirlər. Bir antibiotik təyin olunarsa, simptomlarınız yaxşılaşmağa başlasa belə, bütün rejimi təyin olunduğu kimi tamamladığınızdan əmin olun.
- Kortikosteroidlər oral, topikal və ya inyeksiya şəklində təyin edilə bilər.
- Ağızdan allergiya dərmanı qəbul etmək, təsirlənmiş bölgədə qaşıntıları azaltmağa kömək edə bilər. Əksər apteklərdə cetirizine (Zyrtec), fexofenadine (Allegra) və ya difenhidramin (Benadryl) kimi reçetesiz alerji dərmanları ala bilərsiniz.
Addım 4. Yaş paltar geyin
Nəm sarğı təsirlənmiş bölgəyə topikal olaraq tətbiq olunur. Bu müalicə üsulunun ekzemalı bir çox insanda təsirli olduğu sübut edilmişdir. Nəm sarğı olaraq tətbiq olunan topikal kortikosteroidlər və nəm sarğı dərini sakitləşdirir və cızıqlanma ehtiyacını azaldır və bununla da gələcəkdə yara izlərinin qarşısını alır.
- Nəm sarğı, ekzema simptomlarını bir neçə saat ərzində azalda bilər, baxmayaraq ki, bəzi insanlar simptomların yaxşılaşması üçün bir neçə gün və ya həftə çəkə bilər.
- Nəm sarğıların sizin üçün işləyib -işləyə bilməyəcəyini dermatoloqunuzla danışın.
Addım 5. İşıq terapiyasını düşünün
İşıq terapiyasının əksər yetkinlərdə ekzema hallarında təsirli olduğu sübut edilmişdir. İşıq terapiyası, günəş işığına tənzimlənən məruz qalma yolu ilə təbii ultrabənövşəyi (UV) işığından istifadə edə bilər və ya süni UV işığı ehtiva edə bilər; Bununla birlikdə, ultrabənövşəyi şüalara uzun müddət məruz qalma (tibbi nəzarət altında olan işıq müalicəsi də daxil olmaqla) dərinin erkən yaşlanması və dəri xərçəngi riskinin artması ilə əlaqələndirilmişdir.
Uşaqlar və körpələr üçün heç vaxt işıq terapiyası istifadə etməyin, çünki zərərli təsirlər potensial faydalardan əhəmiyyətli dərəcədə üstündür
Video - Bu xidmətdən istifadə edərək bəzi məlumatlar YouTube ilə paylaşıla bilər
İpuçları
- Nəmli qalmaq üçün gündə səkkiz və ya daha çox stəkan su içməyə çalışın. Nəmli qalmaq dərinizin toxumasını yaxşılaşdırmağa və qaşınan, pullu dərini azaltmağa kömək edə bilər.
- Tərləməyi minimuma endirməyə çalışın. Tər dərini qurudub qıcıqlandıra bilər.
