Qarın düyməsinə göz yummaq asandır, ancaq bədəninizin hər bir hissəsi kimi təmizlənməlidir. Xoşbəxtlikdən, göbəyinizin təmiz qalması üçün bir az sabun və su lazımdır! Müntəzəm yuyulma ilə getməyən xoşagəlməz bir göbək qoxunuz varsa, infeksiya əlamətlərini yoxlayın. Müvafiq tibbi müalicə ilə qoxunun mənbəyini təmizləyə və təzə və təmiz qoxuya dönə bilərsiniz.
Addımlar
Metod 1 /2: Daimi Təmizləmə Rutini Yaratmaq
Addım 1. Duş qəbul edərkən qarın düyməsini yuyun
Qarın düyməsini təmizləmək üçün ən yaxşı vaxt müntəzəm hamam və ya duş zamanıdır. Gündəlik yuma prosedurunuza qarın düyməsini daxil etmək üçün səy göstərin.
Çox tərləyirsinizsə (məsələn, məşqdən sonra və ya hava isti olanda) qarın düyməsini daha tez -tez yumaq lazım ola bilər
Addım 2. Rutin yuyulma üçün adi sabun və su istifadə edin
Göbəyinizi yumaq üçün gözəl bir şeyə ehtiyacınız yoxdur. İsti su və yumşaq sabun bu hiyləni yaxşı edəcək! Barmaqlarınıza və ya bir bezə bir az sabun və su çəkin və kirdən, kirdən və tüydən qurtulmaq üçün qarın düyməsinə yumşaq bir şəkildə sürtün. İşiniz bitdikdə bütün köpükləri diqqətlə yuyun.
- Ümumiyyətlə, bədəninizin qalan hissəsi üçün istifadə etdiyiniz sabun və ya təmizləyici mədə düyünləriniz üçün yaxşı işləməlidir. Kokulu sabunlar quruluğa və ya qıcıqlanmaya səbəb olarsa yumşaq, qoxusuz bir sabun və ya bədən yuyucusu istifadə edin.
- Göbəyinizi yumşaq bir şəkildə təmizləmək üçün duzlu su istifadə edə bilərsiniz. 1 çay qaşığı (təxminən 6 q) süfrə duzunu 1 stəkan (240 ml) isti su ilə qarışdırın və məhlulda bir dəsmal batırın. Duzlu suyu göbəyinizə diqqətlə masaj edin, sonra düz su ilə yuyun.
- Duzlu su mikrobları öldürə və kirləri boşalda bilər və sabundan daha az quruducu və qıcıqlandırıcı ola bilər.
İpucu:
Göbəyiniz deşilmişsə, təmiz saxlamaq üçün xüsusi qayğı göstərməlisiniz. Pirsinqin ətrafını gündə ən az 2-3 dəfə və ya pirsinq sənətçinizin və ya həkiminizin tövsiyə etdiyi qədər təmizləmək üçün isti bir duzlu su məhlulu istifadə edin. Göbək pirsinqlərinin sağalması uzun müddət çəkə bilər, buna görə də bu rutini bir neçə ay və ya bir ilə qədər saxlamalı ola bilərsiniz.
Addım 3. Bir dəsmal və ya pambıq çubuqla bir inni dərin təmizləyin
Dərin bir göbəkdə çirk və ləkənin yığılması asandır və onu çıxarmaq çətin ola bilər! İçəri girsəniz, içəri girmək və hərtərəfli təmizlik aparmaq üçün bir yun və ya pambıq çubuqdan istifadə etməyiniz lazım ola bilər. Qarın düyməsinin içini sabun və su ilə yumşaq bir şəkildə çıxarın və sonra yaxaladığınızdan əmin olun.
Çətin ovuşdurmayın-qarın düyməsinin və ətrafındakı incə dərini qıcıqlandıra bilərsiniz
Addım 4. Bitirdikdən sonra qarın düyməsini qurudun
Bakteriya və göbələklərin çoxalmasının qarşısını almaq üçün qarın düyməsini quru saxlamaq vacibdir. Yuyub qurtardıqdan sonra, qarın düyməsinin ətrafını yumşaq bir şəkildə qurutmaq üçün təmiz, quru bir dəsmal istifadə edin. Vaxtınız varsa, paltar geyinmədən əvvəl bir neçə dəqiqə havada qurudun.
Hava isti olanda və ya tər tökə biləcəyiniz zaman sərin, boş paltar geyinərək göbəyinizdə nəm əmələ gəlməsinin qarşısını ala bilərsiniz
Addım 5. Qarın düyməsində yağlar, kremlər və ya losyonlar istifadə etməyin
Həkiminiz tövsiyə etmədikdə qarın düyməsində heç bir krem və ya losyon istifadə etməyin. Bunu etmək, göbəyinizin içərisindəki nəm tutaraq, istenmeyen bakteriyalar, göbələklər və ya mayalar üçün yaxşı bir mühit yarada bilər.
Qarın düyməsini kiçik bir körpə yağı və ya yüngül bir nəmləndirici losyonla etibarlı şəkildə nəmləndirə bilərsiniz, əgər bir innie deyil, bir xarici dostunuz varsa. Pis qoxular, qaşınma və qıcıqlanma və ya digər infeksiya əlamətləri ilə qarşılaşsanız nəmləndirici istifadə etməyi dayandırın
Metod 2 /2: Davamlı göbək qoxuları ilə mübarizə
Addım 1. Müntəzəm yuyulma nəticə vermirsə, infeksiya əlamətlərini axtarın
Xoşagəlməz göbək qoxularının ən çox yayılmış səbəbi kir və tərdir. Əksər hallarda, bir az sabun və su ilə yuyulmaq istənməyən qoxuları aradan qaldıracaq. Əks təqdirdə, infeksiyaya yoluxmuş ola bilərsiniz. Aşağıdakı kimi simptomları axtarın:
- Pullu qırmızı dəri
- Qarın düyməsində və ya ətrafında həssaslıq və ya şişkinlik
- Qaşıntı
- Sarı və ya yaşıl maye və ya qarın düyməsindən irin axması
- Atəş və ya ümumi xəstəlik və ya yorğunluq hissləri
Xəbərdarlıq:
Qarın düyməsini deşsəniz, infeksiya ehtimalı daha yüksəkdir. Bir pirsinqiniz varsa, artan ağrı və ya həssaslıq, şişlik, qızartı, pirsinq ətrafındakı istilik və ya irin kimi infeksiyanın əlamətlərinə diqqət yetirin.
Addım 2. Əgər infeksiya simptomlarınız varsa, diaqnoz üçün həkiminizə müraciət edin
Bir infeksiyanız olduğunu düşünürsünüzsə, dərhal həkiminizlə randevu alın. Hansı infeksiyanız olduğunu qiymətləndirə və düzgün müalicə etməyi söyləyə bilərlər.
- Müvafiq müalicə, infeksiyanızın bakteriya, göbələk və ya mayadan qaynaqlandığına görə fərqli olacaq. Yanlış müalicənin faydasından daha çox zərər verə biləcəyi üçün hansı infeksiyanız olduğunu təxmin etməyə çalışmayın.
- Həkiminiz, test üçün bir nümunə almaq üçün qarın düyməsini silə bilər. Bu, infeksiyanıza nəyin səbəb olduğunu müəyyənləşdirməyə kömək edə bilər.
Addım 3. Bakterial, mantar və ya maya infeksiyasını müalicə etmək üçün yerli dərmanlardan istifadə edin
Qarın düyənizdə bir infeksiyanın olduğu ortaya çıxsa, onu təmizləmək üçün bir müddət antibiotik və ya antifungal məlhəm və ya toz istifadə etməyiniz lazım ola bilər. Həkiminiz dərman yaza bilər və ya reseptsiz satın alınmasını göstəriş verə bilər. İnfeksiyanın müalicəsi də xoşagəlməz qoxulardan və axıntılardan xilas olmalıdır! Həkiminizin ola biləcəyi digər ev baxımı təlimatlarına əməl edin, məsələn:
- Yoluxmuş qarın düyməsini cızmaq və ya seçmək istəyinə müqavimət göstərin
- Yenidən yoluxmamaq üçün çarpayılarınızı və paltarlarınızı mütəmadi olaraq dəyişdirin və yuyun
- Başqaları ilə dəsmal paylaşmaqdan çəkinin
- Qarın düyməsini soyuq və quru saxlamağa kömək etmək üçün boş, rahat geyimlər geyinmək
- Qarın düyməsini hər gün duzlu su ilə təmizləyin
Addım 4. Doktorunuzdan bir qarın düyməsi kistini boşaltmasını istəyin
Bəzən göbəyinizdə şiş, ağrı və pis qoxulu axıntıya səbəb olan bir kist meydana gələ bilər. Əgər göbəyinizdə yoluxmuş bir kist varsa, həkiminiz yəqin ki, ofisində kisti boşaltacaq. İnfeksiyanı aradan qaldırmaq üçün oral və ya topikal antibiotiklər də təyin edə bilərlər. Kistin düzgün bir şəkildə sağalmasına kömək etmək üçün ev baxımı təlimatlarına əməl edin.
- Kistinizi evdə necə təmizləmək və ona qulluq etmək barədə ətraflı təlimat almaq üçün həkiminizdən soruşun. Gündə 3-4 dəfə isti və quru bir kompres tətbiq etməyi məsləhət görürlər. Bir sarğı tətbiq etsələr, həkiminiz istifadə etməyi dayandıra biləcəyinizi söyləyənə qədər gündə ən az bir dəfə dəyişdirməlisiniz.
- Həkiminiz kisti doka ilə doldurmuşsa, 2 gündən sonra çıxarılması üçün geri qayıtmalısınız. Yaranı yaxşılaşana qədər gündə bir dəfə isti su ilə yuyun (ümumiyyətlə 5 gün ərzində).
- Kist geri dönərsə, onu tamamilə çıxarmaq üçün cərrahiyə ehtiyacınız ola bilər. Uraxal kistlər kimi dərin kistlər üçün, cərrah, ehtimal ki, kiçik bir kəsik düzəldəcək və bir kameranın rəhbərliyi ilə incə alətlər istifadə edərək kisti çıxaracaq.
- Əməliyyatdan 2-3 gün sonra xəstəxanada qalmalısınız və təxminən 2 həftə ərzində normal fəaliyyətinizə qayıda biləcəksiniz.
Addım 5. Lazım gələrsə göbək daşlarının çıxarılması üçün həkiminizə müraciət edin
Dərin bir göbəyiniz varsa və onu tez -tez təmizləməsəniz, içərisində kir, tüy və yağlar əmələ gələ bilər. Nəhayət, bu materiallar omfalit və ya göbək daşı adlanan bərkimiş kütlə əmələ gətirə bilər. Bu sizin başınıza gəlirsə, həkiminizlə görüş təyin edin. Daşı yumşaq bir şəkildə çıxarmaq üçün forseps istifadə edə bilərlər.
- Çox hallarda göbək daşları heç bir əlamət vermir. Ancaq bəzən yaralar və infeksiyaların inkişafına səbəb ola bilərlər.
- Qarın düymələrini sabun və su ilə mütəmadi olaraq təmizləyərək göbək daşlarının qarşısını ala bilərsiniz.
Video - Bu xidmətdən istifadə edərək bəzi məlumatlar YouTube ilə paylaşıla bilər
İpuçları
- Yenidoğulmuş körpələrin qarın düymələri üçün xüsusi qayğıya ehtiyacı var, xüsusən də göbək kəməri kökündən düşdükdən dərhal sonra. Bir körpəniz varsa, qarın düyəsini təmizləməyin və ona qulluq etməyin ən yaxşı yolu haqqında pediatrınızla danışın.
- Əgər göbəyinizdə tük əmələ gəlməyə meylli olsanız, daha yeni paltarlar geyinmək və göbəyinizə yaxın böyüyən saçları qırxmaq və ya qırxmaqla onu minimuma endirə bilərsiniz.
Xəbərdarlıqlar
- Göbək pirsinqinin yoluxduğundan şübhələnirsinizsə, müvafiq müalicəni almaq üçün dərhal həkiminizlə randevu alın.
- Özünüzə xəsarət yetirə biləcəyiniz üçün heç bir zaman cımbız və ya metal manikür aləti kimi iti bir cisimlə göbəyinizdəki tükləri təmizləməyə və çıxarmağa çalışmayın. Həmişə barmaqlarınızı və ya təmiz bir parça və ya pambıq çubuq istifadə edin.
