Biofriz, həddindən artıq iddialı bir məşq və ya uzun bir qaçış nəticəsində yaşadığınız müvəqqəti ağrıları aradan qaldırmaq üçün əla bir yoldur. Həkimlər, artritdən və ya müxtəlif oynaqların əzələlərindən və ya əzələ gərginliyindən əziyyət çəkdiyiniz təqdirdə sizə jel paketləri və ya yuvarlanan Biofreeze borular da verəcək və ya verəcəklər. Biofriz yalnız xarici tətbiq üçün nəzərdə tutulmuşdur və heç vaxt içəri daxil edilməməli və ya açıq yaraya tətbiq edilməməlidir. Biofriz tətbiq etdikdən sonra əzələ və ya oynaq ağrısı davam edərsə həkiminizə müraciət edin.
Addımlar
Metod 1 /2: Bir Gel Paketindən Biofriz tətbiq etmək
Addım 1. Dominant əlinizə lateks əlcək qoyun
Yalnız 1 əllə Biofriz tətbiq edəcəyiniz üçün, gel sürtmək üçün istifadə edəcəyiniz ələ yalnız bir əlcək qoymalısınız. Bu əlinizlə özünüzə və ya başqasına tətbiq edə bilərsiniz.
Lateks əlcəyiniz yoxdursa, Biofreeze -i yalın əllə tətbiq edə bilərsiniz
Addım 2. Əlcəyinizə bir az Biofreeze sıxın
Biofrizi birbaşa dərinizə tətbiq etmək əvəzinə-sizin və ya başqasının olsun-Biofreezi əlcəyə tətbiq edin. Bu, həddindən artıq miqdarda Biofrizin bir anda boşaldılmasının qarşısını alacaq.
Sıxmaqla başlayın 1⁄4 əlcəkli göstərici barmağınızın ucuna bir çay qaşığı (1,2 ml) Biofreeze tökün.
Addım 3. Biofrizi ağrılı bölgəyə sürtün
Parmaklarınızın ucundan və ovucunuzdan istifadə edərək Biofreezi əzələ, oynaq və ya artrit ağrısı olan bölgəyə sürtün. Jeli işə salmaq üçün ən az 2 və ya 3 dəqiqə çəkin. Tam təsir göstərməsi üçün dərinin səthinə hopması lazımdır.
- Başqasına Biofreeze tətbiq edirsinizsə, ağrının harada olduğunu soruşun və təsvir etdikləri yerə gel tətbiq edin.
- Əlçatmaz bir yerdə (kürəyinizin ortasında olduğu kimi) Biofreeze ehtiyacınız varsa, bir dostunuzdan sizin üçün gel sürtməsini xahiş edin.
Addım 4. Lateks əlcəyi atın
Biofriz tətbiq etdikdən sonra, qorunmayan əlinizlə gelə toxunmadan lateks əlcəyi atın. Lateks əlcəyin altından tutmaq üçün sevilməyən əlinizi istifadə edin və bir hamar hərəkətlə əlinizdən çəkin. Bu, əlcəyi içəridən çevirəcək, içərisində Biofriz olacaq.
Əlcəyi zibil qutusuna atın. Zibil qutusunun qapağı olmalıdır və uşaqların və ya ev heyvanlarının əli çatmayan yerdə olmalıdır
Addım 5. Biofriz tətbiq etdikdən dərhal sonra əllərinizi yuyun
Biofreeze tətbiq edərkən əlcək geyinməmisinizsə və ya təsadüfən açıq bir yerə bir jel sürtmüsünüzsə dərhal əllərinizi yuyun. Biofrizi yaxşıca ovuşdurun, çünki sizinlə təmasda olduqda ciddi ajitasiyaya səbəb ola bilər:
- Gözlər və ya ağız.
- Qulaqlar.
- Qoltuqaltı.
- Çiyin sahəsi.
Addım 6. Biofreeze gel paketini bir ataş ilə bağlayın
Biofrizin hamısını istifadə etməmisinizsə, əzələ və ya burkulma ağrısı geri dönərsə, qalan hissəni qənaət edin. Jel paketinin açıq ucunu bükün və açıq tərəfə bir ataş bərkidin.
Metod 2 /2: Roll-on Tube-dən Biofriz tətbiq etmək
Addım 1. İstifadədən əvvəl borunu yaxşıca silkələyin
Biofrizin tam səmərəliliyinə malik olması üçün onu yaxşı sarsıtmaq lazımdır. Borunu ən az 30 saniyə möhkəm silkələyin.
Bu və digər istiqamətlər Biofreeze borusunun özündə çap olunmalıdır. Biofriz tətbiq etməyə başlamazdan əvvəl bütün təlimatları oxuduğunuzdan və əməl etdiyinizdən əmin olun
Addım 2. Tək istiqamətdə vuruşlardan istifadə edərək Biofriz tətbiq edin
Maye Biofreeze dərinizə sürtmək üçün roller aplikatorundan istifadə edin. Qablaşdırma təlimatında göstərildiyi kimi, jeli tək istiqamətdə tətbiq edin. Rulonu dərinizə möhkəm basıb 10-15 saniyə tətbiq edin.
Biofrizi irəli -geri yuvarlayaraq və ya dairələrlə ovuşduraraq tətbiq etməyin
Addım 3. Biofreeze tətbiq edərkən borunu sıxın
Borunu sıxmaq daha çox Biofreeze gelini silindrli topa sıxışdıracaq və bu da dərinizə daha çox gel tətbiq edəcək. Bir tennis topunu çıxarmaq üçün boruya eyni miqdarda təzyiq göstərin.
Borunu sıxmadan Biofreeze tətbiq etsəniz, dərinizə daha az gel tətbiq olunacaq. Biofrizin tam təsirini hiss edə bilməzsiniz və uzun müddət əzələ ağrısı ilə üzləşə bilərsiniz
Addım 4. Biofriz tətbiq etdikdən sonra ərazini açıq qoyun
Jel tətbiq etdiyiniz dəriyə sarğı tətbiq etməyin. Dərinin Biofreeze gelini udması üçün zamana ehtiyacı var və bir bandaj tətbiq etməklə yalnız gel udulacaq və dərin toxumaya çatmasının qarşısı alınacaq.
Biofreeze borusunda yazılan digər təhlükəsizlik tədbirlərinə əməl edin. Eyni bölgəyə gündə 4 dəfədən çox tətbiq etməyin
İpuçları
- Biofrizin əksər apteklərdə və ya supermarketlərdə satılsa da, məhsulu istifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin. Başqa dərmanlar qəbul edirsinizsə həkiminizə deyin.
- Biofrizini hər hansı bir istilik mənbəyindən və ya açıq alovdan uzaq saxlayın. Biofriz alovludur və istilik mənbəyinin yanında saxlanılarsa alovlana bilər.
