Sevmədiyin insanla yaşamaq çox çətindir. Ancaq bunu oxumadan əvvəl, bu insandan həqiqətən nifrət edib -etmədiyinizi düşünməlisiniz. Nə olursa olsun, sevmədiyiniz biri ilə yaşamaq çətin olsa da, bunu asanlaşdıra biləcəyiniz bəzi işlər var. Ünsiyyət hər hansı bir əlaqənin açarıdır, hətta otaq yoldaşları da. Bu məqalə, bəyənmədiyiniz insanla necə ünsiyyət qurmağınızdan və yaşayış vəziyyətinizdəki münaqişəni azaltmaq üçün strategiyalardan bəhs edir.
Addımlar
2 -dən 1 -ci hissə: Çətin bir insanla ünsiyyət qurmağı öyrənmək
Addım 1. Xoşagəlməz otaq yoldaşı ilə münasibətlərinizi düşünün
Bu insanla səmərəli ünsiyyət qurmamağınız çox mümkündür və çətinliyin də əsası budur.
- Otaq yoldaşınızla qısa davrandınız və ya kobud davrandınızmı?
- Bu adam haqqında sizi xüsusi olaraq nə narahat edir? Sizi narahat edən xüsusi vərdişlər varmı və ya daha çox yaşadığınız insandan xoşunuz gəlmirmi?
- Ola bilsin ki, ən xoş otaq yoldaşı olmamısınız və ya bu insanla münasibətlərinizi yaxşılaşdırmaq üçün hisslərinizi sağlam bir şəkildə çatdıra bilərsiniz.
- Öz hərəkətlərinizi və daha yaxşı bir otaq yoldaşı ola biləcəyinizi qiymətləndirin.
Addım 2. Qarşılıqlı ünsiyyətə hazırlaşın
Otaq yoldaşınızla narahat bir söhbət edə biləcəyinizi bilirsiniz, buna görə demək istədiyinizi əvvəlcədən hazırlayın.
- Qarşıdakı söhbət haqqında müsbət düşünməyə çalışın. İçinə pis bir münasibətlə girmək kömək etməyəcək.
- Dərin bir nəfəs alın və sakit olmağa çalışın.
- Tam olaraq nə demək istədiyinizi düşünün, hörmətlə söylədiyinizə əmin olun.
Addım 3. Əlaqəyə başlayın
Söhbət etmək üçün otaq yoldaşınızı axtarın ki, onlarla danışmaq istəyiniz təəssüratını yaşasın.
- Gözlə əlaqə qurun.
- Adlarından istifadə edin.
- Bir əlaqə qurmaq və xoş olmaq üçün çalışın.
- Sakit, gözəl tonda danışın.
Addım 4. Qarşıdakı şəxsi fəal şəkildə dinləyin
Bəzən başqalarının fikirlərinə qulaq asmadığınız üçün münasibətlər pozulur. Effektiv ünsiyyət, ehtiyaclarını daha yaxşı başa düşməyinizə və ehtiyaclarınızı başa düşməyinizə kömək edə bilər.
- Başlanğıcda necə hiss etdiyinizə deyil, dediklərinə diqqət yetirdiyinizə əmin olun.
- Otaq yoldaşınızın sözünü kəsməyin. Bitirsinlər.
- Başlarını tərpətməyin və ya söylədiklərini eşitdiyinizi qəbul edin.
Addım 5. Anladığınızı aydınlaşdırın
Bu, digər insanı dinlədiyinizi və nə demək istədiyini həqiqətən anladığınızdan əmin olacaq.
- Aydınlaşdırıcı ifadələrlə izləyin.
- "Mənə nə demək istədiyini başa düşməyimə icazə ver" kimi bir şey söyləyin. və ya "Nə etmək istədiyimi anlamama kömək et …"
- Xoş və sakit bir səsi qoruyun.
Addım 6. Nəzakətli olun
Bu adamın sizi narahat etdiyini düşünmək istəmirsiniz.
- Digər adam çağırsa da ad çəkməyin, qışqırmayın və ya kinayə etməyin.
- "Zəhmət olmasa mənə qışqırmağı dayandırın" və ya "Mənə qışqırsanız bu problemi həll etmək üçün nə edə biləcəyimi anlaya bilmirəm …" deyə bilərsiniz.
- Onlara xoş bir səslə cavab verin. Sənə çatdıqlarını onlara bildirmə.
Addım 7. Lazım gələrsə susun
Həddindən artıq hirsli və ya aqressiv bir insanla məşğul olmaq istəmirsiniz.
- Otaq yoldaşınız düşmənçilik edərsə, sakitləşənə qədər susun.
- Kimsə tənbəllik edirsə, axırda buxarı tükənəcək. Söhbəti davam etdirmək və ya sakitləşdikdə yenidən cəhd etmək istəsəniz yenidən qiymətləndirə bilərsiniz.
- Nə etsəniz də, qışqırmayın və geri düşmənçilik etməyin.
Addım 8. Yenidən müzakirəyə dəvət olunmasını gözləyin
Digər insan sakit və sakitləşdikdən sonra yenidən söhbətə başlamağa cəhd edə bilərsiniz.
- Alçaq, sakit bir səslə cavab verin. Səlahiyyətli və nüfuzlu səs verməməyə çalışın.
- Söhbətə "Dediyim kimi …" və ya "Deməli, bunu belə həll edə biləcəyimizi düşünürəm …" kimi bir şeylə yenidən başlaya bilərsiniz.
- Qarşınızdakı adam yenidən qəzəblənərsə və ya düşmənçilik edərsə, susun və ya söhbəti sonlandırın. Sən elçisən və düşmən bir insanla məşğul olmaq məcburiyyətində deyilsən.
Addım 9. Söhbəti davam etdirəcəyinizə əmin olun
Hər ikiniz münaqişəniz üzərində işləməyə razı olsanız, tezliklə yenidən müzakirə etmək istəyəcəksiniz.
- Vəziyyəti həll etmək üçün nə etmək istədiyinizi açıq şəkildə bildirin.
- Digər şəxsin gələcəkdə yenidən dialoq açmaq istədiyini təsdiq edin.
- İkinci bir müzakirə üçün real bir vaxt çərçivəsi verin.
Addım 10. Söhbəti nəzakətlə bitirin
Otaq yoldaşınızın artıq danışmağa davam etmək istəmədiyinizi bildiyinə əmin olun, xüsusən də əsəbiləşirlərsə.
- "Bunu necə həll edə biləcəyimi bildirdiyiniz üçün təşəkkür edirəm. Daha sonra yenidən danışacağıq" deyə bilərsiniz.
- Digər insan qəzəblənirsə və ya düşmənçilik edirsə, sadəcə "Biz burada bitdik …" deyin və uzaqlaşın.
- Bunun qarşılığında əsəbləşməyin. Bu, ünsiyyət problemlərini həll etməyəcək.
- Qarşılaşmanın sonunda da sakit və xoş bir davranış saxlayın.
- Gerekirse pis bir mənzil vəziyyətini tərk etməkdən qorxmayın.
2 -ci hissə 2: Yaşayış sahəniz üçün qaydalar qurmaq
Addım 1. Potensial otaq yoldaşları ilə müzakirə edin
İçəri girmədən əvvəl bunu etmək idealdır.
- Başqasının həyat tərzi və vərdişlərinin nə olduğunu bilmək birlikdə yaşamağa hazırlaşmağınıza kömək edə bilər.
- Bu, birlikdə yaşamaq üçün bəzi əsas qaydaların harada qurulacağına qərar verməyinizə kömək edə bilər.
- Razılaşdığınız hər şeyi kopyalayın və imzalayın.
Addım 2. Hesabların necə paylaşılacağına qərar verin
Maliyyə, yaşadığınız insanlarla böyük bir münaqişə mənbəyidir. Maliyyə məsələlərinin necə həll ediləcəyini əvvəldən planlaşdırmaq yaxşı bir fikirdir.
- Ev sahibinizin necə ödəməyi üstün tutduğunu görmək üçün kirayənizi oxuyun. Bir aylıq yoxlama tələb edə bilərlər. Əgər belədirsə, otaq yoldaşlarınızla hər ay kimin çek göndərəcəyini və həmin şəxsə payınızı ödəməyiniz üçün bir tarix hazırlayın.
- Hər bir kommunal xidmət haqqını kimin ödəyəcəyinə qərar verin. Əksər mənzillər və ya evlər kirayəçilərdən bəzi kommunal xidmətlərin adlarına sahib olmasını tələb edəcək.
- Bir kommunal haqqı ödəyirsinizsə, hesabın surətlərini saxlayın və pul yığma vaxtı gəldikdə otaq yoldaşınıza cəmi göstərin.
- Şəxsi və ya ərzaq alışları xaricində bütün xərcləri bərabər şəkildə bölüşmək ən yaxşı siyasətdir.
Addım 3. Əsas ev işlərinin necə aparılacağına dair razılığa gəlin
Təmizləmə cədvəli hazırlayın və ona əməl edin.
- Çöpü çıxaran, hamamı təmizləyən, tozsoran edən və s. Edənlərin fırlanma cədvəlinə sahib olmaq çox vaxt yaxşı bir fikirdir.
- Yeməklərə gəldikdə, mətbəxdə özünüzü təmizləmək həmişə ən yaxşı siyasətdir. Otaq yoldaşlarınızın yeməklərinizi yeyəcəyini gözləməyin və əksinə.
- Otaq yoldaşınızın ev işlərindən öz payından artıq iş görməsini gözləməyin.
Addım 4. Diqqətli davranışla bağlı qaydalar qurun
Siz və birlikdə yaşadığınız şəxs səs -küy, şəxsi əşyaların istifadəsi, qonaqlar, siqaret çəkmə və s. Baxımından bir -birinizə diqqətli olmalısınız.
- Bir gecədə qonaq qəbul etməkdən nə qədər rahat olduğunuzu danışın. Ev sahibinin qonaqların təmizlənməsi ilə bağlı məsuliyyətlərini bildiyinə əmin olun.
- Nə qədər səs -küylə rahat olduğunuzu müzakirə edin. Sakit vaxta ehtiyacınız varsa, otaq yoldaşlarınıza əvvəlcədən xəbər verin.
- Bir -birindən əşyaların və məkanın istifadəsi ilə bağlı qaydalar qurun. Sizə aid olmayan şeylərdən istifadə edərkən diqqətli olduğunuzdan əmin olun. Bir şey borc verərkən gözləntilərinizi aydınlaşdırın.
- Həm də ümumi yerlərdə yerdən istifadə etməyi düşünün. Bütün oturma otağını əşyalarınızla birlikdə götürməyin.
- Siqaret çəkirsinizsə, çöldə siqaret çəkməyi təklif edin. Otaq yoldaşınız siqaret çəkirsə, nəzakətlə evdə/mənzildə siqaret çəkməmələrini xahiş edin. Kirayələr ümumiyyətlə kirayə otaqda siqaret çəkməməyi göstərəcəklər.
İpuçları
- Həmişə xoş və sakit davranmağa çalışın. Xoşagəlməz olsanız, kiminsə eyni cür hərəkət edəcəyini gözləyə bilməzsiniz.
- İçəri girməzdən əvvəl ümumi münaqişə mənbələri haqqında qaydalar və qaydalar hazırlayın.
- Müzakirədə gərginliyi azaltmaq üçün təsirli ünsiyyət məsləhətlərini sınayın.
- Onlardan uzaq durun! (bu mənim üçün işləyir).
- Düşmənçilik etməyin, sadəcə dostcasına davranmayın. Lazım olmadıqca onlarla danışmayın və danışanda nəzakətli olun. Sadəcə laqeyd olun.
