Hər kəs bu hissi bilir: mükəmməl bir cüt ayaqqabı tapıb sınamağa gedirsən, amma çox böyükdür. Şükürlər olsun ki, müəyyən bir sahədə böyük ölçüdə olsunlar və ya ümumiyyətlə nəhəng olsun, axmaq görünmədən böyük ayaqqabı geyinmək üçün istifadə edə biləcəyiniz bir çox fənd var.
Addımlar
Metod 1 /3: Daha asan üsullar
Addım 1. Daha qalın corab geyin (və ya bir neçə cüt)
Gevşek bir cüt ayaqqabıya daha yaxşı uyğunlaşmaq üçün edə biləcəyiniz ən asan şey, daha qalın corab təbəqələri ilə ayaqlarınızı "yığmaq" dır. Məsələn, dəridən sıx bir paltar corab və ya tayt yastıqlı bir dəstə corabla dəyişdirə bilərsiniz. Hətta bir -birinin üstünə iki və ya üç cüt corab geyə bilərsiniz - doldurulma nə qədər qalınsa, ayağınız ayaqqabının içərisində o qədər sıx oturacaq.
-
Ən yaxşısı:
İdman ayaqqabıları, çəkmələr.
-
Qeydlər:
Xüsusilə ayaqlarınız tərləməyə meyllidirsə, bu isti havalarda narahat bir seçim ola bilər.
Addım 2. Ayaqqabılarınızın barmaqlarını sıxın
Ayaqqabılarınızın ucundakı boşluğu doldurmaq üçün bir azacıq ucuz yunlu materialdan (pambıq toplar, mendil kağızı, tualet kağızı və ya hətta incə bezlər) istifadə edə bilərsiniz. Gəzərkən ayaqlarınızın ayaqqabılarınızın ön hissəsindən arxaya doğru sürüşdüyünü hiss edirsinizsə, bu əla seçimdir - üstəlik, demək olar ki, hər yerdə edə biləcəyiniz bir şeydir.
-
Ən yaxşısı:
Düz ayaqqabı, çəkmələr, yaxın barmaqlı topuqlar.
-
Qeydlər:
İdman vəziyyətləri və ya uzun gəzintilər üçün xüsusilə yaxşı bir seçim deyil - "doldurucu" material ağır istifadə ilə kobud və narahat ola bilər.
Addım 3. Bir astar istifadə edin
Ayaqqabı, yastıqlama və dəstək təmin etmək üçün ayağınızın altına oturan yumşaq bir yastıqdır (adətən köpük və ya jel materialdan hazırlanır). Tabanlar tez -tez duruş problemlərini və narahatlıqlarını aradan qaldırmağa kömək etmək üçün nəzərdə tutulmuşdur, lakin çox boş olan ayaqqabılarda əlavə yer tutmaq üçün də əlverişlidir. Ayaqqabıların satıldığı əksər yerlərdə tabanlıqları olduqca ucuz qiymətə almaq olar.
-
Ən yaxşısı:
Çox ayaqqabı (topuqlu ayaqlı ayaqqabılar da daxil olmaqla).
-
Qeydlər:
Mümkünsə, geyinməyin rahat olduğundan əmin olmaq üçün satın almadan əvvəl hər hansı bir ayaqqabı sınayın. Dr. Scholl və Foot Petals kimi tanınmış markalar rahat, uzun ömürlü tabanlar təklif edir, lakin hər hansı bir keyfiyyətli ayaqqabı markası işləməlidir. Yüksək səviyyəli tabanlar 50 dollar və ya daha çox işləyə bilər, lakin ən yüksək səviyyəli rahatlıq və dəstək təmin edir.
Addım 4. Ayaq yastıqlarından istifadə edin
Bəzən bir dəst ayaqqabıya "dolğun" tabanlıq əlavə etmək onları geyinməkdə narahat edir və ya yöndəmsiz edir. Xoşbəxtlikdən, digər kiçik yastıqlama cihazları ümumiyyətlə tabanlıqlarla birlikdə satılır. Çox böyük ayaqqabılar üçün faydalı olan belə bir cihaz, birbaşa ayaqlarınızın altına oturan qismən yastıqlardır (barmaqlarınız başlamazdan bir az əvvəl). Bu ayrı-ayrılıqda görmək çətin olan yastiqciqlar sürtünmə və nazik bir dayaq təbəqəsi təmin edir ki, bu da onları bir az çox böyük olan, lakin tam bir altlıq taxanda narahat olan topuqlar üçün mükəmməl edir.
-
Ən yaxşısı:
Dabanlar, düz ayaqqabılar
-
Qeydlər:
Bunlar tez -tez bir çox rəngdə olur, buna görə də istəsəniz ayaqqabılarınızı tərifləyən rəngli bir yastıq seçməyə cəhd edə bilərsiniz.
Addım 5. Bir dəstə daban zolağı istifadə edin
Taban və ayaq yastıqları xətləri boyunca başqa bir "qismən" doldurma seçimi, bəzən "daban zolaqları" və ya "daban tutacaqları" adlanan nazik doldurma zolaqlardır. Adından da göründüyü kimi, bu yapışqan yastıqlar tez -tez ayaqqabıları rahat olmayan, sıxan topuqlarla doldurmaq üçün istifadə olunur, lakin zolaqlara bənzər dizaynı, əlavə yer tutmaq üçün onları ayaqqabının demək olar ki, hər yerinə qoya biləcəyiniz deməkdir. başqa heç bir şey işləməyəcək.
-
Ən yaxşısı:
Çox ayaqqabı, xüsusən də sıx topuqlu cütlüklər.
-
Qeydlər:
Geyinmədən əvvəl bunları sınayın və unutmayın ki, bəzi istifadəçilər istifadə etdikdən sonra blisterləri bildirirlər.
Metod 2 /3: Daha çox cəlb olunan üsullar
Addım 1. Ayaqqabıları su ilə kiçiltməyə çalışın
Bəzi ayaqqabılar üçün, ayaqqabıları nəmləndirərək və sonra havada qurutmağa icazə verərək daha kiçik hala gətirməyi düşünə bilərsiniz. Düzgün edildikdə bu əla nəticələr əldə edə bilər, ancaq ayaqqabılarınıza kiçik bir ziyan vurma riski olduğunu nəzərə almaq vacibdir, buna görə başlamazdan əvvəl həmişə ayaqqabının içindəki qulluq etiketini yoxlayın. İstiqamətlər üçün aşağıya baxın.
- Əvvəlcə ayaqqabılarınızı nəmləndirin. Dəri və ya süet ayaqqabı üçün bir sprey şüşəsi istifadə edin. Gündəlik/atletik ayaqqabılar üçün ayaqqabıları suya batırın.
- Ayaqqabıları günəşdə qurudun. Günəşli deyilsə, "aşağı" vəziyyətdə saç qurutma maşını istifadə edin. Saç qurutma maşınını ayaqqabıya çox yaxın tutmamaq üçün diqqətli olun - polyester kimi bəzi parçalar yanmağa və/və ya əriməyə həssasdır.
- Ayaqqabılarınız quruyanda onları sınayın. Hələ çox böyükdürsə, bu prosesi bir neçə dəfə təkrar etməyiniz lazım ola bilər. Ayaqqabılarınızın çox kiçildiyindən narahatsınızsa, ayaqlarınızda qurudun ki, daralanda ətraflarında əmələ gəlsin.
- İncə süet və ya dəri ayaqqabıları quruduqdan sonra onlara qulluq edin. Kondisioner dəstləri ümumiyyətlə ayaqqabı mağazalarında və bəzən apteklərdə satılır.
Addım 2. Ayaqqabını daraltmaq üçün elastik bir bant istifadə edin
Tikişlə bağlı müəyyən təcrübəniz varsa, bu hiylə faydalıdır. Ayaqqabılarınızın içərisinə elastik bantlar tikmək, materialı daha sıx bir şəkildə bağlayaraq bir araya gətirir. Bunun üçün hər ayaqqabı, iynə və iplik üçün qısa elastik bir bant lazımdır. Mümkünsə kifayət qədər güclü bir dəstə istifadə edin.
- Ayaqqabının arxa tərəfi boyunca elastik bandı uzatın. Bunun üçün yaxşı bir yer topuğun içərisidir, ancaq hər hansı bir boş yer işləyəcəkdir.
- Bantı yerində tikin, gedərkən elastikliyi sıx saxlayın. Təhlükəsizlik pinləri burada kömək edə bilər.
- Qrupu buraxın. Qoyduğunuz zaman elastik bant ayaqqabının materialını çəkəcək. Bu, "kiçik" bir uyğunluq verməlidir.
- Bu metodu su kiçiltmə üsulu ilə və ya lazım gələrsə yuxarıdakı fəndlərdən birini istifadə edə bilərsiniz.
Addım 3. Bir ayaqqabı və ya ayaqqabı təmiri üzrə mütəxəssisə müraciət edin
Hər şey kömək etmədikdə, hər zaman bir mütəxəssisə müraciət edə bilərsiniz. Cobblers (ayaqqabılarla işləməkdə ixtisaslaşan insanlar) bir zamanlar yayılmışdı, lakin bu gün bir qədər nadirdir. Bununla birlikdə, İnternet onları bir az daha asanlaşdıra bilər. Məsələn, Google Xəritələrdə və ya Yelpdə edilən axtarış hər hansı bir böyük şəhərdə ən azı bir neçə nəticə verməlidir.
-
Ən yaxşısı:
Yüksək keyfiyyətli, bahalı ayaqqabı; qiymətli varislər.
-
Qeydlər:
Bir ayaqqabının xidmətləri tez -tez bahalıdır, buna görə də həqiqətən dəyərində olan ayaqqabılar üçün onları rezerv etməyə çalışın. Sahib olduğunuz ən gözəl paltar ayaqqabısı, ayaqqabını gətirmək üçün yaxşı bir seçimdir. Gündəlik tennis ayaqqabılarınız belə deyil.
Metod 3 /3: Xatırlanmalı şeylər
Addım 1. Böyük ayaqqabı geyinərkən duruşunuzu qorumağa çalışın
Ayaqqabılarınızın içərisinə nə etməyinizdən asılı olmayaraq, çöldə hələ də eyni ölçüdə olacağını unutmayın. Təəssüf ki, bu bəzən duruş və yeriş problemlərinə səbəb ola bilər. Böyük bir cüt ayaqqabı geyindiyiniz zaman, "daha böyük" ayaqlarınızı kompensasiya etmək üçün yaxşı bir duruş saxlamaq vacibdir. Yaxşı bir məsləhət və göstərici seçimi üçün duruş məqaləmizə baxın. Bir neçə ümumi məqam daxildir:
- Düz durun. Başınızı və sinənizi yuxarı qaldırın və irəli yönəldin. Qollarınızı hizalamaq üçün çiyinlərinizi bir qədər geri çəkin.
- Daban-ayaq gəzinti hərəkəti istifadə edin. Dabanınızı önünüzə qoyaraq hər bir addıma başlayın, sonra tağınızı, toplarınızı və barmaqlarınızı yuvarlayın. Nəhayət, itələyin!
- Gəzərkən qarın və kalçalarınızı bir az sıxmağa çalışın. Bu dəstəkləyici əzələlər belinizi düz və yaxşı dəstəkləməyə kömək edir.
Addım 2. Ayaq barmaqlarınızın üstünə düşməkdən ehtiyatlı olun
Böyük ayaqqabılar ümumiyyətlə geyindiyinizdən bir qədər uzundur. Bu o deməkdir ki, gedərkən ayaqlarınızı yerdən qaldırmaq çox vacibdir. Ayaqlarınızın sürüklənməsinə icazə versəniz, ayaqqabınızın barmağını yerdə tutmaq asandır. Bu, yıxılmağa və ya büdrəməyə səbəb ola bilər, buna görə də bu ümumi problemdən xəbərdar olun.
Addım 3. Uzun gəzmək üçün uyğun olmayan ayaqqabı geyinməyin
Çox böyük ayaqqabılarınız üçün hansı həllərdən istifadə etməyinizdən asılı olmayaraq, demək olar ki, heç bir şey uyğun bir ayaqqabı dəstəyi vermir. Gündəlik gəzintilər və gəzintilər kimi uzun gəzintilər üçün çox böyük ayaqqabılardan istifadə etməməyə çalışın. Gəzərkən böyük ayaqqabıların sürüşməsinin səbəb olduğu qabarcıqların, kəsiklərin və yara yerlərinin narahatlığını ayaqlarınızdan əsirgəməyəcəksiniz.
Daha da əhəmiyyətlisi, yaralanma şansınızı da azaldacaqsınız. Ayaq biləyi xəsarətləri (ağrılı əyilmələr və burmalar kimi) çox böyük ayaqqabılarda daha çox ehtimal olunur. Bu xüsusilə idman vəziyyətlərində doğrudur
Addım 4. Vərdiş etdiyinizdən xeyli böyük olan ayaqqabıları dəyişdirin
Bu açıq görünə bilər, ancaq qeyd etmək lazımdır: yuxarıdakı fəndlər yalnız bu günə qədər gedəcək. Ayaqqabılarınız normal ayaqqabı ölçünüzdən bir və ya iki ölçüdən çox olarsa, heç bir dolgu kömək etməyəcək. Yalnız bir cüt yeni ayaqqabı geyinmək üçün ağrı və yaralanma riski daşımayın. Bu vəziyyətdə, daha uyğun bir cüt ayaqqabı seçmək istəyəcəksiniz-hətta köhnə, köhnəlmiş bir cüt də çox böyük bir cütdən daha yaxşı bir seçimdir.
İpuçları
- Daban və ayaq biləyində ölçü kəmərləri axtarmağı unutmayın. Bəzi ayaqqabıların (adətən sandal və topuqlu ayaqqabılar, bəzən də idman ayaqqabısı) tənzimlənən kəmər dəsti ilə əllə bərkidilməsi nəzərdə tutulur.
- Həmişə yeni cüt ayaqqabı satın almadan əvvəl onların uyğun olub olmadığını yoxlayın. Bir ons qarşısının alınması bir kilo müalicəyə dəyər - ayaqqabılarınızın evdə olduğundan daha uyğun olmadığını öyrənmək həmişə daha yaxşıdır!
