Hündürdaban ayaqqabılar ümumiyyətlə qadın ayaqqabısı sayılsa da, 21 -ci əsrdə cinsiyyət normaları tətbiq olunur və bu günlərdə bir oğlan istədiyi zaman bir cüt topuq yelləyə bilər. Zərif bir hündürlük artımı axtaran bir adamsınızsa, lift ayaqqabıları, ayaqqabı qaldırıcıları və ya hətta aşağı dabanlı çəkmələr əla seçimdir. Əşyalarını bir cüt takoz və ya hətta stiletto ilə bağlamaq istəyən uşaqlar üçün təcrübə mükəmməl edir!
Addımlar
Metod 1 /5: Topuqlarınızı seçmək
Addım 1. Hündürlüyü görünməz şəkildə artırmaq üçün lift ayaqqabılarını və ya ayaqqabı liftlərini seçin
Daban ayaqqabıları əlavə edilmədən daha uzun görünmək istəyirsinizsə, lift ayaqqabıları sizin üçün seçimdir. Adi paltar ayaqqabılarına bənzəyirlər, ancaq içərisində ayaqqabıya bağlanan və ya çıxarıla bilən, 1-6 düym (2.5-15.2 sm) hündürlüyə qədər hər hansı bir yerə əlavə edə biləcək əlavə bir əlavə var.
Ayaqqabı qaldırıcıları olaraq bilinən əlavələri ayrıca satın ala bilərsiniz. Onları bir neçə düym hündürlükdə hər hansı bir paltar ayaqqabısına və ya krujeva çəkmələrinə qoyun
Addım 2. Zərif və dəbli bir görünüş üçün aşağı dabanlı çəkmələrlə gedin
Boyunuzu artırmağın başqa bir aşağı yolu, aşağı topuqlu kişi çəkmələri modaya qayıdır. Onları retro və ya şık hiss etmək üçün dəri və ya süet növlərindən satın ala bilərsiniz.
- Qadın çəkmələrinə də baxmaqdan qorxmayın! Bəziləri daha erkək, bəziləri isə daha qadın görünür.
- Qadın çəkmələrini seçsəniz, alışdığınızdan daha dar ola biləcəyini unutmayın. "Geniş" etiketli bir cütü düşünün. Daha rahat olacaq.
Addım 3. Dəbli, lakin rahat hiss etmək üçün aşağı dabanlı ayaqqabılar və ya takozlar geyin
Yüksək dabanlı görünüş aradığınız şeydirsə, daha aşağı və ya daha qalın topuqlarla başlayın. Bir santimetr yüksəklikdə və ya daha kiçik olan, qalın bir topuq və ya hətta platforma olan topuqlara baxın. Bu platformalar, dabandan dırnağa qədər uzanan və hündürlük əlavə edərkən ayağı dəstəkləyən möhkəm blok və ya "paz" ı ifadə edən takozlar kimi tanınır.
- Alçaq dabanlı çəkmə, həm fiziki rahatlığınız, həm də incəliyiniz üçün daha yüksək topuq geyinməyi asanlaşdırmaq üçün əla bir yol ola bilər.
- İlk dəfə topuklu ayaqqabı geyinirsinizsə, ilk cütünüz üçün aşağı topuqlu və ya takozlu seçin. Növbəti topuq dəsti, göy üzü stiletto kimi istədiyiniz yüksəklik ola bilər.
Addım 4. Özünüzü inamlı və təcrübəli hiss edirsinizsə, stiletto ilə gedin
Stilettos klassik nazik, yüksək, konik topuqlara malikdir. Gözəldirlər, amma içəri girmək çox çətindir! Daha əvvəl aşağı daban ayaqları ilə getmisinizsə və çətinliyə dözmüsünüzsə, bir cüt alın və sınayın.
Hündürlüyü idarə edə bilmirsinizsə, imtina etməyin. Məşq etməyə davam edin və qısa müddətdə onları silkələyəcəksiniz
Metod 2 /5: Dabanlarınızda Alış və Sınaq
Addım 1. Qadın ayaqqabılarında ölçülərinizi müəyyənləşdirin
Qadın ayaqqabısı üçün mağaza işçilərinin ölçüsünü artırmaqla özünüzü bir az narahat hiss edəcəyinizi düşünürsünüzsə və ya sadəcə mağazada və ya internetdə vaxtınıza qənaət etmək istəyirsinizsə, qadın ayaqqabılarınızın ölçüsünü bilmək bütün prosesi asanlaşdıra bilər.
ABŞ-da qadın ayaqqabıları kişilərdən təxminən 1,5-2 ölçü kiçikdir. Məsələn, 10 ölçü geyinirsinizsə, daban da daxil olmaqla qadın ayaqqabılarında 11.5 və ya 12 geyinəcəksiniz
Addım 2. Kiçik ayaqlarınız varsa bir mağazaya gedin
Əksər mağazalarda topuqlar da daxil olmaqla ABŞ ayaqqabıları 10 -dan böyük olan qadın ayaqqabıları daşımır. Ayaqlarınız ABŞ kişilərində təxminən 8 -dən kiçikdirsə, yerli mağazanızın ayaqqabı mağazasına baxın. Böyük mağazalarda çoxlu topuq seçimi ilə bəyənəcəyiniz bir şeyi tapmalısınız.
Özünüzü rahat hiss edirsinizsə, bir mağaza işçisindən ölçüsünüzə kömək etməsini və ayaqqabı tövsiyə etməsini xahiş edin. Ölçü və rahatlıq üçün bunları mağazada sınayın
Addım 3. Özünüzü rahat hiss edirsinizsə, mağazada dabanlarınızı sınayın
Topuq almaq üçün ilk səfərinizdə bir az narahat və ya yöndəmsiz hiss etməyiniz yaxşıdır. Mağazada dabanlarınızı sınamaq istəmirsinizsə, sadəcə ölçülərinizi təxmin edə və işçidən sınamadan sizə bir cüt gətirməsini istəyə bilərsiniz. Onlara evdə sınaq sınağı keçirə və uyğun gəlmədikdən sonra geri qaytara bilərsiniz. Suallardan qaçmaq istəyirsinizsə ailə üzvləri və ya dostlarınız üçün olduğunu söyləyin.
- Dabanlarınızla qürur duymağın heç bir günahı yoxdur, çünki onlarda gözəl görünəcəyinizi artıq bilirsiniz!
- Başqa tərəfdən, bu sizi daha rahat edərsə, özünüzdə saxlamağın heç bir pisliyi yoxdur.
Addım 4. Daha böyük ayaqlarınız varsa, bir onlayn və ya xüsusi mağazadan sifariş verin
Daha böyük bir seçim və ya daha çox ölçü seçimi istəyirsinizsə və ya sadəcə mağazaya getməmək istəyirsinizsə, bir onlayn satıcıya baş çəkin. Daha böyük ölçülü qadın ayaqqabıları üçün seçimlər tapa bilərsiniz, həm də tipik qadın dabanlarından daha geniş və daha uzun olan kişilər üçün xüsusi hazırlanmış topuq satan mağazalar.
Hansı dabanı istədiyinizi dəqiq bilirsinizsə, ancaq mağazalarda tapmadığınız halda bəzi mağazalar hətta xüsusi hazırlanmış bir xidmət təqdim edirlər
Addım 5. "Sallanan texnika" ilə topuqlarınızın dayanıqlığını yoxlayın
Mağazada və ya evdə dabanlarınızı aldıqdan dərhal sonra, dabanları sizə baxan bir masanın üstündə durun. Dabanlara bir neçə yaxşı vuruş verin. Yan -yana yelləsələr, sabit deyillər və içəri girmək çətin olacaq, buna görə də onları yeni bir cüt üçün qaytarmağı düşünün.
İkinci cüt də qayalarsa, dizaynın özündə bir səhv ola bilər. Bu vəziyyətdə fərqli bir ayaqqabı seçməlisiniz
Addım 6. Uyğunluğu yoxlamaq üçün dabanlarınızı sınayın
Ayaq barmaqlarınızın barmaq qutusuna çox sıxılmadığından əmin olun ki, bu da xoşagəlməz ola bilər və sızanaqlara səbəb ola bilər. Ayaq barmağı çox boş olmamalıdır, əks halda ayaqqabının içindən çıxacaqsınız.
- Qapalı və ya qapalı ayaqqabıların daban sayğacında (ayaqqabının arxası, dabanınızın daxil olduğu yerə) bir az tərpənmə otağı olmalıdır, ancaq gəzərkən ayağınız sürüşməyəcək.
- Açıq topuqlu və ya azmış ayaqqabılar üçün dabanınız boşluq yaratmadan və ya asılmadan ayaqqabının arxasına toxunduğundan əmin olun.
Metod 3 /5: Dabanlarda necə gəzməyi öyrənmək
Addım 1. İstiləşmə məşqləri ilə ayaqlarınızı uzatın
Ayaq barmaqlarınızı uzatın və geniş yaydırın, sonra ayaq biləyinizi kiçik dairələrdə sola və sağa çevirin. Ayaqlarınızı və ayaqlarınızı düz istiqamətləndirin, sonra barmaqlarınızın düz havaya işarə etməsi üçün bükün.
Bir neçə sadə məşq, dabanlarınızla gedərkən işləyəcək əzələləri gevşetəcək və gücləndirəcək
Addım 2. Oturun və dabanlarınızın üstünə sürüşün
Corablarınızı çıxarın və ayaqqabılarınızı çılpaq ayaqlarınıza bağlayın və ya daha hamar bir şəkildə oturmaq üçün neylon corab və ya külotlu çorap geyin.
Bəzi ayaqqabılarda tokalı kiçik bir kəmər olacaq, digərlərində isə sürüşmə olacaq, buna görə çəkmədən əvvəl ayaqqabılarınıza diqqətlə baxın
Addım 3. Düz durun və tarazlığınızı tapın
Balansınıza kömək edəcək yaxşı bir duruşa və belinizi düz tutmağa diqqət edin. Çəkinizin çox hissəsini ayaq barmaqlarınızın üstünə çəkmək əvvəlcə qəribə görünə bilər.
Narahat olma; İlk dəfə topuq geyinmək həm kişilər, həm qadınlar üçün qəribədir! Rahatlayın və kilo dəyişikliyinə alışın
Addım 4. Dizlərinizi və kalçalarınızı rahatlataraq bir neçə kiçik addım atın
Gəzərkən dizlərinizin əyilməsinə icazə verin və ayaqlarınızı bir az çevirin ki, daxili budlarınız önə doğru dönsün. Ayağınızın topunu əvvəlcə yerə qoyun ki, dabanınızdan az əvvəl yerə toxunsun. Bellərinizin rahatlamasına və təbii şəkildə hərəkət etməsinə icazə verin.
Sırtınızı düz tutarkən əzalarınız və hərəkətlərinizlə axan və zərif olmağı düşünün
Addım 5. Göğsünüzü yuxarı və aşağı absinizi sıx saxlayın
Çiyinlərinizi geri çəkmək və göğsünüzü yüksək tutmaq, ayaqlarınızın üzərindəki çəki dəyişməsini tarazlaşdırmağa kömək edəcək. Aşağı absinizi bağlamaq belinizi sabitləşdirməyə kömək edəcək.
Bir bonus olaraq, yaxşı duruş da yeni topuqlarınızda özünə inam hiss etməyinizə kömək edəcək
Addım 6. Gəzərkən bir ayağınızı digərinin önünə qoyun
Bu, kalçalarınızın təbii şəkildə yuvarlanmasına kömək edəcək və yay ayaqlı gəzməyinizə mane olacaq. Ayaq basarkən ayaqlarınızı çox dramatik şəkildə keçməməyi unutmayın; sizi tarazlıqdan çıxaracaq və bir az qəribə görünəcək! Sadəcə bir ayağınızı digərinin qarşısında qoymağa diqqət edin.
Addım 7. Bir neçə dəfə güzgü qarşısında gəzintinizi edin
Ayaq biləklərinizin yan -yana yellənməsinə və ya dizlərinizin bükülməsinə səbəb olaraq topuqlarda gəzərkən bir neçə ümumi səhvlərə diqqət yetirin ki, bu da irəli əyilməyinizə və pis duruşunuza səbəb olacaq. Gəzərkən çox arxaya əyildiyinizi də görə bilərsiniz, yəni budlarınızı çox gərgin saxlayırsınız.
- Çiyinlərinizlə düz durmağı və itburnu və dizlərinizlə rahat qalmağı unutmayın.
- Alternativ olaraq, gəzərkən özünüzü lentə alın, sonra qeydə baxın. Ayaq biləkləri və ya sərt dizlər kimi səhvlərə diqqət yetirin.
Addım 8. Bacardığınız zaman topuqlarınızda gəzməyi öyrənin
Əylən! Koridorunuzun bir podyum olduğunu düşünün və əşyalarınızı sıxın. Nə qədər çox məşq etsəniz, topuqlarınız bir o qədər rahat hiss edəcək və onları geyərkən özünüzü daha inamlı hiss edəcəksiniz.
Metod 4 /5: Görünüşü tamamlayın
Addım 1. Şalvar və lift ayaqqabıları olan adi bir köynək geyin
Asansör ayaqqabılarının məqsədi görünməz bir hündürlük təmin etməkdir, buna görə xüsusi diqqət çəkməyə ehtiyac yoxdur. Sadəcə olaraq bir cüt gözəl ayaqqabı və ya çəkməylə geyindiyiniz kimi geyin və əlavə bir neçə düymdən zövq alın.
Addım 2. Alçaq dabanlı çəkmələri qaranlıq paltarlı jeansla birləşdirin
Qısa çəkmələr, rok-and-roll görünüşü üçün əladır, xüsusən də jeans və aşağı düyməli köynək ilə birləşdirildikdə. İncə jeans, üstdən görünmədən çəkmələrə diqqət çəkəcək.
Addım 3. Daha yüksək dabanlarını göstərmək üçün dar cins şalvar, tayt və ya kapriz geyin
Daha təsadüfi bir görünüş üçün bir köynək atın və ya tam uyğun bir kostyum ilə topuqlarınızı geyinin. Dar şalvarlı topuqlar ayaqlarınızı ən yaxşı şəkildə vurğulayır.
Addım 4. Dəbli, cinsiyyət baxımından əyilmiş bir görünüş üçün bir paltar və ya yubka seçin
Kişi məşhurlar sosial mediada paltar geyinməyə başladılar, modelyerlər kişi modelləri tez -tez topuqlu ətəklərlə geyinirlər. Etek geyinən kişilər mütləq yeni dəb tendensiyasıdır, buna görə özünüz də sınayın! Dabanlarınızı diz boyu paltar və ya yubka ilə cütləşdirin.
Dabanlarınıza uyğun bir rəng axtarın. Çılpaq dabanlı ayaqqabılar hər şeylə gedə bilər, qara dabanlı ayaqqabılar isə qara paltarlarla daha yaxşı görünür
Metod 5 /5: Dabanlarınızı bir spin üçün götürün
Addım 1. İstəyirsinizsə, dabanlarınızı şəxsi olaraq geyinməyə davam edin
Dabanlarınızı hələ ictimaiyyətdə debüt etməməyi və ya bəlkə də istəməyiniz yaxşıdır. Küçədə dabanlarınızı silkələmək və ya sadəcə öz evinizin məxfiliyində sizi rahat və xoşbəxt edən hər şeyi edin.
Addım 2. Özünüzə güvənmək üçün təhlükəsiz, sıx olmayan bir yerdə gəzin
İlk dəfə topuqlarınızda çöldə gəzməkdən bir az əsəbləşirsinizsə, kiçikdən başlayın. Təhlükəsiz və rahat hiss etdiyiniz bir parkda gəzin.
- Çiyinlərinizi arxaya qoyaraq düz ayağa qalxmağı unutmayın; Güclü bir duruş qəbul etməyiniz, özünüzü inamlı və sağlam hiss etməyinizə kömək edəcək.
- Bir dostunuzla gəzin və rahatlaşmaq üçün gedərkən söhbət edin. Sizə məsləhətlər verə bilər, əsəbiniz varsa sakitləşdirə bilər və büdrəsəniz sizi tuta bilər.
Addım 3. Özünüzü rahat və inamlı hiss edirsinizsə küçələrdə gəzin
Hazır olduğunuzda, dabanlarınızı daha normal küçələrdə və daha sıx yerlərdə geyin. Səkidə hər hansı bir zərbə, çatlaq və cızıqlara diqqət yetirin. Hələ utancaq və ya əsəbi hiss edirsinizsə, unutmayın ki, əksər insanlar ayaqqabılarınızı görəcək qədər uzun müddət sizə baxmayacaqlar. Normal hərəkət edin və inamla gəzin; İndiyə qədər topuqda gəzməyin peşəkarı olacaqsınız!
- Biri tərəfindən təcavüzə uğrayırsınızsa, buna məhəl qoymayın və yeriməyə davam edin. Sözlərinin dabanlarınızı silkələməyinizə mane olmadığını görsələr, çox güman ki, imtina edəcəklər.
- Səni təqib etməyə davam etsələr, sıx bir mağazaya gir və ya bir küncə dön. Hər şey kömək etmirsə, polisə müraciət edin.
- Nə baş versə də və kim nə desə də, zorakılığa və ya pis bir təcrübəyə güvəninizi pozmağa imkan verməyin.
Video - Bu xidmətdən istifadə edərək bəzi məlumatlar YouTube ilə paylaşıla bilər
