Şair Uilyam Butler Yeats yazırdı: "Ey sevgi əyri bir şeydir, içindəki hər şeyi öyrənəcək qədər müdrik adam yoxdur". Bir müddətdir tanış olsanız da, kiminsə sizə aşiq olub olmadığını söyləmək çətin ola bilər. Ancaq sevgi müxtəlif yollarla ifadə edilə bilər və uzun müddətli bir öhdəliyin xüsusiyyətlərini tanımaq, həm də sevgilinizin sözlərinə və hərəkətlərinə diqqət yetirmək sizi sevdiyini müəyyən etməyə kömək edə bilər.
Addımlar
Metod 3: Uzunmüddətli Öhdəliyin İşarələrini Tanıma
Addım 1. Aşiq olmaq və aşiq olmaq arasındakı fərqi bilin
Birinə aşiq olmaqla əlaqədar bir çox mürəkkəb hisslər olsa da, ümumiyyətlə çox passiv və emosional bir təcrübədir. Ancaq aşiq olmaq inanılmaz dərəcədə çətin ola bilər və əlaqəyə daha aktiv və əlaqəli bir yanaşma tələb edir.
- Əlaqələrinizdə irəlilədikcə gücləndirməyi və dəstəkləməyə davam etməli olduğunuz bir fel və ya hərəkət kimi "sevgi" düşünün. Sevgilinizin sizinlə olan əlaqəsinə necə fəal şəkildə töhfə verdiyini və inkişaf etdirdiyini düşünün və münasibətləriniz ilk dəfə aşiq olduğunuzdan daha yaxşı olmasa da yaxşıdır.
- Sevgiliniz hərəkət və sözlər vasitəsi ilə hər gün əlaqəni gücləndirə bilər və hətta kiçik və ya əhəmiyyətsiz görünə bilər.
Addım 2. İkiniz də münasibətlərinizdəki münaqişələrlə necə məşğul olduğunuzu düşünün
Münaqişələrin həlli bacarıqları zəif olan cütlüklərin çoxu Mübarizə, Uçuş və ya Donma davranışları ilə məşğul olurlar. Beləliklə, bəzən aylarla və ya illərlə kin və ya kin saxlayaraq mübarizə aparır və dəli olurlar. Uçuşa çıxır və onları xalçanın altına süpürərək narahat və ya çətin məsələlərdən qaçırlar. Ya da emosional olaraq donub qalırlar və problemi müzakirə etmək və ya müzakirə etmək cəhdlərinin qarşısını alırlar.
- Uzun müddət əlaqəyə bağlı olan müvəffəqiyyətli cütlüklər, hər hansı bir problemi həll etməyə və onları buraxmağa çalışacaqlar. Bir -birlərinə hücum etmək və ya bir -birlərini dondurmaqdansa, problemin həllinə diqqət yetirəcəklər.
- Sağlam və sevgi dolu bir münasibətdə, hər iki tərəfdaş bağışlamağı və unutmağı bacarmalıdır, çünki həll edilməyən və həll edilməyən uzun müddət davam edən bir inciklik daha çox dram və ya qarşıdurmaya səbəb ola bilər və əlaqəni uzun müddət davam etdirməyin əleyhinə işləyəcəkdir.
Addım 3. Hər ikinizin oxşar prioritetləri və həyat məqsədləriniz olub olmadığını düşünün
Bu, sevgilinizlə birlikdə olmaq üçün praktik bir səviyyədə qərar vermək üçün vacib bir addımdır və onun sizə olan bağlılığı üçün əhəmiyyətli bir addım olacaqdır.
Qarşı tərəflər cəlb edə bilər, ancaq nadir hallarda yaxşı bir uzunmüddətli əlaqələr qururlar və zövqünüzə və üstünlüklərinizə uyğunluq, dəyərləriniz, prioritetləriniz və həyat məqsədləriniz sizinlə sevgiliniz arasında dərin və davamlı bir əlaqə yaratmağa kömək edəcək
Addım 4. Sizin və sevgilinizin yaxınlığın dörd ölçüsünə sahib olub -olmadığınızı müəyyənləşdirin
Müəlliflər Ronald Adler və Russell Proctor II, əhəmiyyətli digərimizlə sıx bağlı olduğumuzu hiss edə biləcəyimiz dörd yolu müəyyən etdilər: fiziki, emosional, intellektual və paylaşılan fəaliyyətlər. Aşağıdakı məşqi tamamlayın və sevgilinizlə yaxınlığın bütün dörd ölçüsünə sahib olub -olmadığınızı görmək üçün:
- Şaquli bir xətdə dörd ölçülü siyahıya salın. Ölçülər siyahısının üstünə A Partner və B Partner yazın.
- Hər bir ölçünün yanında, əlaqəniz üçün "Olmalı", "Olmalı" və ya "Ola bilər" olub olmadığını sıralayın.
- Siyahını ortağınıza verin və ölçüləri sıralamasını istəyin. Və ya ortağınızın bu ölçülərə necə üstünlük verəcəyini düşündüyünüzü qeyd edin.
- Sizinlə ortağınız arasında nə qədər "etməlisiniz" və "etməlisiniz" birləşmələri, intim və uzunmüddətli əlaqələr qurma ehtimalını artırır. Heç bir əlaqənin statik olmadığı, xüsusən də sağlam, sevgi dolu bir əlaqənin olması səbəbindən, hər bir ölçü sıralaması zaman keçdikcə daha da uyğunlaşmaq üçün inkişaf edə bilər.
- Bir -birinizin prioritetlərini, xüsusən də bu əsas sahələrdə başa düşmək, bir münasibətdə uzun müddət uğur qazanmağa və aşiq olmağa kömək edəcək.
Addım 5. Dostlarınızdan və ailənizdən qız yoldaşınız haqqında nə hiss etdiklərini soruşun
Ən yaxın insanlar sizi sevgilinizdən ayrılmağa və ya ondan uzaqlaşmağa təşviq edirsə, bu şəxsin sizin üçün olmadığının göstəricisi ola bilər.
Öz instinktlərinizə və hisslərinizə güvənmək vacib olsa da, dostlarınız və ailəniz sevgilinizlə əlaqənizi dəstəkləyirsə və birlikdə uzunmüddətli potensialınız olduğunu düşünürsə, bu ümumiyyətlə müsbət bir işarədir
Metod 2 /3: Qız yoldaşınızın sözlərinə və hərəkətlərinə diqqət yetirin
Addım 1. Sizinlə danışanda səsinin tonunu dinləyin
Sizinlə necə danışdığını başqaları ilə necə danışdığını müqayisə edin. Əgər ortağınız sizinlə söhbət edərkən şirin, qayğıkeş və şəfqətli bir tondan istifadə edirsə, çox güman ki, sizi həyatında xüsusi bir insan hesab edir və sizinlə çox maraqlanır.
Addım 2. Vaxtının çox hissəsini sizinlə keçirmək istədiyinə və tez -tez sizə zəng etdiyinə diqqət yetirin
Bir əlaqəyə vaxt ayırmaq, xüsusən ortağınız məktəb, iş və ya ailə kimi digər öhdəlikləri balanslaşdırmağa çalışırsa, uzunmüddətli öhdəliyin əsas göstəricisidir. Həqiqətən sizinlə maraqlanan biri, boş vaxtlarını birlikdə tək keçirmək üçün istifadə edəcək.
Sevgi beyninizdə serotoninin sərbəst buraxılmasına səbəb olur və yüksək miqdarda serotoninin ortağınız haqqında daim düşünməyinizə səbəb ola biləcəyinə inanılır. Beləliklə, ortağınız sizə nə qədər çox zəng etsə və ya sizinlə danışsa, sizin haqqınızda daha çox düşünürlər, bu da onların sizə olan sevgi hisslərinin (kimyəvi) göstəricisidir
Addım 3. Səni görəndə gününü soruşub soruşmadığını düşün
Bu kiçik bir jest kimi görünsə də, həyatınızın kiçik detalları ilə də maraqlandığını göstərəcək. Bu girişlər aranızdakı ünsiyyət xəttlərini açıq saxlayacaq və əlaqəniz üçün praktik, dəstəkləyici bir element quracaq.
Addım 4. Fikrinizə və qərarınıza hörmət etdiyinə işarə edin
Bəlkə də qarşı -qarşıya duran siyasi fikirlərə və ya ən yaxşı risotto hazırlamağın fərqli yollarına sahibsiniz. Bu fərqlərdən asılı olmayaraq, o, hələ də sizin baxışınızı dinləməyə və fikirlərinizə hörmət və maraqla yanaşmağa hazır olmalıdır.
- Əgər ortağınız həqiqətən sizinlə maraqlanırsa, fikirlərinizi və fikirlərinizi eşitməyə və razılaşa bilməyəcəyiniz mövzularda sivil və hörmətli bir müzakirə aparmağa hazır olmalıdırlar.
- Nahar yeməyiniz lazım olan şeylərdən tutmuş iş yerində yeni bir vəzifə qəbul edib-etməyəcəyiniz kimi suallara qədər sizi qərarlar qəbul etməkdə rahat hiss etməlidir. Həmişə məsləhətlərinizi qəbul etməsə də, nə demək istədiyinizi eşitmək və nəzərə almaqla maraqlanmalıdır.
Addım 5. O, nişanlarınızı saxlamaqdan və ya harada olduğunuzu daim soruşmaqdan çəkindiyinə diqqət yetirin
Həqiqətən qayğı göstərən tərəfdaşlar sizə şübhənin faydasını verəcək və harada olduğunuzu və ya kimin yanında olduğunuzu müəyyən etmək üçün cib telefonunuzda gəzməyəcək və ya kredit kartı hesablarınızı yoxlamayacaq.
Bu cür etibar əsl qayğıkeşlik göstərir və uzunmüddətli bir öhdəliyin böyük bir əlamətidir
Addım 6. Rəfiqənizin özünüzü yaxşı hiss etməsini düşünün
Sizinlə maraqlanan bir tərəfdaş, özünə hörmətinizi və mənlik hissinizi artıracaq. Müsbət bir dəstək verməli və sevdiyinizi hiss etməlisiniz.
Bu, əlaqənizin həmişə gül yatağı olacağı anlamına gəlmir, amma ümumilikdə, sevgilinizin mənfi düşüncələrdən və ya aşağı özünə hörmətdən daha çox özünə inam və dəstək verdiyini hiss etməlisiniz. Sizi yaxşı hiss etdirən birinin yanında olsanız, nəinki onlarla daha çox vaxt keçirmək istəyəcəksiniz, həm də onlardan ayrı olduğunuz zamanlarda özünüzə daha müsbət baxmalısınız
Metod 3 /3: Hisslərinizi müzakirə edin
Addım 1. İntim, özəl bir mühit yaradın
Sevgi bəyannamələrini, istər sizdən, istərsə də izdihamlı bir otaqda etmək daha çətin ola bilər, buna görə evdə nahar edin və ya hissləriniz haqqında dərin söhbət edə biləcəyiniz parkın tənha bir yerinə aparın.
Bu həm sizi həm asanlaşdıracaq, həm də vicdanlı və açıq danışmaqda daha rahat edəcək
Addım 2. Dürüst və sadə olun
Kəskin və açıq danışaraq, sevgilinizin sizin haqqınızda necə hiss etdiyini bilmək üçün ən yaxşı şansınız olacaq.
Addım 3. Emosiya göstərməkdən qorxmayın
Sevgilinizin sizə olan hisslərini izah etmək üçün bir növ təşviqə ehtiyacı ola bilər, buna görə də duyğularınızı göstərməkdən çəkinməyin.
Onun haqqında güclü hiss edirsinizsə, bunu ona bildirin ki, sizin haqqınızda hisslərini bölüşmək üçün özünü rahat hiss etsin
Ekspert məsləhəti
Səni sevdiyini öyrənməyin ən yaxşı yolu, sevgilisindən soruşmaqdır, ancaq bu suallarla əlaqənizi də düşünə bilərsiniz:
- Bir müddətdir onu görmədiyiniz halda sizinlə danışır? Dərsdən sonra sizə mesaj yazır və ya həftə sonu sizə zəng vurur?
- Sevdiyin mahnını xatırlamaq və ya səni düşündürən bir şey vermək kimi səni sevildiyini hiss etdirmək üçün kiçik işlər görürmü?
- Münasibətiniz eksklüzivdir, yoxsa hər şeyi təsadüfi saxlamaq istəyir?
- Birlikdə olanda sənə dərindən baxaraq, çiyninə və ya dizinə toxunaraq, əlindən tutaraq sevgi göstərirmi?
- İkiniz birlikdə əyləncəli şeylər edirsiniz? Ətrafınızda olanda xoşbəxt görünür?
Kimdən Cher Gopman Tanışlıq məşqçisi
