Dodaqlarınızı yığmaq pis vərdişiniz varmı? Çox güman ki, bunu quruduqları və çatladıqları üçün edirsiniz. Dodaqlarınıza yaxşı qulluq etməniz onları hamar və elastik saxlayacaq, buna görə də artıq onları götürməyə ehtiyac duymayacaqsınız. Dodaqlarınızı aşındırmaq, nəmləndirmək və sağlam dərini inkişaf etdirmək üçün həyat tərzi dəyişdirməklə dodaqlarınızı gözəlləşdirə və toplama vərdişinizi yaxşılığa doğru ata bilərsiniz.
Addımlar
3 -dən 1 -ci hissə: Dodaqlarınıza qulluq
Addım 1. Dodaqlarınızı yığmaq yerinə kondisioner üzərində işləyin
Dodaqlarınızda əmələ gələn ölü dərini laqeydliklə götürürsünüzmü? Bir az dərinin soyulduğunu hiss etdiyiniz zaman onu götürməyə müqavimət göstərmək mümkün olmaya bilər. Ancaq dodaqlarınızı yığmaq onları daha az quru və ya sağlam etmir. Dərini çıxarmaq yerinə, dodaqlarınızı daha sağlam etmək üçün bu enerjini qoymağa çalışın. Nəticə, seçdiyiniz yerdə qanayan kobud görünüşlü dodaqlar deyil, gözəl görünən elastik, quru dərisiz dodaqlar olacaq.
- Seçmə vərdişiniz əslində davamlı pis bir vərdiş və ya əsəbi bir tikə varsa, problemi həll etmək üçün dodaqlarınızı düzəltməkdən daha çox şey lazım olacaq. Dodaq yığmağı dayandırmaq üçün pis bir vərdişi necə pozmaq olar.
- Öz -özünə dayana bilməyəcəyinizdən narahat olsanız, bir terapevtə müraciət edin və Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) və Bədən Dismorfik Bozukluğu ilə yaxından əlaqəli olan Kompulsif Dəri Toplama pozuqluğunuz olub olmadığını müəyyən edin. Bunu təkbaşına həll etmək çox çətindir, ona görə də sizə məsləhət verə biləcək birinin köməyinə müraciət edin.
Addım 2. Dodaqlarınızı diş fırçası ilə fırçalayın
Dodaqlarınızı isti su ilə nəmləndirin, sonra dairəvi hərəkətlərlə yumşaq bir şəkildə fırçalamaq üçün təmiz diş fırçası istifadə edin. Bu, dodaqlarınızın çatlamasına və ləkələnməsinə səbəb olan quru, ölü dərinin yığılmasını aradan qaldıracaq. Dodaqlarınızı yığarkən çox vaxt çox dəri çıxarılır və qanaxma ilə nəticələnir, dodaqlarınızı fırçalamaq isə qoruyucu təbəqəni yerində saxlayaraq ölü dərinin yalnız üst qatını çıxarır.
- Dodaqlarınızı fırçalamaq üçün istifadə edə biləcəyiniz başqa bir şey də təmiz bir lofadır. Daha köhnə bir loafah istifadə etməməyinizə əmin olun, çünki bunlar bakteriya saxlaya bilər.
- Dodaqlarınızı fırça ilə çox sıxmayın. Fırçaladıqdan sonra dodaqlarınız hələ də bir az kobud olarsa yaxşıdır. Ölü dəridən tamamilə qurtulmaq üçün birdən çox seansa ehtiyacınız ola bilər.
Addım 3. Şəkər ovucu sınayın
Fırça istifadə etməkdən bir az incə olduğu üçün dodaqlarınız çox çatlamış və ağrıyırsa bu əla seçimdir. Bir çay qaşığı şəkər və bir çay qaşığı baldan sadə bir qarışıq hazırlayın. Dodaqlarınıza bir az çəkin və ovucu dodaqlarınıza sürtmək üçün barmaqlarınızla istifadə edin. Alt qatına zərər vermədən ölü dərinin üst qatını çıxaracaq. Bitirdikdən sonra dodaqlarınızı isti su ilə yuyun.
Addım 4. Yumşaldıcı dodaq balzamı çəkin
Yumşaldıcı, dərinizdə nəm tutan və qurumasından qoruyan bir maddədir. Dodaqlarınız şiddətli şəkildə çırpıldıqda və ya yırtıldıqda, onların sağalmasına kömək etmək üçün müntəzəm çubuqlar kifayət etməyəcək. Aşağıdakı yumşaldıcılardan birini əsas tərkib hissəsi olan bir məhsul axtarın:
- Şi yağı
- Kakao yağı
- Jojoba yağı
- Avokado yağı No.
- Kuşburnu yağı
- Hindistancevizi yağı
Addım 5. Dodaqlarınız quru dəridən azad olana qədər təkrarlayın
Dodaqlarınızı formaya qaytarmaq üçün birdən çox kondisioner seansı çəkə bilər. Bir neçə gündən bir dodaqlarınızı soyma prosesini təkrarlayın. Seanslar arasında gündüz və gecə yatarkən dodaqlarınıza yumşaldıcı bir məhsul sürün. Proseduru gündə bir dəfədən çox təkrarlamayın, çünki dərinin qıcıqlanmasına səbəb ola bilər. Hesab
0 / 0
1 -ci hissə viktorina
Niyə dodaqlarınızı gündə yalnız bir dəfə soymalısınız?
Yoluxa bilərlər.
Mütləq deyil! İnfeksiya əlbəttə bir ehtimaldır, çünki dərinizin qırılma ehtimalı yüksəkdir, ancaq təmiz bir diş fırçası və ya parça istifadə etsəniz, çox güman ki, təhlükəsizsiniz. Peelinginizi gündə bir dəfə məhdudlaşdırmağın başqa bir səbəbi var. Başqa bir cavab seçin!
Bir tic ilə digərini əvəz edə bilərsiniz.
Yenidən cəhd elə! Vərdişinizin sadə təlaşdan daha dərinə getdiyinə inanırsınızsa, gigiyenanızdan kənar problemi həll etməlisiniz. Bir psixi sağlamlıq mütəxəssisinə baş çəkmək, tiklərinizi keçməyinizə və ya onlarla işləməyinizə kömək edəcək. Başqa cavabı sınayın…
Diş ətlərinizi quruya bilərsiniz.
Xeyr! Quru dodaqlar üçün kremlərin və müalicələrin çoxu istifadə üçün tamamilə təhlükəsizdir. Bəzilərini yeyə bilərsiniz, baxmayaraq ki, bunu etməzdən əvvəl yoxlayın. Başqa cavabı sınayın…
Dərini qıcıqlandıra bilərsiniz.
Düzdür! Peeling təmizləyici bir prosesdir və yumşaq və səbirli olduğunuzdan əmin olmaq istəyirsiniz. Quru dodaqlarınızı tez -tez ovmağa və ya soymağa çalışsanız, problemi daha da ağırlaşdıra bilərsiniz! Bunun əvəzinə, dodaqlarınıza təbii şəkildə sağalmaları üçün vaxt verin. Başqa bir viktorina sualı üçün oxuyun.
Daha çox viktorina istəyirsiniz?
Özünüzü sınamağa davam edin!
3 -dən 2 -ci hissə: Dodaqlarınızı nəmləndirmək
Addım 1. Dodaqlarınızı qurudan məhsullardan istifadə etməyin
Orta aptek dodaq balzamınız, ehtimal ki, zamanla dodaqlarınızı qurutan maddələr ehtiva edir. Zərif maddələrlə yaxşı bir yumşaldıcı balzamdan istifadə etməyə davam edin. Aşağıdakı dəri qıcıqlandırıcılarını ehtiva edən məhsullardan (dodaq boyaları, ləkələr və parıltılar daxil olmaqla) çəkinin:
- Alkoqol
- Ətir
- Silikon
- Parabenlər
- Kafur, evkalipt və ya mentol
- Darçın, sitrus və nanə kimi ətirlər
- Salisilik turşusu
Addım 2. Dodaqlarınızı yalamayın
Dodaqlarınızı qurudanda yalamağa məcbur ola bilərsiniz, ancaq tüpürcəkdəki fermentlər daha da qurumasına səbəb olacaq. Seçmə istəyinə müqavimət göstərdiyiniz kimi, yalamaq istəyinə də müqavimət göstərin.
Addım 3. Dodaqlarınızı bir gecədə qoruyun
Quru dodaqlar ilə oyanmağa meyl edirsən? Ağzınızı açaraq yatmağın nəticəsi ola bilər. Bütün gecə ağzınızdan nəfəs aldığınız zaman dodaqlarınız tez quruyar. Nəfəs alma vərdişlərinizi dəyişdirmək çətin olsa da, gecə dodaqlarınızı qoruyaraq problemi həll edə bilərsiniz. Hər gecə yatmazdan əvvəl dodaq balzamı tətbiq etməyi unutmayın ki, ləkələnmək əvəzinə nəmləndirilmiş dodaqlar ilə oyanın.
Addım 4. Bol su için
Quru, çatlamış dodaqlar tez -tez susuzlaşdırmanın yan təsirləridir. Gün ərzində kifayət qədər su içməməyiniz mümkündür. Hər dəfə susuzluq içdiyiniz zaman və mümkünsə su üçün qəhvə və soda söndürməyə çalışın. Bir neçə gün ərzində dodaqlarınız daha yumşaq və daha yaxşı nəmlənəcək.
- Alkoqol susuzluğa səbəb olduğu ilə məşhurdur. Dodaqlarınız çatlamış halda oyanmağa meylliysinizsə, yatmadan bir neçə saat əvvəl spirt istifadəsini kəsməyi və yatmazdan əvvəl bol su içməyi sınayın.
- Gün ərzində yanınızda təkrar istifadə edilə bilən bir su şüşəsi götürün ki, susuz olduğunuzda həmişə təzə su əldə edəsiniz.
Addım 5. Bir nəmləndirici sınayın
Dəriniz təbii olaraq qurudursa, xüsusilə qış aylarında nəmləndirici bir xilaskar ola bilər. Nəmləndiricilər quru havaya nəm qatır ki, dərinizdə daha asan olsun. Yataq otağınıza bir şey qoyun və bir neçə gündən sonra fərqi anlaya biləcəyinizə baxın. Hesab
0 / 0
2 -ci hissə viktorina
Sodanı suya çevirmək quru dodaqlarınıza necə kömək edə bilər?
Sodalarda dodaqlarınızı qurutan maddələr var.
Xeyr! Sodalar mütləq sizin üçün sağlam deyil və onları diyetinizdən çıxarmağa çalışmaq üçün bir çox qida səbəbi var. Yenə də soda içərisində mineral yağ və ya parabenlər kimi dodaqlarınızı xüsusi olaraq qurutan heç bir şey yoxdur, ancaq buna baxmayaraq dəyişiklikdən faydalanacaqsınız! Doğru cavabı tapmaq üçün başqa cavabı vurun …
Suda olan qidalar zədələnmiş dərini sağaldır.
Yenidən cəhd elə! Təbii ki, içməli suyun faydaları var! Yenə də, ümumi təsir qədər, xüsusi qida maddələrindən çox deyil. Gün ərzində bir su şüşəsi gəzdirməkdən mütləq faydalanacaqsınız. Daha yaxşı bir seçim var!
Dehidrasiya dodaqların çatlamasına səbəb olur.
Düzdür! Dehidrasyon baş ağrısı, ürəkbulanma və daha çox kimi bir çox xoşagəlməz yan təsirlərə səbəb ola bilər. Bu yan təsirlərdən biri də çatlamış dodaqlardır! Diyetinizə daha çox su əlavə etmək və soda və qəhvə kimi susuzlaşdırıcı içkilərin çıxarılması dodaqlarınızda böyük bir fərqə səbəb ola bilər! Başqa bir viktorina sualı üçün oxuyun.
Plastik su şüşəsi dodaqlarınızı qıcıqlandıra bilər.
Mütləq deyil! İnsanlar, əlbəttə ki, plastik su şüşələri hazırlayan kimyəvi maddələrə allergik ola bilərlər. Şüşədən əsassız olaraq əsəbiləşirsinizsə, həkimə müraciət etməyi düşünün. Yenə də soda üçün su əvəz etməyi düşünməyin daha universal bir səbəbi var. Başqa bir cavab seçin!
Daha çox viktorina istəyirsiniz?
Özünüzü sınamağa davam edin!
3 -dən 3 -cü hissə: Həyat tərzində dəyişikliklər etmək
Addım 1. Daha az duz yeyin
Dodaqlarda duz yığılması onların tez qurumasına səbəb ola bilər. Diyetinizi daha az duz ehtiva edən şəkildə dəyişdirmək dodaqlarınızın toxumasında böyük bir fərq yarada bilər. Duzlu qidalar yeyərkən, dodaqlarınıza oturmaması üçün dodaqlarınızı sonra isti su ilə yuyun.
Addım 2. Siqaret çəkməyin
Siqaret dodaqlarda sərtdir, quruluğa və qıcıqlanmaya səbəb olur. Siqaret çəkirsinizsə, bu vərdişi atmaq üçün bir çox yaxşı səbəb var və sağlam dodaqlara sahib olmaq onlardan biridir. Dodaqlarınızı zədələnməmək üçün siqareti mümkün qədər azaltmağa çalışın.
Addım 3. Dodaqlarınızı günəş yanığından qoruyun
Dərinizin qalan hissəsi kimi dodaqlarınızın dərisi də günəş şüalarına qarşı həssasdır. Dodaqlarınızı yanmamaq üçün SPF 15 və ya daha yüksək dodaq balzamı çəkin.
Addım 4. Soyuq və ya quru havalarda üzünüzü örtün
Dodaqlarınızı qurutmaq və ləkələmək üçün qışın soyuq, quru havası kimi bir şey yoxdur. Dodaqlarınızı qışda yazdan daha çox seçməyə meylli olsanız, bu səbəbdəndir. Dodaqlarınızı soyuqdan qorumaq üçün bayıra çıxanda eşarpınızı ağzınızın üstündən çəkməyə çalışın. Hesab
0 / 0
3 -cü hissə viktorina
Dadlı yeməklərdən zövq alsanız da dodaqlarınızı necə qoruya bilərsiniz?
Üzərinə balzam qoyun.
Yenidən cəhd elə! Əlbəttə ki, dodaq balzamları günəşin zərər kimi qıcıqlandırıcılara qarşı əla qoruyuculardır. Yenə də baloncuk kimi işləmir və dodaqlarınızı qıcıqlandırıcı qidalardan qoruyacaq! Daha yaxşı bir seçim var!
Onları isti su ilə yuyun.
Düzdür! Duz uzun müddət dodaqlarınızda qalarsa, tez quruyur. Yeməyi bitirdikdən sonra isti su ilə yaxalamaq onların təhlükəsizliyini təmin edəcək. Başqa bir viktorina sualı üçün oxuyun.
Yeməkdən sonra onları ovuşdurun.
Tam olaraq yox! Orta dərəcədə aqressiv bir proses olduğu üçün peeling prosesinizi gündə bir dəfə saxlamaq istəyəcəksiniz. Hər yeməkdən sonra bunu edə bilmədiyiniz üçün dodaqlarınızı qorumağın alternativ bir yolunu düşünün! Daha yaxşı bir seçim var!
Daha çox viktorina istəyirsiniz?
Özünüzü sınamağa davam edin!
İpuçları
Yalnız əsəbi və ya narahat olduğunuz zaman seçdiyinizi kəşf etsəniz, əsəbi olduğunuz zaman yoxlamağa çalışın. Məsələn, 'ah, Tanrım, mənim ev tapşırığım sabah başa çatacaq və mən bunu etməmişəm!' və əsəbdən dodaqlarını yığırsan, hər dəfə fərq edərək vərdişini dəyişə bilərsən
Xəbərdarlıqlar
- Kompulsif Dəri Toplama pozuqluğunuz ola biləcəyinə inanırsınızsa, dərhal yardım almaq vacibdir. Bu xəstəlik öz -özünə getmir; həll etmək üçün bir terapevtin köməyinə ehtiyac duyacağınız daha dərin problemlərlə əlaqələndirilir.
- Tükəndiyiniz təqdirdə hər zaman əlavə vazelin və ya sap çubuqları alın. Quru dodaqlar dodaqlarınızı seçə biləcəyiniz bir səbəb ola bilər.
- Dodaqlarınızı yığmaq həqiqətən pis olan infeksiyaya səbəb ola bilər.
- Çubuq çubuqlarında və ya vazelin tərkibində olan bəzi maddələrə allergiyanız varsa, dərhal həkiminizə deyin.
