Dərinizin melanoma olub olmadığını yoxlamaq hər kəsin mütəmadi olaraq etməli olduğu bir şeydir. Bədxassəli melanoma dəri xərçənginin ən ölümcül formasıdır, lakin erkən tanınma həyatını xilas edə bilər. Melanomaların görünüşü fərqli olsa da, bütün növləri tanımaq üçün üsullar var. ABCDE qaydası molları asimmetriya, sərhəd dəyişikliyi, rəng, diametr və təkamül baxımından qiymətləndirir, EFG qaydası isə molun yüksəkliyinə, möhkəmliyinə və böyüməsinə baxır. "Çirkin ördək balası" üsulu, hansı molların fərqli olduğunu müəyyənləşdirməyə yönəlmişdir. Melanomanı tanımağı öyrəndikdən sonra dərinizi inamla yoxlaya bilərsiniz. Böyüyən, rəng dəyişən və ya qaşınmağa başlayan hər hansı bir mol dəri xərçəngi mütəxəssisi tərəfindən qiymətləndirilməlidir. Şübhəli bir ləkə, köstək və ya çilə baxarkən bu qaydalardan istifadə edin.
Addımlar
Metod 1 /4: ABCDE Qaydasını istifadə etmək; Asimmetriya, Sərhəd, Rəng, Çap, Təkamül və ya tez dəyişir
Addım 1. Asimmetriya axtarın
Simmetriya bərabərlik və ya eynilik deməkdir. Melanomalar çox güman ki, asimmetrik olacaq, yəni molun səthi bərabər deyil. Asimmetrik bir molun olması melanoma olduğunuzu ifadə etməsə də, risk faktoru olduğu üçün müayinədən keçməlisiniz.
- Molunuzun ortasında bir xətt düşünün.
- Molun iki tərəfini müqayisə edin. Hər yarının ölçüsünü, kənarların şəklini, rəngini və hər tərəfin necə qaldırıldığını düşünün.
- Molun iki tərəfi uyğun görünsə, simmetrikdir. Əgər uyğun gəlmirlərsə, molunuz asimmetrikdir.
Addım 2. Mollarınızın sərhədini yoxlayın
Sərhəd molların kənarıdır, burada molun rəngli hissəsi dərinizin qalan hissəsinə uyğun gəlir. Melanomalar, hamar sərhədləri olan xoşxassəli mollardan fərqli olaraq, ümumiyyətlə qeyri -bərabər sərhədlərə malikdir. Qeyri -bərabər sərhədlərə qeyri -müəyyən sərhədlər daxil ola bilər ki, bu da melanoma kənarlarının dəqiq müəyyən edilməyəcəyi deməkdir.
- Hamar bir sərhəd, mükəmməl bir dairəyə bənzəyəcəyi mənasına gəlmir; daha doğrusu, hamar bir haşiyənin əyri kənarı olmayacaq və ya düzəldilməyəcək.
- Melanoma sərhədləri çentikli və ya taraklı ola bilər.
Addım 3. Mollarınızın rəngini araşdırın
Xoşxassəli bir mole tutarlı bir rəngə sahib olar, melanoma birdən çox rəngə sahib ola bilər. Məsələn, melanoma qaranlıq, qəhvəyi və qara qarışıq ola bilər. Bəzi hallarda melanoma qırmızı, ağ və ya mavi çalarları alacaq.
Addım 4. Çapı və ya mollarınızı ölçün
Xoşxassəli molların ölçüsü ümumiyyətlə melanomadan daha kiçikdir. Tipik melanomalar, təxminən ¼ düym (6 millimetr) olan bir qələm silgisindən daha böyük olacaq.
- Kiçik olduğuna görə şübhəli bir köstəkdən imtina etməyin. Erkən mərhələlərdə melanoma kiçik ola bilər.
- Bir köstək böyüyürsə, hələ də kiçik olsa da, həkiminiz tərəfindən müayinə olun.
- Başqa melanoma əlamətləri olub -olmamasından asılı olmayaraq, 6 millimetrdən daha böyük olan molları həkiminizə yoxlatdırın.
Addım 5. Mollarınızdan hər hansı birinin inkişaf etdiyinə diqqət yetirin
Ölçüsü, rəngi, forması və qalxması da daxil olmaqla köstəyinizdəki dəyişiklikləri izləyin. Qaşınma və ya qanama kimi digər problemlər də narahatlıq doğurur. Mol və ya ləkə sürətlə böyüyərsə, dərhal həkiminiz tərəfindən müayinə olun, gözləməyin.
Metod 2 /4: EFG Qaydasını istifadə etmək; Yüksəklik, möhkəmlik və sürətli böyümə
Addım 1. Molun yüksəldiyini yoxlayın
Vakaların təxminən 20% -ni təşkil edən düyünlü melanomalar ABCDE qaydasına riayət etmir. Xoşbəxtlikdən, onları tanımaqda kömək edən ortaq xüsusiyyətlərə malikdirlər, məsələn, yüksəlmək. Yumru kimi hiss edən molları yoxlayın. Digər mollarla müqayisədə, özünü qaldırılmış hiss edəcəklər.
Addım 2. Molun möhkəm olub olmadığını hiss edin
Xoşxassəli mollar ümumiyyətlə dərinizin qalan hissəsi kimi hiss olunur, buna görə də çətin olan bir mol şübhə doğurur. Düyünlü melanoma toxunuşa möhkəm olacaq.
Mollarınızın möhkəmliyini yoxlamaq üçün barmağınızı istifadə edin. Bir molun çətin hiss etdiyini həkiminizlə yoxlayın
Addım 3. Molun böyüdüyünə diqqət yetirin
Hər hansı bir köstək böyüməsi şübhə doğurur, tək simptomunuz olsa belə. Mole sürətlə böyüyürsə, həkimə müraciət etməlisiniz. Düyünlü melanomalar sürətlə böyüyür, buna görə də mümkün qədər tez müalicə edilməlidir.
Metod 3 /4: Çirkin ördək balası metodundan istifadə
Addım 1. Fərqli görünən molları yoxlayın
Çirkin ördək balası üsulu, çoxlu mol olan insanlar üçün xüsusilə faydalıdır, xüsusən də bu molların bəziləri xoşxassəli düzensiz mollardır. Melanomalar adi mollardan fərqli göründüyü üçün bütün mollarınızı bir -birinizlə müqayisə edin. Başqalarından fərqli görünən hər hansı bir köstək şübhəlidir və yoxlanılmalıdır.
- Mollarınızın ölçüsünü və formasını düşünün, birinin daha böyük və ya kiçik olduğunu görmək üçün. Şübhəli köstək digərlərindən fərqlənməlidir.
- Mollarınızın rənginə baxın, qəribə olub olmadığını yoxlayın. Məsələn, əgər bütün mollarınız tünd qəhvəyi rəngdədirsə, amma açıq qəhvəyi bir köstək ortaya çıxıbsa, onu yoxlayın.
- Şübhəli bir mol birdən çox rəngə və üçə qədər qəhvəyi, açıq qəhvəyi və bənövşəyi ola bilər.
Addım 2. Yeni mol və ya lezyonlara diqqət yetirin
Hər dəfə yeni bir köstək və ya lezyon alsanız, onu yoxlayın. Bəzən yeni bir mol xoşxassəli olur, eyni zamanda melanomalar üçün də risk faktorudur.
- Yeni mollar və ya lezyonlar, çox mol olmadıqda daha şübhəlidir. Az miqdarda mol olan insanların, xoşxassəli bir yenisini inkişaf etdirmə ehtimalı azdır.
- Yeni mollar yaşlı insanlarda daha şübhəli ola bilər.
Addım 3. Moles və ya lezyonların simptomatik olub olmadığını müəyyənləşdirin
Semptomatik molların qanaması, qaşınması və ya ağrısı kimi normal mollara xas olmayan problemləri var. Semptomları göstərməyə başlayan bir köstəyiniz varsa, onu yoxlamaq üçün randevu alın.
Metod 4 /4: Digər İşarələri Tanıma
Addım 1. Bir yaranın sağalmadığına diqqət yetirin
Bir yara və ya sızanaq yaxşılaşmırsa və ya eyni yerdə yenidən görünməyə davam edirsə, həkimə müraciət etməyin vaxtıdır. Melanomunuz adi bir sızanaq və ya zədələnmiş dəri kimi görünə bilər, ancaq tipik müalicə məhsullarına cavab vermədiyini görəcəksiniz.
Addım 2. Moldan yayılan rəngli molları axtarın
Melanomalar bəzən rəngin moldan digər dəriyə axması kimi görünür. Məsələn, qırmızı bir mol ətrafında çəhrayı bir sahə ola bilər və ya tünd qəhvəyi bir mol açıq qəhvəyi dəri ilə əhatə oluna bilər. Ləkədə və ya köstəkdə bənövşəyi mavi rəng axtarın.
Addım 3. Mole ətrafında qızartı və şişkinlik olub olmadığını yoxlayın
Bir və ya daha çox molunuzun bir böcək dişləməsinə bənzər şəkildə şişkin və ya qıcıqlandığını görə bilərsiniz. Bu şişkinlik melanoma simptomudur, buna görə də həmin molu yoxlamalısınız.
- Şişkinlik bir hissədən çox kiçik ola bilər, buna görə də bir qədər qaldırılmış sahəni kənara qoymayın.
- Qırmızılıq tünd qırmızıdan çox çəhrayı ola bilər.
Addım 4. Həssas, qaşınan və ya ağrılı mollara diqqət yetirin
Bir melanoma normal bir moldan fərqli hiss edəcək. Barmaqlarınızla mollarınızı və ətrafındakı bölgəni hiss edin ki, yara və ya yara hiss etsinlər. Bir mol qaşınmağa başlayırsa, onu qeyd edin. Nə qədər tez -tez qaşındığını izləyin. Problemin bir neçə gün davam etdiyini görsəniz, həkiminizlə randevu alın.
Addım 5. Mole səthində dəyişiklik olub olmadığını yoxlayın
Ölçüsü və rəngi eyni qalsa da köstəyinizin üzərindəki dəri dəyişikliklərə məruz qala bilər. Dəriniz pullu hiss edə bilər və ya qabarıqlıq yarada bilər. Köstəyinizdə sızma və ya qanama da görə bilərsiniz.
İpuçları
- Hər ay dərinizi yoxlayın.
- Şübhəli bir köstəyiniz varsa vahimə etməyin, çünki bəzən benign mollar melanoma kimi görünə bilər. Bunu yoxlamaq üçün həkimə gedin.
- Bütün melanomalar ABCDE modelinə uyğun gəlmir. Bir molun bu risk faktorlarına malik olmadığı üçün xoşxassəli olduğunu düşünməyin.
- Açıq dəriniz varsa, ailənizdə dəri xərçəngi varsa və ya günəşdə çox vaxt keçirirsinizsə, hər il "çil yoxlaması" üçün görə biləcəyiniz bir dermatoloqa müraciət etmək yaxşı bir fikir ola bilər.
