Bir çox insan eşitmə qabiliyyətinin pisləşdiyini bilir, lakin kömək istəməkdən çəkinir. Eşitmə itkisinin bir çox əlamətləri var, bəziləri digərlərindən daha aydındır. Hər halda, erkən simptomlar üçün kömək istəmək çox kömək edə bilər. İşitmə cihazları kimi texnologiyada böyük irəliləyişlər oldu, ancaq texnologiyaya ehtiyac olmadığı zaman belə, eşitmə itkisindən şübhələnərkən kömək istəməyin nə vaxt gəldiyini bilmək vacibdir.
Addımlar
Metod 1 /5: Özünüzdə eşitmə itkisi əlamətlərinin tanınması
Addım 1. Yaşa bağlı eşitmə itkisini düşünün
Yaşla birlikdə tədricən meydana gələn eşitmə itkisinə presbycusis deyilir. Yaşla əlaqədar eşitmə itkisi çox yaygındır və 75 yaşdan yuxarı fərdlərin təxminən yarısını təsir edir. Eşitmə itkisinin bu forması, ömür boyu baş verən qulaqlarda baş verən bir neçə dəyişikliyin nəticəsidir.
- Hipertansiyon və şəkərli diabet kimi xroniki sağlamlıq şərtləri, qulaqların geri böyüməyən hiss hüceyrələrini öldürə bilər.
- Həssas hüceyrələrin ölümü ilə nəticələnən yüksək səslərə məruz qalma zaman keçdikcə artır.
- Qulaq pərdəsi və sümük sümükləri kimi qulağın quruluşunda yaşa bağlı dəyişikliklər qulağın optimal işləmə qabiliyyətinə təsir göstərir.
- Yaşa bağlı eşitmə itkisi ümumiyyətlə yüksək tezlikli səsləri təsir edir. Ümumiyyətlə "sensorinöral eşitmə itkisi" olaraq qeyd olunur.
Addım 2. Travmaya bağlı eşitmə itkisini aradan qaldırın
Hər yaşdakı insanlar bir növ travma səbəbiylə eşitmə itkisi yaşaya bilərlər. Eşitmə itkisini izah edə biləcək bir fiziki travma bu yaxınlarda yaşamısınızsa, günahkar bu ola bilər.
- Çox yüksək səslər qulaq pərdəsinə zərər verə bilər və uzun müddət səs -küyə məruz qala bilər. Səs desibel adlanan vahidlərlə ölçülür. 75 desibelin altındakı səslər uzun müddət məruz qaldıqdan sonra da travmatik eşitmə itkisinə səbəb olmur. Ölçüsü 85 desibel və yuxarı olan səslər uzun müddət məruz qaldıqdan sonra eşitmə itkisi ilə əlaqələndirilir. Bu potensial zərərli səslərin nümunələri motosikletlərdən (95dB), sirenlərdən (120dB) və atəşfəşanlıqlardan (150dB) gəlir.
- Travmadan qaynaqlanan eşitmə itkisi riskini azaltmaq üçün eşitmə qabiliyyətinə zərər verə biləcək qədər yüksək olan şeylərlə əlaqənizi məhdudlaşdırın. Bunlara təyyarə mühərrikləri, qazon biçənlər, motosikletlər, zəncirvari testereler, elektrikli gəmilər və MP3 pleyerlər daxil ola bilər. Bu şeylərlə təmasda olsanız, qulaq tıxacı və ya qulaqlıq kimi bir növ qulaq qoruyucu taxmağa çalışın. MP3 pleyerinizi aşağı səs səviyyəsində saxlayın.
- Uçmağın və ya dalğıcın zədələnməsi (barotrauma), qulağın daxili hissələri ilə xarici mühit arasındakı bərabər olmayan təzyiq nəticəsində eşitmə itkisinə səbəb ola bilər.
- Əgər bunlardan hər hansı birini yaşamısınızsa, mütləq həkiminizə deyin.
- Bu yaxınlarda xəstələnmisinizsə, eşitmə itkisi qulaq tıkanıklığı və ya qulağınıza zərər verən bir infeksiya ilə izah edilə bilər. Bəzi hallarda kömək etmək üçün antibiotiklər istifadə edilə bilər və zərər nadir hallarda qalıcı olur.
Addım 3. Eşitmə itkisi üçün özünü test edin
Eşitmə itkisi tez -tez tədricən baş verə bilər, ancaq bir probleminiz olduğunu göstərən əlamətlər ortaya çıxa bilər. Problemi erkən anlayaraq daha çox eşitmə itkisini gecikdirmək üçün tez -tez müalicə istəyə bilərsiniz. Eşitdiyinizi vicdanla qiymətləndirin. Eşitməkdə çətinlik çəkdiyinizi etiraf etməkdən çox qürur və qorxmayın.
- Qulaqlarınızda zəng çalacağınızdan əmin olun. Bu eşitmə itkisinin bir əlaməti ola bilər. Bu da tinnitus əlaməti ola bilər.
- İşlərin sizə necə səsləndiyinə diqqət yetirin. İnsanları, musiqini və ya televizoru eşitməkdə çətinlik çəkirsən? Cihazlarda səsi açdığınızı və ya altyazıları daha tez -tez istifadə etməyiniz lazım olduğunu görə bilərsiniz.
- İnsanlardan təkrar etmələrini istəyirsinizmi?
- Bir həftə ərzində eşitmə qabiliyyətinizə çox diqqət yetirin.
Addım 4. Təkbətək söhbətlərlə mübarizə apardığınızı müəyyənləşdirin
Eşitmə itkisiniz varsa, normal söhbətlərlə mübarizə etdiyinizi görə bilərsiniz. Biri ilə təkbətək danışırsınızsa, başqasının dediklərini əldən verə və ya daha yüksək səslə danışmasını istəyə bilərsiniz. İki nəfərdən çox insanın iştirak etdiyi söhbətləri izləməkdə çətinlik çəkə bilərsiniz. Bu xüsusilə sensorineural eşitmə itkisi olan insanlarda yaygındır.
- İnsanlarla danışarkən başqalarından tez -tez təkrar etmələrini istəyə bilərsiniz.
- İnsanlarla söhbət edərkən, başqalarının səssiz olduğunu düşünə bilərsiniz. Danışanda insanların mızıldandığını da hiss edə bilərsiniz.
- Başqaları ilə söhbət edərkən, söylədiklərindən əmin olmadığınız halda, razılaşdığınızı və ya başınızı tərpətdiyinizi görə bilərsiniz.
Addım 5. Səs -küylü vəziyyətdə aydın eşidə biləcəyinizə diqqət yetirin
Eşitmə itkisi ilə qarşılaşa biləcəyiniz başqa bir əlamət, səs -küylü mühitlərdə eşitmədə çətinlik çəkməyinizdir. Ətrafınızda səs -küy olduqda, söhbətləri, musiqini və ya televizoru eşitməkdə çətinlik çəkirsiniz. Quşların cırıldaması kimi bəzi ətraf səslərini eşitməkdə çətinlik çəkə bilərsiniz.
- Konfranslar, restoranlar, ticarət mərkəzləri və ya izdihamlı toplantı otaqları kimi səs -küylü vəziyyətlərdə eşitməkdə çətinlik çəkə bilərsiniz.
- Eşitmək və ya ayırmaq üçün çox səslər olduğu üçün birdən çox insanın iştirak etdiyi söhbətlərdə çətinlik çəkə bilərsiniz.
Addım 6. Davranışınızı dəyişdirdiyinizi düşünün
Eşitmə itkisinin bir yan təsiri, eşitdiyiniz üçün davranışınızı dəyişdirməkdir. Eşitmə çətinliyi səbəbiylə bir vaxtlar zövq aldığınız sosial vəziyyətlərdən çəkilib -çəkilməyəcəyinizə qərar verin. Məsələn, eşitmədiyiniz üçün oyun, konsert və ya film kimi istifadə etdiyiniz funksiyalara getməyi dayandırmış ola bilərsiniz.
- Evdə vərdişlərinizi dəyişdirdiyinizi düşünün. Televiziyanın səsini əvvəlkindən daha yüksək səslə açırsınız? Musiqinizi əvvəlkindən daha yüksək səslə dinləyirsinizmi?
- Digər tərəfdən insanı eşitmədiyiniz üçün telefon zənglərindən çəkindiyinizi anlayın.
- İndi filmlərdə və ya televiziyada dodaqları oxuduğunuzu və ya danışarkən bir insanın ağzını diqqətlə izlədiyinizi müəyyənləşdirin. İnsanların dediklərini başa düşmədiyiniz üçün altyazı ilə televizora baxmağa da başladınız.
Addım 7. Başqalarının eşitməyinizə münasibət bildirdiyinə diqqət yetirin
Tədricən eşitdiyinizdə heç bir dəyişiklik görmədiniz. Ancaq başqaları eşitmə itkinizlə bağlı şərh verməyə başlaya bilər. Başqalarının eşitmə çətinliyinizin bir narahatlıq olduğunu qeyd edib -etmədiyini düşünün. Dediklərini səhv başa düşdüyünüz üçün insanların təəccübləndiyini və ya təəccübləndiyini də görə bilərsiniz.
- Danışdığınız insanlar təkrar etmələri lazım olduğundan narahatdırlarmı? Başqalarının sizinlə danışarkən əsəbiləşdiyinə diqqət yetirin, çünki onları başa düşməkdə çətinlik çəkirsiniz.
- Digər insanlar televiziya və ya radio səsini çox yüksək səslə çevirməyinizdən şikayət edirmi?
- İnsanlar çox yüksək səslə və ya sakit danışmağınızı şərh etdilərmi? Eşitmə qüsuru olan bir çox insan, səslərinin çox səssiz olduğunu düşündükləri halda, əks təsir göstərə bilər. Keçirici eşitmə itkisi olan bir adam daha çox səs -küylü fon səsləri eşidə bilər, ancaq normal olaraq öz səsini eşidir və buna görə də fərq etmədən daha sakit danışır.
- İnsanlar onları başa düşməyinizə kömək etmək üçün təkrar edərkən danışma modelini dəyişirlərmi? Buna misal olaraq daha yüksək səslə danışmaq, danışarkən birbaşa sizə üz tutmaq və ya danışığını yavaşlatmaq və dodaq hərəkətlərini qabartmaq daxildir. Bu, fərdin əvvəllər səsli bir səviyyədə danışdığını düşündüyünü və eşitmə itkisindən şübhələndiyini göstərə bilər.
Metod 2 /5: Eşitmə itkisi üçün testdən keçmək
Addım 1. Qulaq, burun və boğaz həkiminə müraciət edin
Eşitmə itkisindən şübhələnirsinizsə, fiziki müayinə üçün qulaq, burun və boğaz mütəxəssisinə müraciət etməlisiniz. Xəstəlik tarixçəsi verməyiniz və eşitməyinizlə əlaqədar müəyyən davranış və ya vərdişlərinizi izah etməyiniz tələb oluna bilər. Bu həkim, eşitmə itkisinə səbəb ola biləcək hər hansı bir tibbi vəziyyəti istisna edəcək.
- Həkiminiz, qulaqda artıq suyun və ya mumun olub olmadığını eşitmək problemlərinə səbəb olub olmadığını yoxlamaq üçün fiziki olaraq müayinə edəcək.
- Eşitmə itkisindən əmin deyilsinizsə, əvvəlcə ümumi həkiminizə müraciət edə bilərsiniz.
Addım 2. Bir audioloqa müraciət edin
Eşitmə imtahanı üçün bir audioloqa müraciət etməyi seçə bilərsiniz. Əvvəlcə ümumi bir həkimə və ya qulaq, burun və boğaz mütəxəssisinə müraciət edirsinizsə, eşitmə qüsurları aşkar etdikdə sizi bir audioloqa göndərə bilərlər. Eşitmə qüsurlarınız olduğunu bilirsinizsə, əvvəlcə audioloqa müraciət etməyi seçə bilərsiniz, ancaq FDA xəstədən əvvəl bir audioloqdan əvvəl ümumi həkimə getməsini tələb etdiyi üçün imtina etməyi imzalamalı ola bilərsiniz.
- Audioloqunuz eşitmə itkisinin dərəcəsini və növünü təyin etməyə kömək edə bilər. Eşitmə itkinliyinizin audioqramını da hazırlaya bilərlər.
- Bir audioloq da eşitmə cihazları kimi sizin üçün hansı müalicə variantlarının uyğun olduğunu təyin etməyə kömək edəcək.
Addım 3. Saf bir ton testi istəyin
Eşitmə itkisinin dərəcəsini təyin etmək üçün təmiz bir ton testi verilə bilər. Saf tonlu eşitmə testi eşidə biləcəyiniz tonları təyin edir. Fərqli aşağı və yüksək səsləri dinləyərkən qulaqlıq taxmaq tələb olunacaq. Test, hansı tezlikləri eşidə biləcəyinizi və eşitmədiyinizi və hansı intensivlikdə olduğunu təyin etməyə kömək edir.
Həm də hər qulağa fərqli sahələr veriləcək. Qulaqlarınızın fərqli eşitmə itkisi növləri və şiddətləri ola bilər, buna görə də bu test hər qulaq üçün xüsusi eşitmə itkisini təyin etməyə kömək edəcək
Addım 4. Orta qulaq testi alın
Audioloq da orta qulağınızın necə işlədiyini qiymətləndirən testlər aparmaq istəyə bilər. Bu testlər, qulaq pərdəsində problem varsa və ya mumun qulaq kanalını tıxadığı halda, orta qulaqda hər hansı bir maye axtarır. Həkim qulaq pərdəsi haqqında həyati məlumatlar verə bilən qulaq kanalındakı havanın miqdarını da yoxlaya bilər.
- Akustik refleks ölçüləri eşitmə itkisinin harada olduğunu və hansı növ eşitmə itkisi olduğunu anlamağa kömək edə bilər. Eşitmə itkisinin üç növü keçirici, sensorineyral və qarışıqdır (həm keçirici, həm də sensorineyral).
- Orta qulaq testləri ən çox gənc uşaqlarda olur, ancaq böyüklər üzərində aparılır.
Addım 5. Əlavə sınaqdan keçin
Eşitmə itkisini yoxlamaq üçün audioloqun edə biləcəyi başqa testlər də var. Dinlədiyiniz bir nitqi təkrar etdiyiniz nitq sınağı ola bilər. Elektrodların daxili qulağınızı və eşitmə üçün istifadə olunan beyin yollarını izlədiyi eşitmə beyin sapı cavabından (ABR) da keçə bilərsiniz.
Eşitmə itkisini və ya eşitmə itkisinin növünü təyin etmək üçün bu testlər lazım olmaya bilər
Metod 3 /5: Uşaqlarda eşitmə itkisi simptomlarının tanınması
Addım 1. Körpələr üçün eşitmə itkisinin əlamətlərini və simptomlarını tanıyın
Çox vaxt eşitmə itkisi yaş və ya infeksiya ilə əlaqələndirilir, ancaq uşağın həyatının başlanğıcından da mövcud ola bilər. Körpələri ölçmək daha çətin ola bilər, çünki onlar böyüklər və hətta yaşlı uşaqlar kimi simptomlarını birbaşa çatdıra bilmirlər. Körpənizdə bu simptomlardan birini görürsünüzsə, eşitmə problemləri ola bilər:
- Uşağınız üç -dörd aylıq olanda səs mənbəyinə müraciət etmir. Dörd aya qədər uşağınız yüksək səsləri oyatmalı və ya qorxutmalı, tanış səslərə sakit olmalı və tanış səslərə bəzən gülümsəməklə və ya coos ilə cavab verməlidir.
- Uşağınız eşitməkdənsə hiss oluna bilən titrəyən səslərə və ya səslərə diqqət yetirir.
- Uşağınız sizi görəndə başını çevirir, ancaq adını çağırsanız yox. Bu, ümumiyyətlə diqqət yetirməmək və ya uşağın sizi görməməzlikdən gəlmək səhvidir, ancaq qismən eşitmə itkisinin nəticəsi ola bilər.
Addım 2. Körpələrdə eşitmə çətinliyi əlamətlərinə baxın
Yenidoğulmuşlarda eşitmə problemləri də ola bilər. Dinləmə və təqlid vasitəsi ilə əhəmiyyətli nitq bacarıqları əldə edildiyi üçün bu inkişaf üçün kritik bir mərhələdir. Dil inkişafına diqqət yetirmək eşitmə çətinliyini tanımaq üçün yaxşı bir yoldur.
- 24 aya qədər körpələr tanış əşyalara işarə etməli, hekayələri və mahnıları dinləməli və əsas əmrləri yerinə yetirməlidirlər. İki yaşından yuxarı bir uşaq əsas ehtiyaclarını ifadə edə bilmirsə və ya yalnız müəyyən səslər çıxara bilmirsə, eşitməkdə çətinlik çəkə bilər.
- Dil problemləri üçün digər izahatlar verin. Bir çox uşaqda nevroloji və ya idrak gecikmələrinin bir hissəsi olan ağız-motor problemləri ola bilər. Ağız və ya dil ilə də fiziki bir problem ola bilər. Bir danışma patoloqu, problemin ağızda və ya qulaqda fiziki olub olmadığını və ya başqa izahların ola biləcəyini qiymətləndirə biləcək.
Addım 3. Məktəb yaşlı uşaqlarda eşitmə itkisini tanıyın
Məktəbə gedən uşaqlar performansla bağlı problemlərin inkişaf etdiyini görə bilərlər. Uşağınız onları başa düşmək üçün müəllimə yaxın oturursa, işlərin təkrarlanmasını istəyirsə və ya səslərə cavab vermirsə, eşitmə itkisi ola bilər.
- Çocuğunuzun akademik performansı əziyyət çəkirsə, bu eşitmə problemlərinin əlaməti ola bilər. Uşaqlar təlimatları izləməkdə və ya məlumatları dinləməkdə çətinlik çəkə bilərlər. Uşağınızdan eşitmə qabiliyyətini soruşa bilərsiniz, ancaq bəzi uşaqlar utana bilər və ya eşitməsinin digər insanlardan fərqli olduğunu fərq edə bilməz.
- Çocuğunuzun digər uşaqlarla ünsiyyətdə problemi ola bilər və ya eşitmə itkisindən ötəri olduğu kimi sosial olaraq inkişaf etməz.
- Əksər məktəblərdə uşağınız üzərində əlavə testlər apara biləcək eşitmə mütəxəssisləri var.
Metod 4 /5: Digər Yetkinlərdə Eşitmə itkisi əlamətləri axtarın
Addım 1. Yaxınlaşanda böyüklərin necə reaksiya verdiyini müşahidə edin
Bir yetkininiz varsa, xüsusən də yaşlı bir adam varsa, kimsə onlara yaxınlaşanda qorxuya düşərsə, eşitmə itkisi ola bilər. Məsələn, bir otağa girib girsəniz və nəhayət sizi görəndə çaşqın davranırlarsa, ətraflarında baş verənləri eşitməkdə çətinlik çəkə bilərlər.
- Yetkinlər, faktdan sonra kiminsə evinə və ya otağına girdiyini fərq edə bilməz.
- Yetkinlər, fiziki toxunulmayana və ya danışan tərəfə çevrilməyincə birinin danışdığını başa düşə bilməzlər.
- Bu, xüsusilə yaşlı insanlar üçün çətin və sinir bozucu ola bilər. Travmatik reaksiyaların qarşısını almaq üçün onları qorxutmamaq üçün əlavə addımlar atın.
Addım 2. Əsas qarşılıqlı təsirlərdə dəyişikliklərə diqqət yetirin
Başqasının eşitmə itkisini tanımaq çətin ola bilər, çünki simptomları yaşamırsınız. Televiziyanın səsini həddindən artıq artırmaq, daim təkrar etməyinizi istəmək və ya ətrafdakı səslər haqqında ümumi bir məlumat olmaması kimi əlamətlər axtarın.
Özünüzdə eşitmə itkisini tanımaqda yuxarıda sadalanan hər hansı bir problem də tətbiq oluna bilər
Addım 3. Eşitmə dəyişikliklərinin öhdəsindən gəlmələrinə kömək etmək üçün tədbirlər alın
Eşitmə itkisi yaşayan birini tanıyırsınızsa, dəyişikliyin öhdəsindən gəlməsinə və uyğunlaşmasına kömək edə bilərsiniz. Buraya radio və ya televiziyanı gücləndirən cihazların, işitmə cihazlarının və ya zəngli saat və telefonlar kimi əsas ehtiyaclar üçün daha yüksək siqnalların alınması daxildir. Qarşısında açıq danışmaq və ətrafdakı insanları boğa biləcək və xəyal qırıqlığına səbəb ola biləcək yüksək mühitlərdən qaçınmaqla da kömək edə bilərsiniz.
Onları qiymətləndirə və müalicəni tövsiyə edə biləcək bir audioloqa və ya həkimə aparmaq istəyə bilərsiniz
Metod 5 /5: Eşitmə itkisi ilə mübarizə
Addım 1. Adaptiv davranışlardan istifadə edin
Eşitmə itkisinin ən çətin hissələrindən biri həyat tərzinizi tənzimləməyi öyrənmək ola bilər. Biri danışarkən, ağız hərəkətlərinin söylədiklərini başa düşməsi üçün birbaşa onların qarşısında dayanmağa çalışın.
- İzdihamlı bir yerdəsinizsə, yaxından oturun ki, ağız-göz təması daha böyük qrup tərəfindən asan və fərq edilməsin. Mümkünsə səs -küylü yerlərdən uzaq durmağa çalışın.
- Gündəlik həyatınızı asanlaşdırmaq üçün telefon və ya televizor gücləndirici cihazdan istifadə edin.
Addım 2. Eşitməni yaxşılaşdırmaq üçün texnologiyadan istifadə edin
Eşitmə itkisinə kömək edəcək tibbi texnologiya son illərdə xeyli yaxşılaşmışdır. Ən əsas səviyyədə, eşitmə cihazı ətrafınızdakı səsləri alacaq və onları qulağınıza gücləndirəcək. Zərərinizin dərəcəsinə və şəxsi vəziyyətinizə görə bir çox fərqli eşitmə cihazı var.
- Eşitmə cihazlarından biri qulaq kanalının eşitmə cihazlarıdır. Bunlar qulaq kanalına düşür. Çox nəzərə çarpmır, buna görə də mülahizə üçün yaxşı bir seçim ola bilərlər. İşləmək üçün çox gücə ehtiyac yoxdur, buna görə batareyaları tez -tez dəyişdirmək lazım deyil. Qulaq kanalının eşitmə cihazı qulaq kanalında mum yığılmasına səbəb ola bilər.
- İşitmə cihazlarının başqa bir növü qulaqdaxili eşitmə cihazlarıdır. Bunlar qulağınızın aşağı və ya yuxarı hissəsinə uyğundur. Ən çox yüngül eşitmə itkisi olan insanlar üçün istifadə olunur. Bu tip eşitmə cihazının böyük bir batareyası var, buna görə də digər növlərə nisbətən daha uzun ömrü var. Qulaqda mum yığılmasına da səbəb ola bilərlər.
- Üçüncü eşitmə cihazı qulaq arxası (BTE) eşitmə cihazıdır. Bunlar qulağınızın üstündən keçən və qulağınızın arxasında oturan bir çəngəl var. Bu parça, qulaq kanalınıza qoyulan bir hissəyə bağlanır. Bu tip eşitmə cihazı daha böyükdür və ümumiyyətlə daha çox nəzərə çarpır; lakin, eşitmək çətin olan səsləri götürmək üçün daha çox gücə malikdir.
- İşitmə cihazının son növü açıq bir işitmə cihazıdır. Bu, BTE modelinin bir növüdür, ancaq qulaq kanalında heç bir parça yoxdur. Bu, aşağı tezlikli səslərin təbii olaraq qulağa daxil olmasına imkan verir, eşitmə cihazı isə eşitmək çətin ola biləcək daha yüksək tezlikləri gücləndirir. Bu tip eşitmə cihazı daha çox hissədən daha mürəkkəbdir, ona görə də istifadəsi daha çətin ola bilər.
- Eşitmə cihazlarının effektivliyi sübut olunmursa, koklear implant kimi digər variantlar barədə həkiminizlə danışın. Bu tip cihaz eşitmə cihazından fərqli işləyir. Əməliyyat yolu ilə daxil edilir və eşitmə üçün beyinə siqnal göndərən daxili qulaqda olan sinirləri birbaşa stimullaşdırır.
Addım 3. Mənfi olanı müsbətə çevirin
Eşitmə itkinliyinizin dostlarınız və ailənizlə münasibətlərinizə necə mənfi təsir etdiyini görə bilərsiniz; işinizə də təsir edə bilər. Ancaq eşitmə qabiliyyətini itirmək əzab yazmağa ehtiyac yoxdur. Çox vaxt eşitmə itkisi, insanların ətrafında baş verənlərə daim cəlb olunmaqdansa, zəngin daxili həyatı inkişaf etdirməsinə kömək edə bilər.
- Ətrafınızdakı insanlara ehtiyaclarınız barədə məlumat verin. Ailənizin və ya dostlarınızın sizinlə olan münasibətlərini dəyişdirməməsi sinir bozucu ola bilər, ancaq onlara söyləmədiklərinizi bilmirlər. Özünüz üçün bir müdafiəçi olun və sizin üçün həyatı asanlaşdıran şeyləri onlara izah edin. Bu, ortaya çıxa biləcək bir çox gərginliyi aradan qaldıracaq və açıq ünsiyyətə məcbur edəcək.
- Sağır mədəniyyətə baxın. Kar mədəniyyəti eşitmə mədəniyyətindən fərqlidir və işarə dilini öyrənməyi və sağırlığınızı qəbul etməyi əhatə edir.
- Eşitmə itkisi dünyanın sonu deyil, istəməsəniz eşitmə cihazı və ya koklear implant taxmağa ehtiyac yoxdur. Eşitmə itkisinə sahib olmaqdan qorxmayın. Həyatınız eşitmə itkisi ilə dolu deyil. Eşitmə itkisindən asılı olmayaraq, doyumlu bir həyat yaşaya bilərsən.
İpuçları
- Ən azı ildə bir dəfə eşitmə testindən keçin. Eşitmə mərkəzlərində testlər ümumiyyətlə pulsuzdur və ağrılı deyil, əksinə əyləncəlidir.
- Bir avtomobildə mühərrik, yol və ya külək səsləri söhbəti, radionu və ya əhəmiyyətli nəqliyyat səslərini eşitməyi çətinləşdirə bilər.
- Eşitmə itkisi müalicə olunmasa yaxşılaşmaz.
- Əlinizi qulağınızın arxasına kəsmək bir az kömək edə bilər, ancaq düzgün qurulmuş eşitmə cihazını əvəz edə bilməz. Və unutmayın - eşitmə itkisi eşitmə cihazından daha çox nəzərə çarpır!
- Biri çox yüksək və ya çox sakit danışdığınızı söyləyirsə, bunu nəzərə alın, çünki bu eşitmə itkisinin əlaməti ola bilər.
- Bir qulaqdan digərindən daha yaxşı eşitdiyinizə diqqət yetirin. Bunu bir anda bir qulaqlıq taxaraq edə bilərsiniz. Cihazınız əhatə etməkdənsə mono səs istifadə edərkən qulaqlıq ilə eşitməyin daha asan olduğunu da nəzərə alın.
- İşarə dilini öyrənmək faydalı ola bilər və eşitmə itkisini qəbul etmək üçün əla bir yoldur. İşarə dili, danışıq dili kimi, ölkədən ölkəyə dəyişir, amma sahib olmaq üçün böyük bir bacarıq ola bilər.
- Səbəbi düşünün. Qulaq infeksiyaları, otoskleroz, yaşlanma və ya səs -küy travması kimi eşitmə itkisinin bir çox səbəbi var.
- Yaşlı insanlar yüksək tezlikli eşitmə itkisi ilə üzləşirlər.
- Eşitmə itkisinə dair ümumi bir yanlış fikir, yalnız yüksək tezliklərə təsir etməsidir. Əslində hər kəs eşitmə itkisini fərqli şəkildə yaşayır. Bəzi insanlar aşağı tezlikli səsləri eşitməkdə çətinlik çəkirlər, bəziləri daha yüksəkdə, bəziləri isə hər iki ucu eşitməkdə çətinlik çəkirlər.
Xəbərdarlıqlar
- Fiziki qüsur düzgün eşitməməyinizə səbəb olursa, simptomlara məhəl qoymamaq, simptomların nə olduğuna görə tamamilə kar olmağınıza səbəb ola bilər.
- Eşitmə cihazı istəməsəniz də, maddi vəziyyətin eşitmə testi almasına mane olmayın.
