Üzünüzdə bir kəsik olması görünüşünüzə qarşı özünüzü şüurlu hiss etməyinizə səbəb ola bilər və sizi infeksiya riski altında buraxa bilər. Xoşbəxtlikdən, kəsikdən daha tez qurtulmaq üçün edə biləcəyiniz addımlar var.
Addımlar
4 -cü hissə 1: Dərhal yaraya qulluq
Addım 1. Hər hansı bir qanaxmanı dayandırın
Kəsmə aktiv şəkildə qanaxırsa, ilk addım o qanamanı dayandırmaqdır. Təmiz bir parça və ya tibbi doka istifadə edərək bölgəyə təzyiq tətbiq edin. Qanama tamamilə dayandırılana qədər parça çıxarmayın.
- Üz zədələri bədənin digər hissələrindən daha çox qanaxır, buna görə də yara olduğundan daha pis görünə bilər.
- Ağlamaq qanamanı daha da pisləşdirir, buna görə sakit olmağa və ağlamağı dayandırmağa çalışın.
Addım 2. Yaralanmanı qiymətləndirin
Kəsmə çox dərindirsə, xüsusən deşilmiş yara varsa, dərhal xəstəxanaya getməyiniz lazım ola bilər. Böyük boşluqlu yaralar və ya dərin yaralar, ehtimal ki, tikiş və peşəkar təmizliyə ehtiyac duyacaq. Daha səthi yaralar evdə müalicə edilə bilər.
Addım 3. Əllərinizi yuyun
Açıq yaraya hər hansı bir şəkildə toxunmadan əvvəl əllərinizi sabun və isti su ilə yaxşıca təmizləməyinizə əmin olun. Hər iki əlinizi, bütün barmaqlarınızın arasında və biləklərinizi yaxşıca yuyun, isti su ilə yuyun və təmiz bir dəsmal ilə qurudun.
Əl yuma, yarada hər hansı bir infeksiya ehtimalının qarşısını almaq üçün çox əhəmiyyətli bir üsuldur
Addım 4. Kəsikləri tamamilə yuyun
Yaranı su və sabunla çox yumşaq bir şəkildə təmizləyin. Sabunu yaradan tamamilə su ilə yaxaladığınızdan əmin olun. Yaralı yerdən görünən zibil və ya kirləri çıxardığınızdan əmin olun.
- Sərin və ya bir az isti su istifadə edin. Çox isti su yaranın yenidən qanamasına səbəb ola bilər.
- Səbirli olun və bu addımı atın. Yarada zibil varsa, onu çıxarmaq üçün yumşaq bir parça istifadə etməyə çalışın.
- Gerekirse, cımbızları sürtünən spirtlə sterilizasiya edin və yaradan zibil parçalarını çıxarmaq üçün istifadə edin.
- Dokuları qıcıqlandıra və ya zədələyə biləcək hidrogen peroksid və ya yod istifadə etməyin.
Addım 5. Yaraya müalicə tətbiq edin
Neosporin və ya Polysporin kimi bir antibiotik məlhəmi ən yaxşı seçimdir, amma heç biri yoxdursa vazelin kimi sadə neft jeli kömək edə bilər. Skar izlərini azaltdığını iddia edən bahalı kremlər və ya müalicələr ümumiyyətlə iddia etdikləri qədər faydalı olmur.
Addım 6. Yaranı sarın
Yaralı yerə steril bir sarğı qoyun. Üzünüzdə bir az çətin ola bilər, ancaq bölgəni potensial infeksiyalardan uzaq tutmaq vacibdir.
- Kəsilmiş yerə bir sarğı qoyun və bandajın üstündə və altında yerində saxlamaq üçün tibbi lent istifadə edin.
- Yara hələ də qanaxırsa, sarğı bölgəyə möhkəm bağlamağa çalışın. Əks təqdirdə, boş bir örtük kifayətdir.
Addım 7. Geniş yaralar üçün kəpənək bantından istifadə edin
Şəfaya kömək etmək və yara izlərini azaltmaq üçün geniş bir açıq kəsik sıxmaq lazımdır. Kəpənək lenti dərini bir yerə yığmağa və sağalmasına kömək edə bilər. Bu kömək etmirsə, çox güman ki, tikişlərə ehtiyacınız olacaq və xəstəxanaya getməlisiniz.
Addım 8. Hər hansı bir şişkinliyi azaldın
Yara sahəsi şişərsə (məsələn, kəsik güclü bir zərbənin nəticəsidirsə), bölgədəki şişkinliyi də aşağı salmaq vacibdir. Bu, əraziyə bir anda 20 dəqiqə buz qoyularaq edilə bilər.
4 -cü hissənin 2 -si: Peşəkar müalicə axtarın
Addım 1. Dikişlərə ehtiyacınız varsa xəstəxanaya gedin
Yaranız dərinin bir -birinə bağlanmayacağı qədər genişdirsə, dikişlərə ehtiyacınız ola bilər. Yaradan dərhal sonra yaranı bir -birinə sıx bağlamaq yara izlərini azaltmaq və sağalmanı asanlaşdırmaq üçün vacibdir.
Yara üzünüzdə çox görünən bir yerdəsə, tikişlərinizi düzəltmək üçün plastik cərrahı ziyarət edə bilərsiniz. Daha estetik bir nəticə əldə etmək üçün dikişlərinizi daha diqqətlə edə bilərlər
Addım 2. Sınıq və ya qırıq sümükləri yoxlayın
Üzünüzə ağır zərbə almış olsanız, dərinizin altında heç bir qırılma və ya qırıq olmadığından əmin olun. Bir kəsmə bir avtomobil qəzası və ya çox güclü bir zərbə nəticəsində baş verərsə bu xüsusilə vacibdir.
Addım 3. İnfeksiya əlamətlərinə baxın
Yara şişməyə başlayırsa, irinlə dolursa, toxunanda isti hiss edirsə və ya daha ağrılı olursa və ya hərarətiniz yüksəlirsə həkimə müraciət edin. Yoluxmuş yaranın sağalması daha uzun çəkəcək və ciddi infeksiyalar baş verə bilər.
Addım 4. Həddindən artıq hallarda plastik cərrahla məsləhətləşin
Həddindən artıq yara izləri üçün, yara bölgəsi haqqında bir plastik cərrahla məsləhətləşmək istəyə bilərsiniz. Bəzi hallarda ciddi yara izlərinin təsirini azaltmaq üçün lazer müalicəsi və ya cərrahiyyə edilə bilər.
Solmuş bir yara qırmızıya çevrilirsə və ya yaralı bölgənin sıxlığı normal üz hərəkətini məhdudlaşdırırsa kömək axtarmaq xüsusilə vacibdir
Addım 5. Tetanoz vurması üçün həkimə gedin
Son zamanlarda tetanoz vurmadınızsa, yaranın dərinliyindən, yaraya səbəb olan obyektdən və ya ətraf mühit şəraitinizdən asılı olaraq bir dənə almalı ola bilərsiniz.
4/3 hissə: Davam edən müalicə
Addım 1. Başınızı qaldırın
Başınızı hər zaman bədəninizin qalan hissəsindən yuxarı tutmağa çalışın. Vücudunuzun yuxarı yarısını qaldırmaq üçün gecə əlavə yastıqlar istifadə etmək demək ola bilər. Başınızı yuxarı qaldırmaq bölgədəki şişkinliyi və ağrıları azaldacaq.
Addım 2. Yaralı bölgəni hərəkətsiz saxlayın
Həddindən artıq sarsıntı və ya hərəkət yaranı narahat edəcək və şəfanı gecikdirə bilər ki, bu da yara izini artıra bilər. Neytral bir üz ifadəsi saxlamağa çalışın və həddindən artıq hərəkətlərdən çəkinin.
Addım 3. Kəsimi nəmləndirin
Kəsiklərə məlhəm və ya neft jeli tətbiq etmək, şəfaya kömək edəcək və kəsikləri qaşınmadan qoruyacaq. Qaşınan kəsikləri cızmaqdan çəkinmək vacibdir, çünki qaşınmış yerlərdə toplamaq yara izlərini gücləndirəcək.
Addım 4. Sarğıları hər gün dəyişdirin
Kəsikləri örtmək üçün sarğı istifadə edirsinizsə, hər gün bir dəfə və ya çirkləndikdə və ya nəmləndikdə onları dəyişdirdiyinizə əmin olun. Təmiz, steril bandajlardan istifadə etməyinizə əmin olun.
Addım 5. Yaranı havaya çıxarın
Yara "açılmadıqdan" sonra sarğı çıxarmaq daha yaxşıdır. Hava ilə təmas daha sürətli sağalmağa kömək edəcək.
Addım 6. Bol su içmək
Daxili su ilə nəmləndirmək bədəninizin yaxşı işləməsinə kömək edəcək və yaranın nəmlənməsinə və içəridən sağalmasına kömək edəcək. Spirt içməyin, xüsusən yara ilk dəfə meydana gəldikdə, genişlənməyə səbəb olduğu üçün qanaxma və şişkinliyi daha da pisləşdirə bilər.
Addım 7. Sağlam bir pəhriz yeyin
Bəzi qidaların bədənin yaxşılaşmasına kömək etdiyi düşünülür. Kifayət qədər miqdarda şəfalı qidalar əldə etmək, şəkər və zərərli yağlar çox olan qidalardan uzaq durmaq bədəninizin daha tez sağalmasına kömək edə bilər. Aşağıdakılardan çox yeməyinizə əmin olun:
- Protein (yağsız ət, süd, yumurta, qatıq)
- Sağlam yağlar (tam süd, qatıq, pendir, zeytun yağı, hindistan cevizi yağı)
- A vitamini (qırmızı meyvə, yumurta, tünd yaşıl tərəvəzlər, balıq)
- Sağlam karbohidratlar (düyü, tam buğda makaronu, tam buğda çörəyi)
- C vitamini (yarpaqlı yaşıl tərəvəzlər, sitrus meyvələri)
- Sink (ət zülalı, zənginləşdirilmiş taxıl)
4 -cü hissə 4: Yara izlərinin azaldılması
Addım 1. Yaranın təmizlənməsi və sarınması mövzusunda ayıq olun
Yara izindən qorunmağın ən yaxşı yolu infeksiyanın qarşısını almaqdır. Yaranın ilk iki həftəsində düzgün qulluq yara izlərini azaltmaq üçün ən yaxşı yoldur.
Addım 2. Qaşınma yerlərində yığmaqdan çəkinin
Qabıqları sağaldıqca seçmək çox cazibədar ola bilər. Çox vaxt qaşınır və xoşagəlməz olurlar. Ancaq onları məlhəmlə örtmək və nəm saxlamaq daha yaxşıdır. Qabıqların seçilməsi yara izini daha da pisləşdirəcək.
Addım 3. Günəşdən uzaq durun
Həssas bir müalicə sahəsindəki birbaşa günəş işığı bölgənin qaralmasına və yara izlərinin pisləşməsinə səbəb ola bilər. Yara tamamilə bağlanarsa, o bölgəyə günəşdən qoruyucu krem tətbiq edə bilərsiniz. Tamamilə bağlanmadan əvvəl, şapka taxmaq, ərazini örtmək və ya içəridə qalmaq kimi başqa yollarla günəş işığından çəkinməyiniz lazım ola bilər.
Addım 4. Silikon gel təbəqələrini sınayın
Silikon jel təbəqələr, kəsik üzərində birbaşa tətbiq etdiyiniz nazik, şəffaf təbəqələrdir. Bunlar yaranın nəmli və təmiz olmasına kömək edəcək və tez və sağlam bir şəkildə sağalmasını təşviq edəcək. Onları ən çox tibbi təchizat mağazalarında tapa bilərsiniz.
Video - Bu xidmətdən istifadə edərək bəzi məlumatlar YouTube ilə paylaşıla bilər
İpuçları
- Həmişə əllərinizi təmiz saxlayın, çünki əllərinizdən heç bir mikrobun kəsilməməsini və daha uzun müddət sağalmasına səbəb olmasını istəmirsiniz.
- Kəsik sağaldıqdan sonra rəng düzəldici istifadə edərək işarələri gizlədə bilərsiniz.
