Qırmızı və iltihablı diş ətləri hamiləlik dövründə hormonal dəyişikliklər kimi müxtəlif səbəblərdən meydana gələ bilər, lakin bu, ən çox diş əti iltihabının əlamətidir. Diş əti iltihabı, diş ətindəki həddindən artıq lövhə və diş daşından qaynaqlanan diş əti xəstəliyinin ümumi və yüngül bir formasıdır. Qırmızı və iltihablı diş ətlərinizi sakitləşdirmək üçün gingiviti müalicə etməlisiniz. Evdə bunu etmək üçün bir neçə yol var. Ancaq diş həkiminə müraciət etməyiniz hələ də çox vacibdir, çünki yalnız diş həkimi iltihaba səbəb olan bərkimiş lövhəni çıxara bilər.
Addımlar
Metod 1 /4: Narahatçılığın aradan qaldırılması
Addım 1. Soyuq yeməklər yeyin
Buz və ya dondurma kimi qidalar, iltihablanan bölgəni uyuşduracaq. Biraz müvəqqəti rahatlamaya ehtiyacınız varsa və dərhal diş həkiminə gedə bilmirsinizsə, bölgəni sakitləşdirmək üçün buz istifadə edin.
Addım 2. Bölgəyə bir uyuşdurucu vasitə tətbiq edin
Körpələrdə diş çıxararkən istifadə edilən benzokain məlhəmi, ağrını müvəqqəti olaraq yüngülləşdirə bilər. Diş ətləriniz çox həssas olduqda yemək və ya dişlərinizi fırçalamağa cəhd etməzdən əvvəl bu xüsusilə faydalı ola bilər.
Addım 3. Reçetesiz olaraq ağrı kəsiciləri alın
Ibuprofen, şişkinliyi azaldan bir NSAID (steroid olmayan iltihab əleyhinə dərman). Asetaminofen və ya aspirin qəbul etmək də diş əti ağrınız üçün təsirli qısa müddətli bir həll ola bilər. Paketdəki təlimatlara əməl etməyinizə əmin olun və yalnız tövsiyə olunan qədər həb qəbul edin.
Metod 2 /4: Təbii vasitələrdən istifadə
Addım 1. Çobanyastığı çayı ilə diş ətlərini sakitləşdirin
Bir çay qaşığı çobanyastığı qaynar suya qoyun. Beş dəqiqə isladın və içmədən əvvəl bir az sərinləyin. Yutmadan əvvəl diş ətini sakitləşdirmək üçün çayı ağzınızın ətrafında çalın.
- Çobanyastığının iltihab əleyhinə, spazm əleyhinə və əzələ rahatlatıcı xüsusiyyətlərindən başqa, diş ətinin iltihabını və dişlərin dəstəkləyici strukturlarını müalicə etmək üçün ağız yuyucusu olaraq da istifadə edilə bilər.
- Aktiv maddələr əsasən 1-2% uçucu yağlar, flavonoidlər, luteolin və quercetin ehtiva edən yarpaqlarından gəlir.
Addım 2. Duzlu sudan ağız yuyucusu hazırlayın
Duzlu sudan hazırlanan ağız yuyucusu qırmızı və iltihablı diş ətlərinin müalicəsində təsirli ola bilər, çünki ərazini təmizləyəcək və narahatçılığa səbəb olan bakteriyaları öldürməyə kömək edəcək. Sadəcə bir fincan qaynar suya bir çay qaşığı duz əlavə edin, həll olunana qədər qarışdırın və sonra kifayət qədər sərin olan kimi ağzınızın ətrafında fırladın.
Duzlu suyu udmadığınızdan əmin olun. Ağzınızın ətrafında gəzdirdiyiniz zaman sadəcə tüpürün
Addım 3. Nanə tabletləri və ya kapsullardan istifadə edin
Nanə ekstraktı mentol və mentoldan ibarət olan 0.1-1.0% yağdan ibarətdir. Bu yağlar, diş ətləri kimi iltihablı bir bölgəyə tətbiq edildikdə ağrıyı azaldan bir analjezik rolunu oynayır.
- 3-6 qram nanə tablet və ya kapsul istifadə edin və ağız yuyucusu olaraq 10 ml distillə edilmiş suda həll edin. Gündə bir dəfə istifadə edin.
- Diqqət: Öd daşınız varsa, nanə ekstraktlarını istifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin.
Addım 4. Adaçayı yarpaqlarından istifadə edin
Adaçayı yarpaqları ağız, boğaz və bademciklərdəki iltihabı müalicə etmək üçün istifadə edilə bilər. Ağız yuyulması üçün 2 çay qaşığı doğranmış yarpağı yarım litr suya tökün və qaynadək gətirin. Ağız yuyucusu kimi istifadə etməzdən əvvəl 15 dəqiqə soyumasına icazə verin. Gündə bir neçə dəfə 5 dəqiqə yuyun.
Adaçanın tərkibində alfa və beta-tujone, sineol, kamfora, rosmarinik turşusu, flavonoidlər və taninlər var. Bu maddələr antibakterial və antifungal xüsusiyyətlərə malikdir
Addım 5. Mirra tentürlərindən ağız yuyucusu hazırlayın
Miranın ağız yuyucusunda istifadəsi ağız içindəki iltihablı toxumalara sakitləşdirici təsir göstərir. Mirra faringit, tonzillit, gingivit və ülserlərin müalicəsində də istifadə edilə bilər. Ağız içərisində yüngül iltihablı bölgələrə topikal olaraq tətbiq oluna bilər.
- Mirra qatran, saqqız və uçucu olmayan yağlardan ibarətdir. Reçine komponenti, makrofagların (ağ qan hüceyrəsi növü) fəaliyyətini stimullaşdıraraq immunitet sisteminə kömək edən antimikrobiyal xüsusiyyətlərə malikdir.
- Ağız yuyucusu hazırlamaq üçün ilıq suya 30-60 damla mir tincture əlavə edin. 30 saniyə ərzində ağzınızın ətrafında fırlanın.
- Alternativ olaraq, mir tincture birbaşa diş ətinin yara hissələrinə tətbiq oluna bilər. Mirra ekstraktlarını birbaşa tətbiq etmək üçün q ucundan istifadə edin.
Addım 6. Ağız boşluğuna aloe vera tətbiq edin
Aloe vera qırmızı və iltihablı diş ətlərinə birbaşa tətbiq oluna bilər. Viral ağız lezyonlarını, ülserləri və saqqız absesini müalicə etmək üçün də istifadə edilə bilər.
- Dişlərinizi fırçaladıqdan sonra az miqdarda təbii aloe vera jeli birbaşa iltihablanmış diş ətlərinə sürtün. Dərhal sakitləşdiklərini hiss edəcəklər.
- Aloe vera həllini gündə iki dəfə iltihab yox olana qədər tətbiq edin.
Addım 7. Diş ətlərinin manuka balı ilə yaxşılaşmasına kömək edin
Yeni Zelandiyadan olan təbii, müalicə olunmamış manuka balı, antimikrobiyal və yara iyileştirici xüsusiyyətlərə malikdir. Diş ətinin nəmli qalmasına kömək edir və üzərlərində qoruyucu bir maneə yaradır.
- Bal, hidrogen peroksid istehsal edə və bakteriyaları susuzlaşdıraraq öldürə bilər. Diş əti ağrısı, ülser və ağız içindəki digər problemləri müalicə etmək üçün istifadə edilə bilər.
- Q-ucundan istifadə edərək az miqdarda 100% təmiz bal ağzınızdakı yara bölgələrinə sürtün. Bunu beş gün ərzində gündə üç dəfə edin.
Metod 3 /4: Diş əti xəstəliyi və gingivitin aradan qaldırılması
Addım 1. Diş həkiminizə müraciət edin
Dişlərinizin vəziyyətini qiymətləndirəcək, yumşaq, şişmiş və ya qırmızı diş ətləri və dişlərinizin altında görünən lövhə və ya tarter axtaracaq. Bundan əlavə, diş həkimi xəstəliyin dişləri əhatə edən sümüyə yayıldığını qiymətləndirmək üçün rentgen müayinəsi edə bilər.
Addım 2. Peşəkar təmizlikdən keçin
Əgər artıq diş əti iltihabı varsa, diş həkimi miqyas və cilalama müalicəsi aparacaq. Bu prosedurda dişlərin çöküntüləri və lövhə (tartar) çıxarılır. Hər altı ayda bir mütəmadi olaraq diş həkimi ziyarət etməyiniz məsləhət görülür. Belə həddindən artıq simptomlar yaşadığınız üçün gigiyena randevusu böyük ehtimalla birdən çox randevu alacaq.
- Ölçəkləmə: Diş həkimi dişlərinizdəki çöküntüləri və lövhəni çıxarmaq üçün ultrasəs və ya əl tərəzi istifadə edir. Bu daş yataqları minerallaşır və normal fırçalama ilə çıxarıla bilməz. Daş çöküntünüzün olub olmadığını söyləmək üçün dilinizi dişlərinizin arxa səthindən keçirin - daş yataqları kobud hiss edəcək. Lövhənin peşəkar şəkildə çıxarılması periodontal sağlamlığı xeyli yaxşılaşdırır.
- Cilalama: Daşlar çıxarıldıqdan sonra diş həkimi dişlərinizi cilalayacaq. Bunun üçün diş həkimi və ya diş hijyeni cilalama pastası və rezin fırça istifadə edəcək. Cilalama pastaları, dişlərinizi gücləndirməyə və çürümənin qarşısını almağa kömək edən florid və dişlərinizin səthini hamar və parlaq saxlamaq üçün silisli minerallar kimi aşındırıcı maddələrdən ibarətdir. Səthin hamar olması bakteriyaların dişlərinizə və diş ətlərinə yapışmasını maneə törədir.
Addım 3. Diş həkimi tərəfindən tövsiyə olunarsa antibiotik qəbul edin
Dişləriniz təmizləndikdən sonra diş həkimi infeksiyanın kifayət qədər ciddi olması halında antibiotiklər tövsiyə edə bilər. Bunlar reseptli bir ağız yuyucusu, topikal jellər və ya həb şəklində qəbul edilə bilər.
Addım 4. İnfeksiya qalsa və ya diş əti xəstəliyi inkişaf edərsə, əlavə müalicəni nəzərdən keçirin
Diş həkimi əlavə müalicə üçün təkliflər verəcək. Diş əti iltihabınız diş əti xəstəliyinə çevrilibsə və dişlərinizin dərinliyinə keçibsə, cərrahi üsulları nəzərdən keçirə bilərsiniz. Seçimlərə flap əməliyyatı, sümük greftləri və idarə olunan toxuma bərpası daxildir. Diş çıxarmaq da bir ehtimaldır, çünki diş əti xəstəliyi sümük xəstəliyinə səbəb olacaq və sümük dişləri bağlayan şeydir.
Addım 5. Mükəmməl ağız gigiyenasına riayət edin
Diş ətinin iltihablanmasının qarşısını almağın ən yaxşı yolu ağız gigiyenasına riayət etməkdir. Bu, ağzınızdakı bakteriyalardan xilas olur və digər diş problemlərinin qarşısını alır.
- Lövhəni çıxarmaqda diş fırçalama texnikanızın təsirli olduğundan əmin olun və hər altı ayda bir diş həkiminizə rutin müayinə və təmizlik üçün müraciət etməyi unutmayın.
- Yeməkdən sonra bol su içmək. Bu, qida hissəciklərini və saqqıza zərər verən bakteriya potensialını yuya bilər.
Metod 4 /4: Diş əti xəstəliyinin və gingivitin qarşısının alınması
Addım 1. Gündə ən azı iki dəfə dişlərinizi fırçalayın
Araşdırmalar göstərir ki, fırçalamaq diş əti iltihabının qarşısını ala bilər. Effektiv fırçalama, lövhəni çıxarmaq üçün yalnız dişlərin arasına girməli, həm də bu bölgədə mikro dövranı stimullaşdırmaq üçün diş ətlərinə masaj etməlidir.
Dişlərinizi fırçalamaq üçün ən yaxşı texnika dəyişdirilmiş Bas metodudur. Fırçanızı, başı saqqız xəttinə doğru 45 dərəcə bir açı ilə əyilmiş şəkildə istiqamətləndirin. Bu, kılların saqqız xəttindən 1 mm aşağıda təmizlənməsinə imkan verir. Lövhəni çıxarmaq üçün kiçik, titrəməli, dairəvi vuruşlardan istifadə edin. Təxminən 20 vuruşdan sonra dişlərinizin dişləyən səthinə doğru hərəkət edin. Sancan səthlər üçün irəli və irəli fırçalama vuruşu edin. Bütün dişləriniz üçün bu addımları təkrarlayın
Addım 2. Fırçalamadan əvvəl diş ipi
Diş ipi diş ətlərinizin kənarındakı lövhəni çıxarmağa kömək edir. Bu, diş ətini lövhədə olan bakteriyaların qıcıqlanmasından qoruyur. Əvvəlcə diş ipi, dişlərin arasına yapışmış lövhəni çıxardıqdan sonra fırçalayırsınız.
- Dirsək uzunluğunda bir diş ipi alın və hər ucunu orta barmaqlarınıza sarın. İşləmək üçün barmaqlarınızın arasına ən azı bir düym ip buraxın.
- Şəhadət barmağınızın köməyi ilə diş ipləri arxadan başlayaraq yumşaq bir şəkildə sürüşdürün. Diş ipinin dişinizin səthini qucaqlamasına icazə verin və saqqız xəttinə doğru yavaşca sürüşün. Sonra ipi dişin səthinə sürükləyin.
- Dişlərinizin arasına diş ipini sıxmayın, çünki diş ətinizə zərər verə bilər və qanaxmaya səbəb ola bilər. Eyni hərəkətləri bütün dişləriniz arasında təkrarlayın.
Addım 3. Duzlu durulama istifadə edin
Üç stəkan isti suda 9 çay qaşığı duzu həll edin. 30 saniyə yuyun, sonra tüpürün. Bunu gündə iki dəfə edin. Duzlu su ilə durulama ağzınızdakı bakteriyaları azaltmaq üçün təsirli bir yoldur. Lövhədə olan bakteriyalar diş ətlərinin qıcıqlanmasına səbəb olur.
Duz durulamaları ağız içərisində bir yayılma qradiyenti yaradır. Bu, bakteriyaların susuzlaşmasına və ölməsinə səbəb olduğu anlamına gəlir
Addım 4. Siqareti buraxın
Siqaret çəkənlərin diş əti xəstəliyinə tutulma ehtimalı daha yüksəkdir, çünki siqaret çəkmək diş ətinə və sümüyə çox ağır təsir edir və sümük itkisinə səbəb olur, sonradan təmiz saxlamaq daha çətindir. Vərdiş həssas diş ətləri, diş əti qanaması və ya diş ətlərindəki ağrılı yaralar da daxil olmaqla müxtəlif diş əti problemləri verə bilər.
