Mütəxəssislər, hizalanmamış dişlərin çox yaygın olduğu və şiddət baxımından dəyişə biləcəyi ilə razılaşırlar. Ancaq dişləri əyri olan bir çox insan hələ də utanır, buna görə də gülüşünü düzəltmək tamamilə normaldır. Xoşbəxtlikdən, daha düz dişlər əldə edə bilərsiniz! Araşdırmalar göstərir ki, dişlərinizi düzəltmək diş sağlamlığınızı da yaxşılaşdıra bilər, daha yaxşı dişləməyinizə və çeynəməyinizə və danışma tərzinizi dəyişə bilər. Gülümsəmənizi yaxşılaşdırmaq üçün bir neçə variantınız var, amma başlamağınız üçün ən yaxşı yer ortodontist ofisinizdir.
Addımlar
Metod 1 /5: Ortodontist ziyarət
Addım 1. Ortodontistə gedin
Ortodontist hansı problemlərin olduğunu qiymətləndirə və sizin üçün hansı kursların mövcud olduğunu təklif edə biləcək.
Addım 2. Bütün seçimlərinizi soruşun
Ucuz bir seçimə ehtiyacınız ola bilər və ya bəlkə də heç kimin görə bilməyəcəyi aşırmalar istəyərsiniz. Ortodontistinizə nə istədiyinizi bildirin və davanız üçün ən yaxşı seçim arqumentləri təqdim edə bilər.
Addım 3. Aparatların lazım olub olmadığını soruşun
Ortodontistiniz dişlərinizin probleminizə səbəb olub olmadığını və ya gələcəkdə edə biləcəyini qiymətləndirə bilər.
Addım 4. Seçimlərinizi qiymətləndirin
Aparatlar sizin üçün lazım deyilsə, xüsusilə də çox bahalı olduqları üçün ehtiyacınız olmadığına qərar verə bilərsiniz.
Metod 2 /5: Tutucu istifadə edin
Addım 1. Kiçik problemlər üçün tutuculardan istifadə edin
Tutucular kiçik diş boşluqları və ya tək əyri diş kimi problemləri həll etmək üçün istifadə edilə bilər. Digər seçimlərə nisbətən daha ucuzdur, xüsusən də braketləri çıxardıqdan sonra ümumiyyətlə bir tutacaq taxmalısınız.
Metal tellər dişlərinizin mina səthini cızır, bu da diş çürüməsinə səbəb ola biləcəyi üçün tutuculara müəyyən diqqət və ağız gigiyenası lazımdır
Addım 2. Ortodontistinizin sizin üçün bir tutucuya uyğun olmasını təmin edin
Tutucunuz xüsusi olaraq sizin üçün hazırlanmışdır, çünki xüsusi probleminizi həll etməlidir.
Prosedur zamanı ortodontist, alginat adlı qalın bir maddə ilə ağızdan bir qəlib hazırlayacaq. Tutucunuzu düzəltmək üçün qəlibdən istifadə edəcəklər
Addım 3. Tutucuya uyğunlaşdırın
Tutucuya alışmaq bir neçə gün çəkə bilər, buna görə narahat olmayın. Danışığınıza təsir edə bilər və daha çox tüpürcək çıxarmağınıza səbəb ola bilər. Tutucu ilə danışmağa alışmaq üçün özünüzə ucadan oxumağa çalışın.
Orta və ya şiddətli ağrı hiss edirsinizsə və ya tutucu diş ətinizi kəsirsə və ya dişlərinizi çox sıxırsa, ortodontistinizlə əlaqə saxlayın
Addım 4. Yemək yeyərkən və dişlərinizi fırçalayarkən tutucunuzu çıxarın
Tutucunun çıxarılması hər iki prosesi asanlaşdırır. Kontakt idmanı ilə məşğul olsanız, onu da çıxarmalısınız, çünki zədələnə bilər.
Addım 5. Qutusunda saxlayın
İstifadə olunmadığı zaman qutusunda saxlayaraq qoruyucunuzu qoruduğunuzdan əmin olun.
- Ağzınızda olmadıqda nəm saxlamalısınız ki çatlamasın. Diş həkimi onu necə islatmaq lazım olduğunu söyləməlidir.
- İstilik mənbəyinin yanında saxlamaqdan çəkinin, çünki bu da çatlaya bilər.
Addım 6. Tutucunuzu hər gün təmizləyin.
Tutucunuz onu necə təmizləməyinizə dair təlimatlarla gəlməlidir, ancaq üzərinizdəki yığılmaları aradan qaldırmaq üçün ümumiyyətlə ağız yuyucusu və ya protez təmizləyicisi istifadə edə bilərsiniz.
Addım 7. Tutucunuzu taxmağı dayandırmayın
Diş həkimi tövsiyə etdiyi müddətdə tutucunuzu geyin. Dişlərinizə görə illərlə geyinməyiniz lazım ola bilər. Geyinməyi çox erkən dayandırsanız, dişləriniz əvvəlki mərhələyə qayıdacaq və prosesi yenidən təkrar etməlisiniz.
Metod 3 /5: Porselen Kaplama İstifadəsi
Addım 1. Kiçik problemləri düzəltmək üçün çini örtüklərdən istifadə edin
Veneerlər, bir çini və ya qatran qabığı ilə əlaqədar problemləri düzəltmək əvəzinə əslində ört -basdır edir.
- Kaplamalar ləkəyə davamlıdır (çini varsa) və təbii dişlərə çox bənzəyir.
- Onları 35 yaşından sonra almağınız məsləhət görülür, çünki daha gənc yaşda əldə etmək dişlərinizdəki pulpa təsir edə bilər və kaplamaların uzunömürlülüyünü azalda bilər.
Addım 2. Kapotların sizin üçün uyğun olub olmadığını ortodontistinizdən soruşun
Ortodontist onları üstünə qoyub buraxacaqları üçün aşırma və ya tutuculardan daha sadə bir seçimdir. Onları silmək lazım deyil. Ləkələri, çipləri və boşluqları da örtə bilərlər.
- Kaplamalar qalıcıdır və təmir edilə bilməz. Tac almaqdan da bahadırlar, amma mütləq sizə "Hollivud" təbəssümünü verəcəklər.
- Boks və ya xokkey kimi ciddi təmas idman növləri ilə məşğul olsanız, kaplamalar belə bir seçim ola bilməz. Bu idman növləri ilə məşğul olmağınızdan asılı olmayaraq dişlərinizi ağız qoruyucusu ilə qorumalısınız.
Addım 3. Kozmetik diş həkimi sizin üçün kaplama taxsın
Bu prosedur üçün ən uyğun diş həkimi kosmetoloqdur. Öncə kaplama üçün yer açmaq üçün emalınızın bir hissəsini çıxaracaqlar. Diş həkimi artıq kaplama yaratmış olacaq. Kaplamanın yerində necə göründüyünü araşdıracaq və sonra dişə yapışdıracaq.
Yerləşmə vəziyyətini yoxlamaq üçün çox güman ki, bir ziyarətiniz olacaq, ancaq çatlama və ya uyğunsuzluq kimi bir problem görürsünüzsə, diş həkiminizlə əlaqə saxlayın
Addım 4. Dişlərinizi normal qaydada fırçalayın
Veneerlərin xüsusi diqqətə ehtiyacı yoxdur, ancaq normal olaraq diş ipi və fırçalamaq lazımdır.
Addım 5. Taşlama əleyhinə qoruyun
Porselen kaplamalar sındırıla bilər, buna görə dişlərinizi qıcırtsanız, gecə gözətçi taxmanız lazım ola bilər.
Fındıq, sərt konfet, bişmiş çörək, sərt peçenye və s
Addım 6. Beş ildən 10 ilə qədər dəyişdirin
Kaplamalar sonsuza qədər davam etmir və on il ərzində onları dəyişdirməlisiniz.
Metod 4 /5: Dişləri aşırma ilə düzəltmək
Addım 1. Əsas problemləri düzəltmək üçün aşırma istifadə edin
Dişlər, məsələn, əyri dişləri, həddindən artıq dişləri, alt dişləri və çarpaz dişləri düzəldə bilər.
Addım 2. Seçimlərinizi ortodontistinizlə müzakirə edin
Xüsusi probleminiz üçün ən yaxşı aşırma növünün nə olduğunu sizə xəbər verə bilər.
Addım 3. İstədiyiniz aşırmalar seçin
Görünən, görünməz və demək olar ki, görünməz aşırma seçimləri var.
- Görünən aşırma, kimsə "aşırma" deyəndə ağlınıza gətirə biləcəyiniz aşırma növüdür. Bu diş telləri dişlərin ön hissəsinə bərkidilmiş və metal tellərlə bağlanmış mötərizələrdir. Mötərizələr metal, plastik və ya keramika ola bilər və bu mötərizələr digər aşırma növlərindən daha ucuzdur. Görünən aşırmalar ciddi problemlər üçün ən yaxşısıdır.
- Demək olar ki, görünməyən dişlər dişlərinizə uyğun olan plastik qablardır. Bu tip bracein əsas markası Invisalign -dir. Tutucular kimi, yemək üçün bu diş ətlərini çıxara bilərsiniz və onlar da digər aşırmalar kimi ağrılı deyil. Ancaq ciddi problemlərdə yaxşı işləmirlər və bunları gündə ən az 22 saat geyinməlisiniz. Bu braketlər ənənəvi aşırmalardan bir qədər baha ola bilər.
- Görünməz dişlər dişlərin önünə yapışdırıldığı kimi görünməyən dişlər də dişlərin arxasına yapışdırılır. Hər braket dişlərinizə uyğunlaşdırılmışdır, buna görə də daha sürətli işləyir; lakin danışmağı çətinləşdirmək kimi bu aşırmalara uyğunlaşmaq çətin ola bilər. Həm də bunlar qızıldan hazırlandığından daha bahalıdır (bu, dişlərinizə uyğunlaşdırılmasına imkan verir).
Addım 4. Ortodontistinizə seçiminizi edin
Unutmayın ki, əksər ortodontistlər maliyyələşdirmə təmin edir, buna görə də proseduru bir anda ödəyə bilmirsinizsə, ödəniş edə bilərsiniz. Alternativ olaraq, ümumiyyətlə hamısı olmasa da, prosedurun bir hissəsini əhatə edə biləcək diş sığortası almaq istəyə bilərsiniz.
Addım 5. Dişlərinizi və dişlərinizi fırçalayın və diş ipi edin
Elastikləriniz varsa, fırçalamadan əvvəl çıxarın. Ənənəvi diş telləri ilə, lövhə və qidanı çıxarmaq üçün həm dişlərinizi, həm də dişlərinizi fırçalamalısınız. Təmizləndikdən sonra elastikləri yenidən taxın.
Mötərizənin ətrafında və dişlərinizin arasını təmizləməyə imkan verən dişlərarası diş fırçası (şam ağacına bənzər bir tüklə) istifadə etdiyinizə əmin olun
Addım 6. Müəyyən qidalardan çəkinin
Xüsusilə ənənəvi bracket braces ilə bərk qidalar (qoz -fındıq, sərt konfetlər və s.) Və yapışqan qidalar (karamel, saqqız və s.) Kimi qidalardan uzaq durmalısınız. Sərt meyvə və tərəvəzləri kiçik parçalara ayırmaq lazımdır, bu qidalar dişlərinizə zərər verə və ya qıra bilər. Çips kimi xırtıldayan qidalardan və qazlı içkilər və ya sirkə kimi turş qidalardan da çəkinməlisiniz.
Yemək üçün görünməz diş telləri çıxara bildiyiniz üçün dişlərinizdəki turşular hələ də onları təsir edə bilsə də, bu qidalar o qədər də problem deyil
Addım 7. Müntəzəm olaraq ortodontisti ziyarət edin
Ortodontist, getdiyiniz zaman diş tellərini düzəldəcək və hər hansı bir problem üçün gözətçi olacaq.
Addım 8. Onları çıxarın
Dırnaqlarınızın nə qədər qalacağı problemin şiddətindən asılıdır. Əyləclərinizi çıxardıqdan sonra bir tutucuya quraşdırılacaqsınız.
Addım 9. Tutucunuzu geyin
Dişləriniz çıxarıldıqdan sonra, dişlərinizin düz vəziyyətdə qalmasına kömək edəcək bir tutucu taxmalısınız.
Keçmişdəki məsləhətlər, aşındırıcı taxdıqdan sonra bir il müddətinə bir tutacaq taxmanız lazım idisə, indi məsləhət budur ki, yalnız gecə geyə bilsəniz də, daha uzun müddət bərkidici taxmalısınız
Metod 5 /5: əyri dişlərin qarşısının alınması
Addım 1. Mütəmadi olaraq fırçalayın
Diş əti iltihabı dişlərin əyriliyinə səbəb ola bilər ki, bu da ümumiyyətlə dişlərinizə düzgün qulluq edilməməsindən qaynaqlanır. Gündə ən azı iki dəfə fırçalamalısınız.
- Çox vaxt əyri dişlər genetik problemlərdən qaynaqlanır və qarşısı alınmır.
- Diş əti iltihabı daha da ciddiləşir və müalicə olunmazsa, dişlərin mövqelərini dəyişərək boşalmasına səbəb olan periodontitə səbəb olur.
Addım 2. Gündə bir dəfə diş ipi çəkin
Diş ipi diş əti iltihabının qarşısını alır.
Addım 3. Mütəmadi olaraq diş həkiminə baş çəkin
Diş həkiminə baş çəkmək diş əti iltihabının qarşısını almağa kömək etməklə yanaşı, əyri dişlərə səbəb ola biləcək problemlərin olub olmadığını da anlayacaq.
Addım 4. Uşaqlarda baş barmağını əmməyi məhdudlaşdırın
Baş barmaq əmmə zaman keçdikcə əyri dişlərə səbəb ola bilər.
Üç yaşından sonra əmzik və şüşə istifadəsini də məhdudlaşdırın
İpuçları
- Bir çox yetkinlər daha az nəzərə çarpan hala gətirmək üçün görünməz və ya demək olar ki, görünməyən aşırmalar seçmişlər.
- Bir növ aşırma seçərkən, yalnız görünməz aşırmalara getməyin. Ehtiyaclarınıza uyğun olanı seçin.
