Aşağı qarın və ya pelvik bölgənizdə ağrı və ya həssaslıq varsa, xüsusən də qeyri -adi vajinal qanama və ya axıntı kimi simptomlar varsa, səbəb uterusunuzdakı iltihab ola bilər. Bakterial infeksiyalar da daxil olmaqla bir çox şey uterusunuzda iltihaba səbəb ola bilər, buna görə bir həkim görmək və ən qısa zamanda düzgün diaqnoz və müalicə almaq vacibdir. Xoşbəxtlikdən, uterus iltihabının əksər səbəbləri dərmanlarla müalicə edilə bilər. Eyni zamanda, bəzi sadə ev müalicələri ilə özünüzü daha yaxşı hiss etməyə kömək edə bilərsiniz.
Addımlar
Metod 1 /3: Ümumi simptomları tanımaq
Addım 1. Pelvisinizdə və qarınınızın alt hissəsində ağrılara baxın
Pelvisdə və ya qarının alt hissəsində ağrı, uterusdakı iltihabın ən çox görülən simptomudur. Ağrı, yüngül ağrıdan şiddətli kramplara qədər ola bilər.
- Bel bölgənizdə ağrı hiss edə bilərsiniz və ya qarnınız toxunuşa həssas ola bilər.
- Bəzi hallarda qarnınızda şişkinlik hiss edə bilərsiniz.
Addım 2. Anormal axıntı və ya qanaxmaya diqqət yetirin
Vaginanızdan bir az şəffaf və ya südlü ağ axıdılması normaldır. Ancaq adi haldan daha ağır axıntı hiss edirsinizsə və ya fərqli bir rəng, toxuma və ya qoxuya sahibsinizsə, həkiminizə müraciət edin. Bunlar vajinanızda və ya uterusunuzda bir infeksiya və ya iltihab əlaməti ola bilər.
- Menstruasiya müddətində qanama və ya ləkə və ya qeyri -adi ağır və ya uzun qanaxma kimi qeyri -adi qanaxmalar da görə bilərsiniz.
- 40 yaşınız varsa və menstruasiya və ya menopoz sonrası anormal qanaxma yaşayırsınızsa, uşaqlıq xərçəngini istisna etmək üçün ən qısa zamanda həkiminizə müraciət edin.
Agah olmaq:
Qeyri -adi vajinal qanaxmanın bir çox səbəbi ola bilər, məsələn, infeksiya, hormonlarınızdakı dəyişikliklər və ya hətta stres. Bunu yoxlamaq üçün həkiminizə müraciət edin, amma narahat olmayın. Qeyri -adi qanaxmanın əksər səbəblərini müalicə etmək asandır.
Addım 3. Cinsi əlaqə zamanı ağrılara diqqət yetirin
Cinsi əlaqədə olmaq ağrıyırsa, bu, uterusunuzda və ya servikstə iltihab əlaməti ola bilər. Xüsusilə, dərin nüfuz zamanı ağrılara diqqət yetirin. Ağrının müəyyən mövqelərdə daha da şiddətləndiyini görə bilərsiniz.
- Cinsi əlaqədən sonra qanaxma da müşahidə edə bilərsiniz.
- Yalnız ortağınız sizə ilk girəndə ağrı hiss edirsinizsə (giriş ağrısı), problemin daha çox vajinanızda və ya cinsiyyət orqanlarınızın xarici hissəsində olması ehtimalı var.
Addım 4. Atəş, titrəmə və ya ürəkbulanma olub olmadığını yoxlayın
Uterus iltihabınıza bir infeksiya səbəb olarsa, hərarətiniz yüksələ bilər. Əgər özünüzü xəstə və ya yorğun hiss edirsinizsə və ya pelvik ağrınızla birlikdə üşüməniz və ya bədəniniz ağrıyırsa, temperaturunuzu ölçün. 38.0 ° C -dən yuxarı olan hərarət qızdırma hesab olunur.
- Bulantı və ya iştahsızlıq kimi digər ümumi xəstəlik əlamətləriniz də ola bilər.
- Xüsusilə pelvik ağrınız və inkişaf edən hərarətiniz varsa, risk altındasınızsa və ya bir xəstəliyə yoluxmusunuzsa, CYBH üçün müayinə olun.
Addım 5. İdrar etməkdə çətinlik çəkdiyinizə diqqət yetirin
Uterusunuz iltihablanırsa, kisənizdə ağrı və ya iltihab da yaşaya bilərsiniz. Sidik edərkən ağrının olub olmadığını yoxlayın və ya adi haldan daha çox tualetə getməyiniz lazım olub olmadığını yoxlayın. Sidik kisənizi tamamilə boşaltmağın çətin olduğunu da görə bilərsiniz.
- Uterusunuzdakı bəzi iltihablar bağırsaq hərəkətini ağrılı və ya narahat edə bilər. Yoxsa qəbizlik hiss edə bilərsiniz.
- UTI varsa oxşar ağrı və idrar etməkdə çətinlik çəkə bilərsiniz.
Metod 2 /3: Tibbi Müalicə Almaq
Addım 1. Uterus iltihabının əlamətləri varsa dərhal həkiminizə müraciət edin
Uterusunuzun iltihablandığını düşünürsünüzsə, ən qısa müddətdə tibbi müalicə almaq vacibdir. Həkiminizlə əlaqə saxlayın və dərhal imtahan üçün randevu təyin edin.
İltihab uterusunuzdakı bir infeksiyadan qaynaqlanırsa, dərhal müalicə edilməsi sonsuzluq və ya xroniki ağrı kimi daha ciddi problemlərin qarşısını almağa kömək edə bilər
Addım 2. Semptomlarınız şiddətlidirsə təcili tibbi yardım alın
Bəzən uterusunuzdakı ağrı və ya iltihab təcili tibbi yardım əlaməti ola bilər. Aşağıdakı kimi simptomlarınız varsa təcili yardım klinikasına və ya təcili yardım otağına müraciət edin:
- Pelvisinizdə və ya aşağı qarında şiddətli ağrı
- Bulantı və qusma, xüsusən yemək, maye və ya dərman qəbul edə bilmirsinizsə
- 38 ° C və ya daha yüksək bir atəş
- Vaginanızdan pis qoxulu axıntı
Addım 3. Xəstəliyiniz haqqında həkiminizlə danışın
Doktorunuzu görəndə, uşaqlığınızdakı iltihabla əlaqəli görünməsə də, yaşadığınız hər hansı bir simptomdan danışın. Sizdən də soruşa bilərlər:
- Nə cür dərman və ya əlavələr alırsınız
- Bu yaxınlarda, histerektomiya və ya D&C (dilatasiya və küretaj) kimi uterusunuzu, serviksinizi və ya çanağınızı əhatə edən hər hansı bir tibbi prosedur keçirmisiniz.
- Hansı növ doğum nəzarət vasitələrindən istifadə edirsiniz
- Cinsi aktiv olsanız da və ya cinsi yolla keçən bir infeksiyaya məruz qalmış olsanız da
- Hamiləsinizsə və ya bu yaxınlarda doğuş etmisinizsə
Yadında saxla:
Həkiminizlə cinsi həyatınız haqqında danışmaq xoşagəlməz və ya utanc verici görünə bilər, ancaq unutmayın ki, kömək etmək üçün oradadırlar. Açıq və vicdanlı olmaq üçün əlinizdən gələni edin, çünki bu məlumatlar sizə müalicə etməyin və özünüzü daha yaxşı hiss etməyinizin ən yaxşı yolunu anlamağa kömək edə bilər!
Addım 4. Həkiminizə çanaq müayinəsi versin
Həkiminiz yəqin ki, şişlik, həssaslıq və ya qeyri -adi qanaxma və axıntı əlamətlərini yoxlamaq üçün pelvik müayinə etmək istəyəcək. Həkim otaqdan çıxarkən, beldən aşağı soyun və paltar və ya kağız vərəqlə örtün. Həkim daha sonra imtahan masasına uzanmağı və əlcəkli barmaqları ilə vajinanızın içərisində yumşaq bir şəkildə hiss etmələrini istəyəcək.
- Həkim, vajinanızın içində hiss etdikləri anda, digər əlinizlə alt qarnınızı sıxacaq. Bu, hər hansı bir şişkinliyi və ya qeyri -adi şişləri aşkar etməyə kömək edəcək.
- Bağırsaq səslərinin olmamasını yoxlamaq üçün stetoskopla qarnınızı dinləyə bilərlər.
- Həkiminiz də serviksinizi daha yaxşı görmək üçün bir spekulum istifadə edə bilər. Vaginanız və ya uterusunuz toxunuşa həssasdırsa, bir spekulum narahat ola bilər.
- Bu imtahan bir az narahat ola bilər, amma istirahət etmək üçün əlindən gələni et. Həkimlərin çoxu pelvik müayinəni yumşaq bir şəkildə həyata keçirir və onu mümkün qədər rahat edir.
Addım 5. Həkiminizin tövsiyə etdiyi digər testlərə razılıq verin
Çanaq müayinəsi zamanı gördüklərindən asılı olaraq, həkiminiz başqa testlər də istəyə bilər. Məsələn, infeksiya əlamətlərini və ya anormal hüceyrələri yoxlamaq üçün vajinanızdan və ya serviksinizdən maye toplamaq üçün bir çubuq istifadə edə bilərlər. Həm də tövsiyə edə bilərlər:
- Hamiləlik və ya cinsi yolla keçən infeksiyaları yoxlamaq üçün qan və ya sidik testlərinin aparılması. Qanınızı ağ qan hüceyrələri və ya geniş yayılmış bir infeksiyanın digər əlamətləri üçün də test edə bilərlər.
- Uterusun daxili hissəsinin şəkillərini çəkməyə imkan verəcək bir ultrasəs edin. Uterusunuzu, yumurtalıqlarınızı və hər hansı bir anormal böyüməni tam görselleştirmek üçün xaricdən və daxildən edilə bilər.
- Uterusunuzun astarından bir biopsiya və ya kiçik bir toxuma nümunəsi götürmək. Digər testlərin nəticələri bəlli olmadığı təqdirdə, ehtimal ki, bu lazım olmayacaq.
Addım 6. Həkiminizin təyin etdiyi hər hansı bir dərman qəbul edin
Uterus iltihabının bir çox səbəbi antibiotiklərlə müalicə edilə bilər. Test nəticələrinizi geri almadan belə, həkiminiz sizə bir damla antibiotik və ya evdə götürə biləcəyiniz oral antibiotiklər üçün resept verə bilər. Həmişə bu dərmanları tam olaraq göstərildiyi kimi alın.
- Həkiminiz yaxşı olduğunu söyləməzdən əvvəl heç vaxt antibiotik qəbul etməyi dayandırmayın. Antibiotik qəbul etməyi çox tez dayandırsanız, infeksiya geri dönə bilər və ya daha da pisləşə bilər.
- Əgər infeksiyanız şiddətlidirsə və ya geri dönməyə davam edirsə, bir neçə gün xəstəxanada müalicə olunmanız lazım ola bilər.
Addım 7. Ortağınızın yoxlanılması və ya müalicəyə ehtiyacı olub olmadığını soruşun
Çanaq iltihabı xəstəliyi kimi bəzi uşaqlıq iltihabı, çox vaxt cinsi yolla keçən xəstəliklərdən qaynaqlanır. Cinsi əlaqədə olsanız, həkiminiz cinsi tərəfdaşlarınızın da infeksiyalar üçün test edilməsini və ya müalicə edilməsini tövsiyə edə bilər.
- Uterusun iltihabına səbəb ola biləcək infeksiyaların qarşısını almağın ən etibarlı yollarından biri də təhlükəsiz cinsi əlaqədə olmaqdır. Əgər bunu hələ etməmisinizsə, oturun və sizi və onları qorumaq üçün prezervativlərdən və digər qoruma vasitələrindən istifadə etməyiniz barədə hər hansı bir cinsi partnyorla ürəkdən söhbət edin.
- Tərəfdaşınızla cinsi yolla keçən xəstəliklər haqqında danışmaq xoşagəlməz və ya utanc verici görünə bilər, ancaq hər hansı bir əlaqədə sağlam və sağlam qalmağın vacib bir hissəsidir. Yoldaşınızla necə danışacağınızdan əmin deyilsinizsə, həkiminizdən məsləhət istəyin.
Metod 3 /3: Evdəki simptomlarınızı idarə edin
Addım 1. Ağrınızı idarə etmək üçün reseptsiz satılan dərmanlar alın
Uterusunuzdakı iltihab çox ağrılı ola bilər. Xoşbəxtlikdən, ibuprofen (Motrin, Advil) və ya naproksen (Aleve) kimi reçetesiz satılan ağrı dərmanları həm ağrını, həm də şişkinliyi idarə etməyə kömək edə bilər. İltihab əleyhinə ağrıkəsicilərdən təhlükəsiz istifadə edə bilmirsinizsə, əvəzinə asetaminofen (Tylenol) istifadə etməyə çalışın.
- Hamiləsinizsə və ya qaraciyər xəstəliyi və ya mədə xorası kimi ciddi bir sağlamlıq vəziyyətiniz varsa, bu dərmanlar sizin üçün təhlükəsiz ola bilməz. Hansı ağrı dərmanlarından istifadə edə biləcəyinizdən əmin deyilsinizsə, həkiminizlə danışın.
- Həkiminiz, reseptdən istifadə etməyiniz mümkün olmadıqda daha güclü ağrı dərmanları da yaza bilər.
Addım 2. Ağrıları aradan qaldırmaq üçün istilik yastıqlarından istifadə edin
Uterus iltihabından sağalarkən istilik müalicəsi ağrıları azaltmağa kömək edə bilər. İsti vanna qəbul etməyi, isti duş qəbul etməyi və ya qarnınıza və ya kürəyinizə isti su şüşəsi və ya istilik yastığı qoymağa çalışın.
- Bu kömək etmirsə, bunun əvəzinə bir buz paketi və ya soyuq kompres istifadə edin.
- Heç vaxt birbaşa dərinizə buz və ya qızdırıcı yastıq qoymayın. Həmişə dərinizi köynək və ya nazik bir dəsmal kimi bir parça ilə qoruyun. Bu, yanıqların və ya donmaların qarşısını almağa kömək edəcək.
Addım 3. Krampları azaltmaq üçün alt qarnınızı masaj edin
Masaj rahatlamanıza kömək edə bilər və həmçinin uterusunuzdakı iltihabla əlaqəli ağrıları aradan qaldıra bilər. Əllərinizlə və ya masaj aləti ilə aşağı qarın və ya bel bölgənizə yumşaq bir şəkildə basmağa və sürtməyə çalışın və ya başqasından bunu istəyin.
Peşəkar masaj terapevtindən və ya fiziki terapevtdən də masaj ala bilərsiniz. Doktorunuzdan pelvik ağrıları müalicə etmək təcrübəsi olan birini tövsiyə etməsini xahiş edin
Addım 4. İltihab əlamətlərini azaltmaq üçün antiinflamatuar qidalar yeyin
Sağlam bir pəhriz yemək, uterusunuzdakı iltihabı azaltmağa və ağrı və şişlik kimi simptomları yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. Bir çox meyvə və tərəvəz, taxıl qidaları, sağlam yağ mənbələri (qoz-fındıq, avokado, balıq və zeytun yağı kimi) və zəncəfil, zerdeçal və rozmarin kimi iltihab əleyhinə ədviyyatlarla qidalanmağa davam edin.
- Xroniki iltihab probleminiz varsa, antiinflamatuar pəhriz xüsusilə faydalı ola bilər.
- Bəzi qidalar pelvik ağrı və ya iltihabı daha da pisləşdirə bilər. Yüksək işlənmiş qidalardan, yağlı fast foodlardan və şəkərli xəmirlərdən, içkilərdən və ya konfetlərdən uzaq durun.
- Nəmli qalmaq da uterus sağlamlığınız üçün vacibdir, çünki susuzluq sizi vajinal infeksiyalara daha çox meylli edə bilər. Yaşıl çay və ya zəncəfil çayı kimi bol su və ya iltihab əleyhinə içkilər içmək.
Addım 5. Ağrı və iltihabı azaltmaq üçün istirahət texnikalarını sınayın
Stres iltihabı daha da pisləşdirə bilər və hətta vücudunuzun xəstəliklərlə mübarizəsini çətinləşdirə bilər. Uterusunuzda iltihab müalicəsi apararkən, çox istirahət etməyə çalışın və rahatlamağa və rahatlamağa kömək edəcək fəaliyyətlər edin. Məsələn, edə bilərsiniz:
- Meditasiya edin və ya yüngül uzanmalar edin
- Sakit musiqi dinləyin
- Sakitləşdirici bir kitab oxuyun
- Fiziki cəhətdən çox gərgin olmadığı müddətcə bir hobbi və ya yaradıcı layihə üzərində işləyin
Addım 6. Həkiminiz yaxşı olduğunu söyləyənə qədər cinsi əlaqədən çəkinin
Şəfa verərkən, uterusunuzdakı qıcıqlanmanı daha da pisləşdirəcək bir şey etməməyiniz vacibdir. Müalicə kursunuz bitənə qədər və ya həkiminiz yaxşı olduğunu söyləyənə qədər cinsi əlaqədən çəkinin. Bu da, iltihabın cinsi yolla keçən bir infeksiyadan qaynaqlandığı təqdirdə, sizin və ortağınızın bir -birinizi yenidən infeksiyaya salmamasının qarşısını alacaq.
Həkiminiz, simptomlarınız aradan qalxana qədər tampon istifadə etməməyi və ya vajinanıza başqa əşyalar qoymamağı da məsləhət görər
İpuçları
- Uterus iltihabının ümumi səbəblərinə pelvik iltihablı xəstəlik (PID) və endometrit daxildir. Bu şərtlərin hər ikisi də tez -tez bakterial infeksiyadan qaynaqlanır, lakin bu infeksiyalar mütləq cinsi yolla ötürülmür.
- Bir infeksiya ehtimalını azaltmağa kömək etmək üçün həmişə tərəfdaşlarınızla təhlükəsiz cinsi əlaqədə olun. Hər ikinizi cinsi yolla keçən xəstəliklərdən qorumaq üçün prezervativ, diafraqma və ya digər maneə vasitələrindən istifadə etmək barədə ortağınızla danışın.
