Çocuğunuza autizm spektri bozukluğu (ASD) və ya əlaqədar bir xəstəlik diaqnozu qoyulubsa, evinizin təhlükəsiz və xoşbəxt olması üçün onu tənzimləməyə diqqət yetirməyiniz lazım ola bilər. Ev, uşağınızın rahat hiss edəcəyi sakit və isti bir mühit olmalıdır. Otistik uşağınız üçün təhlükəsiz bir ev qurmaq üçün, onların təhlükəsizliyini qorumaqla həssas həddən artıq stimullaşdırma mənbələrini aradan qaldırmaq arasında tarazlıq qurmalısınız. Bir az iş tələb oluna bilər, amma düzgün bir şəkildə edilsə, siz və uşağınız rahat bir ev mühitindən zövq alacaqsınız.
Addımlar
3 -dən 1 -ci hissə: Hissi həddindən artıq stimullaşdırmanın qarşısını almaq
Addım 1. Floresan işıqları çıxarın və dəyişdirin
Bir çox otistik insanın floresan işıqlarla bağlı ciddi duyğu problemləri var. Evinizdə flüoresan işıqlandırma varsa, onu yumşaq, isti lampalar və ya floresan olmayan qurğularla əvəz edin.
- Otistik insanların floresan işıqlarda çətinlik çəkməsinin səbəbləri insandan asılı olaraq dəyişir. Bəziləri üçün bu görmə pozğunluğudur. Gözləri sizinkindən daha çox işığa və işığa həssasdır və floresan işıqlar vurucu təsir göstərir. Təsəvvür edin ki, kimsə işığı dəfələrlə yandırıb söndürsəydi nə qədər əsəbiləşərdiniz.
- Digər otistik insanlar yüksək həssas eşitmə qabiliyyətinə malikdirlər və floresan işıqların uğultusunu fəal şəkildə əsəbiləşdirən bir şəkildə eşidə bilərlər. Qulağınızda cingildəyən bir milçək və ya ağcaqanad düşünün.
- Otistik uşaqların, xüsusilə son dərəcə sərt və ya parlaq olduqları halda, digər işıqlarla da problemləri ola bilər.
- Çocuğunuz şifahi deyilsə, evin müxtəlif otaqlarında necə hərəkət etdiyinə diqqət yetirin. Məsələn, uşağınız mətbəxdə xüsusilə həyəcanlı görünürsə, yuxarı işığı söndürün və uşağın rahatladığını yoxlayın.
- Hətta kifayət qədər ünsiyyətcil otistik uşaqlar belə, otaqdakı işıqların onları narahat etdiyini söyləməkdə çətinlik çəkə bilərlər. İşıqların problem olduğunu siz dəyişməyincə özləri də dərk edə bilməzlər.
Addım 2. Ətirsiz məişət məhsullarından istifadə edin
Bir çox otistik uşaq kəskin qoxulardan əsəbləşir. Çox xoş və ya nəzərəçarpacaq dərəcədə xoş olduğunu düşündüyünüz bir qoxu - məsələn, yumşaldıcı kimi - qıcıqlandırıcı ola bilər.
- Məişət təmizlik ləvazimatlarını normal olaraq aldığınız yerdə qoxusuz təmizləyicilər və yuyucu vasitələr tapa bilərsiniz.
- Evinizdə olan bütün fərqli qoxuları düşünün və uşağınız onlara mənfi reaksiya verərsə və ya həyəcan əlamətləri göstərərsə onları tənzimləyin və ya aradan qaldırın.
- Qoxuya qarşı həssaslığın artması bədən yuyulması, losyonlar, tıraş sonrası, odekolon və ətir kimi şəxsi qulluq məhsullarına da reaksiya verə bilər.
- Bəzi otistik uşaqların da ev təmizliyi və şəxsi qulluq məhsullarında olan maddələrə allergiyası ola bilər. Allergiyalar baş ağrısına və digər narahatlıqlara səbəb ola bilər.
- Uşağınız şifahi deyilsə, nələr olduğunu sizə deyə bilməyəcək. Sərt və ya güclü qoxunun mənbəyini çıxarın və uşağınızın davranışında bir fərq görüb görmədiyinizə baxın.
Addım 3. Strukturlaşdırılmış bir ev rutini qurun
Otistik uşaqlar adətən bir rutinə yaxşı cavab verirlər, çünki gün ərzində nə gözləyəcəklərini və onlardan nə gözlədiklərini bilirlər. Gündəlik otistik uşağın evdə özünü daha etibarlı hiss etməsinə kömək edə bilər.
- Bir dərəcədə bu, evdəki hər kəsin ən azı otistik uşağınızın gözü ilə baxıldıqda bir iş qaydasına riayət etməsi lazım olduğu anlamına gəlir.
- Uşaq gün ərzində hər kəsin harada olacağını bilsə, daha az narahat olar.
- Bu, sizin üçün işləmirsə, öz cədvəlinizi yarım saatlıq bloklarda planlaşdırmalı olduğunuz anlamına gəlmir. Bununla birlikdə, uşağın oyanma vaxtında, xüsusən də uşağı əhatə edən fəaliyyətlərlə əlaqədar olaraq, kifayət qədər nizamlı olmağa çalışın.
- Məsələn, ailənin hər axşam nahar edəcəyi vaxt təyin edin. Hər hansı bir səbəbdən bu cədvəldən yayınmaq lazımdırsa, otistik uşağınıza əvvəlcədən bildirin və onlara başa düşmək üçün lazım olan məlumatları verin və bu pozuntuya hazırlaşın.
Addım 4. Uşağınız üçün xüsusi bir yer yaradın
Otistik uşaqların həddindən artıq stimullaşdırıcı və tələbkar bir dünyadan geri çəkilə biləcəkləri bir yerə ehtiyacı var. Çocuğunuzla birlikdə bu yeri yaradın və sevdiyi şeylərlə doldurun.
- Bir çox otistik uşağın öz otağında yeri var, amma digər uşaqlar evin fərqli bir hissəsinə üstünlük verirlər.
- Uşağın təhlükəsiz məkanına çatmasını asanlaşdırmaq üçün əlinizdən gələni edin, xüsusən də zərər verə biləcəyi bir ərazidə.
- Məsələn, bəzi otistik uşaqlar yerdən daha yüksəkdə olmağı üstün tuturlar. Belə bir uşaq üçün aşağıya baxan yuxarı bir enişdə bir yer yarada bilərsiniz. Digər otistik uşaqlar əşyaların altında olmaq istəyirlər, buna görə də masanın və ya tezgahın altında yer yarada bilərlər.
- Kiçik bir açıq çadır, evin açıq trafikinə meylli olan açıq bir sahədə xüsusi bir yer yaratmaq üçün nisbətən ucuz bir yoldur.
- Çocuğunuz üçün xüsusi bir yer yaratdıqdan sonra, ona və ya içindəki heç bir şeyə toxunmamağa və ya məkana müdaxilə etməməyə çalışın.
Addım 5. Gündəlik məişət əşyaları yığın və qarışıqlıqdan qaçın
Əksər otistik uşaqlar şeylərin nizam duyğusuna sahib olmasını üstün tuturlar, ancaq uşağınızın hər şeyi necə təşkil etməsi sizin üçün xüsusi funksional və faydalı olmaya bilər.
- Məsələn, uşağınız kilerdəki bütün yeməklərin qutunun və ya qutunun ölçüsünə görə yerləşdirilməsini istəyə bilər, siz isə kilerinizin qida növünə görə yerləşdirilməsini istəyirsiniz.
- Evdəki əşyaları səliqəli saxlayın və uşağınıza müəyyən bir təşkilat üsulunun səbəbini izah edin. "Kiler yemək növünə görə düzülmüşdür, belə ki, ana yemək üçün ən sevdiyiniz yeməkləri asanlıqla tapa bilər və nə vaxt daha çox yeməli olduğumuzu bilə bilər."
- İşləri nizamlı saxlamaq da diqqəti yayındıranları minimuma endirir. Bir çox otistik uşaq, dağınıq və ya təsadüfi cisimlərlə dolu bir məkana diqqət yetirməkdə çətinlik çəkir. Vizual qarışıqlığı azaltmaq üçün çekmece və qeyri -şəffaf qutulardan istifadə edin.
Addım 6. İşıq və səs mənbələrini ayrı saxlayın
Otizmli uşaqlar çox vaxt çox həyəcan keçirirlər, çünki çox şey davam edir və müxtəlif duyğu girişlərini süzmək qabiliyyəti yoxdur. Evinizdəki fərqli hiss girişlərindən xəbərdar olun və eyni anda birdən çox girişi aradan qaldırmağa çalışın.
- Məsələn, ailə televizora baxırsa, eyni zamanda çamaşır yuymayın və qabyuyan maşını işə salmayın. Səs -küy olan evin digər sahələrinə qapıları bağlayın.
- Kimsə danışarkən, digər səs üzərində danışmaq əvəzinə televizoru və ya stereonu səssiz qoyun. Otistik uşaqlar səsi birdən çox mənbədən ayırmaqda çətinlik çəkə bilər və fon səs -küyü ilə danışırsınızsa, sözün əsl mənasında sizi eşitməyəcəklər.
- İşığın bir çox mənbədən gəlməməsinə çalışmalısınız. Məsələn, televizor açıqdırsa, otaqdakı işıqları söndürün. Digər otaqlarda heç kim olmadığı zaman işıqları söndürün.
3 -cü hissənin 2 -si: Təhlükəsizlik risklərinin aradan qaldırılması
Otistik uşaqlar yaşadıqları mühitlə maraqlana bilərlər. Xüsusilə kiçik bir uşağınız varsa, potensial təhlükəli şeylərə girişi məhdudlaşdırmaq vacibdir.
Addım 1. Şkaflara və çekmecələrə təhlükəsizlik kilidləri quraşdırın
Endirimli və ya ev əşyaları mağazasında uşaq təhlükəsizliyi kilidləri alın və otistik uşağınızın daxil olmasını istəmədiyiniz mətbəx və vanna otağı kabinet qapılarında və çekmecələrində istifadə edin.
- Eyni qapı və çekmeceli tutacaqları bağlamadan və çocuğunuza zərər verməmək üçün istifadə etmək istəyə bilərsiniz.
- Mümkünsə, uşağın çata bilməyəcəyi yerlərdə kilidləri quraşdırın. Uşaq böyüdükcə bu daha çətin ola bilər, amma inşallah yaşlandıqca necə təhlükəsiz olmağı öyrənəcəklər.
- İşarələri, evin uşağa qadağan edilmiş və ya uşağın böyüklərin iştirakı olmadan girməməsi lazım olan yerləri vizual olaraq xatırlatmaq kimi istifadə edə bilərsiniz.
- İşarələriniz üçün istifadə edə biləcəyiniz parlaq, müsbət bir şəkil tapın və uşağın göz səviyyəsində yerləşdirin.
Addım 2. İstifadə edilmədikdə cihazları ayırın
Otistik uşaqlar da daxil olmaqla bütün uşaqlar təbii olaraq maraqlıdır. Saç qurutma maşınları və tost maşınları kimi elektrik əşyaları, elektrik şəbəkəsinə qoşulduqda və baxımsız qaldıqda ağır yaralanmalara və maddi ziyana səbəb ola bilər.
- Uşağınızın yoldan kənarda qalmasını və ya başqa bir şəkildə məşğul olmasını təmin etmək üçün cihazlardan istifadə edərkən diqqətli olun.
- Cihazlar və digər elektrik cihazları elektrikə qoşulduqda, açma təhlükəsi yaratmaması üçün kabelləri kənarda saxlayın. Həm də tutmaq və ya çəkmək üçün cazibədar ola biləcək asma kordonlara baxmaq istərdiniz.
- Çocuğunuzun içərisinə heç bir şey yapışmaması üçün istifadə edilməyən prizlərdə elektrik priz qapaqlarından istifadə edin. Çocuğunuza elektrik prizlərinin oynamaq təhlükəsiz olmadığını öyrədin, çünki onlar sizi şoka sala bilər.
Addım 3. Təhlükəli əşyaları qoruyun
Bütün evlərdə hər hansı bir uşaq üçün təhlükəli ola biləcək əşyalar var. Zəhərli kimyəvi maddələr və mətbəx bıçaqları kimi iti əşyalar olan ev təmizləyiciləri kilidlənməlidir.
- Onları kilidli bir qutuda və ya konteynerdə yüksək bir rəfdə və ya uşağınızın əli çatmayan yerdə saxlayın.
- Çocuğunuzun bu şeylərin onlar üçün olmadığını başa düşdüyünə əmin olun, həm də onları araşdırmaq üçün cazibədar ola biləcəyi yerlərdə buraxmayın.
- Çocuğunuzun yanında təhlükəli əşyalar istifadə etməyin, çünki onları istifadə etdiyinizi görsələr, daha çox maraqlana bilərlər.
Addım 4. Mebelləri diqqətlə düzün
Evdəki mebelləri necə quracağınız, uşağınızın gündəlik davranışından asılı olacaq. Uşağın zədələnməyən davranışına uyğunlaşmaq və yaralanmamaq üçün əlinizdən gələni edin.
- Məsələn, uşağınız qaçmağı sevirsə, heç bir şeyə çarpmadan və ya heç nəyi yıxmadan evin ətrafında qaçmağa yer verin.
- Kəskin künclərə və kənarlara yastıq qoyun ki, uşağınız onlara dəysə zərər verməsin. Şüşə masaları və ya rəfləri asanlıqla dəyişdirmək istəyə bilərsiniz.
- Kitab şkafları və ya şkaflar kimi hündür mebelləri divara yapışdırın ki, uşağınız onları çəkə bilməsin.
- Çocuğunuzun pəncərəyə yaxınlaşıb çölə çıxa biləcəyi pəncərələrin yanına mebel qoymayın.
Addım 5. Pilləkənləri və təhlükəli yerləri darvazalarla bloklayın
Çocuğunuzu evin müəyyən yerlərindən tamamilə uzaq tutmaq istəyirsinizsə, körpə qapısı ərazinin məhdud olmadığını göstərmək üçün müvəqqəti bir həll ola bilər. Bu qapılar tamamilə çıxarıla bilən bir fayda var.
- Tipik olaraq bir körpə qapısı və ev təkmilləşdirilməsi və endirim zənciri mağazaları tapa bilərsiniz. İstifadə olunanları onlayn auksion saytlarında və ya hətta yerli qaraj satışında da tapa bilərsiniz.
- Şkafın qapılarına qoyduğunuzlara bənzər şəkildə qapıya bir işarə əlavə edərək, uşağa o qapıdan kənara çıxan hər şeyin məhdud olmadığını bildirə bilərsiniz.
3 -dən 3 -cü hissə: Uşağınızın gəzməsinin qarşısını almaq
Addım 1. Nəzarət olunan gəzintilərə vaxt ayırın
Otistik uşaqlar təbii olaraq maraqlanır və məhəllənin müəyyən sahələrini araşdırmaq istəyə bilərlər. Kəşf etməklə maraqlanırsınızsa, yetkinlik səviyyəsinə uyğun bir yetkin nəzarəti ilə gəzmək üçün vaxt verin. Bu yolla, maraqlarını təmin edə bilər və hələ də onlara baxacaq birisi olarkən əylənə bilərlər.
- Məsələn, uşağınız yaxınlıqdakı bəzi meşələrə maraq göstərirsə, onları araşdırmaq üçün meşədə rahat gəzintiyə çıxara bilərsiniz.
- Yaşlı, daha məsuliyyətli uşaqlara parametrlər verilə bilər. Məsələn, "Yeməyi bitirdikdən sonra restoranın yanındakı tarlada gəzə bilərsən" və ya "Parkın qaçışı səndədir və mənə ehtiyacın olarsa kitabımla burada olacağam".
Addım 2. Həyətinizi hasarlamağı düşünün
Otistik uşaqlar tez -tez açıq havada oynamağı sevirlər. Həyətinizdəki qılıncoynatma onlara kənar təhlükələrdən narahat olmadan çöldə oynamaq üçün təhlükəsiz və nəzarətli bir yer verə bilər.
- Düzgün işləməsi üçün hasar böyük boşluqları olmayan bir sahəni tamamilə əhatə etməlidir. Hər hansı bir qapı kənardan bağlanmalıdır.
- Unutmayın ki, bütün mülkünüzü hasarlamağı planlaşdırırsınızsa, adətən mülkünüzlə qonşularınız arasındakı uyğun sərhədləri təmin etmək üçün əvvəlcə bir araşdırma aparmalısınız.
- Bir mənzildə yaşayırsınızsa və ya bir ev kirayələyirsinizsə, həyətinizi hasarlamaq bir seçim ola bilməz. Bu vəziyyətdə, hər gün uşağınızla təkbaşına gəzmək istəməmək üçün çölə çıxmağa vaxt ayırmağa çalışın.
Addım 3. Qapı və pəncərələri kilidləyin
Bir çox valideynlər, bütün qapıları və pəncərələri hər zaman kilidli saxlasalar, evlərini həbsxanaya çevirəcəklərindən narahatdırlar. Ancaq bunu etmək uşağınızın uzaqlaşmasını maneə törədə bilər.
- Çocuğunuzun çata bilmədiyi kilidlərdən istifadə etməyə və özünü açmağa çalışın. Bu, uşağınızın çata bilməyəcəyi qapının və ya pəncərənin yuxarısında əlavə bir kilid quraşdırmaq demək ola bilər.
- Unutmayın ki, bir çox otistik uşaq, əgər qapı və pəncərələr təhlükəsizdirsə və heç kim evə girib -çıxa bilməyəcəyini bilirsə, özünü daha rahat və rahat hiss edir.
Addım 4. Qapı və pəncərələrə həyəcan siqnalları qoyun
Eviniz üçün bahalı bir təhlükəsizlik sistemi üçün bahar etmək məcburiyyətində deyilsiniz. Simli bir zəng, bir qapının və ya pəncərənin açıldığını sizə xəbər verə bilər.
- Bu həyəcan siqnallarının mənası, qapının və ya pəncərənin açıldığını bildirməkdir - uşağınızı qorxutmaq deyil.
- Qapının kənarına bir zəng və ya səs siqnalı asmaq olar ki, qapı açılarkən fırçalanar. Qapıdan hərəkət edərkən çalması üçün qapıdan bir zəng asa bilərsiniz.
Addım 5. Uşağınızı həddindən artıq yükləndikdə və ya qorxduqda şəxsi məkanına getməyə təşviq edin
Bəzən otistik uşaqlar bir vəziyyəti idarə edə bilmədikləri üçün qaçırlar. Çocuğunuza sakit bir yerə qaça biləcəklərini və orada istirahət etmək üçün tək qalacaqlarını öyrədin. Bu yolla, sülh tapmaq üçün evdən çıxmağa ehtiyac yoxdur.
Şəxsi məkanın sığınacaq olaraq qaldığından əmin olun. Çocuğunuzun içərisində olanda narahat olmayın və digər uşaqların məkana girməsinə icazə verməyin. Uşaq orada sakitləşməyə çalışarkən müdaxilə edərsə, bunun dinc bir yer olmadığını öyrənəcək və daha tənha bir yer tapmaq üçün qaçmağa çalışa bilər
Addım 6. Qonşularınızla danışın
Xüsusilə uşağınız evdən uzaq gəzməyə meyllidirsə, bütün qonşularınızın uşağınızın otistik olduğunu başa düşməsi və qonşuluqda gəzdiyini görsələr nə edəcəyini bilmələri vacibdir.
- Uşağınıza yaxınlaşmaq lazım olub olmadığını bildirin və bunun təhlükəsiz yolu nədir. Uşağınız şifahi deyilsə və tanımadığı insanlarla ünsiyyət qurmaqda çətinlik çəkirsə, qonşularınıza uşağa gözlə baxmalarını və onlara yaxınlaşmaq əvəzinə zəng etmələrini istəyə bilərsiniz.
- Yerli hüquq -mühafizə orqanlarına və ya yanğınsöndürmə idarəsinə, otistik uşağınızın yoldan çıxması və ya təcili bir vəziyyət olması halında məlumat vermək istəyə bilərsiniz.
- Uşağınız şifahi deyilsə, bu xüsusilə vacibdir. Autizmli uşaqlar, insanlar onlara qarşı tələbkar və ya qarşıdurmalı olsalar çaxnaşmaya düşə bilər və qorxu içində qışqıra və ya qaça bilərlər.
