Koronavirusun yayılması hər kəsin gündəlik işini hər cür pozdu. Gözəl bir tətil planlaşdırmısınızsa, bu anda xüsusilə məyus ola bilərsiniz. Ancaq heç bir yerə gedə bilməsəniz də, öz evinizin rahatlığında dəbdəbəli bir vaxt keçirə bilərsiniz! Virtual sahə gəzintisindən tutmuş öz vanna otağınızda spa yaratmağınıza qədər, kiliddə qaldığınız zaman istirahət etmək üçün hər cür yaradıcı yollar var.
Addımlar
Metod 1 -dən 6: Açıq havaya çıxmaq
Addım 1. Təmiz hava üçün aclığınız varsa, həyətdə çimərlik edin
Ulduzların altında yatmaq kimi heç bir şey "tətil" demir. Çadırınız və həyətyanı sahəniz varsa, öz qazonunuzda kiçik bir düşərgə qurun. Hava yaxşı olsa, çadırı atlaya və hamakda yata bilərsiniz.
- Həqiqətən də kobudlaşdığınızı hiss etmək istəyirsinizsə bir tonqal da qura bilərsiniz!
- Evdə uşaqlarınız varsa, həyətdəki düşərgə xüsusilə əyləncəli ola bilər.
Addım 2. Bir yay düşərgəsi havası üçün hotdog və ya zefir qızardın
Bir atəş yandırın və ya ızgaraya bükün və həyətinizdə klassik bir tonqal yeməyi bişirin! Əlinizdə şokolad və graham krakeriniz varsa, zefir qızartmağınızı bir neçə dadlı ləzzətlə bir üst səviyyəyə qaldırın.
Bir kamp ateşi qazanınız varsa, hətta bir az köhnə isti kakao da odun üstündə hazırlaya bilərsiniz
Addım 3. Yeməkləri daha əyləncəli etmək üçün eyvanınızda və ya verandanızda açıq havada nahar edin
Çöldə oturmaq hər hansı bir yemək təcrübəsini tətilə layiq bir hadisəyə çevirə bilər. Bir eyvanınız və ya balkonunuz varsa, orada bir yemək sahəsi qurun və təmiz havada səhər yeməyi, nahar və ya axşam yeməyindən zövq alın. Çəmənliyinizə piknik yorğanı da yayıb arxa həyətdə gəzintiyə çıxa bilərsiniz.
Həyat yoldaşınızla birlikdə yaşayırsınızsa, onları romantik bir açıq hava yeməyinə dəvət edin. Açıq havada ən sevimli yeməkləriniz və bir neçə şamdanla bir masa düzəldin, əhval-ruhiyyə musiqisini yandırın və evdə hazırlanan ləzzətli bir yemək təqdim edin
Addım 4. Hərəkət etmək üçün kroket və ya bocce kimi açıq bir oyun oynayın
İdman salonunda balqabaq oynaya bilməyəcəksiniz və ya hətta yerli parkınızda bir top ata bilməyəcəksiniz, ancaq bir az qazon sahəsi və bir neçə material ilə açıq havada əylənə bilərsiniz. Ötürücünüz varsa, həyətinizdə bir kroket, bocce topu və ya Giant Jenga oyununu bir araya gətirin.
- Hətta sadə bir tutma və ya frizbi oyunu da vaxt keçirmək və məşq etmək üçün əyləncəli bir yol ola bilər.
- Özünüzü həqiqətən iddialı hiss edirsinizsə, sənətkarlığı idmanla birləşdirin və şüşə və taxta sənət halqaları ilə üzük atmaq kimi DIY qazon oyunları hazırlayın.
Addım 5. Sərinləmək üçün şişmə hovuzda ətrafa sıçrayın
İsti bir havanız varsa və gedəcəyiniz bir yer yoxdursa, həyətdəki bir hovuza çıxaraq istirahət edin. Hovuzunuz yoxdursa, onlayn olaraq bir şişirmə sifariş edə və bir neçə dəqiqə ərzində qura bilərsiniz. Sizə lazım olan tək şey elektrikli hava nasosu və su hortumudur!
Əlavə əyləncə üçün bir neçə şişmə çimərlik topu və ya Çək topu halqası atın
Addım 6. Açıqsa yerli bir yürüyüş yolu ilə gedin
Daha çox izdihamlı park və yolların bəziləri epidemiya səbəbiylə bağlansa da, bölgənizdə hələ də açıq yollar və gəzinti yolları tapa bilərsiniz. Özünüzü qapalı hiss edirsinizsə və evdən çıxmaq istəsəniz, təbiət gəzintisinə çıxın-sadəcə digər gəzintilərdən ən azı 6 fut (1.8 m) uzaqda olduğunuza əmin olun!
- Evə gəldiyiniz zaman, gəzinti zamanı çirklənmiş səthlərlə təmasda olmağınız üçün əllərinizi ən az 20 saniyə sabun və su ilə yuyun.
- Yol kənarındakı xidmətlər virus səbəbiylə daha məhdud olacağından, yemək, su və ilk yardım ləvazimatları kimi ehtiyac duyduğunuz şeyləri gətirdiyinizə əmin olun. Cığır boyunca açıq açıq tualet tapa bilməyəcəksiniz.
Xəbərdarlıq:
Koronavirusun yayılması dünyanın tibb müəssisələrinə böyük təzyiq göstərdi, bu səbəbdən cığırda yaralanmağınıza səbəb ola biləcək riskli bir şey etməməyə xüsusi diqqət yetirin. Təcili tibbi yardım ala bilməyəcəksiniz.
Metod 2 /6: Evdə istirahət
Addım 1. Bağlandığınızı hiss edirsinizsə, həyətinizdəki bəzi şüaları tutun
Günəşdə çıxmaq əhvalınızı yüksəldə bilər, rahatlamağa kömək edə bilər və sizə sağlam bir D vitamini dozası verə bilər. Hava yaxşı olanda çəmənlik kürsüsünə, hamak və ya çimərlik dəsmalına uzanın və günəş işığını yuyun!
- Rahatlaşdırıcı musiqi dinləyin, yaxşı bir kitab oxuyun və ya sakitcə yatın və açıq havada səsləri dinləyin.
- Günəş yanığı və ya dərinin zədələnməsindən narahat olsanız, 10-15 dəqiqədən çox kənarda qalmağı planlaşdırırsınızsa, ən azı 30 SPF ilə günəşdən qoruyucu kremlər çəkin.
Addım 2. Gərgin olsanız, lüks bir köpük banyosu ilə yuyun
İsti vanna qəbul etməkdə sehrli bir şey var. Stressi aradan qaldırmaq və zehni fasilə vermək üçün əla bir yoldur. Küvetinizi isti su ilə doldurun və köpüklü hamam, hamam yağları və ya sakitləşdirici Epsom duzları atın. Sonra içəri girin, yatın və rahatlayın!
- Bir az şam yandıraraq, sakit musiqi və ya sakitləşdirici bir audio kitabı yandıraraq təcrübənizi artırın.
- Hətta bir küvet tepsisi də sifariş edə bilərsiniz ki, bir stəkan şərab, qəlyanaltı və ya küvetdə sevdiyiniz bir kitabla rahatlıq əldə edə biləsiniz.
- Küvetiniz yoxdursa, hələ də rahat bir duş ilə yuyun. Duşunuza sakitləşdirici bir qoxu vermək üçün onlayn olaraq bəzi aromaterapi duş fizzies sifariş edin və ya yumşaq puf və ya loofah üzərində sevdiyiniz fantastik duş jeli ilə yuyun.
Addım 3. Tətil rejiminə keçmək üçün eyvanda və ya verandada bir kokteyl içmək
Çöldə içki içmək, "gözəl bir kurortda istirahət" hissini yaşamağın əyləncəli bir yoludur. Sevdiyiniz kokteyli qarışdırın və ya sadə saxlayın və sadəcə bir pivə və ya bir stəkan şərab götürün. Sonra içmək və təmiz havadan zövq almaq üçün eyvanınıza, veranda və ya balkonunuza gedin.
- İçməsəniz, bakirə mojito və ya Shirley Məbədi kimi spirtsiz bir kokteyli sınayın.
- Bəzi barlar, müştərilərin zövqlü bir içki qarışdırmasını asanlaşdırmaq üçün hal-hazırda içkilər və ya kokteyl dəstləri satır.
Addım 4. Rahatlaşdırıcı bir musiqi çalmaqla əhvalınızı qurun
Yaxşı musiqi istirahət etməyinizə və zehni və ya emosional bir səyahətə çıxmağınıza kömək edə bilər. Sevdiyiniz bəzi melodiyalara qulaq asın və ya hazırda olmaq istədiyiniz yeri xatırladan bir mahnı siyahısı yaradın. Açıq havada dincələrkən, hamamda açılarkən, nahar edərkən və ya hətta divanda uzanarkən oynayın.
- Məsələn, bir ada tətilində olduğunuzu hiss etmək üçün Havay musiqilərindən ibarət bir siyahı hazırlaya bilərsiniz.
- Təbiət səslərini dinləmək həm də sakitləşmək və dinc əhval -ruhiyyə yaratmaq üçün əla bir yoldur.
Addım 5. Bir az yüngül yoga ilə stressi və gərginliyi aradan qaldırın
Yaxşı bir tətil həm zehniniz, həm də bədəniniz üçün rahatlıq gətirir. Uzadılmış Kukla və ya Uşağın Pozusu, Pişik İnəyi və ya Uzanmış Bağlı Açı pozası kimi bəzi sadə yoga pozaları ilə istirahət etməyə çalışın.
- Bir az bələdçiyə ehtiyacınız varsa, onlayn yoga rutinlərinə baxın və ya virtual yoga dərsinə yazılın.
- Vücudunuzu və zehninizi rahatlaşdırmaq üçün meditasiya etməyi və ya mütərəqqi əzələ gevşetməsini də edə bilərsiniz.
Metod 3 /6: Otağınızdan Dünyanı Kəşf edin
Addım 1. Sevdiyiniz şoulara və filmlərə baxın
Şoular və filmlər başqa bir dünyaya və ya zamana qaçmağınıza kömək edə bilər. Yorğanları, yastıqları və qəlyanaltıları götürün, işıqları söndürün və bir film və ya TV şousu marafonuna qoyun.
- Netflix, Hulu, Disney Plus, HBO Max, CBS All Access və ya Amazon Prime Video -nu izləmək üçün yeni şoular axtarın və ya təklif etdiklərini görmək üçün televiziya kanallarınızı tənzimləyin.
- Bu səyahət hissini istəyirsinizsə, YouTube -da bəzi səyahət vloglarını sıraya qoyun və ya TV -də bir səyahət kanalına daxil olun.
- Müsabiqəçilərin hər bölümdə yeni bir şəhərə və/və ya ölkəyə yarışdıqları və bir milyon dollar qazanmaq cəhdlərini başa vurduqları bir televiziya yarışması seriyası olan Amazing Race -ə baxın. Çətinliklərin yerli mədəniyyət və təyinat yerləri ilə əlaqəli şeyləri olduğu üçün getdikləri hər bir yerdəki mədəniyyəti görə bilərsiniz, məsələn, təqdim olunan maddələrlə yerli içki hazırlamaq, bu məkanda ümumi bir rəqs etmək və ya uşağa kömək etmək. Yerli bir məktəbdə bəzi ölkələrdə olduğu kimi zibildən bir alət düzəldin. CBS All Access və Amazon Prime Video -da 30 -dan çox mövsüm mövcuddur.
Addım 2. Bir sənət həvəskarısınızsa, muzeydə virtual gəzintiyə çıxın
Luvr muzeyini ziyarət etməyi həmişə xəyal edirsinizsə, şanslısınız! Koronavirus pandemiyası zamanı kolleksiyalarına virtual turlar təklif edən bir neçə muzeydən biridir. Google İncəsənət və Mədəniyyət tətbiqi ilə turlar və ya başqa bir xüsusi onlayn məzmun təklif etdiyini və ya dünyanın hər yerindəki 500 muzeyin materiallarını araşdırdıqlarını görmək üçün sevdiyiniz muzeyin veb saytına daxil olun!
- Evdə uşaqlarınız varsa, Metropoliten Muzeyinin MetKids veb saytı, muzeyin kolleksiyasını araşdırmaq və sənət tarixi ilə tanış olmaq üçün əla bir yoldur: https://www.metmuseum.org/art/online-features/metkids /.
- Muzeyləri sevirsinizsə, ancaq elmlə daha çox məşğulsunuzsa, Smithsonian İnstitutunun Milli Təbiət Tarixi Muzeyinə virtual səyahət edin:
Addım 3. Rəqəmsal safari təcrübəsi üçün sevdiyiniz zooparkı onlayn ziyarət edin
Vəhşi həyatı sevirsinizsə, dünyanın hər yerində zooparklarda açılan bəzi virtual turlara və heyvan kameralarına baxın! Hətta müntəzəm zoopark ziyarətində yaşamayacağınız sevimli heyvanlarınıza pərdəarxası və yaxından baxa bilərsiniz.
- Məsələn, Cincinnati Zoo Facebook səhifəsində gündəlik virtual safari təqdim edir.
- San Diego Zooparkında fillər, qütb ayıları, pinqvinlər, pələnglər və bayquşlar da daxil olmaqla bir neçə heyvanın canlı kameraları var.
- Təbiətdəki heyvanların canlı kameralarını və ya dünyanın hər yerində xilasetmə və ziyarətgahları görmək üçün Explore.org saytına daxil olun!
Addım 4. Bir resif və ya akvarium canlı kamerası ilə sualtı macəra keçirin
Hal -hazırda tropik bir dalğıc ekspedisiyasını qaçırsanız da, hələ də evinizin rahatlığından qayalığı ziyarət edə bilərsiniz. Monterey və ya Corciya Akvariumlarından canlı kameralara baxın və ya Explore.org -da vəhşi bir resif kamerasını ziyarət edin.
New England Akvarium kimi bəzi akvariumlar, tədqiqatçılarından və işçilərindən canlı təqdimatlara malikdir
Addım 5. Təbiəti sevirsinizsə, Google Arts & Culture vasitəsilə milli parkda gəzin
Səhrada gəzintiyə çıxmaq istəyirsənsə, Google İncəsənət və Mədəniyyətdə 360 ° -də dünyanın bəzi təbii möcüzələrini araşdırmağa çalış. Milli Park Xidməti səhifəsini ziyarət edərək başlaya bilərsiniz:
- Araşdıra biləcəyiniz parklardan bəzilərinə Yosemite Milli Parkı, Redwood Milli və Əyalət Parkları və Böyük Kanyon daxildir.
- Https://www.nationalparks.org/connect/blog/take-virtual-visit-national-park ünvanında onlayn olaraq ziyarət etmək üçün digər parkları tapa bilərsiniz.
Addım 6. Beynəlxalq Kosmik Stansiyanın canlı yayımından istifadə edərək orbitə çıxın
Yer üzündə görə biləcəyiniz yerləri ziyarət etməklə məhdudlaşmayın. NASA -nın ISS canlı yayımı ilə kosmosa virtual səyahət edin:
- Kosmos Stansiyası kanalından ISS -in Yer Baxışlarından və ya ISS HD Yer Baxış Təcrübəsindən istifadə edərək kosmosdan Yerin heyrətamiz mənzərələrini görə bilərsiniz.
- Uşaqlarınız varsa, kosmosdan Hekayə Zamanı üçün kosmos stansiyasındakı bir astronavta qoşulsunlar:
Metod 4 /6: Evdə Otel Təcrübəsi Yaratmaq
Addım 1. Daha dəbdəbəli hiss etməsi üçün məkanınızı səliqəyə salın və bəzəyin
Evinizi lüks bir kurort kimi hiss etmək istəyirsiniz? Bir az yığışdıraraq başlayın. Hər hansı bir qarışıqlığı aradan qaldırın, yatağınızı səliqəli yığın, dolablarınızı düzəldin və əhval -ruhiyyəni tənzimləmək üçün gözəl bir dekorasiya hazırlayın.
Məsələn, dağlarda bir kabində tətil etdiyinizi hiss etmək istəyirsinizsə, taxta divar lövhələri və ya sinklənmiş qalay vazalar kimi rustik bəzəklər qoyun
Addım 2. Bəzi gözəl qoxularla otaqlarınızı təravətləndirin
Doğru qoxular həqiqətən əhval -ruhiyyə qura və tətil zehniyyətinə girməyinizə kömək edə bilər. Evinizdən bir spa, köntöy kabin və ya tropik bir kurort kimi qoxu gətirmək üçün şamlar, yayıcılar, tütsü və ya hətta təzə çiçək qönçələrindən istifadə edin.
Məsələn, tropik bir cənnəti oyatmaq üçün oturma otağınızda incə plumeria və ya hindistan cevizi qoxularından istifadə edə bilərsiniz və ya bir kottec kimi hiss etmək üçün mətbəxinizin ətrafına təzə gül və ya lavanda taxa bilərsiniz
Addım 3. Hamamınızı rahatlaşdırıcı bir spa halına gətirin
Təzə, yumşaq dəsmallar çıxarın, lüks ətirli bir sabun hazırlayın və kətan dolabınızı xalat və qeyri -səlis terlik ilə doldurun. İstəyirsinizsə, əlavə təvazökarlıq hiss etdirmək üçün kiçik bir tualet kağızı origami də edə bilərsiniz!
- Gözəl bir hamam almaq, istirahət etmək və tətil düşüncəsinə girmək üçün əla bir yol ola bilər. Təcrübəni xüsusi etmək üçün bir az ətirli hamam duzları, yağlı boncuklar və ya qazlar alın.
- Mükəmməl bir duş pərdəsi, bambuk hamam örtüyü və ya hətta orkide və ya evkalipt kimi gözəl bir qab bitkisi kimi gözəl bir dekorasiya ilə məkanı bəzəyə bilərsiniz.
Addım 4. Evinizdə başqalarına növbə ilə "otaq xidməti" gətirin
Başqa insanlarla yaşayırsınızsa, lüks otel xidməti təklif edərək bir-birinizə tətil kanalına girməyə kömək edə bilərsiniz. Ailəniz ayağa qalxdıqda və ya yataq düzəltdikdə və ya hamamdakı dəsmalları dəyişəndə kontinental səhər yeməyi hazırlayın.
Tək yaşayırsınızsa, hətta öz yatağınızı düzəltmək və yastığa nanə qoymaq özünüzü tətildə olduğunuz kimi hiss edə bilər
Metod 5 /6: Onlayn Hadisələrə Qatılma
Addım 1. Evdən canlı musiqidən zövq almaq üçün bir konsert yayımlayın
Sevdiyiniz musiqi festivalı virus səbəbiylə ləğv edilmiş ola bilər, amma yaxşı xəbər budur ki, bir çox sənətçi və musiqi qrupu onlayn olaraq canlı tədbirlərə ev sahibliyi edir! Qarşıdan gələn musiqi hadisələri haqqında məlumat əldə etmək üçün kompüterinizi tənzimləyin və ya TV siyahılarınızı yoxlayın.
- Məsələn, bir opera həvəskarıysanız, Metropolitan Opera HD olaraq hər gecə canlı opera axınları təqdim edir.
- Evdə uşaqlarınız varsa, onları Linkoln Mərkəzinin Uşaqlar üçün Konserti seriyası ilə əyləndirin.
- YouTube, İnstagram və ya Facebook -da sevdiyiniz sənətçiləri axtarın ki, canlı məzmun buraxsınlar!
Addım 2. Oxumaq istəsəniz virtual karaoke partiyasına qoşulun
Sevdiyiniz melodiyalarla birlikdə kəmər çəkməyi sevən bir insansınızsa, epidemiya başlayandan bəri internetin hər yerində yaranan karaoke partiyalarından yararlanın. Zoom, Discord və ya Google Duo kimi bir platformadan istifadə edərək özünüzü təşkil edin və ya ictimai karaoke sessiyasına düşmək üçün https://karaoke.camp/ kimi bir veb saytına daxil olun.
Ayrıca virtual rəqs partiyasına və ya cəm sessiyasına ev sahibliyi edə və ya iştirak edə bilərsiniz. Sevdiyiniz bir DJ varsa, qarşıdan gələn hər hansı bir onlayn rəqs hadisəsi olub olmadığını öyrənmək üçün onların sosial mediasını yoxlayın
Addım 3. Dostlarınızla birlikdə film seyr edən bir partiya təşkil edin və ya iştirak edin
Teatra gedə bilməzsiniz və ya dostlarınızı bir film gecəsinə dəvət edə bilməzsiniz, amma bu, sevdiyiniz filmləri və şouları birlikdə izləyə bilməyəcəyiniz demək deyil. Kompüterinizdə bir qrup görüntüləmə təcrübəsi qurmaq üçün Netflix Party uzantısını quraşdırın və ya tək bir tətbiq vasitəsilə birdən çox axın platformasına daxil olmaq üçün Metastream və ya Kast -a keçin!
Həqiqətən dostlarınızın üzlərini görmək istəyirsinizsə, səhnə uzantısı ilə eyni vaxtda video söhbət edə və Netflix -i izləyə bilərsiniz
Metod 6 /6: Evdə oynamaq üçün yollar tapmaq
Addım 1. Başqa insanlarla yaşayırsınızsa, taxta oyunlarını ayırın
Oyun oynamaq, heç bir yerə gedə bilmədiyiniz zaman sevdiklərinizlə vaxt keçirmək üçün əyləncəli bir yoldur. Clue, Monopoly və ya Battleship kimi klassiklərlə birlikdə istirahət edin və ya Böyük İncəsənət Muzeyi, İnsanlığa Qarşı Kartlar və ya Dəmir Qapıdan Qaçış kimi daha müasir bir oyunu sınayın.
Masa oyununda deyilsinizsə, kart oynamağı və ya bir tapmaca toplamağı sınayın. Twister və ya Charades kimi bir oyunla da aktiv ola bilərsiniz
Addım 2. Virtual dünyanı araşdırmaq üçün bir video oyun günü keçirin
Çölə çıxa bilmədiyiniz zaman, video oyunlar alternativ bir qaçış yolu təklif edir. Skyrim və ya Final Fantasy ilə özünüzü sürükləyici bir fantaziya dünyasına daldırın və ya Animal Crossing: New Horizons ilə öz kiçik cənnətinizi qurun.
- Ailəniz və ya otaq yoldaşlarınızla yaşayırsınızsa, Super Smash Bros. və ya Mario Kart oyunu ilə dostluq yarışması keçirin.
- Dostlarınızla onlayn görüşmək üçün World of Warcraft kimi MMORPG oynayın.
Addım 3. Sənətkar birisinizsə, bəzi sənətkarlıqlarla məşğul olun
Bir pandemiya ilə məcburi qalma, bir sənət layihəsini bitirmək və ya yeni bir hobbi almaq üçün mükəmməl bir fürsətdir. Rəsm yaradın, onlayn toxuculuq dərsi keçin və ya onlayn olaraq xəttatlıq dəsti sifariş edin və gözəl yazılara başlayın!
- Bölgənizdə sənət tədarükü mağazaları açılmırsa, onlayn gedin və bir az çatdırın. Bəzi incəsənət və sənətkarlıq mağazalarında içəri girmədən əşyalarınızı ala biləcəyiniz üçün yol kənarında pikap təklif olunur. Ancaq bu xidmət hər yerdə mövcud olmaya bilər, buna görə də yerli mağazalarınıza müraciət edin.
- Layihə fikirləri və ilhamlar üçün Pinterestə və ya sevdiyiniz sənət və sənətkarlıq bloguna baxın!
Addım 4. Buxarı söndürmək üçün oturma otağınızda bir cem seansına və ya rəqs partiyasına başlayın
Musiqiyə meylli olsanız, musiqi çalmaq və rəqs etmək evdə qalarkən özünüzü ifadə etmək və bədəninizi hərəkətə gətirmək üçün əla yoldur. Bəzi alətləri sındırın və ya YouTube -da karantin siyahısına salın və açmağa başlayın!
