Çocuğunuz üçün bir terapevt seçməyinizə təsir edən bir çox amil var. Yaşadığınız yerdə psixi sağlamlıq üçün lisenziyalı bir ixtisaslı terapevt tapın. Bir çox suallar verin və hər bir terapevtdən nə gözləyə biləcəyinizi, o cümlədən seansların necə keçirildiyini və hansı növ terapiya tətbiq etdiklərini öyrənin. Hər şeydən əvvəl, siz və uşağınız terapevtlə özünü rahat hiss etməli və irəliləyiş əldə edildiyini hiss etməlisiniz.
Addımlar
3 -dən 1 -ci hissə: Terapevt axtarılır
Addım 1. Bir çox provayder axtarın
Yaxınlıqdakı bəzi terapevtləri tapmaq üçün onlayn axtarış aparın və ya sığorta provayderinizə zəng edin. Yaşadığınız yerdən asılı olaraq uşaq terapevtinə müraciət etmək üçün səyahət etməyiniz lazım ola bilər. Sizə yaxın olan, uşaqlarla işləyən, uşağınızın problemi ilə bağlı təcrübəsi olan və s. Kimi hər hansı bir səbəbdən özünüzü narahat hiss edən terapevtləri düşünməyin.
Psixi sağlamlıq müalicəsi verə biləcək bir çox insan var, buna görə də başlıqların sizi qorxutmasına imkan verməyin. Bir psixoloq, sosial işçi, psixi sağlamlıq məsləhətçisi və ya evlilik və ailə terapisti ilə tanış ola bilərsiniz. Psixoloqlar ən çox təhsilə və təhsilə sahib olsalar da, bütün terapevtlər təsirli terapiya təmin edə bilərlər
Addım 2. Onların təcrübəsi ilə maraqlanın
Uşaqlar və ailələr üzrə ixtisaslaşmış bir terapevt tapın. Adətən uşaqlarla işləməyən birini görməyin. Bilişsel-davranışçı terapiya (CBT) kimi müəyyən bir terapiya növü axtarırsınızsa, terapevtin bu cür müalicədə ixtisaslaşmış olub-olmadığına baxın. Uşağınıza bənzər uşaqlarla necə münasibət qurduqlarını soruşun.
- Məsələn, uşağınız narahatlıqla mübarizə aparırsa, uşaqlıqdakı narahatlıq pozğunluqları ilə məşğul olan birinə müraciət edin.
- Bir çox terapevtin uşaqlarla işləyib -çalışmadıqlarını və hansı sahələrdə ixtisaslaşdıqlarını göstərən onlayn profilləri var.
Addım 3. Tövsiyə alın
Bir çox məktəb məsləhətçisinin güvəndikləri yerli cəmiyyətdəki uşaq terapevtləri üçün tövsiyələri olacaq. Məktəb məsləhətçisi, ehtiyaclarını nəzərə alaraq uşağınıza kimin ən yaxşı kömək edəcəyini anlaya bilər. Məktəbə zəng edin və tövsiyələr və fikirlər üçün psixoloqla danışmağı xahiş edin.
Bir tövsiyə üçün həkiminizdən soruşun. Yerli psixoloji dərnəyinizə, universitetlərə və ya kolleclərə və ya yerli bir psixi sağlamlıq klinikasına zəng edə bilərsiniz. Uşağını bir terapistə gətirən digər valideynləri tanıyırsınızsa, əlaqə məlumatlarını istəyin
Addım 4. Sığorta ilə əhatə olunanları araşdırın
Sığorta təminatçınız vasitəsi ilə müalicə alırsınızsa, maraqlandığınız potensial terapevtlərin sığortanıza daxil olduğundan əmin olun. Hər seans üçün birgə ödəmənizin nə qədər başa gələcəyini anlayın və birgə ödəmənizin üstündəki digər əlavə xərclər barədə soruşun. Sığortanızı aldığınızdan əmin olmaq üçün terapevt və ya psixi sağlamlıq klinikasına müraciət edin.
Bəzi terapevtlər yalnız özəl ödənişlidir, yəni sığortanı qəbul etmirlər və hər seans üçün ödəniş tam olaraq gözlənilir
Addım 5. Lisenziyalı bir terapevt tapın
Uşağınızın terapevtinin terapiya aparmaq üçün lisenziyalı olduğundan əmin olun. Şəxsin magistr və ya doktorluq dərəcəsi olsa belə, onlara lisenziya verilmir. Birinin veb saytına baxsanız və ya yerli bir psixi sağlamlıq klinikasına zəng etsəniz, psixi sağlamlıq müalicəsi ilə məşğul olmaq üçün etibarlı bir lisenziyanın əlamətləri olmalıdır.
- Sadə, "Bu vəziyyətdə bir terapevt olaraq lisenziyanız varmı?" tapmaq üçün lazım olan tək şeydir.
- Məşqçilər (məsələn, həyat məşqçiləri və ya psixi sağlamlıq məşqçiləri) lisenziyasız və ya tənzimlənməmişdirlər və çox vaxt psixi sağlamlıq təcrübələrinə malik deyillər. Çocuğunuzu həvəsləndirməyə kömək etsələr də, uşağınızın əsas problemlərinə kömək edə bilməyəcəklər.
3 -cü hissənin 2 -si: Məlumat toplamaq
Addım 1. Potensial terapevtləri çağırın
Gələcək terapevtlərin siyahısını tərtib etdikdən sonra onlar haqqında daha çox məlumat əldə edin. Bunun ən yaxşı yollarından biri suallarınız və ya narahatlıqlarınızla zəng etmək və ya e -poçt göndərməkdir. Onlara uşağınızın yaşadığı problemlər haqqında ümumi bir fikir verməlisiniz, amma indi ən vacib şey terapevtin özləri haqqında danışmaqdır. Soruşa biləcəyiniz bəzi suallar bunlardır:
- Təcrübənizdə hansı psixi sağlamlıq problemlərini müalicə edirsiniz?
- Uşağımın bənzər problemləri və ya simptomları olan uşaqları müalicə etməkdə nə qədər təcrübəniz var?
- Çocuğuma kömək edə biləcək xüsusi müalicə kursları aldınızmı? Əgər belədirsə, hansılar? Hansı növ təhsil almısınız?
- Uşağımın müalicəsində iştirak etməyimə icazə veriləcəkmi? Əgər belədirsə, nə dərəcədə hazır ola bilərəm?
Addım 2. Etdikləri müalicənin növünü anlayın
Müxtəlif növ terapevtlər və terapiya təklif olunur. Məsələn, bəzi uşaq terapevtləri oyun terapiyası ilə məşğul olur, digərləri davranış dəyişikliyinə diqqət yetirir, digərləri isə valideyn-uşaq qarşılıqlı əlaqələrini yaxşılaşdırmağa çalışır. Hər bir terapevt uşağınızın problemlərinə fərqli bir şəkildə yanaşa bilər. Ən vacib şey, müalicənin təsirli olması və gəmidə olduğunuzdur.
- Terapevt, uşağınızın başına gələnlərə görə fərqli yanaşmalar təklif edə bilər.
- Terapevtdən soruşun: "Bu müalicə uşağım üçün empirik olaraq təsdiqlənirmi?" Bu o deməkdir ki, tədqiqatlar müalicənin effektiv olduğunu təsdiqləyib.
Addım 3. Valideynlərin iştirakı haqqında soruşun
Terapevtdən valideynlərin terapiyada hansı rol oynadığını soruşun. Məsələn, bəzi terapevtlər terapiya zamanı uşaqların və valideynlərin qarşılıqlı əlaqədə olmasını istəyirlər. Digərləri seansın bir hissəsini uşaqla, digər hissəsini isə valideynləri ilə keçirirlər. Hələ bəziləri terapiya müddətində valideyn və/və ya ailənin iştirakını istəyir. Terapiya zamanı rolunuzun nə olacağını soruşun.
Bacarıqlar üzərində çalışmaq üçün sessiyalar arasında sizin və ya uşağınız üçün tapşırıqların və ya "ev tapşırıqlarının" olub olmadığını soruşun
Addım 4. Dərmanı müzakirə edin
Əksər terapevtlər dərman yazmırlar. Bununla birlikdə dərman yaza biləcək bir uşaq psixiatrına müraciət etməyi tövsiyə edə bilərlər. Dərmanla bağlı güclü hissləriniz varsa, bunu uşağınızın terapevti ilə danışın və onların harada durduqlarına baxın.
Məsələn, dərmanlara qarşı olsanız və uşağınızın terapevti onları uşağınıza verməyi təşviq edərsə, bu, terapevtik münasibətlərdə ziddiyyətlərə səbəb ola bilər
Addım 5. Dini üstünlüklərdən danışın
Dindar bir terapevt istəyirsinizsə, bunu əvvəldən aydınlaşdırın. Dinin terapiyanın bir hissəsi olmasını istəmirsinizsə və uşağınızı dini terapevtə aparırsınızsa, müalicəyə heç bir dini doktrinanın daxil olmasını istəmədiyinizi bildirin.
3 -cü hissə 3: Uşağınızın terapevtinə davam edin
Addım 1. Sizin və uşağınızın rahat olduğundan əmin olun
Uşağınızın terapevti sizi rahat və rahat hiss etdirməlidir. Uşağınızın terapevti ilə işləyərkən bir ümid hissi hiss etməlisiniz. Terapevtlə özünüzü narahat hiss edirsinizsə və ya uşağınızın qayğılarından faydalandığını hiss etmirsinizsə, başqa bir terapistə keçməyi düşünün.
Terapevt, uşağınızın danışmağı rahat hiss etdiyi biri olmalı, eyni zamanda onlarla danışmağı və paylaşmağı da rahat hiss etməlisiniz
Addım 2. Birlikdə məqsədlər yaradın
Terapiyaya başlayarkən, terapevtlə birlikdə uşağınız üçün bəzi məqsədlər yaradın. Təkmilləşdirmək və ya dəyişdirmək istədiyinizi söyləyin və terapevtdən rəy alın. Bu, ən çox ilk seansda baş verir və terapiya kursuna həm sizin, həm də terapevtin razılığa gələ biləcəyi bir istiqamət verir.
Çocuğunuzun irəliləməsi haqqında mütəmadi olaraq terapevtlə əlaqə saxlayın və məqsədlərinə doğru çalışır
Addım 3. Əhval və davranışdakı aydın fərqlərə diqqət yetirin
Əksər valideynlər müalicənin "işlədiyini" bilmək istəyirlər. Terapiya nəticəsində uşağınızdakı dəyişiklikləri hiss etməyə başlamalısınız. Fərqli bir model ilə uşaq yetişdirməyə yaxınlaşa və ya uşağınıza fərqli reaksiya verə bilərsiniz. Çocuğunuzun terapevti ilə mütəmadi olaraq ünsiyyət qurun ki, gedişatını və məqsədlərini öyrənəsiniz.
